13 ALIMENTOS para BAIXAR a PRESSÃO ALTA + 2 dicas PODEROSAS! (Hipertensão e Pré-hipertensão)

A #pressãoalta é um problema de saúde pública. Muitos pacientes padecem dela, e precisam realizar o famoso MHV (Mudanças de Hábitos de Vida) para ajudar a controlar seus níveis pressóricos. Por isso, venho compartilhar com vocês duas dicas importantes para reduzir a pressão arterial sem medicamento. #alimentacaosaudavel #medicoexplica
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[@mariaangelicasantos3221]

Suco de beterraba é muuuuuito bom, em 30 minutos após ingerir a pressão já começar baixar.

[@josecarlosdasilva-pd6sp]

Cebola roxa e mel nunca terá precaoalta se você já tem continuo tomando se voce toma 12e12 pode tomar 1

[@MsFatimapereira]

@@josecarlosdasilva-pd6sp Oi explique melhor sobre a cebola roxa e mel por favor ! Obrigada

[@josecarlosdasilva-pd6sp]

@@MsFatimapereira dona fatima a receita e picar uma cebola espremer 8 limoes mel a gosto pode ser um copo bater liqui dificador eforte no comeco uma colher de cha vai vendo se dar resultado nao deu tome 2 nao beba muito e perigoso a precao pode abaichar muito depende organismo cada pessoa contro la adose talvez meia colherda

[@MsFatimapereira]

@@josecarlosdasilva-pd6sp muito obrigada pela gentileza em me responder ! Abraços

[@josecarlosdasilva-pd6sp]

@@MsFatimapereira temos que ajudar uns ao outros DEUS fez este coracao puro

[@juremamelo1003]

Rio de Janeiro gostei muito. 👍

[@marklincunhaalmeida2953]

Ouvi dizer que o chuchu é um dos alimentos pra hipertensão mais poderosos, é verdade? Se for, mais um pra lista aí 🍽️

[@lucasgoncalves6419]

o potássio e importante pra várias coisas

[@mariadejesusmartins1679]

Infelizmente sou diabética e hipertensa obrigada doutor por as suas dicas são muito importantes MARIA PORTUGAL

[@cristianafirmino5022]

Dr Cristian, muito obrigada amo assistir seus vídeos, eu aprendo um pouco a cada vídeo que vejo!🤗🤍

[@saletepires5060]

Obrigado Doutor pelas imformações!!!!!!

[@mariadosprazeresvicentini8158]

Deus te abençoe mais uma esperiencia

[@mariaisabelfigueiredo3983]

Boa noite doutor gosto muito de o ouvir a nivel dos alimentos eu já como estes todos a nivel de sal eu já não como sal desde os 15 anos nem uso açúcar em nada nem como carne .obrigado doutor .

[@vandamarini3703]

Adorei a explicação Dr sensacional! 👏👏👏

[@antoniomanoelcardozo1570]

BOA tarde Dr parabéns pêlo vídeo muuuiiitttooo bom .sou educador físico tb com cursos de nutrição muito bom vou repassar show

[@luziarodrigues5755]

Eu gosto muito de suas Lives, são muito instrutivas. Obrigada Dr, obrigada!

[@marlenedomingues1110]

Gostei muito desse vídio

[@celmaribeiro486]

Gostei muito obrigado.✊🏾✊🏾

[@mariabravin1587]

Por favor faz um vídeo sobre indapamida .

[@lucimaralves9122]

Amei as dicas! Gratidão 🙏

[@mariaroque1103]

Gostei do vídeo.

[@evavilhena550]

Boa noite Dr Cristian! Gratidão pelas suas explicações sobre a hipertensão arterial. Nos passando dicas importantes que ajudam a baixar a pressão arterial de forma natural. Gostei muito

[@antoniomarcosbomfim1002]

Obrigado doutor. Muito bem explicado.

[@rogerio837]

Muito útil, didático e com um português impecável, parabéns.

