14 Alimentos "Saludables" Que No Son Saludables | Dr. Carlos Jaramillo

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Dr. Carlos Jaramillo

Dr. Carlos Jaramillo

Күн бұрын

Пікірлер: 1 700
@drcarlosjaramillo
@drcarlosjaramillo Жыл бұрын
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
@VirginiaLoaiza-jk3xl
@VirginiaLoaiza-jk3xl Жыл бұрын
Dr. Siendo así y llevando todos sus consejos, hay personas que practican deporte y de pronto les da un paro cardíaco. A qué se debe o por qué razón lo único que desarrollamos es tener una digestión lenta? Gracias.
@shomayusa7223
@shomayusa7223 Жыл бұрын
Pregunta señor doctor que productos que esten hechos de granola son mas adecuados para el consumo que los productos que venden en tiendas de barrio y supermercados 🤔
@melisaquiros
@melisaquiros Жыл бұрын
@@Wanggier que sabes si tiene calvicie o es una elección???
@perlarubionez9541
@perlarubionez9541 Жыл бұрын
​@@Wanggier por qué te tomas el atrevimiento de asegurar algo que no es? Jaramillo mencionó una vez que el se rapa por decisión propia. Una vez que le detectaron cáncer erróneamente. No debemos juzgar ni afirmar sin saber, más tolerancia.
@Harrydim
@Harrydim Жыл бұрын
@@Wanggier 😂
@DanielOrtiz-ue9sy
@DanielOrtiz-ue9sy 3 жыл бұрын
AQUI TIENEN EL RESUMEN. 1- Jugos de frutas 2- Bebidas deportivas 3- Panes y muffins (multigranos, multicerial) 4- Margarinas 5- Barras de proteínas 6- Bebidas energizantes 7- Trail mix (mezcla de frutos secos) 8- Té helado, Té instantáneo 9- Agave 10- La granola (cuando es endulzada con miel, panela o azúcares artificiales) 11- Yogures light 12- Embutidos 13- Quesos light 14- Gaseosas light 15- Carne vegetariana
@velmarifalcon5729
@velmarifalcon5729 3 жыл бұрын
Infinitas gracias
@silviadoloresgalindonunez683
@silviadoloresgalindonunez683 3 жыл бұрын
Gracias Daniel !!!
@sorayagimenez1573
@sorayagimenez1573 3 жыл бұрын
Gracias y Bendiciones 🙏☺️
@soniavinascodelgado2372
@soniavinascodelgado2372 3 жыл бұрын
Muchas gracias joven Daniel,buen domingo.
@krikriprinces6759
@krikriprinces6759 3 жыл бұрын
Muchisimas gracias, que detallazo!!!
@mxri7173
@mxri7173 3 жыл бұрын
Dejare los minutos por aqui :D 3:08 Jugos de fruta 5:23 Bebidas deportivas 9:43 Panes, muffins, ... 10:10 Margarinas 11:17 Barras de proteina 12:28 Bebidas energeticas 13:17 Trail mix 14:11 Te helados 15:15 agave 16:20 granola 18:05 yogures light 19:03 embutidos - quesos light 21:01 gaseosas light 22:35 carne vegetal
@jorgehmosquera8402
@jorgehmosquera8402 Жыл бұрын
Héroe sin capa
@yolandaprado9242
@yolandaprado9242 Жыл бұрын
Gracias que buen aporte
@PAULAANDREAJULIOCORDOBA
@PAULAANDREAJULIOCORDOBA Жыл бұрын
Gracias
@gissesanti3431
@gissesanti3431 Жыл бұрын
Gracias!!
@MVJ420
@MVJ420 Жыл бұрын
excelente, gracias 👍
@emilialeo9725
@emilialeo9725 3 жыл бұрын
Explicación convincente. Eso sí, salvemos al jamón ibérico, de jabato y chuletones de Ávila País Vasco!!!. Se nota que soy de España!👍😋
@frantec9960
@frantec9960 4 ай бұрын
me cambiaste la vida, todo lo que me estas nombrando acá fue parte de mi vida, y hoy elegí un cambio recién a mis 24 años, de dejar de comer todos estos alimentos y ver mas contenido tuyo para poder hacer de mi vida algo bueno
@orejarena__
@orejarena__ 3 жыл бұрын
Doc, una buena idea para futuros videos sería dar recomendaciones para reemplazar todos estos alimentos por otros igual de accesibles, que son tan comunes al diario vivir de la mayoría. Gran video
@franpc4778
@franpc4778 2 жыл бұрын
Siiii por favor!!!!
@claudianaveiras5388
@claudianaveiras5388 Жыл бұрын
Por qué reemplazar algo que nuestro cuerpo no necesita? Hay que eliminarlos de nuestra alimentación y listo
@vader00001
@vader00001 Жыл бұрын
@@claudianaveiras5388 Porque para cada cosa que el doctor recomienda no consumir por no ser saludable, tiene que haber una versión o alternativa que si lo sea
@d.fernandolozanoz.7277
@d.fernandolozanoz.7277 Жыл бұрын
si, doc por fa
@Yy-rv5dc
@Yy-rv5dc Жыл бұрын
Si sería de gran beneficio un vídeo de que alimentos comer que sean saludables, porque variad cosas que yo creí saludables no lo son como usted lo explica, ejemplo jugos verdes con alguna fruta.
