#13 Guía para Aprender a Quererte - Por qué pasar tiempo Solo es Esencial para tu Bienestar

Todos hemos sentido ese miedo a estar solos y la presión de complacer a las personas que amamos y valoramos. Pero la verdad es que la única manera de tener la vida y las relaciones que deseamos es conociéndonos a nosotros mismos, entendiendo lo que queremos y valorando nuestra propia persona.
Si no estamos bien con nosotros mismos, no podemos estar bien con los demás. Aprender a estar bien en soledad es esencial para nuestro bienestar. No se trata solo de hacer cosas solo, sino de aprender a estar solo, a disfrutar de nuestra propia compañía sin aburrirnos.
En este episodio, te cuento mi viaje personal de no saber estar sola y evitarlo a diario, a aprender a darme mi espacio todos los días y disfrutar de mi propia compañía tanto como disfruto de estar con mis seres queridos. Te cuento cómo pasé de no saber priorizarme ni conocer mis deseos a ir descubriéndome, enamorarme de mí misma y priorizar mis necesidades y bienestar.
¿Qué descubrirás en este episodio?
- La importancia de la soledad: Cómo estar solo puede transformar tu vida.
- Pasos prácticos: Mi proceso personal y las acciones que me ayudaron a hacer posible ese tiempo de soledad.
- Los beneficios del tiempo a solas: Cómo el autoconocimiento y el autocuidado pueden mejorar tu bienestar.
- Consejos para disfrutar de tu compañía: Cómo pasar de evitar la soledad a buscarla y disfrutarla.
Suscríbete y no te pierdas un nuevo episodio cada semana, donde te cuento diferentes aspectos del autocuidado y el autoconocimiento que a mí me han permitido estar mejor día a día.
#LlenosDeVidaPodcast #Autocuidado #Autoconocimiento #Bienestar #Soledad #CrecimientoPersonal #Inspiración #Motivación
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[@ramonafigueredo6362]

Agradezco escucharte...todo pasa por algo .. es la primera vez que llego a tu canal y con tu recomendación mas que oportuna. Tomo el reto de estar cinco minutos conmigo. Saludos desde Asunción

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegro que te sirva mi experiencia y que te animes a empezar a darte ese espacio de cuidado y disfrute para ti ¡estoy segura que poco a poco disfrutarás de tu compañía! Saludos

Creo en la Diosidencias y preciso hoy que no me siento bien, me encuentro con tu mensaje, dulce, inspirador, que me llega al corazón. Gracias

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

Muchas gracias a ti por tu comentario🙌🏻 Estoy segura de que llegarás a un mejor momento que te haga sentir mejor. Un abrazo✨

[@CarmenMaTa8]

Yo le llamo el arte de aprender a estar contigo 🤗

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

Me parece un nombre genial❤️ Es un arte precioso✨

[@mariafernandamoreno6157]

Nueva suscriptora ❤ das mucha paz en lo que nos transmites, muchas gracias 😊

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

¡Muchas gracias por unirte y por tu comentario! Seguiré dando todo lo que tengo🤍

[@yosmirabeltran8281]

Encantador video , nueva suscritora a tu canal, un estilo de conversatorio tan agradable para quienes sintonizamos y estamos en la frecuencia con ello, algo sencillo y bien preparado escenicamente siempre sera lo mejor a los oidos y vistas porque es real y verdadero...❤❤❤

[@yosmirabeltran8281]

Solo una sugerencia como admiradora tuya desde ya, sería bonito esteticamente (ya que en si es un minimo ya que veo todo lo maravilloso que has preparado desde luego en tu espacio),que en la parte del lado donde se ve vacío en el espacio es decir quizá se rellene con algo o tu puedas salir al centro mejor.❤❤

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

¡Muchas gracias por tu comentario y cariño! Me alegro mucho que te haya gustado y se pueda apreciar el cuidado y mimo detrás🙏🏼 le echaré una pensada a esta idea que me propones y a ver qué se me ocurre✨ ¡Gracias!

[@victorbazan6594]

Gracias por contestarme ❤

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

A ti por tu feedback. Me ayuda mucho a mejorar🙌🏼

[@nancydiaz7178]

Gracias... Mil gracias...

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

¡Gracias a ti!

[@anthonylux5617]

Gracias ❤

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

A ti😊

[@gaditorenrique-bp4zo]

Graciasss🥰

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

Gracias a ti🙌🏼

[@gabbsred]

Qué buena recomendación 😊 me gusta tu canal, ya me suscribí

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

¡Muchas gracias! Me alegro que te sea útil☺️

[@fernandacancinos6354]

Ya me suscribi

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

¡Muchas gracias por el apoyo!

[@vanesagonzalezjimenez8216]

Lo estoy pasando muy mal

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

Todos pasamos por situaciones difíciles, pero está en nuestra mano trabajar por mejorar. Mucho ánimo, estoy segura de que con tu compromiso podrás mejorar poco a poco🙌🏻

[@user-ub8rv6hs9h]

Aburrido 👎

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

¡Gracias por tu comentario! Lo tendré en cuenta para hacer un contenido más dinámico en los próximos episodios😊

[@victorbazan6594]

Hola. No me gustó mucho. Un poco aburrido

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

¡Hola! Muchas gracias por tu comentario, lo tendré en cuenta de cara a los próximos vídeos y espero que se te hagan más ligeros y útiles. ¡Un saludo!

[@saraylopez3195]

Habla como asustada jeje

[@claudiasavy5187]

Llega un momento en la vida que es necesario hacer todo esto q dices. Es muy sanador y amoroso. Agradezco hoy haberte encontrado .😊🤍

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

¡Gracias por tu comentario! Desde luego para mí fue todo un antes y después aprender a darme estos momentos y disfrutar de mí. No hay amor más bonito que el amor propio❤️

[@claudiasavy5187]

@@LlenosDeVidaByMarEscobedo es así. Tal cual lo dices. Yo lo estoy viviendo ahora con 60 años en esta Tierra y después de una relación muy manipuladora de familia y compañero .... Es una bendición darse cuenta cómo hay q amarnos y respetarnos a nosotros mismos 🙏

[@LlenosDeVidaByMarEscobedo]

¡Enhorabuena por haber dado ese paso! Estoy segura de que vas a disfrutar de esta nueva etapa y de ti. Un abrazo fuerte y ¡a disfrutar!