136 | Amar desde la Ansiedad y el Miedo- Estilo de Apego Ansioso| Supéralo Por Favor Podcast

Cuando amamos desde el vacío, la ansiedad, el no sentirnos suficientes y el miedo al abandono muy probablemente estamos hablando de un estilo de apego ansioso. El estilo de apego es la forma en la que nos relacionamos y a pesar de ser un espectro se va formando a lo largo de la vida, pero principalmente los primeros años de vida.
En el episodio de hoy, les comparto por qué hay personas que temen tanto al abandono de su pareja y como está relacionado con un autoestima muy bajo y también con las heridas de la infancia. También les comparto una guía básica para trabajar con esta ansiedad o si es que tu pareja es quien ama desde la ansiedad y el miedo porque tiene un estilo de apego ansioso.
El episodio que recomiendo es:
135: Formas de Amar: El apego y las relaciones de pareja
El libro que recomiendo es:
Wired for love (Conectados para el Amor) de Stan Tatkin
Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como:
@eva_latapi
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@eva_latapi

[@comunidadparamujeres]

Estoy escuchando esto apenas hoy, una informacion muy importante valiosa para nosotros los ansiosos, pero de verdad existen personas que no soporten de esa manera tan sensible y linda?? Creo que no! 😭

[@pitufoshy]

Gracias Eva. Hace unos 5 meses llegaste a mi vida con tus podcasts y tus talleres. Hoy por hoy ya superé mi duelo y mucho de ello te lo agradezco a ti.

[@whispers.tothesoul]

Me sentí muy identificada, incluso me resonó cuando "brinqie" de un tipo de apego a otro tipo de apego! Gracias.

[@halconmilenario34]

Se que la herida está muy activa en mi porque hasta de escucharte siento rabia, hasta cuando dices lo de respirar tengo ganas de callarte y gritar, que duro lo trabajaré y espero en un tiempo poder escuchar de nuevo el episodio y no sentir toda esa activación.

[@AriAri-dt8dp]

Qué bonito podcast. Llegó justo en el momento en el que lo necesitaba

[@analiroxanyvasquezrojas1565]

Gracias Dra. Nunca antes me había sentido tan identificada, ahora estoy en un proceso que deseo sanarme. 😢

[@adayinthelife3887]

Pudiste sanar tu apego ansioso? Yo estoy en esas y me siento frustrado por ello

[@Marverdegracia]

Descubri hoy tu podcast, me encantas. Dices todo lo que pienso, me llevas a la reflexion sin miedo de ir sola. Gracias.

[@eva_latapi]

Un placer! 🙏🏼 gracias por escucharlo

[@annelfernandacruzclemente9124]

Gracias Eva, no sabes cuánto me ayudó escucharte cuando hace tiempo tuve una ruptura, el primer capítulo que escuche tuyo fué sobre el duelo, fué más fácil con tu podcast llevar mi proceso ❤

[@serghiobernal]

muchísimas gracias. Verdaderamente, siento que esta información me ha ayudado a entenderme mejor y trabajar en mi propia seguridad

[@johnmichaelmorenocardozo186]

Maravilloso programa ❤

[@kutopian5970]

Simplemente WoW

[@boriscariaga8665]

Mi gran miedo, al yo tener apego ansioso, es explicarle a la persona que estoy conociendo mi forma de apegarme 😢

[@alejandramiranda8618]

Yo estoy en las mismas. Escuchando este podcast para guiar como decirlo.

[@AriAri-dt8dp]

Yo también tenía mucho miedo. Ahora tengo pareja y me atreví a contarle sobre mi estilo de apego a pesar de que es un tema que él no comprendía, trató de reafirmar su apoyo

[@halconmilenario34]

Me ha pasado lo mismo pero ahora pienso que si estamos conociendo a alguien y no les dejamos saber la verdad sobre nosotros, tarde o temprano la sabrá, esta condición es algo inocultable y al mismo tiempo si la ocultas no puedes sanarla, es una gran mentira pensar que podemos sobrellevarlo en silencio o sin contarle a nuestra pareja en turno, pienso que los vínculos de pareja son los que más te activan las heridas (incluso pienso que ese es el objetivo de tenerlos, para poder avanzar y sanar), solo son esas situaciones al límite que nos dan el valor de cambiar y sanar, te recomiendo ir con el pecho abierto ante los demás, a mi me ha dolido mucho admitirlo pero ya no quiero perder mi tiempo con vínculos que no pueden ayudarme a sostener mi dolor, no digo que una relación deba ser así pero yo encuentro que para sanar necesito una pareja compasiva que me ayude a sostenerme cuando me detono.

[@MarcelaGonzalez-zk9uo]

Ahora hay videos cortos para compartir a la pareja y comprenda sin sentirse agobiada😊

[@sofiasagan8936]

Hola. Tal ves tienes este capitulo en ingles?

[@alejandromayorquincarmona1812]

tengo una duda, veo todo lo que dices de lo ansioso y te basas en una relación sana donde no hubo antecedentes de que ya pasó algo de lo que yo en las historias de mi cabeza tristemente se cumplieron casi como lo pensé o básicamente como lo pensé entonces eso reafirma lo que creo que pasará... puede que por ser el mismo tipo ansioso no quiero que mi relación termine y quiero que sigamos juntos, eh visto un graaan cambio en mi pareja estas últimas semanas por ejemplo en cuanto a sus comportamientos que no me parecían y pensaba que también eran destructivos de su parte...

[@alejandromayorquincarmona1812]

pero por dar un ejemplo... mi pareja tuvo una aventura.. conoció y se llevó muy bien con un compañero de trabajo, empezaron a hablar más, congeniar, le contó problemas que tuvimos en la relación y el dijo pestes de mi, salieron y en una de esas salidas ella no me contó que salieron simplemente me dejó de responder mientras estaba en el gimnasio... y fue un día que me pidió para estar "sola" y le salió esa salida con "alguien" que no me dijo con quién, no a dónde, ni nada... entonces yo devolada pensé de seguro está "culiando con alguien mas" ya tenía antecedentes y eso fue lo primero que se me vino a la mente... Días después en una peda me contó esto mismo que yo pensé, sí había salido con ese compañero de clase que a mí me caía bien y confiaba en "el" y paso lo que me temia, terminaron en el acto... entonces el día de ayer (ya me había contado de un compañero que la esperaba a que terminara de limpiar el pintarron y platicaba con ella) me dijo que había llegado a su casa y este men le había dado raite de la uni a su casa, y a mí se me vinieron todas estas cosas que pasaron con el otro wey y esto me detonó todo lo malo y me moleste con ella por "aceptar el raite" jajajaja el punto de esto es que siento que muchas de las cosas que dicen en el podcast las tengo peeero en mi caso no son solo imaginaciones que me hago por qué ya pasaron cosas antes y en mi caso se me viene el miedo de que vuelva a pasar lo que ya paso

[@gabrielapenafiel317]

El estilo de apego ansioso es terrible.. es horrible.. yo he trabajado para superarlo.. pero siento q no puedo con esto... He ido a terapia y no puedo superarlo

[@carolinaalquicira7125]

A donde se Yefte agendar una cita para terapia o talleres ?

[@eva_latapi]

puedes visitar todo el contenido en www.evalatapi.com

[@nelsonandres622]

Puedes cambiar el tipo de apego dependiendo de la experiencia en una relación?