@jonjo5434
@jonjo5434 Жыл бұрын
Para los que se preguntan cómo reemplazar todo lo que el Doctor dice que no es saludable, lo primero que tienen que hacer es leer sobre nutrición básica. Ahí se darán cuenta que hay tres cosas principales que deberíamos buscar en la comida: Proteína, grasa y carbohidratos. Luego, pregúntense cuál de esos tres nutrientes están tratando de obtener del alimento prohibido y después para eso esta Internet, escriban en el buscador fuentes de proteína o grasas o carbohidratos saludables y ya. Ahí tienen su lista de sustitutos. Por otro lado, no todo lo que está en la lista es indispensable, así que no es necesario buscarle sustituto a todo, simplemente se evita comerlo.
@ivaniapicado2157
@ivaniapicado2157 3 жыл бұрын
Dr haga un video sobre el pan que tipo de 🍞 podemos comer
@marthacalderon1305
@marthacalderon1305 Жыл бұрын
Para mí, es un doctor, pero de los pocos, de los valientes, q dan la. Cara y no se esconden!! Así es uno puede reaprender y ser mejor cada vez. Lo admiro, millones de gracias,!! Sabe Aprendí muchísimo en este video. Lo voy a aplicar. Pronto volveré a escribirle. 👏💫💫💫
@analiaelizeche3333
@analiaelizeche3333 3 жыл бұрын
Doctor, sería tan amable en considerar hacer un video sobre alimentación de los niños, teniendo en cuenta los parámetros de alimentación saludable que usted promueve, en particular cómo reemplazar los lácteos (en especial la leche del desayuno). Es difícil como mamá ver con qué reemplazar la leche en el desayuno y la merienda de la tarde de los niños. Desde ya gracias y saludos desde Paraguay!
@ranita-lj7jo
@ranita-lj7jo Жыл бұрын
En lugar de leche , agua un batido con agua. La leche no es necesaria. Tenemos tantas ideas ,que nuestras abuelas y madres , han estado haciendo mal. La leche es un producto que está , científicamente comprobado, que produce moco en exceso. Y pensando bien y claro. Somos los únicos mamíferos, que consumimos leche de otro mamífero. Los mamíferos toman leche solo algunos meses. Así como a nuestros bebés, les damos leche materna algunos meses. El calcio se puede seguir consumiendo en otros alimentos y es cuestión de estudiar o investigar uno MISMO. El Dr. solo nos da una ligera información y guía.
@_ama.ranta1
@_ama.ranta1 Жыл бұрын
Puede hacer leche con almendras naturales, aquí en KZbin hay muchas recetas, también con semilla de marañon
@vivivanarodriguez4980
@vivivanarodriguez4980 7 ай бұрын
Yo lo que hice fue reemplazar por buena cantidad de proteina, cuando acaban de comer estan satisfechos les basta con medio vaso de,agua o agua de jamaica o kefir, o leche " achocolatada" leche de coco o almendra con cacao sin azúcar pero como re digo casi siempre es medio vaso no les cabe mas 😅
@FuckinLibertine
@FuckinLibertine 5 ай бұрын
​@@_ama.ranta1Eso NO es leche.
@lexherrera1037
@lexherrera1037 Жыл бұрын
Doctor muchas gracias por compartir su conocimiento!. Mi mamá fue paciente "victima" por asi decirlo, de nuestra ignorancia en la familia, puesto que la primera afectada del páncreas fue ella (debido a los jugos de fruta). Que esto no fuimos a saberlo sino hasta cuando presentó problemas y el medico nos explicó que es lo primero que debemos eliminar de la dieta por los mismos motivos que explica usted en este video. Nuevamente muchas gracias por abrirle los ojos a muchas personas.
@omarpadilla9812
@omarpadilla9812 3 жыл бұрын
Doctor buenas tardes, mi abuelito siempre muy agradecido por sus videos, usted le enseña lo mucho de su inteligencia, saludos cordiales desde Quito Ecuador 🇪🇨
@eugenialozano2355
@eugenialozano2355 Жыл бұрын
DESDE 🇲🇽 MEXICO LE SALUDO Y LE AGRADEZCO SU TIEMPO Y EXPERIENCIA, DESDE HOY LE SIGO ATENTAMENTE.
@elviagarzatamez9933
@elviagarzatamez9933 Жыл бұрын
Doc. Poco a poco nos entran sus consejos en esta cabezota dura que tenemos! 😰 muchas gracias por el arduo trabajo de usted y de su equipo! Saludos desde Monterrey Nuevo León México. Un abrazo afectuoso.
@temo0p17
@temo0p17 3 жыл бұрын
Por fin un video que nombra un montón de alimentos malos y no he visto otro video igual por KZbin. Están los típicos vídeos que dicen que las bebidas azucaradas son malas, que el pan es malo, pero tu nombras muchos alimentos más y explicas los motivos. Muchas gracias
@marinacarchonpena6336
@marinacarchonpena6336 10 ай бұрын
Siento muchísimo respeto por usted y por su hermosa labor. Me hubiera gustado haber descubierto mucho antes su canal.
@sarachirinos2399
@sarachirinos2399 3 жыл бұрын
Me encanto el vídeo y lo mejor es el tono de voz que utiliza para educar, transmite mucha paz
@andymora6028
@andymora6028 3 жыл бұрын
Doc me gustaría que hablaras sobre el consumo de sushi. Muchos creen que están comiendo comida saludable y ese arroz contiene demasiada azúcar, ni hablar de los rollos tempurizados que son pasados por aceite vegetal. Los topping que contienen mayonesa japonesa, las salsas que son hechas a base de soya y miel, y así varios detalles que la gente ignora.
