14 قاعدة من علم النفس للتغلب على الخجل و الرهبة على الفور

Рет қаралды 537,629

Күн бұрын

الشخص الواثق من نفسه يحقق أكثر في الحياة
الشخص الواثق من نفسه يكون محبوبا و الناس يفضلون صحبته
والعكس صحيح، الخجل هو أحد الصفات التي تؤثر سلبا على حياتك و تحد من قدرتك على تحقيق الكثير. و لكن الخبر الجيد هنا ان التخلص من الخجل ممكن و اسهل مما تتخيل. علم النفس يسرد 14 نصيحة مجربة اذا طبقتها في حياتك قستبدو أكثر ثقة و قوة.
#التخلص_من_الخجل #التحفيز_اليومي

Пікірлер: 420

@هِبّة-ق5ش 3 жыл бұрын

• إبتسم لِـيزيد جمالك أضعافًا😌 . 🦋 • 𝚂𝙼𝙸𝙻𝙴 𝙾 .

@أبوعبدالله-ن8ش7غ 3 жыл бұрын

ماشاءالله تبارك الله

@الدكتورالنفسيحازمالدكتورالنفسي 3 жыл бұрын

الاخصائي النفسي الدكتور البرافسور حازم لعلاج كل مايخص النفس كاملن الوسواس القهري ونوبات الهلع والخوف والقهر الاجتماعي والوجع الوهمي لتوصل وتس اب00963933132653 او فيس ماسنجر تواصل أضفني. .....حازم الكيلاني... والتفكير الوهمي السلبي المفرط وكل مايخص النفس توصلو الطريق الى الساعدة اعرف نفسك مع طبيبك وعرف مايدور من حولك ولماذه ستشعر في تقير مباشر بعد الكلام معي سوفا تعرف جيدن من انت ولماذا محبط وماذا تريد وماذا تعطي

@ناديالكتاب 3 жыл бұрын

بعيدآ عَن فلسفآت عِلم آلنَفس لآ أحَد سَيتذوّق طَعْم آلسَعآدة وَ هُوَ لآ يُصلّي 🌸🍃.

@shaadalixasan3319 3 жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👏😛

@kkita2335 3 жыл бұрын

طبعا أكيييييييييد 👌👌👌🆗

@يوسفالجنابي-ف1ق 2 жыл бұрын

بدون اي شك

@احمدكامل-ث8ف 2 жыл бұрын

❤️❤️

@rimak9226 2 жыл бұрын

Sahih wallah

@ልጊዐዐጊ 3 жыл бұрын

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

@user-fekragadedacx8fk4g 2 жыл бұрын

خد بالك انا بقدم محتوي زي هذه القناه

@hashemalazzani9198 2 жыл бұрын

اليوم التاريخ : 11-3-2022 يوم : الجمعة الساعة: 4:50 م سوف اكون واثق من نفسي وبدون خجل بإذن الله ♥

@dragonball63 2 жыл бұрын

ايه الأحوال

@bbvvcggrand7898 Жыл бұрын

هل تغيرت ام لا؟؟

@pstat1781 3 жыл бұрын

*" تراجَع لتتَجنّب الحَرب ، ولكِن إيَاك أن تتَراجَع شِبراً إذا بَدءَ القِتَال "*

@أبوعبدالله-ن8ش7غ 3 жыл бұрын

الله يعين بسم الله

@aaytsakrk7571 3 жыл бұрын

بسم الله حرب شو 😁😁😁😁😁😁

@Miserablekid 3 жыл бұрын

@@aaytsakrk7571 مش ضروري الحرب هي القتل وسفك الدماء يقصد الحروب اليومية

@يوسفالجنابي-ف1ق 2 жыл бұрын

اف اشجع كل انسان يبتعد عن الحروب لان الله يحب السلام ان كان الابتعاد احسن للجميع لااقول دايما

