#14 Mejora tu calidad de vida cuando envejezcas

#14 Mejora tu calidad de vida cuando envejezcas | Dr. Vicente Mera

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Күн бұрын

Пікірлер: 32

@raulcaceres9820 5 ай бұрын

Las charlas de este buen Doctor son largas pero valen la pena, porque entre más escuchas de salud más aprendes, si te fascina el tema no es nada de aburrido y lo miras completo, gracias por estas entrevistas

@KobhoLabs 4 ай бұрын

¡Muchas gracias Raúl! 😊🙌🏼

@rosariorodriguez5489 3 ай бұрын

Estoy de acuerdo a mí personalmente todo lo que es mejorar . Gracias

@pasamontes1 13 күн бұрын

❤❤❤❤❤@@KobhoLabs

@mireiamajos1975 4 ай бұрын

Ojala más doctores como Dr. Mera. Cada vez más el mundo necesita ir delante de las enfermedades . Como se aprende escuchandólo . Gracias Doctor ❤

@mireiamajos1975 4 ай бұрын

Admirable doctor ❤

@vihelkapalacios2316 5 ай бұрын

Gracias Dr. Mera por compartir sus conocimientos y consejos. Lo he escuchado en varios vídeos y todos son igual de interesantes y crean consciencia para tener un estilo de vida sano, tanto fisica como mental. Saludos desde Ciudad de México

@eveliaperez9761 3 ай бұрын

Excelente charla del dr. Muchas gracias

@FelixDLee 5 ай бұрын

Comense a tomar sopa de miso diaria ,al escuchar un podcast del Dr. Mera,gracias,Excelente !

@beatrizcornejo2908 5 ай бұрын

Hago ayuno 16/8 y 18/6 a diario. Nunca he sentido claridad mental. Si, me acomoda por la digestion. Ya no estoy hinchada nunca.

@rosariorodriguez5489 3 ай бұрын

Quiza seria poder trner una vistia en su despacho o clinica.

@friedrich1012 5 ай бұрын

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@maramorales7017 5 ай бұрын

El miso no rompe el ayuno intermitente? Es muy interesante lo que dice el doc.

@federicovelazquez4371 3 ай бұрын

Sí lo rompe porque las algas, el miso (que es de soya) tienen carbohidratos y se interrumpe la autofagia. Aunque, sí sería una buena medida romper el ayuno intermitente con la sopa de miso.

@rosariorodriguez5489 3 ай бұрын

Os comunica ejemplos que estoy de acuerdo, pero en la ali imentacion

@rosariorodriguez5489 3 ай бұрын

En la alimentación se queda corto., hay personas que no tienen bresisicula , o el colon irritado , etc

@SergioMartinezSM 4 ай бұрын

La comida esa China es como el café 🤷🏻‍♂️ Es increíble el efecto de café que hace en tu cuerpo en ayunas y luego ponerte a hacer ejercicio la prolongación de ayunas se alarga mucho más y va todo más rápido el metabolismo 👌🏻

@67cimarron 4 ай бұрын

Podria por favor explicarse un poco mejor, acerca del cafe

@SergioMartinezSM 4 ай бұрын

@@67cimarron el ayuno ya es un potenciador del organismo que al hacer ejercicio en ayunas el proceso de recuperación y descanso del estómago va todo más rápido y si a eso le incrementa el estímulo de la cafeína se multiplica por 2

@mercedessanz9975 5 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️

@lrm267 5 ай бұрын

Si tienes problemas de tiroides NO debes comer mucho miso.

@bombom-Happy 5 ай бұрын

Por ?

@WilmerBecerra-ve2lc 5 ай бұрын

Eso contradice el probervio popular que dice:("Barriga llena, ❤️ Corazón contento") Comentario de Reflexión. Realidad es Cambiante

@71167 5 ай бұрын

No entiendo lo de los telómeros??😊

@pilmas7335 4 ай бұрын

Dr mi última comida es a las ocho y como al día siguiente hasta la una de la tarde pero no bajo de peso 😢porque?

@auxiliadoracoronado3440 5 ай бұрын

Y qué cosa es miso?

@soniabazo6041 5 ай бұрын

Miso es un fermentado de SOJA.

@friedrich1012 5 ай бұрын

Hola, es muy fácil, tienes muchos tutoriales en KZbin. Un saludo.

@federicovelazquez4371 3 ай бұрын

Es una pasta de fermentado de soya, se fermenta con diferentes cosas, y mientras más tiempo de fermento más microorganismos para la microbiota intestinal. Existe el miso color blanco, el crema que tiene un tiempo de 6 meses, el naranja, el rojo y el negro.

@alicejara1196 3 ай бұрын

@@friedrich1012Sí, totalmente de acuerdo; es mucho lo que podemos aprender por aquí, "sin tragar entero" porque también las contradicciones entre los mismos expertos nos pueden frustrar.😊