@luzmiryamlemusviasus4652
@luzmiryamlemusviasus4652 Жыл бұрын
Tienes toda la razón, hacer años tuve un problema de salud delicado y a mis manos llegó un excelente libro y comencé a dejar azúcar gaseosa todo lo de galgerias de paquete biscochos enpanadas galletas de panadería y sabía el daño de ésos aceites y yo le digo a la gente por qué cuando se usaba la manteca gordana no habían ésas filas en los ospitales y la gente dice si no! A
@luzcobo9061
@luzcobo9061 3 жыл бұрын
Muchas gracias de puro corazón, eres un doctor que no tiene filtro en desmarcarse todo este mercado chatarra, yo lo veo ha usted y comenzar ha eliminar y ah no comprar Chatarra. Muchas gracias por sacarnos de tanta ignorancia. Thank you very much.
@luzcobo9061
@luzcobo9061 3 жыл бұрын
Hola, perdóneme la autografía. Sufro de insomnio hace muchos años, comencé ha consumir lo que usted recomienda, muchas gracias.
@noemimoreanoquenaya2439
@noemimoreanoquenaya2439 Жыл бұрын
He vivido engañada por tantos años. Gracias doctor por compartir sus valiosos conocimientos con nosotros. Bendiciones a su vida
@virginiar.decamacho2438
@virginiar.decamacho2438 3 жыл бұрын
Doctor, considero muy importantes sus videos y consejos. Yo le pido me diga entonces Qué comer en el dia a dia. Recetas balanceadas y sobre todo que los ingredientes sean accesibles en paises pobres como en Nicaragua. Ayudeme por favor a poder saber que comprar y que comer. Dios lo bendiga por su trabajo. Y compartirlo.
@JulioHernandez-nn8oz
@JulioHernandez-nn8oz 3 жыл бұрын
Esto se parece mucho al vídeo de what the health ... Es solo criticar las cosas más ninguno da una pista de un buen plan de comida " sana y balanceada " ....
@beatrizquiroga4296
@beatrizquiroga4296 2 жыл бұрын
Coman cpmida real, nada de gaseosas, azucar
@carolinacastro6461
@carolinacastro6461 2 жыл бұрын
@@JulioHernandez-nn8oz es que no es difícil descifrarlo,es comer verduras,frutas,proteínas y carbohidratos teniendo un balance,el ser humano no necesita nada más,lo demás es basura.
@iselagarcia4197
@iselagarcia4197 2 жыл бұрын
Nunca disen que si puedes comer
@elisabetmanjon6546
@elisabetmanjon6546 2 ай бұрын
Según muchos médicos la mejor farmacia es la verdulería de tu barrio y no consumir nada que tenga código de barras
@elenagarcia-cc2px
@elenagarcia-cc2px Жыл бұрын
Gracias doctor por que me ayuda a saber que si y que no me está gustando el tema de verdad que no me imagino todo el daño que la industria nos mete gracias por abrirnos los ojos que Dios lo bendiga
@josefernandoniquenalzamora9978
@josefernandoniquenalzamora9978 3 жыл бұрын
Buen día a todos! Muchas gracias doctor! Soy ingeniero de Industrias alimentarias y soy consciente de todos los químicos que se usan en los alimentos procesados, siempre busco comer algo que me nutra de manera adecuada pero soy Perú y los alimentos llevan octogonos de advertencia, pero algunos libres de estos octogonos resulta que no son tan buenos, me gustaría poder sugerir ya que considero importante información ... 1. Cómo leer de manera adecuada una etiqueta nutricional. (Incluso me sorprendió el tema del mix de frutos secos que yo a veces consumo, o por ejemplo yo consumo yogur SKYR ...y después de este video no se que tan buena idea sea) 2. Una lista de alimentos que sean buenos (salvando obviamente naturales como frutas y vegetales y proteínas, tal vez algunos preparados o la mejor forma de comer y estos alimentos para mejorar su calidad y asimilación) 3. El uso de Freidora de aire con respecto a las acrilamidas que se forman por la temperatura tan alta en poco tiempo Espero pueda informarnos y mucha buena vibra! Que continúen todos con bien!
@FaneryVazquezcruz-cl6fy
@FaneryVazquezcruz-cl6fy Жыл бұрын
Gracias Doc DIOS te bendiga más Excelente información Si lo hubiera sabido desde antes quizás no hubiera cometido tantos errores en la alimentación Pero aún puedo hacer cambios con la ayuda de DIOS Porque me gusta el dulce adicta a todo lo dulce Me bendice mucho su información siempre lo veo y le doy like
@mariavdiaz8712
@mariavdiaz8712 3 жыл бұрын
Gracias doc por tener el coraje de decir lo que muchos saben, pero ninguno dice ! Dios le bendiga
@durleysalazar3942
@durleysalazar3942 Жыл бұрын
Me convencen tus argumentos. Soy cuidadosa con mi alimentación y lo mencionado aquí en este video es justo lo que evito consumir. Me encantó saber que no estoy errada en mis apreciaciones con respecto a lo que ingiero.
@gloriamariana5582
@gloriamariana5582 3 жыл бұрын
Buenas noches Doctor. Muy agradecida por su trabajo, pongo en práctica sus consejos, elaboro mis propios productos y hoy por hoy tengo un pequeño huerto. Ganó en Salud y se ahorra considerablemente además realizó un gran aporte al planeta, minimizó muchísima basura. Me gustaría compartir una anécdota: mi esposo trabaja 14 horas diarias y por el cansancio el acostumbraba a tomar bebidas energizares, al cabo de un tiempo estaba teniendo fuertes dolores de rodilla y un fuerte apretón en el pecho, el corazón sentía que le latía a 1000 por hora. Dejo de consumir y esos dolores han desaparecido. Muchos éxitos!!!!
