12 عادة مؤكدة لتحسين قدرات العقل و امتلاك الصلابة الذهنية

قوة العقل هي ما نحتاجه حتى نبقى متيقظين و اقوياء في هذه الحياة. الرائع ان هناك اساليب بسيطة اذا اتبعتها فان عقلك سوف يكون صلبا يواجه التحديات بسهولة ويسر.
انها مثل التمارين الرياضية. يجب ان تمرن نفسك عليها.
في هذه الفيديو سوف نقدم لكم 12 عادة مؤكدة لتحسين قدرات العقل و الصلابة الذهنية
#قوة_العقل #التحفيز_اليومي

[@hamadaljrary9352]

(((اذكر الله كثيرا وشوف ذاكرتك وذكائك 👌)))

[@edhak1]

1 لا تخف من تغيير 2 إبحث عن العزلة 3 لا تركز على الماضي 4لا تركز على نقط ضعفك انت تضخم كل ما تفكر فيه فكن إيجابيا إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم 5 لا تتوقع نتائج فورية 6 لا تستسلم بعد الاخفاقت إجعلها قوة و تحفيزات لك 7 لا تقارن نفسك مع الاخرين 8 لا تركز على ما لا يمكنك تحكم فيه 9 لا تكرر نفس الاخطاء تحمل مسؤوليتك 10 لا تعش في شفقة مع ذات 11 لا تخف من الخطوة التالية 12 لا تخجل من تعاطف مع نفسك و مع الاخرين لا تقارن نفسك بالاخرين بل قارنها على ماكنت عليه سابقا وجعل نفسك أفضل نسخة من نفسك نعم نفسك ان القمة تتسع للجميع

[@hassanbasilic6918]

Macha allah

[@Souad755]

❤❤

[@user-dq2lb6fo6o]

طريقة ختم القرآن خلال ( 30 يوم ) كل يوم جزء من القرآن: ‏- الفجر : 4 صفحات ‏- الظهر : 4 صفحات ‏- العصر : 4 صفحات ‏- المغرب : 4 صفحات ‏- العشاء : 4 صفحات ‏ طريقة ختم القرآن خلال ( 15 يوم) كل يوم جزئين: ‏- الفجر : 8 صفحات ‏- الظهر : 8 صفحات ‏- العصر : 8 صفحات ‏- المغرب :8 صفحات ‏- العشاء : 8 صفحات ‏ طريقة ختم القرآن خلال ( 12 يوم ) كل يوم جزئين ونصف: ‏- الفجر : 10 صفحات ‏- الظهر : 10 صفحات ‏- العصر : 10 صفحات ‏- المغرب : 10 صفحات ‏- العشاء : 10 صفحات طريقة ختم القرآن خلال ( 10 أيام ) كل يوم ثلاثة أجزاء: ‏- الفجر : 12 صفحة ‏- الظهر : 12 صفحة ‏- العصر : 12 صفحة ‏- المغرب : 12 صفحة ‏- العشاء : 12 صفحة ‏ هذا البرنامج ﻷصحاب الهمم العالية .. طريقة ختم القرآن خلال ( 6 أيام ) كل يوم خمسة أجزاء: ‏- الفجر : 20 صفحة ‏- الظهر : 20 صفحة ‏- العصر : 20 صفحة ‏- المغرب : 20 صفحة ‏- العشاء : 20 صفحة ‏ ‏انشرها، فلا تدري كم من الأجر سيصلك ‏حين يختم أحدهم القرآن بسببك !

[@rhaniabazine9586]

هل الصفحة هي الوجه الأول والتاني أختي الكريمة وجزاكي الله خيرا

[@user-zc2ie3rw8l]

الله يجزاك خير ويرزقك سعادة الدارين ويحقق لك كل أمانيك ويرزقك من حيث لا تحتسب ويثبت قلبك على دينه ويصلح حالك وينور دربك ويسهل جميع أمورك

[@user-si5kf6iv3h]

بارك الله فيك

[@user-dq2lb6fo6o]

@@user-zc2ie3rw8lامين شكراااا

[@laura-nm9hz]

شكرا

[@user-fn4dj7ec9d]

كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@user-xx8mb5gd2x]

ربي أعطني وسلمني القوة في الحياة ولي كل من قال آمين

[@hossamsport2362]

أمين يارب

[@hassanbasilic6918]

