【12分でわかる】うつヌケ｜うつトンネルを抜けた人たち【うつ、パニック障害、不安障害に悩み、苦しんでいる方必見】

累計発行部数３５万部の大ヒットを記録し、お笑い芸人のココリコ田中直樹さんが主演でドラマにもなった漫画『うつヌケ』をアニメーション動画でわかりやすくまとめてみました。
『うつヌケ』は、作者の田中圭一さんが、会社員時代から１０年近く苦しんだ末、うつから抜け出したという体験談をはじめ、小説家、脚本家、エッセイスト、ロックミュージシャンに至るまで、総勢１５名のうつヌケ体験談、さらには医者の視点からみたうつになる人の共通点などが描かれたドキュメンタリーコミックです。
うつヌケ成功者ならではの視点で描かれており、現在、うつ病で苦しんでいる方はもちろん、パニック障害で悩んでいる方、仕事や人間関係で悩んでいる方にも共感できる内容が盛り沢山です。
原作もぜひご覧になってみてください。
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『うつヌケ』田中圭一著｜角川書店
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#うつヌケ #うつぬけ #本 #うつ治し方 #うつ仕事 #うつ症状

[@coco-raku]

うつ病で苦しんでいる方はもちろん、パニック障害で悩んでいる方、仕事や人間関係で悩んでいる方にもお役に立てればと思います。ぜひご覧ください^^ ★チャンネル登録はこちら（「生きる」を楽〜にするチャンネル） 　bit.ly/3iIyHGW

[@sogo_bom]

この本のおかげで数年前救われました。

[@nato655]

凄く具体的でこの動画みただけでも凄い心が軽くなりました！ ありがとうございます!!

[@user-nr3ex5dq2o]

勉強になります。

[@yumiko-rb3pi]

鬱は心の風邪…と言う人が 鬱は軽いと思っているんです 私は15年以上前に鬱から躁鬱 毎日楽しく暮らせるようになりましたが 天涯孤独で、友達も居なくなってから 鬱が再発しました 多趣味だった私は今は何も出来ずにいます 今を生きます ありがとうございます

[@user-pz2fu8mh1o]

「心のガン」って、本当に言い得て妙だと感じました。 この言葉だと、「休まないといけないんだ」と感じられると思います。 この本は立ち読みしたことがあるんですが、いまいち読みにくかったんですけど、この動画を見たらまた読んでみようかなと思いました。

[@a-15530]

本を買って勉強して、知識をもっと付けたいと思います。 ありがとうございます！

[@user-nr3ex5dq2o]

心療内科に本が置いてあって読みました。虐待による多重人格も自分に該当します。

[@user-ks3wi2gs9k]

はい、不安と鬱役に立てだと思います、素晴らしい動画作りましてありがとうございました。

[@kousui356]

うつトンネルのプロ？（50年以上）をほぼ抜けた私ですが、大筋で合意します。 こんなに長時間かかったのは、『自分の気持ち』を尊重したら親・家族・親戚・学校などのほぼすべてを清算することになりましたので。 自分自身への『信頼』回復がとても大切と思っています。

[@tacky1967]

そんな簡単じゃ無いよ…

[@user-ph5pl7lz9q]

私を必要としてくれる人なんていないんだけど