@bequi16
@bequi16 3 жыл бұрын
Qué si útil ? Un SALVAVIDAS esta información Dr. Jara. Graciasss ! ❤
@drcarlosjaramillo
@drcarlosjaramillo 3 жыл бұрын
Betty como siempre un gusto poder compartirla.Un abrazo
@rogercastro5082
@rogercastro5082 3 жыл бұрын
Doc mil gracias. No se puede dejar de agradecer a una persona que ayuda a los demás de manera desinteresada. Dios le permita seguir con esa labor tan linda.
@gabrielalara6513
@gabrielalara6513 Жыл бұрын
No es desinteresada
@fabiolaric
@fabiolaric Жыл бұрын
Desinteresada jajajajaj
@marthatorres2144
@marthatorres2144 Жыл бұрын
Este video es gratuito.
@solortiz4555
@solortiz4555 4 ай бұрын
Por fav Dr C J 1lista de qué sí comer los simples mortales,, bendicionesXella.🎯
@lupitaherrera261
@lupitaherrera261 3 жыл бұрын
De. Gracias por sus videos Me ayudan mucho verlos Por favor haga video de que alimentos son buenos para prevenir la Menopausia los cambios de temperatura y depresión en la Menopausia GRACIAS 🙂
@nancysierra4780
@nancysierra4780 Жыл бұрын
Doctor Jaramillo estoy asombrada de todas sus explicaciones tan importantísimas para salvar nuestra salud q es lo más Preciado q tenemos Mis mas sincera felicitaciones y de antemano muchísimas gracias exelentes explicaciones
@dianazambrano1422
@dianazambrano1422 3 жыл бұрын
Doc, eres el mejor siempre con los mejores consejos, sin embargo se escucha muy bajo y le pongo full volumen a mis audifonos, y cuando salen anuncios allí es donde me doy cuenta que se escucha bajo el video.
@drcarlosjaramillo
@drcarlosjaramillo 3 жыл бұрын
Diana gracias por tu comentario; estamos trabajando para mejorarlo. Saludos
@blendermind
@blendermind Жыл бұрын
A mí me gustaba el Powerade rojo, hasta que me enteré de como fabrican el colorante, E129 - Rojo Allura AC, no la he vuelto a tomar desde ese día.
@aneleysoria691
@aneleysoria691 3 жыл бұрын
Muy buenas tardes, el tema de moda para nosotros los Mexicanos son las sopas instantáneas de marca Maruchan. Sopas que parecen de unicel, llenas de sodio y de alta palatabilidad. Se han vendido desde hace como 30 años y hasta ahorita las instituciones de salud la retiraron del mercado. Pero les falta como 50 productos más por retirar pero dudo que lo hagan.
@unitedkingdomministriesmat2083
@unitedkingdomministriesmat2083 Жыл бұрын
Holaaa. Tiene sugerencias para sustuir licuados de fruta? Amo los licuados 😢 este video esta muy bueno, pero seria bueno que diga las alternativas que si recomienda consumir
@HitoriBocchi97
@HitoriBocchi97 4 ай бұрын
No lo hagas. Los jugos de frutas y licuados pueden ser buenos. Solo sustituye los aceites poliinsaturados por grasa animal o aceite de coco.
@thelifeisgray5979
@thelifeisgray5979 3 жыл бұрын
Excelente video,me alegra que informes a las personas de las industrias alimentarias que solo nos envenenan y llenan de mentiras....es tan difícil persuadir a la gente de esto o tan siquiera uno tener que hacerlo es complicado pero sus videos son de gran motivación!
@fannygomez8715
@fannygomez8715 3 жыл бұрын
Gracias Dr Jaramillo. Poco a poco nos estamos educando, y sobretodo tú eres nuestro formador de una mejor calidad de vida.
@ana.tuliagonzalez8648
@ana.tuliagonzalez8648 3 жыл бұрын
Gracias doctor x educarnos bien eres un ser maravilloso que Díos nos envió bendiciones
@marianaacosta7685
@marianaacosta7685 3 жыл бұрын
ME ENCANTO ESTE VIDEO SIMPLEMENTE EXCELENTE
@pensante8820
@pensante8820 3 жыл бұрын
Es verdad, nos han estado envenenando por mucho tiempo y aún sabiéndolo los consumimos. Honestamente yo tengo adicción por el azúcar, aunque la consumo en menor cantidad que antes me está costando dejarla.
@netawish461
@netawish461 Жыл бұрын
Querido dr.Jaramillo..cuanto quisiera poder escuchar sus valiosos consejos y conocimientos..pero mi fallo auditivo es un impedimento aumentado por una transmisión débil en decibeles - no me pasa siempre- la mayoria de las lecturas, conferencias, libros leidos, etc puedo disfrutar con ayuda de mis audifonos, pero no me ayuda a entender claramente su delicada y coloquial dicciòn plena de inflexiones... a veces pido a mi nieta que escuche y me cuente lo que ud. dice pero no es lo mismo y yo quisiera oir todo..y por mi misma. Gracias por su dedicación y valioso aporte❤ dr. Shoshana Borin, Jerusalem
@evelinrodriguez6238
@evelinrodriguez6238 3 жыл бұрын
Jajaja Doctor usted siempre me saca una sonrisa, me encanta como usted dice la verdad de las cosas,bendiciones para usted y su familia.