@yousefalegy6654 3 жыл бұрын

لايوجد أحد في هذا العالم أثق فيه غير الله سبحانه وتعالى

@mirab2763 3 жыл бұрын

ونعم بالله ....هو السند

@المودع-ح7ن 3 жыл бұрын

حنى نتكلم عن الثقه في النفس مو في الناس

@mohmmedal-ameri 3 жыл бұрын

ونعم بالله

@المودع-ح7ن 3 жыл бұрын

ونعم في الله

@ماهرالاسطوره-ه1ق 3 жыл бұрын

الثقه بالله فقط

@أريامالقرني-ف8ج 3 жыл бұрын

ماتاخذ دقيقه أقرئها (: اللهم صلي وسلم على نبينا محمد سبحان الله الاله الا الله محمد رسول الله استغفرالله واتوب اليه اشهد ان الا الله الا الله محمد رسول الله سبحانك اني كنت من الظالمين الحمدالله اللهم اني اتوب لك اللهم اغفر لي

@منوعاتمختلفة-ظ3ض 2 жыл бұрын

ثق في نفسك وفي الله 💖✨

@خالدباقطمي-ن2ي 3 жыл бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين 🌲🌲

@naimaathmani2339 3 жыл бұрын

سلام عليكم عشت طفولة صعبة بلمشاكل والمرض وكنت لا اتكلم يعني عندي التاتاة في الكلام من هدي المشكلة قطعت الكلام نهائيا واخجل كثير وما رحت لعند طبيب نفسي ولا ساعدني احدا حتى صرت صبية كنت اكتب اشياء السلبية في يوميات حتى علجت نفسي والله كل النصائح المدكور انا استعملها في حياتي اليومية كلها واثق بنفسي وبالله لان ثقة بالله تقويللك شخصية اكبر شي يساعدك هي الي وصلتني نحي الخجل و حتى التاتاة في الكلام وصرت قوية في كل شيى في حياتي

@alialzubi5491 2 жыл бұрын

افضل طريقة هي للتغلب على الخجل وتقويت الشخصية ،عدم الأهتمام لأي شخص ولا لأي انتقاد .

@houdaabuche2758 2 жыл бұрын

في 12 أكتوبر 2022 سأكون من الناس الناجحين و سأكون أكثر ثقة في نفسي بإذن الله تعالى

@lahcendammou_fc4707 2 жыл бұрын

ان شاء الله

@ademmahrez6367 2 жыл бұрын

يادرا

@Zolacasp 2 жыл бұрын

تبقا شهر فقط أن شاء الله تكوني فرحتي 🤲

@gaithebrahimbkheit4136 3 жыл бұрын

:"مجرد الحديث عن أحلامنا" "يُسعدنا ف كيف إذا حققت"

@Miserablekid 3 жыл бұрын

😐

@mohammedmohamme5267 3 жыл бұрын

اي وعلي

@wissalbabtalb5744 3 жыл бұрын

Tab3an

@khalissach9190 3 жыл бұрын

بسبب هذا الفيديو التحفزي تطورة شخصية و حياة الدراسية 😊😃💯💪

@HM.8880 2 жыл бұрын

واضح من الأخطاء المرتكبة في حق اللغة العربية 🙄

@ismailabdelmotaleb4479 3 жыл бұрын

للأسف الخجل جعلنا نضيع الكثير من الفرص شكرا أستاذ

@عائشةمحمد-ب3غ 2 жыл бұрын

صح والله

@علاويعلاوي-س7ذ1ظ 2 жыл бұрын

عندي فرصه عمل تفيدك اخي الكريم وراح تشكرني على الفرصه الذهبية المميزة

@kalimat. 3 жыл бұрын

دائما تفيدنا بهده النصائح القيمة . شكرا لك

@احمدابوعيشه-ز6ل 3 жыл бұрын

قال الله تعالى ولا تمشي في الأرض مرحا صدق الله العظيم

@حسينالأبراهيمي-م6ت 2 жыл бұрын

للأسف الشديد الخجل قد ضيع عشرات الفرص من يدي وأصبحت اعاني من هذا الشيء برأيي افضل طريقة لمعالجته هي مواجهة الشيئ الذي نخجل منه مباشرة دون أي تردد .وهذا كلام موثق من شخص مجرب

@user-vs4bn1zc8y 3 жыл бұрын

لك يااستاذ كل الشكر فقد ابدعت بتقديمك كل مايفيد لتجعلنا نعيش الحياة بثقة وعزة ، فاالخجل عند الرجل يجلب له الفقر ، والخجل عند المرأة يجلب العار ..

