13 KQ ÇƏKİ ATMAQ || Çəki Atarkən Etdiyimiz Səhvlər

  Рет қаралды 31,042

Aygun Suleymanova

Aygun Suleymanova

Күн бұрын

Пікірлер: 98
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
Kanalima Çəki Atmaq mövzusunda Yeni Video Yüklədim! Linki əlavə edirəm, izləyib fikirlərinizi yazın mənə 😍bit.ly/2Da9WnK
@zamiqrzayev7644
@zamiqrzayev7644 4 жыл бұрын
Aygun Suleymanova Salam məndə çox pəhriz saxladım amma xeyri yoxdur dahada şişirəm
@eliyeva1221
@eliyeva1221 3 жыл бұрын
Siz artıq video çəkmirsiz?
@fidanxankisiyeva1390
@fidanxankisiyeva1390 Жыл бұрын
Çox gözəl başa salırsınız.
@AidaAliyeva-v3c
@AidaAliyeva-v3c Жыл бұрын
Istiqrarli wekilde izledim. Istiqrarli beyendim Istiqrarli bir wekilde ariqlamaq isteyirem Istiqrarli bir formada alinmir Gozel xanim, cox beyendim Supersiz❤
@nasirosmanov5146
@nasirosmanov5146 3 жыл бұрын
İnsan həyatında ən çətin iş arıqlamaqdır
@Redmis2Redmis2-o3z
@Redmis2Redmis2-o3z Жыл бұрын
Bəli😢
@xeyalebagirova5612
@xeyalebagirova5612 Жыл бұрын
Mence en cetini sac tokulmesinin qarwisin almaq. Tokulen yerlere tuk cixartmaqdi
@Alpagut.döyüşcüsü
@Alpagut.döyüşcüsü 8 ай бұрын
İdmançıyam 10 günə 5 kg arıqladım ve məqsədə çatdım
@TahirXelilov-e2b
@TahirXelilov-e2b 7 ай бұрын
Nece​@@Alpagut.döyüşcüsü
@Flowers1234-g2f
@Flowers1234-g2f 6 ай бұрын
​@@Alpagut.döyüşcüsüNece etdiz nece kq dan nece kq dusduz
@govhrhuseynova3063
@govhrhuseynova3063 3 жыл бұрын
İstiqrarlı sözünü çox istifadə etmisiz ancaq elə bu söz yadımda qaldı
@my__world777
@my__world777 3 жыл бұрын
😭😭😭😭
@bakirovavlog
@bakirovavlog 2 жыл бұрын
yeni bir soz keşf edende mende hemin sozu cox iatifade edirem😅🫢🫢🤭🤭🤭
@nurd-li1690
@nurd-li1690 2 жыл бұрын
Aynen 😅
@ФарикМирзоев-ц6ж
@ФарикМирзоев-ц6ж 6 ай бұрын
😂😂😂😂
@ibishagayev1208
@ibishagayev1208 4 жыл бұрын
Çox gözəl alınıb Aygün ! Yolun açıq olsun baci !
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
Çoox sağolun😍
@ibishagayev1208
@ibishagayev1208 4 жыл бұрын
@@AygunSuleymanova səndə sağol Aygün !
@bakcellbakcell8077
@bakcellbakcell8077 3 жыл бұрын
İstiqrarlı:-davamlı vəya mütamadı olaraq ....supersiniz
@baharahmadli5976
@baharahmadli5976 4 жыл бұрын
Möhtəşəm motivasiya 🌸💎🤤
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
Çox sağolun😍😍😍
@Ayselalizada00
@Ayselalizada00 4 жыл бұрын
İlk yorum😋 Çox qəşəng videodur😍
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
Çoox sağolun😍
@msummmmdova9991
@msummmmdova9991 3 жыл бұрын
Cox gözəl izah edirsiz
@aytenmammedzade8307
@aytenmammedzade8307 4 жыл бұрын
Əvvəl nece görunduyunuz maraqlıdı. Keşkə sonda əvvəl sonra şəklinizi qoyardız.
@alxanbabayev7653
@alxanbabayev7653 3 жыл бұрын
Tebiki yemək yeməyi saxlaya bilsəm ariqlayacam Amma zatən ən sevdiyim şəkər
@almazsadiqova53
@almazsadiqova53 2 жыл бұрын
Bes ad günleri , yiğincaqlar, bayramlar və s yerlerde ne edirdiz? Yəni ordaki yemeklerden yeyirdizmi?
