Meal Prep v3

[@matthiasrabe155]

Danke!

[@jule9931]

Richtig tolle Rezepte, muss ich testen 😍 ich liebe eure Mischung aus Rezepten, nützlichem Food-Wissen und positiven Messages, Danke dafür ❤

[@Yammibean]

Lieben Dank 😘🎄

[@Rosa.1508]

Das hast du super auf den Punkt gebracht 👌Genau das weiß ich bei den beiden auch seeehr zu schätzen!

[@susanne-stehaufweibchen]

Alle 3 Rezepte klingen sehr lecker. Freu mich schon drauf, sie auszuprobieren. Danke fürs Teilen.

[@Yammibean]

Das freut uns sehr! Danke dir 😘🎄

[@MaxMustermann-dq6ku]

1 10:51 Damit so ein Chia-Pudding zum Mitnehmen in der Tasche nicht so schnell warm wird, gebt die TK-Beeren einfach erst kurz vor dem Rausgehen dazu. Die dienen dann als leckere „Kühlakkus“. … Gern geschehen!😊

[@uzw2527]

Ein Pfannkuchen-Blechkuchen - echt, sowas kann nur euch einfallen! Ich finds mega! Vielen Dank schon alleine für diese Inspiration :) 👍👍👍🎄🎄🎄

[@Yammibean]

Das freut uns sehr! 😘🎄 Lieben Dank!

[@diversity_now]

Der ist eigentlich schon seit ein paar Monaten all over social media…

[@uzw2527]

@@diversity_now da treib ich mich nirgends rum. Verbring schon auf yt ne Menge zeit. Das reicht 😸😸😸

[@staunekindchen]

Mach ich auch ohne Tiktok und Co schon voll lange, weil man nicht ewig am Pfannkuchen braten ist 🙈😅 Wir machen Pfannkuchen-Teig generell immer neutral/salzig (also quasi wie Brot, auch wenn wir die braten) und belegen dann eine Blechhälfte süß und eine herzhaft 😅

[@uzw2527]

@staunekindchen auch ne coole Idee! 🍪🍪🍪

[@Mr281197]

Pancakes vom Blech ist ja genial. Danke für die Inspiration

[@Yammibean]

Sehr gerne 😊❤️

[@petersilie648]

nennt sich halt kuchen ...

[@marquisdehoto1638]

Ich hab mal nen podcast zu dem thema gehört und sie meinte " naja, mealprepping kann ja auch schon sein, wenn man die Zwiebeln schneidet und einfriert" Und ich muss sagen, das ist schon echt ein vorteil. Man kann einfach die gefrorenen zwiebeln rein werfen, muss nicht extra ein Brett einsauen... super.

[@elbebirthe]

Ja, mache ich auch sehr gerne mit überschüssigen, aus Zeitgründen nicht frisch verarbeitbaren Frühlingszwiebelringen, Brokkoliröschen u.a., die ich gerne in Schraubgläsern einfriere.

[@Liljana2101]

Ihr Beiden seid so sympathisch. Und die Rezepte sind toll. Hab euren Kanal gerade abonniert. 😊

[@Yammibean]

Ganz lieben Dank! Wir freuen uns und herzlich Willkommen 😘🎄❤️

[@HR....]

Eure Videos machen Freude😊 Danke

[@Yammibean]

Das freut uns sehr! Danke dir ,😘🎄

[@patriciasaathoff6404]

tolles Video!! Wie immer!! 😃👍🏻🧡

[@Yammibean]

Dankeschön 🤗❤️

[@marronespanol8847]

Hallo Ihr beiden, herzlichen Dank für die tollen Rezepte und das schöne Video. Ich wünsche Euch ein gesundes, glückliches und friedliches neues Jahr 🍀 und weiterhin viel Erfolg mit Eurem Kanal. Liebe Grüße 😘

[@caroso2836]

Ooh vielen lieben Dank euch für das Frühstücksrezept und den Tips für die Kinder (gerade das mit den Dino Ausstechern stelle ich mir toll vor für uns ^^). Alles liebe und gute euch 🫶

[@schwentinebiene2432]

Tolles Video, danke für die schönen Rezepte 🎉❤

[@MinecraftPony155]

Endlich mal wieder ein Video! 🥰

[@SeekingTruth2023]

🤭 Ihr seid ja lustig :) Da habt Ihr mich kürzlich zu einem Cosori Airfryer inspiriert (👍) ... und ich denke, ach dann muss ich nicht immer den Backofen aufräumen und saubermachen.... und zack! - macht Ihr die Sachen wieder im Backofen 😅 Tzz. ;))) Vielen Dank für die tollen Ideen! Ich wünsche Euch schöne Feiertage! 🎄🎁☕️🤗 Ich hoffe, in Portugal 🇵🇹 ist nicht so dunkel wie gerade in Deutschland 😉

[@Yammibean]

Haha ja in Portugal haben wir leider keinen Airfryer 😉😘🎅🤶

[@sarahtreer]

Ganz toll ❤

[@minimalnixen]

Der Playbutton darf auch mit in den Urlaub fahren 🤭 eure Rezepte und Essens-Tipps sind grossartig!