@HM.8880 2 жыл бұрын

الخجل مطلوب خصوصا عند المرأة فكيف يجلب لها العار وهو من ضمن الحياء .. وطبعا الشيء إذا زاد عن حدّه انقلب إلى ضدّه

@kingmamatv6802 2 жыл бұрын

والله تستحق مليون متابع إلى الأمام يا أخي الكريم أشكرك بكل قلبي نصائحك تغيرت الكثير مني ❣️💯🔥

@aridjegh8084 3 жыл бұрын

تقتنا بالله كبيرة وثقتنا بالنفس كذالك الحمد الله

@alharbie4674 3 жыл бұрын

سبحان الله مافيه احسن من القرب من الله

@AhmadAhmad-wd7lc 3 жыл бұрын

كن واثقاً من نفسك تماماً في كل الاماكن والازمنه

@ismailawad554 3 жыл бұрын

تحفيز نفسك

@حبيبةالروح-ع4ه 2 жыл бұрын

تقول الحكمة "افضل طريقة لحل المشكل اختراقه" وهذه هي طريقتي المعتمدة اواجه و اتكلم مع نفسي عندما احس بشعور الخجل ،ارفع من معنوياتي و اتذكر اناس مشهورين لهم جانبهم السلبي هم كذلك و تعرضو للتنمر او السخرية ،فأتقين ان لا احد يسلم من كلام الناس وانه يجب ان اكون قوية واتجاهل ارائهم و تعليقاتهم فهذه حياتي تخصني انا وحدي ويجب ان احياها كما اشاء #انا 👌👌😉😉🥰🥰

@أيوبعبدالواحد-و9ت 3 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

@mohcastro 2 жыл бұрын

أنـت لسـت سيئاً ، أو فاشـلاً يا صـديقي ، أنـت بـحاجة إلى أن تثـق بـقدراتك فـقط !!

@ghorbanhdi8956 2 жыл бұрын

الصلاة توسعد في اكتساب ثيق في نفاس

@언-f5u 3 жыл бұрын

شكرا لك حقا .. لقد جمعت جمييييييييع النصائح حول الموضوع و قدمتها لنا ... تاكد من ان و لو شخص واحد سيستفيد بسببك ...

@okex5759 2 жыл бұрын

بارك الله فيكم على هده الدروس القيمة جدا في علم النفس والحياة اخوكم بدر الدين من المغرب

@طهالمالكي-ق9ب 2 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد

@Princess.Rozalia 3 жыл бұрын

1-نظرة حادة كالصقر 2-ملابس أنيقة 3-صوت عال لكنه بارد 4-لا انخدع بمواقع التواصل الاجتماعي 5-المشية الممتازة و الظهر المستقيم 6-اكتب انجازاتي في دفتر ملاحظة إلكترونية 7-ان اعتاد و ارد على المجاملات 😒😑 8-التخلص من الأفكار السلبية قد تكون صعبة نوعاً ما لكنني الحمدلله قد اجتزتها بفضله تعالى هذه هي الطرق التي استعملتها و تغلبت فيها على خجلي 😎🕯️✨👌🏻

@mohammedsailhsailh6846 3 жыл бұрын

الخجل يجلب للرجل الفقر ، وللمراة العار 🤨 So you have to have confidence ...