Amine

[@user-fn4dj7ec9d]

هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم

[@jamilaamidcha802]

عليكم بقراءة القران كنز في الدنيا والاخرة

[@user-cq4rs6zh1z]

قناه مفيده لايندم من يتابعها فعلا كلمات تفيد البشر بجياتهم تجارب الحياه وحكمه العقل بكلمات صادقه كالمطر النقي

[@fatimamahmoud4162]

الحمد لله رب العالمين كما ينبغي لنور جلال وجهه وعظيم سلطانه

[@user-fn4dj7ec9d]

استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هوه الحي القيوم واتوب اليه

[@salahbeltaief9183]

الصيغة الصحيحة للاستغفار ربي اغفر لي ربنا اغفر لنا يا جماعة هكذا يقول القرآن, لماذا التمسك بالغلط

[@AbdoAbdo-fy5mq]

سبحان الله احسن الخالقين ربنا ماخلقت هدا باطلا سبحانك فقنا عداب برحمتك التي سبقت غضبك 🥇☝️

[@Amira_Sara]

قبل ان اتابعك كنت سلبية و غير واثقة من نفسي لكن تعلمت منك الشجاعة والثقة و الاجابية و الطموح والسعي وراء اهدافي و ان اكون نشيطة و قوية وعدم التوتر و اكثر...🌷💐 شكرا جزيل الشكر لما تقدمه من نصائح اتمنى لك النجاح والاستمرار ولكل من يتابعك ✌️💙 //

[@hassanbasilic6918]

Macha allah

[@user-bi4he4cx7u]

اميل جدا الى العزله واشعر فعلا بالسعاده واشعر بالراحه ثقتي عاليه جدا بنفسي احسنت معلومات قيمه

[@hassanbasilic6918]

Macha allah

[@chaddison1286]

الخير كله بيد لله و احمد لله. لله لله لله. لله. لله

[@user-iv2bt7ub4j]

الحمد لله والشكر لله بعدد نجوم السماء الحمد لله والشكر لله بعدد ذرات التراب الحمد لله والشكر لله بعدد ذرات الهواء الحمد لله والشكر لله بعدد مجرات الفضاء الحمد لله والشكر لله بعدد كل شيء معدود في الدنيا الحمد لله والشكر لله بعدد كل شيء معدود في الآخرة الحمد لله والشكر لله بعدد خلق الله الحمد لله والشكر لله بعدد رحمة الله الحمد لله والشكر لله بعدد عطف الله

[@user-tr5ql8hj1g]

نريد فيديو تحفيزي عن كيفية التخلص من القلق والتوتر في الدراسة📚📚📚📚

[@hadeersaber7118]

هذه الأيام التي تقضيها منعزلا في غرفتك عن العالم تنام على كتبك من شدة التعب والإجتهاد تاركا خلفك معظم أصدقاءك أو أشياءك التي تحبها لتسعا خلف حلمك تأكيد بأنها لن تضيع سدى بل إنها ستبني مستقبلك 💙🌺💓🌙

[@SHHD.]

هذا تعذيب

[@hadeersaber7118]

@@SHHD. ليه بس🌼😂 تعب بس في الآخر هتفرحي من أحلى نتيجه ومن وصولك لهدفك💜💫😍

[@SHHD.]

@@hadeersaber7118 شفني ماتعبت ولاشي يالله لك الحمد ونجحت👍🏼

[@hadeersaber7118]

@@SHHD. الحمد لله 🌹👍

[@hassanbasilic6918]

@@hadeersaber7118 salam nswlak wach tchafiti

[@ffdd5983]

اخي العزيز اجمل راحة نفسية الليل والخلو تشفيك من جميع الأمراض اخي

[@user-wr2gm5ub1i]

ذكر الله

[@souhaibzakri5095]

اجل الليل رائع

[@yasine39aloucha24]

الحمدلله والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا وعلى اله وصحبه اجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين

[@kasemabdo9994]

ادعولي اصير دكتورة جراحة دعوة 40 غريب مستجاب يارب لاتخجلني في حياتي واصير دكتورة جراحة

[@kasemabdo9994]

يارب

[@ffdd5983]

اخي العزيز الحياة مبنية على صدق من الأساس اجمل شيء في الدنيا تجلبه لك بدون شعور اخي

[@user-fn4dj7ec9d]

لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@girlsworld4987]

اربي فرج على الزينة لي تقرأ في تعليقي ودخلت عندي وجعلتني نقلك ربي ربي يقضي حاجتك وينسيك همك ويزين سعدك ويعلي شانك قدام عديانك ويرزقك الذرية الصالحة ويرزقك برنوس الستر ويفرحك كيما فرحتني نشالله متبخلينيش ويربي يخليلكم وراني ختكم في الاسلام ياحبيباتي وشكرا لكم كثيرا وربي يعطيكم

[@fashmellow7531]

هادا شعر ولا شاه شحال من ساعة ونت تكتب

[@brahimbrahim5154]

لا اله الا الله محمد رسول الله

[@salahbeltaief9183]

قالى تعالى : لهم قلوب يعقلون بها. مكان العقل هو منتصف الصدر اين يوجد القلب الغيبي لا يلمس و لا يرى و هو من يحدد مصيرنا يوم الحساب : الا من أتى الله بقلب سليم.

[@user-ps7bk1gc5c]

النجاح الحقيقي انك تلاقي حاجة لنفسك تفخر بيها

[@heba1940]

فعلا❤

[@yawmiyatsa3diyabeauty326]

بي فعل

[@-ruqiashar3ia45]

نريد بعضا من الصّلابة و السّرعة في حفظ أجزاء كثر من الأحاديث النبويّة الشّريفة بل و حفظ الكثير من السّور و الآيات من كتاب اللّٰه عزّ و جلّ .. فالقرآن الكريم مهمّ للغاية في هذه المناسبة الشّريفة بهذا الشهر المعظّم .. فلا تبخل علينا ببعض من الإفادات في الشّرح لبعض من مواضيعك القيّمة جزاك اللّٰه كلّ خير .. و السّلام عليكم

[@fadiali8277]

لحفظ الذاكرة احفظ القران الكريم كامله 😇

[@user-xx8mb5gd2x]

الله يعين ويسلم

[@chabbi]

قناتك قناة ممتازة حافظ عليها لانك قد تعمل بها صدقة جارية وتفيد الناس😊

[@jassminechergui5537]

صحيح العزلة لها فوائد كثيرة إذا إستثمرتها في الإيجابية والقراءة

[@user-wr2gm5ub1i]

صح مجربة مني

[@ummohammad8430]

صحيح

[@walidelallati305]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا محمد رسول اللّه عليه افضل الصلاةوالسلام

[@ramadan12]

القناة هذه عظيمة والعبارات قوية جدا شكر جزيلا

[@sherintv478]

ربي ينجح. كل طالب وطالبه قولوا امين

[@fatemanabil8644]

امين❤️

[@user-jy2gy9wn1t]

يارب وما تحرم حد من فرحة الثانويه العامه

[@user-mq5uw8mw5k]

اللهم آمين يارب العالمين

[@chirinmardedi5411]

اللهم امين

[@user-hv2oy1bq5x]

امين

[@user-fd1yi9io8m]

انت روعه وبداع بحساس عميق نعم انت غيرت نفسي من كلامك صح والمقنع لني لا قتنع من أحد. جزاك الله كل خير وانت موهوب من رب العالمين سبحانه عز وعلا سبحانه

[@ayahassan3349]

اشكرك يا اخي على هذه المحتوى الرائع الذي تقدمه لنا وللمجتمع انت تنقذ الناس المكتئبين والناس الذين فقدو لذه الحياه الناس الذين يتمنون الموت كل يوم بسبب مطبات الحياه والعوائق اشكرك جدا يا اخي اني اسال الله ان يوفقك ويرزقك الصحه والعافيه ويرزقك جنه الفردوس حقا اشكرك من كل قلبي استمر 👍🏻 يا اخي ونحن اكبر داعم لك تحياتي ….❤️

[@zaziasaloman3861]

لا اله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@user-vs4bn1zc8y]

رائع ومبدع بماتقدم من موضوعات تمس الحياة ة وتعبد الطريق امام كل من يريد التميز والنجاح اشكرك من كل قلبي على اخلاصك ومهنيتك العالية والى الامام دائما لمحاربة اليأس وبناء الثقة وتعزيز الارادة والطموح لمن يتطلع الى التفوق والفوز بالسعادة والنجاح ..

