14 days home workout - Урок день 14

  Рет қаралды 1,589

Totem Dance

Totem Dance

Күн бұрын

Відео уроки на 14 днів
Збірник уроків, кожен тривалістю близько 60 хв.
Уроки побудовані курсом, з розрахунком збільшення навантаження, які можна робити у невеликому просторі. Працюємо над силою стоп, спини, преса, виворітністю та кроком.
Підтримати нас можна
PayPal - yarkaynar@gmail.com
Приват Банк
5363542020224086
Кайнар Ярослав - Kainar Yaroslav

Пікірлер: 2
@happybiser2342
@happybiser2342 Ай бұрын
дуже круто
@serhiibibikov8932
@serhiibibikov8932 2 жыл бұрын
Треба додати англійські субтитри. Totem forever!
Тест на МУЗЫКАЛЬНУЮ ОДАРЕННОСТЬ: 100% точный результат! Проверьте себя
9:29
Тест на МУЗЫКАЛЬНУЮ ОДАРЕННОСТЬ: 100% точный результат! Проверьте себя
Guitardo — Уроки фортепиано
Рет қаралды 1,9 МЛН
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
27:13
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Антон Алексеев
Рет қаралды 541 М.
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
0:11
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 9 МЛН
Хаги Ваги говорит разными голосами
0:22
Хаги Ваги говорит разными голосами
Фани Хани
Рет қаралды 2,2 МЛН
Больше чем прикосновение - 1-4 серии мелодрама
3:14:27
Больше чем прикосновение - 1-4 серии мелодрама
serial
Рет қаралды 2,1 МЛН
BlUE tan triste con GARTEN OF BANBAN - RAINBOW FRIEND vs GARTEN OF BANBAN | Rainbow Friends Español
30:51
BlUE tan triste con GARTEN OF BANBAN - RAINBOW FRIEND vs GARTEN OF BANBAN | Rainbow Friends Español
Rainbow Friends Español
Рет қаралды 8 МЛН
Как читать людей как книгу: узнай их мысли, не выдавая себя! | Стоицизм
30:02
Как читать людей как книгу: узнай их мысли, не выдавая себя! | Стоицизм
СТОИЦИЗМ
Рет қаралды 442 М.
КРАСИВЫЙ и ГЛУБОКИЙ голос | 3 упражнения | Мгновенный эффект
8:30
КРАСИВЫЙ и ГЛУБОКИЙ голос | 3 упражнения | Мгновенный эффект
Кирилл Плешаков-Качалин
Рет қаралды 255 М.
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
1:31:44
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
Надежда Стрелец
Рет қаралды 1,1 МЛН
ГОЛОВНА ТАЄМНИЦЯ просвітника та мецената Петра Могили! Сенсація від ТСН
23:03
ГОЛОВНА ТАЄМНИЦЯ просвітника та мецената Петра Могили! Сенсація від ТСН
ТСН
Рет қаралды 7 М.
НАМИ УПРАВЛЯЮТ САХАР И ДРОЖЖИ! Иммунодиетолог Марина Внукова про сахар, грибы и правильное питание
1:22:02
НАМИ УПРАВЛЯЮТ САХАР И ДРОЖЖИ! Иммунодиетолог Марина Внукова про сахар, грибы и правильное питание
Асель Машанова
Рет қаралды 406 М.
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
36:46
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Плюшки
Рет қаралды 3,8 МЛН
ОСЕЧКИН: "Не рассосется!": почему ошибся Гордон, за кем летал спецборт РФ в США, Черный дельфин
38:48
ОСЕЧКИН: "Не рассосется!": почему ошибся Гордон, за кем летал спецборт РФ в США, Черный дельфин
И Грянул Грэм
Рет қаралды 501 М.
Как Выучить ЛЮБОЙ Язык Быстро (первые 6 месяцев).
25:55
Как Выучить ЛЮБОЙ Язык Быстро (первые 6 месяцев).
Денис Борисов
Рет қаралды 1,4 МЛН
2024年8月5日 树芭蕾艺术中心
3:23
2024年8月5日 树芭蕾艺术中心
小侠客
Рет қаралды 18 М.
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА. Мастер-класс проводит М.С. Верецун
51:53
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА. Мастер-класс проводит М.С. Верецун
Колледж ЛГАКИ им. М. Матусовского
Рет қаралды 29 М.
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
0:11
Warning ⚠️ | GARTEN OF BANBAN OPEN DOOR | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 9 МЛН