[@heloisateles2451]

Muito bom amei

[@bentaramosdossantos1256]

Parabéns parabéns 👏👏👏👏👏

[@FatimaRodrigues-jc9yl]

AGUARDANDO

[@viniciusnobregaviniciusvin5272]

Ótimo, boa tarde!

[@miriamcarneirodasilva4614]

Amei obrigado

[@IzabelCristina-qr3cf]

Mto interessante seu vídeo adorei 👏👏

[@amarobatistagarciasfilho7752]

Parabéns AVANTE SEMPRE

[@MariaNazare-nq8iy]

Obgda amei seu vídeo

[@voutematei8390]

Amei as dicas

[@dionisiacardoso3753]

Muito obrigada

[@ereniceerica6622]

Eu adorooooooooo seus vídeos muitoooooo obrigada.

[@lourdescavalcanti6340]

Amei todas suas dicas. Quando minha pressão está muito alta, tento baixar, tomando suco de beterraba com pepino cenoura e manga. Vô trocar o sal. Obrigado Dr.

[@caiofo1]

Excelente! Obrigado

[@andrezadelima2688]

Amei doutor obrigado pela ajuda

[@aparecidamaria6835]

Otimas orientacoes gostei muito

[@thiagomotadealmeida9899]

Abacate Banana Batata inglesa Beterraba Cenoura Damasco Ervilha Feijões Iogurte natural desnatado Melão Vegetais de folhas verde escura

[@elaineian8009]

Obrigada!

[@simonevieira7931]

Gratidao🙏🏼e

[@paulon6043]

Obrigado

[@rsbarreto6802]

Apreciei as dicas!

[@Gelmiro1]

Boa tarde, Doutor! Consumidor este alimento em qual proporção?

[@natalinabatista2334]

Eu amei

[@mariaciceravieira1635]

Goste vou fazer obrigada

[@sasamedestudante1848]

Muito bom

[@adezuitalirabarbosa8981]

Gostei. Muito

[@nilsoncosme5263]

Dr Boa noite Colatina Es muito bom seus vídeos

[@elianepassoscampos2495]

Vou tentar dr ! Gratidão!

[@elianepassoscampos2495]

Obrigada dr! Estou na menopausa. Minha pressão está subindo.

[@euridesmargaridabatistasba990]

Muito bom ☺️

[@mariabravin1587]

Amei o vídeo!!!!❤

[@rogermartinez3423]

Doutor faz um vídeo falando sobre sinusite sofro a anos com essa dor horrível

[@teresamatsumoto3675]

Muito obrigada , importante orientação , adorei !

[@mariabatista5670]

Ameiiiii

[@evelinajsilva7763]

Amei

[@cristianepereiradossantos6928]

Mudei minha alimentação e minha pressão diminuiu muito

[@raildasouto3326]

Gosto muito de assistir seus vídeos.

[@marlenedomingues1110]

Eu vou começar a comer esses frutas e legumes Ok.

[@julianoalvarenga2299]

Gostei....

[@mariarego8639]

DR. CRISTIAN MORATO , MUITO BOA NOITE , GOSTEI MUITO GRATIDÃO 🙏🙌🌈🕊🇪🇸🇧🇷🕊🤍🙋🏻‍♀️

[@anacletasumbo5656]

Muito obrigado Dr. Cristian pela explicação gostei muito deste vídeo

[@tanildesvascocelo2495]

Bom dia gostei desas dica ammei gosto de todos alimentos falado

[@elsonalcantara]

Bom dia dr Cristian belo vídeo ficou bem explicado com muitos detalhes

[@elianaaquino2469]

Bom dia 🌻 Adoro seus vídeos muito bem explicado parabéns 👏👏

[@mariarossi3967]

Boa tarde, obrigada pela aula, explicou muito bem, eu tomo a 16 anos👏👏👏👏👏👏

[@neusamariagoncalvesberkenb452]

Eu comecei a tomar remédio de pressão alta com 28 anos hoje tenho 57.. é bem complicado..