[@osmanabusawda9577]

جزاكم الله خيرا وشكركم الله في مساعيكم نورتو عقولنا ودوما سوف نتابعكم إذا مد الله في الآجال إنه ولي ذالك والقادر عليه

[@balduzerjock58]

بارك الله فيك علي المعلومات القيمه !!!

[@mohamedboukhary9942]

بارك الله فيك هذا مانحتاجه الان

[@mabrokabhammo7677]

يحفظكم الله ويرعكم متعتم ذهناانا

[@ranahesham3999]

واو تلك النصائح كتير مفيد وجميله ❤️❤️

[@ahmadshaeb2361]

اللهم لك الحمد والشكر بارك الله فيكم

[@yawmiyatsa3diyabeauty326]

♥️

[@user-pf3kr2sp9l]

نصائح من ذهب

[@user-rq8uo6zb8i]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@chef177]

جزاك الله خيرا شكرا

[@kwakibmohamad5283]

كلام في قمة الروعة ،🌹🌹

[@user-uk7ll4mc6u]

صدقت

[@happinessoranus4677]

شكرا كل كلمة كانت جميلة.

[@user-od7tz8jn8k]

شكراً اخي الكريم على ما تقدمة من جهد في خدمة الناس.

[@user-bs5sq8ve9r]

👍🏻

[@seydafatimaniassseydafatim4830]

بارك الله فيكم

[@Lifestyle.403]

حقيقي انت فكرك جميل وكل الي بتنزلو رائع👌❤

[@ethmanebabiya3354]

جزاك الله خيرا

[@user-gu8ty9cd1r]

شكرا ....وفقكم الله

[@samirabouzazi506]

bravo

[@islamjamal6146]

شكرا عالمعلومات💞

[@mohamadahmad655]

بارك الله بكم

[@chilandhil4903]

نريد سرعة الحفظ بدون نسيان

[@user-cm5xn5eg7o]

اي امانه

[@youcefbnhb9746]

خاصة القرآن الكريم

[@ain_jay1938]

الماء

[@heba1940]

@@youcefbnhb9746 صح

[@heba1940]

احسن حل هو التكرار

[@user-ym3nn7jv2k]

جميل وكلام راقي

[@khalilkhalil2123]

شكرا جزيلا.

[@abdullahmed1265]

شكرا على كل شيء

[@mbarekessalhi2770]

شكرا اخي الكريم

[@mohammeadsalah1325]

السلام عليكم ورحمة الله ❤❤❤بارك الله فيكم وجزاكم الله خيراً🇩🇿🇩🇿😘😘🇩🇿🇩🇿

[@abeerawed6985]

رائعة قوة العقل

[@mennasaied5190]

شكرا 🌹

[@user-ff6bw3oz6s]

اختلف معك في التركيز علي نقاط الضعف ممكن يكون إيجابي فإما أحولها لقوة او امحيها من داخلي

[@rachakhemiri8820]

Thank you 💕💕

[@brahimbrahim5154]

شكرا لك

[@user-ye6sx7hk6e]

انا اختبارتي قريبه.ادعولي بان الله يوفقني في دراستي وانا اكون من الأوائل في الجمهورية.بس انا ماعندي هدف وماعندي ثقه بنفسي انا اخاف من لا استطيع انا احقق ماساحلم به. صووتك رائع لوسمحت انصحني والله يكتب لك اجر عظيم

[@fatemanabil8644]

ان شاء الله تطلعى لاولى هدفك هو نجاح

[@pierrefrancois3386]

آمين

[@user-ye6sx7hk6e]

@@fatemanabil8644 وانتي انشاالله ربي يسعدك وييوفقك لما تتمنية

[@hamdimohammed2039]

اسأل الله لكي التوفيق

[@user-cm5xn5eg7o]

الله يوفقك يارب وادعلولي كمن

[@user-it9xd8xb8h]

رمضان كريم علينا وعليك ❤️✨🌙

[@kahite2455]

يارب نجح كل طلاب الباكلوريا

[@user-bs5sq8ve9r]

ادرس تنجح ما تدرس ما راح تنجح

[@MOHAMED-qn1ft]

اللهم مبلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين

[@user-mq5uw8mw5k]

لا يجوز أن تقوم لافقدين ولا مفقودين

[@heba1940]

@@user-mq5uw8mw5k لماذا

[@halaf5523]

ابدااااع👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹

[@bardysaid1311]