@lucasumano9302
@lucasumano9302 Жыл бұрын
Que grande animandose a hacer lo que hace. Siempre me pregunté porque algunas cosas como las barras de cereal me caían mal si eran "saludables", o las bebidas energéticas. Ahora veo por qué. Eran pura azucar.(Tengo gastritis, por éso me caen mal algunas cosas) una joya sus videos. Quisiera saber, tengo elicobacter pilory, puede hacer un video especial sobre ésa bacteria y como eliminarla o contrarestar sus problemas. O alguien que me pueda hacer alguna recomendación que haya sufrido o sufra lo mismo y tenga algo que le haya funcionado? Se lo agradecería 😊
@juliethcristinaerasomenese2615
@juliethcristinaerasomenese2615 3 жыл бұрын
Doc gracias por compartir sus conocimientos. Son muchos los cambios positivos que hemos tenido. Por favor un video de la alimentación saludable en niños... a veces me encuentro en el dilema que no se que comprar para alimentar adecuadamente a mis hijos. 😊🤗
@gracieladiyorio5762
@gracieladiyorio5762 2 жыл бұрын
Muchas gracias Doctor, hace poco que comencé a seguirlo.. La verdad me quedé helada con lo de los jugos. Siempre supuse que la fruta al ser exprimida o en licuadora, no hacía mal, pero al parecer es una idea errada . Abrazo desde Buenos Aires, Argentina.
@mariaalvarezjaramillo3189
@mariaalvarezjaramillo3189 Жыл бұрын
Doctor, me encanta haberlo encontrado en esta etapa de mi vida, es muy util toda su informacion. Dios lo bendiga. Infinitamente agradecida. Muy pronto estare en su membresía.
@claudialilianav
@claudialilianav 2 жыл бұрын
Dr. Jaramillo, una colega suya me hizo el mejor regalo de mi vida, su libro. Desde navidad no hago mas que seguirlo, escucharlo y tratar de alimentarme saludablemente. Me llama la atención una cosa, un ningún lado a la fecha lo he escuchado hablar de nuestras deliciosas SOPAS colombianas. Por que?
@luzamado7382
@luzamado7382 3 жыл бұрын
Mi muy estimado doctor le agradezco por darnos vida a la vida con su conocimiento, Para que de esta manera abramos nuestros ojos GRACIAS DE VERDAD
@gabymera9796
@gabymera9796 Жыл бұрын
Comunidad.Gracias Dr.Carlos Jaramillo por sus buenos consejos saludos desde Barcelona España dios los bendiga siempre ❤
@nubiafranco5285
@nubiafranco5285 3 жыл бұрын
Me gusta mucho lo que nos enseña el Dr Jaramillo
@anasewingcosiendoconana.3187
@anasewingcosiendoconana.3187 Жыл бұрын
Dr, yo vivo en Colorado y quiero compartir el caso de mi esposo que acaba de sufrir un minor stroke. Dr hemos pasado 3 meses muy duros le an diagnostico Afib en el corazon tambien unos nudulos en el pulmon y en la tiroides, alta presion . el a cambiado mucho su dieta y su salud esta cambiando grandemente. este dia fuimos al dr de el cancer y dijo el que mi esposo esta recuperando grandemente y que su sangre se ve muy bien. desde que e estado escuchando sus videos estamos tomando bone broth y muchos vegetales. otra cosa el tomaba mucha soda y energy drinks pero dejo por total todo eso y la vida de el a cambiado tanto es increible todo el dano que hacen tantas malos habitos de comida. Gracias por sus videos.
@angelamariaveleztoro9711
@angelamariaveleztoro9711 2 жыл бұрын
Doc, te faltaron las famosas " leches de almendras" las " leches de coco" instantáneas o en cajas que tienen de todo, menos almendras o coco. También te faltaron los lácteos y sus derivados líquidos, sobretodo descremados y o deslactosados. Muchas gracias
@drcarlosjaramillo
@drcarlosjaramillo 2 жыл бұрын
Angela sí, la lista es muy grande; espero hacer una segunda parte. Un gran saludo y gracias por tu aporte
@ClaudiaTorres-id4sq
@ClaudiaTorres-id4sq Жыл бұрын
Hola Doc! Muy interesante tu información, muchas gracias!!
@juniorgarcia9029
@juniorgarcia9029 Жыл бұрын
Tengo alergias ambientales y tambien de alimentos. Las he desarrollado con el tiempo. Hace como 10 anos o mas no como carne ninguna. No soy vegan. Como mariscos. Tienen que ser "wild caught ", not farm raised, me dan picazon. La candida en mi cuerpo se super activa, mi cunado que tiene un fish market, me dice que los ingredientes que usan para alimentar los, farm raise , mariscos son basura. Tengo que Leer los labels por los ingredientes de los products. He tenido pruebas de alergias a los alimentos, Segundo las pruebas" no son muchos" pero cuando como algo que no le agrada a mi cuerpo, me da' um malestar horrible en mi esto'mago. Asi sea que no debo comerlo denuevo. Una reaccion alergica me provoca el asma, mis alergias controladas,no medicamento. Tengo Epi-pen por si acaso. La peor alergia que tengo es al "aceite de girasol y a los girasoles, no se' por que'. Tengo que usar zyrtec, diariamente. Ahora solo uso extra virgin olive oil first cold pressed. No no como esas " Carnes artificiales". Perdona lo largo de mi comentario. y no es todo. Vivo en US. Gracias por sus informes 👍💕💐
@isasave
@isasave Жыл бұрын
Son pura azúcar, lo mejor es hacerlas uno mismo o comprarlas artesanales y sin azúcar o edulcorantes.
@FEGTTTSDH
@FEGTTTSDH Жыл бұрын
Los lácteos no son malos, siguen moviendo información posterior a 2010.
