14/15❄️ 33 min. Winter-Cardio-Training | ca. 350 kcal und 3200 Schritte

[@katrinbertolini5775]

Genau DAS haben wir heute nach langer Autofahrerei gebraucht - ganz lieben Dank!

[@GabiFastner]

Freut mich :-)

[@karl-heinzgraf5324]

Wie schön, mit dir in den Tag zu tanzen! Habe einen herrlichen Blick dabei in den verschneiten Wald und habe mich über die fröhliche Begleitmusik gefreut, denn die Freude müssen wir uns - besonders jetzt - erhalten! Ich wünsche dir und uns allen weiterhin viel Freude an einem beweglichen Körper! Jutta Graf

[@GabiFastner]

Liebe Jutta, ich spüre gerade wie Deine tolle Sonntagsstimmung zu mir rüberspringt😊 Vielen Dank dafür😘 LG Gabi

[@babs887]

WOW👍👏💪Ich bin total begeistert und beeindruckt, was du liebe Gabi wieder tolles für uns alle entwickelt hast. Es war der absolute Burner 👏👏 Dynamisch, kraftvoll, ausdauernd, federnd, mitreißend und einfach super 👍 Meine Sprünge werden wirklich immer weicher und elastischer, Dank dem beharrlichen Training mit dir🙏🙏 Es zahlt sich einfach doppelt und dreifach aus, diese Monate und jahrelange " Schinderei " , nein Spaß beiseite:::: die Fitness hat sich in 1,5 Jahren um 200% verbessert, in allen Bereichen. Das macht mich stolz und glücklich. Seit alle von Herzen ❤️ gegrüßt und macht euch noch einen kuscheligen Abend mit euren Liebsten. Bis morgen grüßt euch eure Babs 🙋💗💖😍💫⭐🌟🌙🌎☯️

[@GabiFastner]

Dankeschööööön! Glückwunsch zu Deinem Erfolg!!! Da kannst Du wirklich stolz sein dass Du so konsequent dabei bist! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@babs887]

@@GabiFastner LOVE 💗 schönen und gemütlichen Abend 🤗⭐🌟☯️

[@jule1150]

❤️Liebe Gabi, ich mache keinen Wintersport, aber die Übungen sind toll. Wunderbar abwechslungsreich. Beim Üben stelle ich mir immer vor, wie noch mehr Mitstreiter (innen) sich über dein Lob freuen - Super! Fleißig! - und Dir genauso wie ich antworten, wenn Du fragst: Paar gehen noch, oder? 8! 😉 und motiviert weiter machen. Allen noch ein schönes Wochenende! 💕

[@babs887]

Dir auch liebe Jule💖😍

[@GabiFastner]

:-) Freut mich sehr wenns Dir gefällt! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@jule1150]

@@babs887 Danke liebe Babs, schön, dass Du auch wieder dabei bist! ❤️

[@babs887]

@@jule1150 immer super gerne liebe Jule😍

[@jule1150]

@@babs887 ❤️

[@misseshero1501]

Ich liebe diese kurzen und sehr knackigen Einheiten. Speziell die Übungen am Oberkörper haben mir "Vielsitzerin" so gut getan. Ich fühl mich fit für den Tag. Danke!

[@GabiFastner]

Super, freut mich!!!

[@tanjaeissfeldt9623]

Guten Morgen🌞Yoi, jetzt ist mir ganz schön warm😅😅noch schnell duschen, und dann bin ich fit und mobil für den Tag😅😅Vielen Dank 🙏🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Guten Morgen Tanja, das glaub ich dass Dir dabei warm geworden ist ☃️ Schönen Montag, LG Gabi

[@beatekubiak7629]

Super,da darf ich in 2 Stunden meine Gänsekeule ohne schlechtes Gewissen genießen 😋 Danke und einen schönen Sonntag für alle Mitstreiter

[@GabiFastner]

Guten Appetit Beate!

[@beatekubiak7629]

@@GabiFastner Danke war sehr lecker

[@corinnauhlig9778]

Perfekt waren diese Übungen am heutigen Abend für mich. Vielen Dank dafür. Könnte ich öfters machen. Klasse!

[@GabiFastner]

Dankeschööööön Corinna!