@أَمَةُالله-ن8خ 3 жыл бұрын

@@mohammedsailhsailh6846 كيف ذلك

@محمدالسيد-ر7ح3غ 3 жыл бұрын

الثقه بالنفس تجعل الانسان في القمه احسنتم النشر فيديو حلو وراقي

@kazamdalal8251 3 жыл бұрын

كلام حلو 👍👍

@مطبخالبسيط-م9ن 3 жыл бұрын

كل معلوماتك طبقتها و ابهرت بالنتيجة قناتك روووووووعة

@الدكتورالنفسيحازمالدكتورالنفسي 3 жыл бұрын

@user-ee5sg8pq2o 2 жыл бұрын

أفضل نصيحة بالنسبة لي تحدث الى القرباء+ شكرًا على المقطع الجميل

@شريفابوحامدشمبوليه 2 жыл бұрын

لست افضل من غيري لاكني املك اراده قوه تجعلني ارفض مقارنه نفسي بأحد

@حسون-د9غ 2 жыл бұрын

الله يسهل عليه أن شاء الله 🤲♥️

@sabrinasab8449 3 жыл бұрын

انشالله اقدر اني نقص من خجلي الزائد

@abdulrubsaleh2766 3 жыл бұрын

في هذا التعليق ، ستخجلين اكثر ☺

@المودع-ح7ن 3 жыл бұрын

تعليقك يدل على انك مو خجوله

@عمرعمر-ذ7ه6ذ 3 жыл бұрын

الخجل للنساء دليل على حسن الخلق والتربية

@zarazizou7977 2 жыл бұрын

وانا كذلك بإذن الله تعالى ومشيئته سستغير أموري كلها للأفضل ان شاء الله تعالى

@zahrasalem1230 3 жыл бұрын

الثقة احتاج إلى الثقة وبقوة وان امشي وانظر إلى فوق وأتكلم بصوت واضح حتى يكون الذي امامي يعلم باني قوية ويتوقع مني كل رد 🦁

@kazamdalal8251 3 жыл бұрын

شكرا لكي هدا ماكنت ابحث عنه

@حموديعلي-ت6ج 2 жыл бұрын

شكرآ جزيلاً كلام جميل على الإنسان أن يغير نفسه ان الله لا يغير مابقوم حتى يغيرو مابانفسهم

@fatimadaflaoui3008 3 жыл бұрын

الشجاعة مع روح الدات والاندماج والصبر في المواقف الصعبة وانت راض بقدر الله تعالى

@beautyofnature4045 3 жыл бұрын

الفيديو بقمة الروعة والجمال 👌🏻👌🏻💯✨

@عبدالعظيمآدمارباب 2 жыл бұрын

شكرآ على هذه المعلومات القيمة

@عمرسليمان-ث3ظ 3 жыл бұрын

عندما بدءت بمشاهدة التحفيز بداءت تتغير كل الصفات الموجوده وبقيت اهتم بما افعله في يومياتي

@abdullahaliahmednasser4053 3 жыл бұрын

قراءة كتب مفيده. وممارسة الرياضه الكل الصحي.

@دكتورةالمستقبل-ث9و 3 жыл бұрын

قناتك روعه شكرآ هلى هاذه التحفيز 🌹🌷

@yousefalegy6654 3 жыл бұрын

🌹لا اله الا الله وحده لا شريك له🌹لة الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 🌹 سبحان الله وبحمده🌹 سبحان الله العظيم🌹لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم🌹 استغفرالله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه🌹سبحان الله🌹 الحمد لله🌹لا اله الا الله🌹 الله واكبر🌹

@fadil_Al-Haydari 3 жыл бұрын

فقط لا تهتم😒 للناس و أفعل ما تريده 😎و لا تخاف من رفع صوتك 🤨 و دائماً فكر أنهم لا يمكن أن يفعلوا شيء هم لم يقتلوك 😵فكر أنهم فقط نقطة في الكون 🌐

@الحافز-ر7ل 3 жыл бұрын

فيديوهاتنا تحفيزية شاهذ وأخبرنا رأيك 💡

@sanwes12sanwes 2 жыл бұрын

افضل طريقة ساعدتنا وزادت في ثقتي مساعدة الناس والمشاركة في اي تجمعات اما بالسوال او الاجابه