@Человек11111
@Человек11111 Жыл бұрын
Çox sağ olun
@vusalababayeva
@vusalababayeva 4 жыл бұрын
Kanali indiye qeder keshf etmediyime gore uzuldum duzunu desem. Nitqiniz, fikrinizi ifade etme terziniz chox gozeldi. Yorulmadan ve bezmeden izledim. Ugurlar size😍🥰
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
Vusala Babayeva çooox sağolun❤️ sevindim, xoş gəldiniz🌙
@aynurgurzaliyeva4277
@aynurgurzaliyeva4277 2 жыл бұрын
Ay xanim axwam yeyende adam kokelir gunorta yox sizjn daniwigvizdan hecne bawa duwmedim vallah siz ele diyeta dedizki adamo dahada kokelder
@freefire-wi8mu
@freefire-wi8mu 3 жыл бұрын
Çox gözəlsən Aygün bacı təşəkkürlər şərhimə cavab verə bilərsiz zəhmət olmasa
@mrymqulizad3114
@mrymqulizad3114 4 жыл бұрын
Sadəcə nəyə görə etməli olduğunuzu anlayanda , həqiqətən bunu dərk edəndə və içdən istədikdə Arıqlayacaqsınız Mənim kimi . Ugurlarrr
@ferqanerzayeva579
@ferqanerzayeva579 Жыл бұрын
Siz necə ariqladiniz mənədə deyin?
@Sevincİlqarli
@Sevincİlqarli 10 ай бұрын
Salam şəkərsiz video challengini tapa bilmirəm zəhmət olmasa yönləndirə bilərsiz?
@lioness9726
@lioness9726 5 ай бұрын
Burda səsin yaxşı gəlir
@nihatehmedov7442
@nihatehmedov7442 2 жыл бұрын
Ureyim üzüldü ürəyin uzulsun😂
@yusifnazarov3940
@yusifnazarov3940 3 жыл бұрын
Salam Aygun xanim.Movzulariniz bir birinden maraqlidir.Bu haqda videolara baxmaĝi xoşlayiram.Mende 3 ay erzinde 17 kq çeki atdim.Sadace olaraq vegan oldum.Ne çeki ne deki xestelikle baĝli bir problemim yox idi.Istedim vegan oldum.2017 ci ilde başladim bu işe.Bu muddet erzinde maraqli detallar qarşim çixdi.Onlardan en maraqli ve inandirici Arnol Eret (Alman dietoloq) heyat terzi oldu.Eger Arnol Eret haqqinda melumatiniz varsa fikirinizi bilmek isteyerdim.
@yusifnazarov3940
@yusifnazarov3940 3 жыл бұрын
Arnold Eret.(d herfini unutdum yazmaĝa)
@Hayalim92
@Hayalim92 3 жыл бұрын
Məncə bu video biliklendirici,məlumat verici ola bilərdi.Men özüm araliqli oruc edirəm.Inan ilk qarşıma bu video çıxsaydı istikrarlı 😁olmayacağımi düşünüb heç bir şey etməzdim 😁
@sahsunyusifov1062
@sahsunyusifov1062 3 жыл бұрын
İstikrarlı bir şekilde bu söz göre sona kimi izləyə bilmedim.thesukrler
@ahahahahaha8413
@ahahahahaha8413 3 жыл бұрын
Mən 20 günə 1 kilo 400 qram atmışam. Çörek yimirem axşam yimirem amma çox az atıram səbəbi? Bu arda bende soy adım Süleymanovadır😊😊😊😁
@ramizbayramov8549
@ramizbayramov8549 2 жыл бұрын
20 gune 1kq azdir
@siberian_nervin_wellness
@siberian_nervin_wellness 8 ай бұрын
3 günə 3 KQ çəki atmaq istəyirsinizsə odənişsiz marafona dəvət edirəm.