@federikaarroyo4039
@federikaarroyo4039 3 ай бұрын
Gracias❤
@nubiamejia4054
@nubiamejia4054 3 жыл бұрын
Doctor muchas gracias por reeducarnos saludablemente. Me gustaría que hablara sobre la osteopenia y osteoporosis en la menopausia. Que alimentos nos ayudan a fortificar los huesos. Que opina de la cáscara de huevo como fuente de calcio. De nuevo muchas gracias por compartir sus conocimientos. Un gran abrazo.
@olgasobeida.53
@olgasobeida.53 Жыл бұрын
Saludos, Doctor. Haga un video con alimentos que sí son saludables relativamente porque todas las personas no reaccionan de la misma manera ante ciertos alimentos. Gracias. Excelentes sus videos.
@carolinamalaver5086
@carolinamalaver5086 3 жыл бұрын
Doc muchas gracias, yo he comprobado los efectos negativos del sobrepeso no solo te engordas, también te inflamado y el estado de ánimo cambia
@teresarincon5992
@teresarincon5992 Жыл бұрын
Doctor qué forma tan bonita de decir las cosas muchas gracias Dios lo bendiga 🌹
@myrianflordemariarosadogue6993
@myrianflordemariarosadogue6993 3 жыл бұрын
Buenos días Dr Carlos, me encanta siempre escuchar lo que dice, pero en éste video nos dice los alimentos no saludables, ..pero entonces? No nos dice por cuales podemos reemplazarlos, el queso, el yogurt, por ejemplo., Simplemente no lo comemos? También quería preguntarle que la Avena, el huevo, brócoli, col, coliflor, son ricos , me encantan, pero me hace daño..por qué? El huevo solo puedo comerlo sancochado, si lo frío me da náuseas, y lo demás verduras me hinchan el estómago y me llenan de gases. Me olvidaba de la manzana, me fascina..pero también me da muchos gases, barriga hinchada y es molestos. Espero haga un vídeo sobre estos problema que no solo a mi me afectan. Bendiciones desde Lima Perú.
@agustar212
@agustar212 Жыл бұрын
IMPRESIONANTE. INCREÍBLE. Menudo buen vídeo, debería ser asignatura obligatoria de todos los estudiantes del mundo con más de 10 años. Gracias.
@angief2805
@angief2805 3 жыл бұрын
Gracias!!, Sería genial que nos compartieras más conocimiento sobre los frutos secos como las ciruelas pasas, en internet hay información muy diversa, en algunos lados dicen que son benéficos, en otros que generan picos de insulina altos, etc.
@silviabarriosgarduno8164
@silviabarriosgarduno8164 3 жыл бұрын
Remojo las ciruelas pasa con chia y ajonjoli. Para endulzar cualquier fruta acida o semiacida como manzana verde, mango, frutos rojos, guayaba, etc.
@SandraGonzalez-me5zo
@SandraGonzalez-me5zo Жыл бұрын
Amo todos tus videos informativos que nos ayudan a tener una alimentación más saludable! Gracias! 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
@janyrb3129
@janyrb3129 2 жыл бұрын
Por favor doctor, un video sobre el ghee, yo lo consumo diario porque me lo recomendó una doctora pero me entran dudas a cerca del producto
@marthahermandez3941
@marthahermandez3941 10 ай бұрын
Muchas gracias Doctor 🙋‍♀️🙋‍♀️ bendiciones desde Potosi- Bolivia!!! La información recibida es grandiosa pues me da la oportunidad de enmendar mis horrores culinarios, gracias!!❤
@carmencalderon4947
@carmencalderon4947 Жыл бұрын
Wooooow Doctor! Usted da tremendas lecciones en tan poco tiempo. Lo admiro y aprendo🙌🏻❣️
@lauraespitiaalean2887
@lauraespitiaalean2887 3 күн бұрын
A veces uno sabe está información, pero es súper bueno recordarla para ponerse uno back in track en algunos alimentos! ❤ Gracias Doc!
@marthamanrique6734
@marthamanrique6734 3 жыл бұрын
Doctor muy buena su explicación. Quisiera saber si el CARVE "proteína vegetal de soya" es saludable. Gracias.
@julietacastanedajurado202
@julietacastanedajurado202 3 жыл бұрын
Pero lo dice, en el minuto 23, soya transgénica. Para mi la soya no es buena, para nada.
@odianlinamiranda457
@odianlinamiranda457 3 жыл бұрын
Dicen que la.soya no es buena, ya que afecta la tiroides
@vluisa113
@vluisa113 3 жыл бұрын
Buenas tardes, siempre he tenido dudas de otros alimentos y hace muy poco estoy suscrita, pero, creo que me podría ayudar un montón! 1. El agua del grifo quita los minerales del cuerpo? durante el recorrido que hace el agua hasta nuestro hogar que procesos pasa para que esta sea ingerida sin pasar por filtros? Cómo la hacen tomable? 2. ¿El aceite de coco es más saturado que el resto de los aceites vegetales? 3. Hasta que hora del día se pueden comer frutas para que el cuerpo las procese de una manera optima? 4. Es verdad que la alimentación y las hormonas que inyectan a los pollos por ejemplo se quedan en su cuerpo y cuando lo consumimos nos afecta? 5. Que efecto tiene sobre el cuerpo humano los fertilizantes que aplican en las verduras? Espero que me leas. Un abrazo. Gracias!!