@ahmed-ze6mq 3 жыл бұрын

الثقه بالنفس أساس شخص ناجح

@holyqurantranslation2053 3 жыл бұрын

كيف حال العراق الجر يح؟؟

@salmaahmad4237 3 жыл бұрын

بدنا توكيدات للتخلص من الخوف والرهاب مع الشكر

@محمدبسمالله-ق8ي 3 жыл бұрын

الرجل الحياوى هوا الشهم خجل من الأدب والاحترام لكن من داخلك تعرف إنك أشجع من ماحولك بثقه تامه الصمت والتكلام يسكت الحضور واذا لم ينصتوا لا تعيد ماقلت ولا تهتم إنهم يعرفون من انت تسبب شخصيتك رعب لهم ولا تقبل المجملات لمساله مهمه .. ثق بالله العظيم فأنت حبيب الله إذا الله معك من ضدك وإذا الله ضدك من معك أعوذ بالله العظيم واتوب إليه وإنا إليه راجعون لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم والحمدلله رب العالمين وصل الله على نبيناء محمد صلى عليه وسلم.

@sobhi8963 3 жыл бұрын

ٱلـلهـم ڝل وٍْســلـٍٓٓـٓٓم علـے سيٍٍدنـٍٓـٓآء مْـحًـمـدْ وْ عـَلَئ آلـــﻫ آلّــطيِبــيِن الطــاﺂهرين 🌹

@yasine39aloucha24 3 жыл бұрын

التغلب على الخجل الشديد والعزلة والتخمام الزائد وتعامل بلطف و اندفاع للأشياء المميزة التي تجعلنا اكثر نشاط وحيوية لكسب الأفظل في كل شيء

@nadoucha9225 3 жыл бұрын

التعامل بلطف يدمر الانسان

@sherintv478 3 жыл бұрын

ربي ينجح كل طالب وطالبه قولوا امين 🎀

@المعتصمبالله-ط5ص 3 жыл бұрын

اميييين

@الدكتورالنفسيحازمالدكتورالنفسي 3 жыл бұрын

@احمد-ي2ذ9ظ 3 жыл бұрын

@@الدكتورالنفسيحازمالدكتورالنفسي اللهم امين

@ahmedabass7894 3 жыл бұрын

السلام عليكم أخي ممكن تعمل حلقة على فن الرد ولله قناتك والمحتوى اللي تقدم فيه ابداع ❣️🌹

@رائدرائد-م6ز 3 жыл бұрын

اللهم صلي عله محمد وال محمد

@يحيىزيدان-د8ف 2 жыл бұрын

كلام صحيح يشكر من قام .بتنسيقه

@feka7183 3 жыл бұрын

وما انت بمؤمن لنا ولو كنا صادقين!!!

@أبوعبدالله-ن8ش7غ 3 жыл бұрын

نسأل الله التوفيق والسداد والنجاح الدائم للجميع

@halaf5523 3 жыл бұрын

الصراحه قناتك من أفضل القنوات وكميه الاستفاده منها رهيبه. مليون شكر الك صديقنا العزيز والله يوفقك دااايما 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

@hamzaeledrissi3478 3 жыл бұрын

جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع وعلى مجهودك الرائع ❤️❤️❤️

@إلياسبنبوزيد 2 жыл бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين السلام ورحمة الله وبركاته

@amed5165 3 жыл бұрын

توقف العادة السرية ل مدة 90يوم سوف تعود لك الثقة والشخصية كبيرة

@fangirl893 3 жыл бұрын

شكرا انا شخصيتي ضعيفة فشكرا لك

@alibakri1567 3 жыл бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@الملاذالأخير-ص9خ 3 жыл бұрын

عليه افضل الصلاه و السلام

@zahraariyadh5776 3 жыл бұрын

@@الملاذالأخير-ص9خ لا تصلي على النبي الصلاة البتراء قل( عليه وعلى آله )فأنت بفعلتك تؤلم قلب نبيك لا تسعده وتعصيه ايضاً اذ امرك في روايات واحاديث البخاري ان لا تصلي عليه صلاة بتراء فما مبرر فعلتك هذه عندما تلاقيه…

@Amira_Sara 3 жыл бұрын

شكرا لك 🥺 حقا انا خجولة ☺️ ولا احب هذه الصفة في شخصيتي و لم اعرف كيف اغيره و اضن انني وجدت الجواب 🦋💙 استمر يا مبدع 🖤🔥