@xaqadjavadli8755
@xaqadjavadli8755 4 ай бұрын
+
@nebiqurbanov2699
@nebiqurbanov2699 3 жыл бұрын
Istiqrar istiqrar
@zenfiracabrayilova
@zenfiracabrayilova 4 жыл бұрын
Video möhtəşəm alınıb 😍 fikirlərinlə tamamilə razıyam. Hər kəsin bədəni, ruhu, həyat tərzi müxtəlifdir. Nəyin mənə düşüb düşməyəcəyini tərcübə edərək bilmək olar ancaq. Nə yaxşı ki sustainable olaraq bunu davam etdirirsən. Uzun illər bir çox şeyləri təcrübə edərək həyatıma otuzdurmuşam. Çox oxuyub, çox araşdırmışam, ancaq bu o demək deyil ki, hər deyilən mənə 100% uymalıdır və ya məndə nəticə verməlidir. 10% razılaşdığımız fikirlərdən belə nəsə çıxarda bilərik. Əsas özünü tanımaqdır, ya da ən azından tanımağa başlamaq. Növbəti videolarını səbirsizliklə gözləyirəm 🌱
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
Zenfira Cabrayilova Ayalaaa😍😍😍 Zenfiraa💜
@birazerbaycanli8379
@birazerbaycanli8379 4 жыл бұрын
Aygun xanim asliliqlardan azad olmaq ucun ne meslehet gorursunuz ? Instagrama cox baglanmisam hecne etmesem hecneye baxmasam bele elim gedir girib cixiram ve sonrada ozumu pis hiss edirem 🥺 amma qurtulada bilmirem
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
Alışqanlıqlar barədə video çəkəcəm 😍
@kamranqeybliyev7972
@kamranqeybliyev7972 4 жыл бұрын
Dondurun hesabı programı da silin telefondan)
@gunelnasibova6197
@gunelnasibova6197 4 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@RamizRzayev-c4y
@RamizRzayev-c4y Жыл бұрын
SİZİ QOVURLAR biraz yavaşda
@aysenmemmedova3107
@aysenmemmedova3107 4 жыл бұрын
Şəkər əvəzinə nə istifadə edirsiz? Çay içəndə falan. Mənim təziqim cox aşağıdır
@vusaleorucluorucova3687
@vusaleorucluorucova3687 4 жыл бұрын
quru meyveler xurma mesala
@sevarasulova6130
@sevarasulova6130 3 жыл бұрын
Offff istiqrar istiqrarr bikdim vaalla
@sevansuleymanl4313
@sevansuleymanl4313 4 жыл бұрын
helpful ❤️
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
Sevanə Qocayeva ❤️
@sevincsxverdiyeva1996
@sevincsxverdiyeva1996 6 ай бұрын
Arığlama Resti de
@huseynyusifli6157
@huseynyusifli6157 4 жыл бұрын
Pəhriz muddetinde gun erzinde neden istifade elediyinizi deye bilersiniz
@fatmaqasimova1148
@fatmaqasimova1148 3 жыл бұрын
Salam. Yoqa ilə necə məşğul olursunuz?
@muhammedderya3212
@muhammedderya3212 3 жыл бұрын
Tekrar tekrar bir sözü
@goyercintv48
@goyercintv48 4 жыл бұрын
Neqeder danışırıeee
@ulviyye_axundova
@ulviyye_axundova 4 жыл бұрын
Yoga edərkən hansı kanalları izləyirdin?
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
Yoga With Adriene və Çətin Çətintaş 🌸
@byzaddadasov8181
@byzaddadasov8181 Ай бұрын
Mən arıqlamaq istəyirəm
@nurd-li1690
@nurd-li1690 2 жыл бұрын
Istigrrlidir nədir bilmirəm bayaqdan söz yığınından başqa heçnə danışmadın ay gözəl 😅
@metanetguluzadeh1634
@metanetguluzadeh1634 4 жыл бұрын
♥️
@sevincsxverdiyeva1996
@sevincsxverdiyeva1996 6 ай бұрын
Resti de Arığlama bacı
@guljabbar6839
@guljabbar6839 4 жыл бұрын
İstiqrar sözünü təzə öyrənəndə mən😂
@o.a9210
@o.a9210 4 жыл бұрын
Salam baci.Menim 5 kilo artiqim var?Neyleyim men?Sekeri kəsmişəm,çörəyi,abur cuburu,qazlı içkiləri içmirəm.Ama 1 ayda heç çəki atmamışam.Əksinə 3 kilo artmışam.İdman desən edirəm.Yağlı yemək yemirəm,duzlu heç yemirəm.Nə edim çəki getmir.