[@user-zc4px5gg2x]

War genau das Richtige nach einem langen Büro Tag! Vielen lieben Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@heikeprescher2320]

Es war wieder super liebe Gabi, ich habe wieder schön geschwitzt. So muss es ein ! Vielen lieben Dank :-)

[@GabiFastner]

Freut mich Heike😘

[@sigridsimml7440]

Herrlich bewegt und geschwitzt 😅😂😍 So schwungvoll darf die Woche beginnen 🤩 Vielen lieben Dank Gabi! Hab einen tollen Start in die neue Woche 💚💚💚💚

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Sigrid, schwungvoll in die neue Woche liest sich sehr, seht gut 😘👍 LG Gabi

[@isoldemetzler655]

Vielen Dank liebe Gabi. Das hat richtig Spaß gemacht. Und warm ist mir auch😊 Schönes Wochenende 🌺

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Isolde, Dir auch ein schönes Wochenende 😊😘👍🙋‍♀️

[@sarah-lisa.lukkari]

Vielen Dank für dieses tolle Training. Es ist mein liebstes Cardio Training von dir. 🙏❤️

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@danielalange9163]

Gute sporteinheit am Morgen, zum Munter werden, macht Spass mit Gabi, weiter so

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s Spaß macht

[@ingeklier2903]

Oh ja, noch 4... Auch wenn die Arme schon drohen, abzufallen.. Immer noch... Super workout,danke dafür!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@silketramp3193]

Danke Gabi..bin gut ins Schwitzen gekommen...so kann der Tag starten

[@GabiFastner]

Super Silke! Freut mich!

[@gitteberning8743]

Vielen Dank, liebe Gabi, es war heute wieder ein großes Vergnügen!!!!! Einen schönen Abend!!!!

[@GabiFastner]

Dankeschöööön Gitte!

[@maxirother9444]

Ich danke Dir sehr, liebe Gabi. Hat Spaß gemacht. Ich freue mich auf heute Nachmittag. Schönen Sonntag! :-)

[@GabiFastner]

Freut mich Maxi! Bis später!

[@elfischremser7356]

Viiiielen Dank für das morgendliche Training. War wieder wunderbar schweißtreibend. Bis morgen Elfi

[@GabiFastner]

Danke Dir Elfi😘freut mich!

[@oliverundmarionhahnen8996]

Das hat Spaß gemacht,vor allem das Ende mit den Armen. 💪👍Vielen Dank, ich bin auch morgen wieder dabei. 😘

[@babs887]

Bis mooooorgen 🙋💕

[@GabiFastner]

Bis morgen :-)

[@erhardsapia5276]

Hallo Gabi,Deine SKi -Gymnastik ist einfach Klasse .Die Übungen sind den Bewegungen auf derPiste und der Loipe entsprechend.Danke Alles Gute für Dich! Erhard

[@GabiFastner]

Guten Morgen Erhard, jetzt fehlt nur noch der Schnee. Aber wir sind vorbereitet 😊 LG Gabi

[@monikaammel525]

Danke Gabi 🙏 mir ist angenehm warm geworden - jetzt werde ich den Samstagabend genießen 😊 und freue mich auf morgen 💁

[@GabiFastner]

Super! Bis morgen Monika!

[@evawieser]

Ein super Cardiotraining, liebe Gabi! 👍🏼🙂 ich freue mich, dass ich bei diesen Videos mittlerweile problemlos mithalten kann. 🔥💦👍🏼🙂 vielen Dank für deine stete Motivation! 😘🎄⭐️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Super 👍 Gratulation zum tollen Trainingserfolg 🌷😘

[@evawieser]

@@GabiFastner Dankeschön! 😘

[@paulherold6847]

2 Videos von dir, tausende Schritte und ein 3/4 Liter Wasser! Ich nutze deine Videos zum abnehmen und ich muss gestehen, dass es wirklich gut läuft! 💪🏽 Danke für deine täglichen Videos! 💯 🔥

[@GabiFastner]

Suuuuper! Freut mich sehr wenns klappt! Viel Freude und Erfolg weiterhin! LG Gabi

[@andreabretschneider2160]

Ich habe ganz schön geschwitzt, aber das ist das Beste daran . Man ist sogar noch ein paar Stunden danach schön durchgewärmt.super , ich freue mich schon auf morgen.

[@GabiFastner]

Bis später :-)

[@petrableichert4445]

Hallo liebe Gabi, das war bombastisch💪👍. Diese challenge hatte ich noch nicht ausprobiert. Hat wunderbar geklappt. Hatte heute wieder 40km Rad gefahren und da war dieses der richtige Ausklang für den Abend. Wunderbar,vielen Dank. Dir noch einen schönen Abend und bis morgen. LG 🙋‍♀️😘👍😊

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Petra😘😘

[@ricardocordero2707]

Hi Gabi, Heute fiel der erste Schnee dieses Winters - daher passte Dein Workout perfekt dazu!