@amirquiri8136 3 жыл бұрын

بتوفيق يا اميرة

@Amira_Sara 3 жыл бұрын

@@amirquiri8136 شكرا و لك بالمثل 😊🦋🌸

@الدكتورالنفسيحازمالدكتورالنفسي 3 жыл бұрын

@wolfreda 3 жыл бұрын

كيف حالكي ياخجولة 😂

@Amira_Sara 3 жыл бұрын

@@wolfreda بافضل حال شكرا😅🌷

@kids24359 3 жыл бұрын

افضل طريقة هي ان لايهمك اراء ونظرة الناس اليك . وان لا ترضي احد سوى نفسك . انا هكدا شخصيتي وهده ملابسي ولايهمني راي الناس ادا تقبلوني هكدا فمرحبا وان لم يتقبلوني هكدا فاخر همي ارضاء الغير

@megacherif5305 3 жыл бұрын

كلام كبير وفي غاية الأهمية تمنيت لو يكون فيه تسهيلات للترجمة بلغات أخرى تحياتي للجميع

@ninanouna3518 3 жыл бұрын

شكرا على هذا الفيديو التحفيزي👍👍👏👏

@موسيالضاوي-ذ2ج 2 жыл бұрын

عمل جميل جدا وموفق أن شاء الله

@bsfaya6634 3 жыл бұрын

كلو صواب بارك الله فيكم

@soufianeElmourabiti 3 жыл бұрын

بالتوفيق انشاء الله

@adelal_fudili7627 2 жыл бұрын

اختيار اصدقاء عندهم نفس الاعتقاد والثقة بالله تعالى

@riadzeghina1930 3 жыл бұрын

سبحان الله الدنيا أصبحت تمشي بالعكس فالحياء من الإيمان

@احمد-ي2ذ9ظ 3 жыл бұрын

صدقت

@faizapetra8119 2 жыл бұрын

@@احمد-ي2ذ9ظ السلام عليكم، فيه فرق بين الحياء الذي هو مستحب، والخجل الذي عل العكس ليس بالشيء الجيد بتاتا.

@chriscolorado1705 2 жыл бұрын

صح كما يقال فان لم تستحيي فأفعل ماشءت

@aichaaoufir1449 Жыл бұрын

جميل جدا استاذي ،اكرمك الله.

@sahnuonekhlil268 3 жыл бұрын

عجبني كلش خاصة تاع الصوت العالي رائحة نطبقهم ونكوون احسن

@قاسمعباس-م2ل 2 жыл бұрын

اجمل فديو حقيقتا زاد من ثقتي بنفسي

@TangerMaroco-db6fy 11 ай бұрын

شكراً أستاد ع نصائح مفيده جدا

@golden1489 3 жыл бұрын

لنكن واقعيين يجب أن يتق الإنسان في نفسه لكي يستمر في حياته جيد ضروري من العقبات لكن بالتقه يتخطاها المرى وبقدرهقادر قبل كل شي ى

@abdulmajidhamid6046 2 жыл бұрын

كلامك صح الخجل جعلنا نخصر كل الاوقات

@عليابوالاكبر-ب7غ 3 жыл бұрын

احلامك ليس لها تاريخ انتهاء خذ نفسا عميقا وحاول مره اخرى 💪

@الحافز-ر7ل 3 жыл бұрын

👏👏👏

@muataznour7958 3 жыл бұрын

بعاني من ضعف الشخصيه والخوف في حاجات عملتها تلقائيا زي لما اتعرف على ناس جدد بحاول ادخل عليهم بثقه وخفة دم ويهتم بمظهري لكن لما القا خزلان ولا تريقه برجع اتقوقع تاني بقت عندي اكثر من شخصيه أمام البعض مؤدب و صوتي واطي وأمام البعض إنسان على نياتي و أمام البعض واثق وقوي بس مخبي ضعفي.