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
O.A Əgər əlinizdən gələni edib nəticə görmürsünüzsə mütləq həkimə müraciət edin🌱
@ceyhunagayev8662
@ceyhunagayev8662 3 жыл бұрын
Seher durun 2 stekan ılıq su ıcın davamlı normal su ıcın 20 deqeden bır 11 de meyve saatdı alma armud yeyın basqa meyve yox yene davamlı su narharınızı 2de edın salat qırecka soyutma et toyuq balıq ferqı yoxdu qara cörekle yene su gece yemeyıde 7 tamamda yeyın yatandada 1 stekan qatıq ıcın yatın sırın seylerden wırelerden semıckadan cıpsıden uzaq olun gune calısın 2 l yarım su ıcın bunu edın 10 gune 2 kq veresız men 75 den 64 de dusum bu dıyetle axsamustude bır gun pendır bır gunde yumırtanın agını yeyın saat 5 radelerınde 2 aya 11 kq arıxladım
@ЭвакуаторСургут-з5г
@ЭвакуаторСургут-з5г 2 жыл бұрын
Caki atmag ucun Yediynizi yazin onda bilaycaksinizki artig yeyirsiniz Amma yadda almir deya ela bilirsinizki dietanizdasiniz. :))
@KartaL.Türk
@KartaL.Türk 4 жыл бұрын
biraz daha yavaş konuşsa nerdeyse dediklerini anlayacağım :)
@AygunSuleymanova
@AygunSuleymanova 4 жыл бұрын
KartaL Türk Dinləyəndə sürəti azalda bilərsiniz youtube settingdən💫
@sebuheehmedova904
@sebuheehmedova904 4 жыл бұрын
😘
@fidansadddinova7540
@fidansadddinova7540 3 жыл бұрын
Acı şokalad kökəldir sizcə?
@nicatisayev5135
@nicatisayev5135 3 жыл бұрын
skalatn hamsi kokeldir mence men 1gundu diyetdeyem 4kilo.atmsam..sekersiz coreksiz .ancaq salat yeyrem.birde seher yumurta
@Hayalim92
@Hayalim92 3 жыл бұрын
Sokaladlarin içinde en masumu acı sokaladdi.Sokaladi çox sevirsənsə azda olsa yeyə bilersen
@inatc1.q1z76
@inatc1.q1z76 3 жыл бұрын
@@nicatisayev5135 1 günə 4?sehirlə etmisiz?😱😱😱
@МурадМбапее
@МурадМбапее 2 жыл бұрын
Чох даншыр бош богазлыг елейир
@fidanverdiyeva4819
@fidanverdiyeva4819 2 жыл бұрын
Istiqrar istiqrar istiqraaaaarr🥴
@feridheyderov746
@feridheyderov746 Жыл бұрын
Azz ta istiqrar istiqrar da besdi
@blacknemo694
@blacknemo694 3 жыл бұрын
Konkret danissaniz daha yaxsi olar
@Alpagut.döyüşcüsü
@Alpagut.döyüşcüsü Жыл бұрын
100 saat danışır
@samirbayramov8827
@samirbayramov8827 Жыл бұрын
Istiqrar yox israr
@ayselaliyeva9289
@ayselaliyeva9289 Жыл бұрын
Bəs necə kokelessen əh
@aytacehmedova426
@aytacehmedova426 3 жыл бұрын
Sirin danisir yorulmadim dinlerken
@vuqarmalikov5173
@vuqarmalikov5173 3 жыл бұрын
Birşey başa düşmədim Vallah
@esmiramirzeliyeva8610
@esmiramirzeliyeva8610 2 жыл бұрын
Ne cox istiqrar sozu iwletdiz adam bezir
@shihaliaqaev2841
@shihaliaqaev2841 3 жыл бұрын
👎👎👎👎
13 KQ ÇƏKİ ATMAQ || Çəki Atarkən Etdiyimiz Səhvlər || hissə
9:04
NECƏ 12 KQ ÇƏKİ ATDIM ? || #dahasağlam101
15:02
Aygun Suleymanova
Рет қаралды 106 М.
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
Правильный подход к детям
00:18
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
İlk addımı ata bilməyənlər üçün bir video.
8:24
Aygun Suleymanova
Рет қаралды 1,8 М.
Necə 22 kq arıqladım? - Pəhrizlər, sağlam qidalanma
40:58
iki fikir
Рет қаралды 3,2 М.
TƏBİİ QİDALANMA ƏSLİNDƏ NECƏ OLMALIDIR? - BAX, SAĞLAM YAŞA!
21:56
Sağlamlıq axtarışında Tahirə ilə
Рет қаралды 7 М.
ÖZÜMÜ SEVMİRƏM! || Özünü Sevmək Üçün 3 Addım
12:57
Aygun Suleymanova
Рет қаралды 6 М.
Ayni Khalid - Nece ariqladim?
18:21
Ayni Khalid
Рет қаралды 298 М.