@nejohsasa
@nejohsasa 3 жыл бұрын
Doctor gracias por ayudarnos con la información por qué es muy valiosa y yo lo admiro muchísimo he intento hacer lo que nos recomienda, pero me gustaría sugerirle que nos ayude también con información sobre que podemos hacer al desayuno a los almuerzos y comidas, muchas gracias
@nansivillalba7559
@nansivillalba7559 Жыл бұрын
Buenos días.Primero darte las gracias ,me encanta como lo explicas, y llevas tanta razón.Nos ayudas .Yo soy una cilista apasionada que hace carreras btt y sabes...creo que antes me fundía de tanta frutosa...GRACIAS DE TODO CORAZÓN POR DARME SALUD !!! UN SALUDO
@camicanu
@camicanu 3 жыл бұрын
Como aclaración, la tetrabutilhidroquinona no es el mismo butano que es el gas de los encendedores. Son dos compuestos totalmente diferentes.
@AndreaTorres-vb3pk
@AndreaTorres-vb3pk Жыл бұрын
Me encanto el video, totalmente de acuerdo con todo. La gente necesita aprender un poco más de nutrición para así poder tomar mejores decisiones a la hora de escoger sus alimentos.
@marthabobadilla9300
@marthabobadilla9300 3 жыл бұрын
Excelente creo que voy por buen camino y mejorando, gracias a usted docto.
@rosacardenasmacias3447
@rosacardenasmacias3447 Жыл бұрын
Muchas gracias Dr por todo lo que nos comparte DIOS lo cuide y lo llene de bendiciones para usted y su familia mil gracias por sus buenas recomendaciones que nos regala para aprender a comer mucho mejor DIOS lo bendiga saludos de CDMX
@adielamunoz7055
@adielamunoz7055 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias doctor por esta excelente información,Dios lo bendiga a usted y su familia 🙏🙏🙏❤❤❤
@miriamignatov6993
@miriamignatov6993 Жыл бұрын
Me gusto mucho su programa ...nos ayuda a alimentarnos mejor...bendiciones...lo saludo desde Uruguay
@loarmesl69
@loarmesl69 3 жыл бұрын
👌🏼 Gracias Dr. Jaramillo. Dios lo bendiga grandemente y a su familia! 🙏🏼 😊
@doritapulido2660
@doritapulido2660 Жыл бұрын
Gracias Dr. Excelente ilustración! ❤ Estoy de ser ignorante respecto 0 a mi alimentación
@marcedelgado8817
@marcedelgado8817 3 жыл бұрын
Muy Buenos días por aquí en Argentina, excelente!!! Dr muchísimas gracias !! Cada día aprendo gracias a usted a alimentar super bien !! Un beso enorme 😘
@cam14.6.97
@cam14.6.97 Жыл бұрын
Doctor, podría mencionar cómo sabemos si una barra proteica/nutricional está bien hecha? Muy buen video
@johanacorrea9060
@johanacorrea9060 3 жыл бұрын
Eres una maravilla! Gracias por tu tiempo, todo lo explicas tan bien.❤️❤️❤️
@yeseniaalmendarez2999
@yeseniaalmendarez2999 10 күн бұрын
MUY BUENAS, tardes Dr, justo escuchando este contenido me di cuenta que soy esa paciente en donde estoy pasando por cambió hormonales,tengo 47 años a los 42 me hicieron una hicereptomia por miomas, hace un mes visite la endocrinologa/ginecóloga, me mandaron a hacer varios exámenes, todos salieron dentro del rango normal,solo el colesterol total en 236.1, colesterol HDL 58.7,colesterol LDL 157.7,por esa razón ella me prescribio Rosuvastatina de 10mg,,me dijo que por 3 meses consecutivos y que después 1 mes si y un mes No,...mi pregunta es Dr,las debo de tomar siendo que hasta en este momento que estoy pasando estos cambios hormonales se me han alterado, cuido mucho mi alimentación que es baja en azúcar harina y aceites vegetales, también hago ejercicio 5 días a la semana,,porfavor si me puede ayudar ya que a mi casi no me gusta tomar medicamentos .quedo al pendiente de sus comentarios, gracias por cada uno de su contenido,agregando mucho valor a mi vida y familia, Dios lo bendiga siempre 🙏
@ruthsofiadelgadoramos8903
@ruthsofiadelgadoramos8903 3 жыл бұрын
Hola Doctor me gustó su vídeo, podría crear otro donde nos cuente qué alimentos nos hacen bien 👌 gracias
@rafaelgomez1989
@rafaelgomez1989 2 жыл бұрын
**** ORO PURO este CONTENIDO....gx Doc !!!!
@lauragalindez
@lauragalindez Жыл бұрын
Hola, me encanta enormemente la forma cómo aborda cada tema. Personalmente siempre me ha interesado el tema de la alimentación, muchas gracias por la transparencia y la sinceridad que caracterizan sus videos.
@adrianaleal82
@adrianaleal82 2 жыл бұрын
Gracias Dr por tanta información importante para nuestra salud ! Quisiera q nos informará sobre el REISHI Y sobre la avena es q se escuchan tantas versiones de la avena 🤔 gracias un saludo muy pero muy especial!!
@Ursula_Pastor
@Ursula_Pastor Жыл бұрын
Gracias doctor por todo lo que nos enseña! Estoy viendo sus videos y he aprendido muchísimo y les hago ver a todos mi familia sus videos. Mil gracias doctor! Dios lo bendiga a usted y a su familia siempre.
@JennyYoutubperez
@JennyYoutubperez Жыл бұрын
Doctor buena tarde,muchísimas gracias por su información y la ayuda tan grande para nosotr@s🙏👋👏Dios lo bendiga junto a su familia...confío plenamente en usted en nadie más con respecto a otros videos .
@olgaluciasanchezgomez8363
@olgaluciasanchezgomez8363 3 жыл бұрын
Gracias doctor por tomarse el trabajo de educarnos, quería preguntar si de pronto la fruta en infusión es similar a un jugo?