[@marialuciadiniz311]

Legal 😎

[@mariafrancisca4853]

Gostei

[@maykojonne9133]

Fiquei hipertensa depois de uma pré eclampsia, e tão ruim, por mais q tome medicação quando a ansiedade bate ela eleva

[@veraaugusta6358]

Muito obrigado doutor. Suas dicas foram importantes. Parabéns pelo seu trabalho. Felicidades na sua vida. Sou de Paraty-RJ. Tomo losartana 50gr duas vezes ao dia. Minha pressão estava 15/9, passando mal. Fui ao médico, tenho 59 anos. Mudei muito a alimentação e o melhor, pressão controlada e emagrecendo. Colesterol e trigliceridios aumentaram. Farei novos exames dia 06.03

[@penhaneves2945]

Eu sou hipertensa a pressão quando ela está 14 por 9 é normal para um hipertenso Doutor?

[@marilanicarvalho5161]

Boa noite Dr eu tenho a pressão muito alta tomo Losartana, atenolol e besilato de anlodipino sou diabético e tenho as pernas inchadas e m apareceu dores na região do fígado será q pode ser da Losartana.

[@lavigneavril2767]

Adorei essas dicas e vou tentar para sair da Losartana, adoro saladas.

[@veraviana7830]

Boa noite,tomo losartana há muito tempo e a pressão na maior parte é controlada.Gostaria muito de parar,será que tem como? Viver sem remédio?

[@soniasantuci4700]

Olá Dr estou perdendo cálcio pela urina, tomo atenolol,ciprofibrato,atorvastatina cálcica, tenho placas de gordura na ahorta e carótidas e gostaria que o senhor falasse sobre amitriptilina já tomo ele a mais de 20 anos muito obrigado sou de Araçatuba são Paulo

[@cidalage8522]

Boa tarde dr eu uso o sal de hemalaia sal rosa helaia

[@barrintonallen8848]

Obrigado Dr , Muito Obrigado

[@euridesmargaridabatistasba990]

Eu tenho pressão alta e diabetes como faço e gordura no sangue 😮 também

[@evaneidegomesdemelo1836]

O suco de beterraba misturado com um pouco de chá de hibisco fica até gostoso.

[@cesarmartins2230]

Qual melhor sal? E marca

[@burgerflixpederneiras1126]

Boa noite Dr e quando uma pessoa que já faz hemodiálise pois não faz mais xixi e a pressão está ficando alta ,e já faz uso de medicamentos e assim mesmo ela continua alta

[@loranovais1222]

Ava também adoro banana tudo isso mas toma o remédio diariamente sartana clorotiazida

[@lucianoferreira8862]

Boa tarde doutor eu tenho pressão alta eu tomo esse remédio moduretic 25m ele ta melhorando minha pressão só que não to encontrando mais nas farmácia tem como substituir por outro medicamento já que eu tomo junto com enalarpril e antenolol

[@andreacardosodeassis7648]

Com captopril minha pressão é 14 a 17 por 9.3

[@thayssames]

Minha pressão chegou a 19.2 ,pensei ser só ansiedade, mas não abaixou. Então fui pra emergência, o médico disse que já sou hipertensa e não sabia. Faz 4 dias que comecei a tomar losartana 50mg de 12 em 12 hrs. Meu maior medo era esse,tenho 29 anos e meu pai morreu de avc. Vou monitorar por 1 mês e voltar, preciso fazer exercícios, o sal já cortei,gordura também.

[@julianefranciscadasilva6971]

Estou olando a minha há uma semana, ela oscila 11.8/12.8/12.9/13.8/13.9/14.8, uma aflição

[@anacarolinapinheiro9054]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@user-jq6jr3zu1u]

😚😚😚😚😚

[@AnaluClemente-pl7yu]

Olá. Tomate não é um pseudofruto...e sim um fruto..

[@mariabravin1587]

Banana prata tem mais potássio que banana d'água?????

[@wesleyteo]

tomo todos os dias vitamina de abacate

[@fabiano9100]

O meu é 14x09,13x09 é as vezes vai pra 15x10 é o médico me receitou losartana 8mg .