[@GabiFastner]

Dankeschön ☃️

[@barbarasalomon4949]

Sehr schwungvoll, fühle mich sehr wohl, liebe Gabi. Generell wird mein Stoffwechsel durch das regelmäßige Training mit dir super angeregt bzw. denke ich jetzt auch im Alltag mehr an meine Aufrichtung. Die derzeitige Situation in Österreich drückt einem ja doch etwas nieder... Wenn ich mir was wünschen darf, wären das ab und zu good old Aerobic-Einheiten mit und ohne Stepp. Bleibt alle gesund und vor allem zuversichtlich - das tut auch dem Immunsystem gut.

[@GabiFastner]

Liebe Barbara, genau richtig! Bleib gesund, aktiv und positiv!!!

[@heikenutzel9317]

Ich mache zwar - bis auf Schneewandern keinen Wintersport 😏aber die Challenge ist Klasse 👍😅gestern und heute genau das richtige, zwischen meiner Plätzchenbackerei😊

[@GabiFastner]

Dankeschön! Freut mich!

[@elisabethpaulini2671]

Vielen Dank 🤗 Hat wie immer viel Spaß gemacht. Einen schönen Abend und bis Morgen 😊

[@GabiFastner]

Danke Elisabeth! Wünsch Dir auch einen schönen Abend!

[@sabinegohring3956]

Mega workout...Danke Gabi, das hat Spaß gemacht. Vielen Dank und schönen Sonntag.

[@GabiFastner]

Das freut mich Sabine!!! Schönen Sonntag!

[@kurtniessner455]

Ich habe dabei schon vom Ski-Langlauf geträumt! Vielleicht geht es diesen Winter. Danke Gabi!

[@GabiFastner]

drücken wir mal die Daumen!!!

[@dorisrohde5718]

Dann noch ein bisschen cardio wunderbar hat Spaß gemacht Dankeschön ☺️👍

[@GabiFastner]

Dankeschön Doris! Freut mich!

[@nataliehinterkausen3418]

Vielen Dank liebe Gabi, wieder eine tolle Ergänzung zu meinem morgendlichen Planktraining. Fühle mich jetzt frisch und der Tag kann kommen🥰

[@GabiFastner]

Freut mich Natalie!

[@sabinewiebe1484]

Danke, Gabi, für dieses tolle Video! Ich mache seit 7 Wochen Intervallfasten, und deine Workouts helfen mir unheimlich beim Abnehmen ( bisher 6 kg ). Außerdem stärken sie meine Ausdauer und mein Wohlbefinden!😘👍Liebe Grüße von Sabine aus Berlin

[@GabiFastner]

Liebe Sabine, freut mich wenn Dir die Workouts helfen. Nur der "Snow" fehlt heute, zum Glück ;-) Einen sonnigen Sonntag und Grüße nach Berlin!

[@renatehuber8156]

Hallo Gaby mit dem Training freue ich mich auch schon auf Skilanglauf und Skifahren 👍🤗 dankeschön

[@GabiFastner]

Sehr gut Renate!

[@andreah8825]

Auch geschafft 😌 schwitze schon wieder. Bis morgen 😘

[@GabiFastner]

Fleißig Andrea, bis morgen!

[@danielakoberl15]

Danke für die Übungen.. Waren super toll..

[@GabiFastner]

freut mich Daniela!

[@beategiesselmann2440]

Heute habe ich tatsächlich nach der Übung nicht pflichtbewusst getrunken. Ich hatte richtig Durst 😅 Tolles Cardiotraining.

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat Beate!

[@alda4290]

Streng, aber tut gut! Danke Gabi!

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@fortinjack77]

Vielen Dank für ein belebendes und energetisierendes Training, Gabi. :D Ich wünsche Ihnen, ein schönes Wochenende, mein Freund. :D

[@GabiFastner]

Danke Dir Jerome!

[@redonion7436]

Super war es, wie immer!Hab ganz schön geschwitzt. Hey, bald 200000 Abonnenten!

[@GabiFastner]

Dankeschööööön!

[@nicoletiedeke3457]

Ich finde es toll, wenn du die Schrittzahl mit angibst. Ansonsten bringt es immer viel Spaß , habe mich schon an die tägliche Einheit gewöhnt. Vielen Dank dafür

[@GabiFastner]

Freut mich :-) Liebe Grüße und bis morgen!