@patyhernandez4130
@patyhernandez4130 Жыл бұрын
Muchas gracias Dr por educarnos a comer bien
@kittykittysoftpaws
@kittykittysoftpaws 3 жыл бұрын
Té....enferma 😂😂😂 totalmente de acuerdo con esta lista. Muchas gracias por crear este contenido. Con respecto al trial mix....si está bien comerse las nueces, pero solas sin la fruta, se pueden comprar las nueces solas.
@cuerpoyrostroconsuelorestr5768
@cuerpoyrostroconsuelorestr5768 3 жыл бұрын
Si.son un gran alimento,no abusar.
@dianacasali1886
@dianacasali1886 Жыл бұрын
Mi apreciado Dr me comunico desde Argentina .,soy Licenciada Obstétrica y estoy fascinada con tus videos .me interesa todo por aumentar recomendaciones a la embarazada y su entorno familiar.ok Luego en lo personal y ya pasiva en la actividad ,pero no tanto ... ya que doy charlas a las adolescentes y con nietas jóvenes adictas a lo dulce😮 A mis 68 años solo logre bajar de peso 7 kgr con el AI , Me critican que a esta edad...no debería y me siento mejor ...estoy un poco meseta 69 kgr hoy , pretendo quiero llegar a los por lo menos 64 . 63 kgr en fin ahora me está costando ...y la ingesta de agua ..yo agua soda ..me es más fácil...no llego a los 2 L O sea . .en definitiva todo lo que dices me super sirve. Y si debo ir a mi clínico y evaluar ...laboratorio La única sintomatologia que percibo es cierta inflamación en lengua o encías, saliva ? Pero como soy alérgica...rinitis .. en fin Lo hice muyyyy largo LO IMPORTANTE .EMPECE A SEGUIRTE Y LO COMPARTO A MIS ALLEGADOS ME PARECES SUPER EMPATICO Y MUY BUEN MEDICO !!!! HASTA PRONTO DESDE BUENOS AIRES 🎉
@paolaandreaperez8678
@paolaandreaperez8678 3 жыл бұрын
Dr. Puede guiarnos en el tema de los utensilios dónde se preparan los alimentos, se dice que preparar alimentos en ollas de aluminio tiene graves consecuencias a la salud y por ejemplo en Europa restringieron el uso de elementos de aluminio para cocinar. Sería espectacular escucharlo explicar este tema.
@angelessantamariablanco
@angelessantamariablanco Жыл бұрын
Eso no es cierto. Algunos países de Europa han regulado su uso, lo que significa que tienen que cumplir ciertas normativas, que en ningún caso son las mismas para cada país, sino que cada país tiene las suyas. No hay que creer todo lo que dicen por ahí. Internet está petado de vendehumos. Si no te gusta el aluminio, te recomiendo cazos y ollas hechos con un buen acero inoxidable. Mucho peor que el aluminio son los plásticos y los derivados del petróleo. Un saludo.
@jheviza
@jheviza Жыл бұрын
@@angelessantamariablanco Sí es cierto, es dañino, por eso lo venden con cobertura y eso aisla tus alimentos del aluminio
@lucycordobamolina3045
@lucycordobamolina3045 Жыл бұрын
Muchas gracias por darnos sus excelentes consejos y guias para mantenernos sanos. Dios lo bendiga. Le agradeceria si puede considerar un video sobre como subir de peso y aumentar masa muscular Mil gracias
@LolSanchezMarquez
@LolSanchezMarquez 4 ай бұрын
Muchas gracias doctor una pregunta por las mañanas tomo leche de almendras sin azúcares añadido con un poco de café , que tal esa bebida es de sana soy intolerante a la lactosa y fructosa y sorbitol , todo muy complicado pero lo voy llevando , tengo esa duda de la bebida sin azúcares añadidos dios le bendiga
@vilmarios6993
@vilmarios6993 3 жыл бұрын
Tiene razón yo con la granola la sentía muy dulsuda gracias por su infomacion
@liliagaxiola5192
@liliagaxiola5192 3 жыл бұрын
Muchas Gracias Doctor x sus consejos q son de gran ayuda cuando buscamos mejorar la salud sin q sea a base de medicamentos q sólo "maquillan" nuestra condición. Bendiciones Doctor 🙌💖👍
@marthavasquez1944
@marthavasquez1944 Жыл бұрын
Exelente doctor... Dios lo siga bendiciendo 🙏🙏
@krikriprinces6759
@krikriprinces6759 3 жыл бұрын
Infinitas gracias Doctor Jaramillo, es usted un gran profesional. Saludos desde España
@mariapintogonzalez6685
@mariapintogonzalez6685 3 жыл бұрын
Estamos cerca estoy en Berlin... Amo Andaluzian y la rumba de y en Madrid de P madre siempre ! La marcha. Tiempo sin ir al puerto de Santa Maria... Cadiz.... cada vez que escucho Espania ya quiero tomar el vuelo !
@mariacarrascoso7978
@mariacarrascoso7978 Жыл бұрын
​@@mariapintogonzalez6685 Pero, el doctor no es de Colombia? 😳
@mariacarrascoso7978
@mariacarrascoso7978 Жыл бұрын
Ah! Perdón! Se está refiriendo a kriki.... ! 😀
@marcodelama3358
@marcodelama3358 Жыл бұрын
Bravo. Muy buen trabajo.
@susi7940
@susi7940 3 жыл бұрын
Maravilloso Dr,Que Bueno Ver Tus Vídeos, Aprendiendo Con Tus Conocimientos,a Poner en Práctica Gracias Por Compartirlo! Saludos Cordiales Desde Mí Querido Asuncion/Paraguay
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