[@valentinaarrua1690]

Todo cuerpo curacionsanacion Dañodelcurepo riñones hígado

[@yoshikoshibao74]

Onde compro o cloreto de potássio.

[@neidelucineide8083]

Nas farmácias

[@lucyncosta2223]

Sal grosso

00:03 O tratamento da hipertensão arterial inclui abordagens medicamentosas e não medicamentosas. 01:48 Mude para cloreto de potássio do sal comum para reduzir a pressão arterial 03:28 Tratamento não farmacológico da pré-hipertensão 05:05 Alimentos ricos em potássio podem ajudar a reduzir a pressão arterial. 06:39 Consumir frutas e vegetais de diferentes maneiras para controlar a hipertensão. 08:09 Alimentos ricos em potássio ajudam a reduzir a pressão arterial elevada 09:48 Concentre-se no consumo de frutas ricas em potássio para ajudar a reduzir a pressão alta. 11:22 Incorpore espinafre ou vegetais de folhas verdes escuras para reduzir a pressão alta.

[@rogeriofreirefreire5136]

Dr,faltou a batata doce?

[@ceicaferreira8256]

Dr minha pressão sempre é 140, /180, segundo o cardiologista da minha tia falou que é normal pra quem passou dos 58 anos isso procede??

[@mariajosemoreira5316]

Não é 140 X 80?

[@fabiano9100]

Há não vou dar chance pro azar a base de frutas, vi um médico falando que a pressão tanto ela pode estar nível normal a pessoa acha que está bem derepente dispara aí que acontece os infarto e certames.

[@bethcoelho7457]

Olá, ,passa a receita do bolo de cenoura kkkk

[@ppires2657]

Liquidificador: 3 cenouras grandes, 3ovos, 1 xícara óleo. Tigela: 3 xícaras trigo, 2 xícaras açúcar, 1 colher sopa rasa fermento. Mistura. Junta o creme do liquidificador. Mistura até ficar homogêneo. Forma de buraco untada com manteiga e polvilhada com trigo. Forno médio pré aquecido. Mais ou menos 35 a 40min. Calda: (colheres sopa cheias) 7colheres açúcar, 2 colheres nescau, 2colheres margarina, 2 colheres café pronto sem açúcar, 4 colheres leite. Misture tudo numa panela e deixe ferver misturando por um minuto. Despeje no bolo depois de desenformar. Bom apetite!

[@bethcoelho7457]

@@ppires2657 obrigadaço💖👍💖👍💖

[@ppires2657]

@@bethcoelho7457 ❤

[@ppires2657]

@@bethcoelho7457 ❤

[@ppires2657]

@@bethcoelho7457 PS.: cometi um erro ! São duas xícaras de trigo e só meia xícara de óleo. Mil desculpas...❤

[@ninhaolimpio6573]

Eu josineide

[@MyMilgrau]

Minha pressão esta 25/15___os medicos pediram pra eu cortar o POTÁSSIO da dieta🤔

[@Dr.CristianMorato]

Acho que pediram para baixar o Sódio, Waguinho. Seria bom confirmar isso com eles, ainda mais porque sua pressão está num nível muito alto e perigoso.

[@ppires2657]

@@Dr.CristianMorato dr., minha pressão não baixava com atenolol e aradois de manhã e aradois a noite (19 por 11) . O médico mandou acrescentar clortalidona 12,5 de manhã dia sim dia não. Baixou mas me senti horrível. Tontura, fraqueza, dor de cabeça e dormência nos membros. Isso passa? E se espaçar mais os dias. Tô me sentindo sem saída...

[@VozPacifica]

Sal de cozinha é o principal inimigo! Utilizo sal Marinho!

[@mariadocarmo3734]

Laranja mamão banana malao abacate abaixa a pensão.

[@loranovais1222]

Gosto muito de cenoura guarda não gostei então meio ainda não gostei a esposa deve tá uma delícia o bolo

[@loranovais1222]

Beterraba é meu legumes preferido

[@bethcoelho7457]

Gastronomia é sua segunda graduação? Kkkkkk

[@sirleylibanio8899]

Como vc é rasa e mal educada