[@danniherrmann8636]

Guten Morgen liebe Gabi F.🍁, Das Cardio-Training für heute ist geschafft. Das war meine verlängerte Frühstückspause. Ich schwitze gut. Mit den Schritten "abwinkeln nach hinten oben im hüftschmalen Stand" komme ich noch nicht richtig zurecht. Mein Körper kann sich da irgendwie nicht schneller bewegen, so dass ich ins Federn komme. Mal sehen, ob das mit der Zeit besser wird. LG 🍁 🍀 🍁

[@GabiFastner]

Das passt schon liebe Danni, mach immer so mit wie es für dich okay ist!

[@steffik6593]

Das war Klasse, freu mich auf die nächste Einheit dieser Challenge 👍🍀

[@GabiFastner]

Danke Dir. "Pisten Fitness" kommt noch dran ;-)

[@tanjadohler2572]

Vielen Dank tolles Wintercardio ubd auch ins schwitzen gekommen👍 Freu mich auf morgen .....😁ab auf die Piste bin gespannt.Schönen Samstag noch.Grüsse🙋😊

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat Tanja😘

[@janedoe1970]

Sehr knackig, mir ist endlich einmal warm geworden 😌, mein Stoffwechsel läuft krankheitsbedingt langsamer- deshalb, aber ich freu mich, denn das heißt auch für mich Kalorienverbrauch 👍

[@GabiFastner]

Suuuuper!

[@Jackecool252]

Das war heute besonders gut ! 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön :-)

[@sabo2107]

Tolles Video 😍 das hat Spaß gemacht 👍🏻 und Glückwunsch zu 200.000 👏🥂💝

[@GabiFastner]

Dankeschööööön!

[@tvc31110831]

Vielen Dank! Sehr Gut Gabi!

[@GabiFastner]

Danke DIR!

[@katharinawink6411]

Super 👍

[@GabiFastner]

Danke Katharina!

[@Hanulka-lc1ys]

super..bin fertig..schwitz 💦💪danke🥰

[@GabiFastner]

;-)

[@dorisvogel9937]

Das war echt schweisstreibend 🥵 aber hat wie immer großen Spaß gemacht 👍

[@GabiFastner]

Das freut mich Doris!

[@надеждакороткова-ъ3п]

Danke Gabi! Ich bin so gut gefahren und muss nicht in die Karpaten

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊☃️ Liebe Grüße

[@martinschaffarz8139]

Hallo Gabi, ich bin warm geworden! Bei Dir sah es jedoch flüssiger aus. 😊 VG

[@GabiFastner]

;-) Alles ist richtig! liebe Grüße!

[@aluteformanek4093]

Kann man auch im Frühling machen 😉😊🥰

[@GabiFastner]

sehr gut!

[@SN-qc7dz]

super, wie immer :-)

[@GabiFastner]

Dankeschöööööön!

[@DrTietze]

Hui, das war gut, vielen Dank 🤩

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@brigittahangartner7079]

Gaby dein Programm ist einfach super! Das heutige Training hat mir sehr gut gefallen. Weil ich die Brasils so liebe, habe ich sie im heutigen Training integriert, das ging ganz gut. Was meinst du dazu? Ich danke dir für die täglichen Videos, gerade in der jetzigen Zeit umso wichtiger, das wir zuhause uns so abwechslungsreich bewegen können.

[@GabiFastner]

das ist super Brigitta, klar! Liebe Grüße!

[@eklissilke473]

Echt schweistreibend, aber hat riesen Spass gemacht

[@GabiFastner]

Fleissig, fleissig!

[@jacquelinekasemodel435]

Hoi Gabi Ich bin total begeistert von deinem Kanal. Freu mich auf die tägliche Bewegung mit dir! Danke viel mal!!! Ein kleines Problem habe ich und zwar höre ich die Musik jeweils sehr schlecht (leise). Vielleicht bin ich die einzige..... Wünsch dir einen sonnigen Tag. Viel Grüsse aus der CH, Jacqueline

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat! Das Thema Musik ist leider nicht so einfach. Da ich selbst keine Musikrechte besitze kann ich nur Musik ohne Rechte, bzw. eine eingeschränkte Musikauswahl direkt von KZbin nutzen. Außerdem hat jeder einen anderen Musikgeschmack und bevorzugt eine andere Musiklautstärke im Vergleich zu meiner Stimme-Lautstärke. Zuhause müssen auch viele Rücksicht auf Mitbewohner/Nachbarn nehmen. Und viele wollen auch ganz ohne Musik trainieren…Vielen Dank für Dein Verständnis! LG Gabi

[@marionmuller8366]

o

[@GabiFastner]

:-)