Tahia 5asa lk khoya✌✌✌✌✌👌👍

[@yawmiyatsa3diyabeauty326]

شكرا ليك

[@Florida8]

صح جدا

[@RamaRama-vx8mv]

الله لا يضيع تعب حدة ❤

[@dalalraad2968]

اميييييين ❤️

[@naderkassem1011]

النجاح الحقيقي هو وضع احد قدميك في الجنة والباقي سهل

[@user-ch3jl3wy5h]

افضل ما سمعت

[@pierrefrancois3386]

والله صوتك يريح الأعصاب

[@aissaouiimene1060]

اللهم طب الأسنان 🤲🌺

[@brahimbrahim5154]

فيديو جميل

[@ffdd5983]

اخي العزيز الأخطاء تدفعك إلى الأمام وبقوة

[@ffdd5983]

حفظكم الله ورعاكم يارب اخي العزيز التمكين ليس سهلا اخي

[@user-wr2gm5ub1i]

مادام العبد بعيد عن الله لم يستطيع التغيير مهما جرب من طرق يوجد طريق واحد و هو الطريق المستقيم مجربة مني

[@zeyadmohamed9542]

آنا عايز فديو تشجيع للدراسة وتحطيم الملل

[@user-mx5jm9yb9y]

شكرا

[@FisalothOth]

حساب رائع ☺️

[@alsaframl6934]

1:29 يبدى المفيد

[@user-mo2yq3bd7i]

أنا لا أخاف من التغيير إلا عندما أشعر بالنقص !

[@user-xx8mb5gd2x]

حيل الله أقوى

[@user-mo2yq3bd7i]

@@user-xx8mb5gd2x كيف ؟

[@user-xx8mb5gd2x]

يعني الله أقوى من كل أحد

[@user-mo2yq3bd7i]

@@user-xx8mb5gd2x أعرف

[@brahimbrahim5154]

اللهم ارحم امي وابي واخي واختي وجميع موت المسلمين يارب العالمين

[@user-uy1lz8wv3q]

نقاتل لأخر لحظه انت! لهاااا😊

[@redabayomi4151]

جميل

[@ffdd5983]

حفظكم الله ورعاكم يارب اخي العزيز قوة الإبتلاءات تجعل قوة عقلك تفرز وحدها مع مراجعة نفسك بنظام وآنتظام مع خالق الاكوان اخي التمكين ليس سهل لكي تكسب القدوة بآدن الله صبحانه وتعالى اخي لاغير اخوق سوى ساءق صحح اخطاءي لا اجيد الكتابة

[@mayarmohamad8402]

١الشجاعه لا تخف من التغيير ٢العزله ٣ لا تفكر في الماضي أو التركيز على ما لا تريده ٤-لا تركز على نقاط ضعفك ٥-لا تتوقع نتائج فوريه ٦- ٧-لا تقارن نفسك بالآخرين ٨-لا تركز فيما لا يمكنك التحكم فيه ٩-لا تكرر الخطأ ١٠-لا تعش في شفقه مع الذات ١١-لا تخف من اتخاذ الخطوة التالية ١٢-لا تخجل من التعاطف مع نفسك والاخرين

[@user-km5np9bq4y]

دكتور إني ستجابتي منعدمة وضعيفة وسالي فتره طويله سمع سبليمالات المحفزات ولا واحد نجح وياي رغم اني عندي يمان بسبليمال 😔😭 😭 ممكن سويلنه توكيدات تسريع استجابه جذب ذ وتسريع استجابه لعقل الباطن وحصول عله نتائج سريعة

[@ahmeadawaad6628]

ممتاز

[@ffdd5983]

اخي إلعب في الدنيا بروح رياضية اخي فيك أو فيها الإختيار لك الطريق واضح اخي

[@user-cm5xn5eg7o]

😥🤲ادعلولي انجح امانه ماضل الاهل شهر ادعلولي

[@heba1940]

ابذلى كل مافى جهدك فى الدراسه واعملى الى عليكى وباذن الله ربنا هيوفقك❤

[@husseinmohmaed8863]

وضح اكثر فوم بالاشياظ والمخيفه فبديوهات

[@husseinmohmaed8863]

كيف يكون التغيير

[@ferrahsamira1724]

Merci

[@husseinmohmaed8863]

ماذا تقصد التغيير