@fadehsen2252 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@علوشعثمان-ذ4ظ 3 жыл бұрын

كلام حلو و واقعي شكراااااا

@ابنتادف-ش5ك 3 жыл бұрын

قلوب الناس على بعضها انت وقلت بدك تنزل اليوم فيديو سبحان الله ☝🏻💙

@أبنتادف-ث4ب 3 жыл бұрын

❤️🌼💙

@بائعالورد-ر1ج 2 жыл бұрын

ولعل أول ما يوصى به لأستدفاع الأرق هو التغلب على عادة السهر وانتجاع النوم في ساعة مبكرة من الليل نورت

@منواقعالحياه-ح8ق 3 жыл бұрын

شكراً على كل ما تقدمه👍

@عليبالحارث-ع9ق 3 жыл бұрын

كلام جميل جدا والله يسعدك يارب

@khadijaboulal2823 2 жыл бұрын

شكرا أخي الفاضل كنت رائعا

@mohamednabil3727 Жыл бұрын

(14) قاعدة للتغلب على الخجل والرهبة :- 1.تظاهر بها _اى صفة تريدها_ حتى تمتلكها. 2.تحدث بصوت عالٍ. 3.عينيك كالصقر _الحفاظ على الاتصال البصرى مع الآخرين_. 4. لا تخجل من أى شخص ، وكن دائما انت البادئ بالحديث. 5.كن دوما فى المقدمة -فى الصف الأول-. 6.حافظ على استقامة ظهرك وتغيير طريقة مشيك وانظر للأعلى وللأمام. 7.تعلم ان تقبل وترد على المجاملات بطريقة واثقة مناسبة. 8.اطرد الأفكار السلبية ولا تفكر فيها. 9.انتبه لتلك اللحظة التى تتوقف فيها عن الإيمان بنفسك. 10.ضع علامة على انجازاتك. 11.تحدث إلى الغرباء ، تعامل مع بشر لا يعرفونك وابدأ معهم المحادثات. 12.اعرض مساعدتك للآخرين. 13.لا تنخدع بمواقع التواصل الاجتماعى. 14.ارتدى الملابس الأنيقة واقتنى المظهر الجذاب.

@همامعلي-ث1ه 3 жыл бұрын

انا شاب خجلي دمر حياتي ساعدوني والله عذاب مابعدو عذاب مدة 30 عام

@بحرالدينزكريااسماعيلالمرشد-د4ل 3 жыл бұрын

جزاك الله كل خير

@خالدخضير-ض2ظ 3 жыл бұрын

لا اله الا الله

@mmlord7874 3 жыл бұрын

لاثقة في حد غير ربي عزا وجل حبيبي يارب

@الدكتورالنفسيحازمالدكتورالنفسي 3 жыл бұрын

@nabilnabilo8727 3 жыл бұрын

شكرا على النصائح المفيدة 😀😀بالمناسبة كم عمرك🤔

@khalidnoraldeen9470 Жыл бұрын

Thanks for this great information.

@m.shteat6878 3 жыл бұрын

ما شاء الله عليك بتعالج الناس 🌹🌹🌹 كمل محتواك

@mohamedahmed36 2 жыл бұрын

القوة و الڨرينتاا هي الأصح والانجع

@TAEHYUNG-h9v 3 жыл бұрын

انا بعاني من الخجل الشديد والرهاب الاجتماعي وشخصيتي انطوائية جدا وبس احكي مع حالي بكون كتير راكزة ومتزنة واذا بدي احكي قدام اي حدا بتلبك ومابعرف احكي كلمتين ع بعض وهالشي مأثر عحياتي بشكل كبير 💔😔 بتمنى اتخلص من هالشي بشكل نهائي 💔

@مصطفىسلامه-غ6ط 3 жыл бұрын

كون قويه يا أخي لا تستلم بتريد اتوصل معك على الواتس

@مصطفىسلامه-غ6ط 3 жыл бұрын

انته من اي بلد ياحبيب انته

@raniaamarneh9138 3 жыл бұрын

مثلك 😪💔

@abdurahmanalimohamed7011 3 жыл бұрын

والله حاول تخلص من هدا