[@lycooly]

Den Chiapudding mache ich jetzt gleich mal fürs Frühstück morgen nach. Danke! 😃

[@Yammibean]

Lass es dir schmecken 😘❤️

[@sunnygirl5467]

Mega Rezepte, muss ich testen! Ofengerichte sind so super um Zeit und Arbeit zu sparen🙂‍↕️🌱

[@Yammibean]

Danke dir 😊😘 das stimmt 🤗

[@carolin3205]

Ich würde mir ja ein Kochbuch von euch wünschen. Ich bin von euren Ideen und euren Rezepten immer sehr inspiriert, merke mir das aber alles meistens nicht. 😅

[@kemsari9969]

Ahhhhhh, ich HASSE eure Videos!!!! :D Alles geht sofort bei mir auf die Einkaufsliste :D :D :D So "schlimm"^^ Einfach richtig guter Content und vorallem ohne erhobenen Zeigefinger oder das allseits beliebte "Fearmongering", so dass selbst ich voll Bock habe, Hafermehl zu kaufen und Bananen zu stampfen.

[@Yammibean]

Ganz lieben Dank, das freut uns sehr 😘😘❤️

[@AT-py4yr]

Ja, das geht mir genauso! Meine Einkaufsliste für morgen ist lang. Wir werden jeden Tag ein bissel mehr zu „Veganern“, gewollt oder ungewollt, einfach nur durch Eure tollen Rezepte und lustigen Videos👌🏻😘

[@BL-hg7ne]

Oh wow, tolles Video. Wünsche euch einen wunderschönen Abend 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Yammibean]

Danke dir, den wünschen wir dir auch 😘❤️

[@mr.mr.53]

Leckere Feiertage wünsche ich euch 😋 und die Rezepte werden nach gekocht

[@Yammibean]

Wünschen wir dir auch 😘🎄

[@Rosa.1508]

Ich freue mich sehr über ein neues Video von euch 😊 Und an dieser Stelle wünsche ich euch und allen anderen hier *Frohe Weihnachten* 🎄und eine gute Zeit 🫶

[@Yammibean]

Das wünschen wir dir auch 😘😘🎄❤️

[@milli7882]

Danke❤, werde alles nachkochen!

[@Yammibean]

Lass es dir schmecken 😘🎄❤️

[@TheMahjongg]

Überwintern in Portugal, krass. Ich lerne gerade 'portuguese' für den kommenden Urlaub: Desejo-vos uma boa estadia. Informatives Video, muito obrigada. Lg Klaudia

[@steffipopeffi77]

Schöne Rezepte❤

[@Yammibean]

Dankeschön 😘

[@claudinchenp.4866]

👌👌👌 Guten Rutsch 😊!

[@carottebarti1676]

Sooo tolle Rezepte, vielen lieben Dank! Das Video ist auch total gut aufgebaut! :) P.S. Hoffe immernoch auf ein Rezeptbuch von euch ❤

[@Yammibean]

Aw, lieben Dank 😘❤️ das freut uns sehr!

[@namenlos6748]

Tippitoppi. Herzlichen Dank! Ihr seit toll!

[@Yammibean]

Lieben Dank! 😘🎄

[@evileyelash8094]

Ich freue mich immer über ein neues Video von euch 😊

[@Lisanne943]

Super Video, das werde ich gerne ausprobieren! :) mich würde interessieren was ihr zu Buchweizenflocken sagt und ob ihr Rezeptideen dafür habt? LG & ein frohes neues Jahr 🎊 🍀

[@ann-christinkarez7101]

Danke für die tollen Rezepte ❤ wo ist denn das Notella Video verlinkt?

[@Kay-hm5nf]

Mjammi das sieht gut aus! Den Chia-Pudding esse ich auch oft. Das mit dem Kichererbsen-Auflauf ist ja eine super Idee, das probiere ich aus 😊

[@Yammibean]

Lass es dir schmecken 😘🎄

[@Kay-hm5nf]

❤

[@Jasmin_Mona]

Bin immer wieder auf der Suche nach neuen veganen Rezepten, so dankbar für euren Kanal😍 total toll und anschaulich gemacht. Weiter so!

[@Yammibean]

Ganz lieben Dank 😘🎄

[@ChiiyoMeroko25]

Danke für euren Kanal ❤😊

[@aseelsoul992]

Mega Rezept mit den Haferflocken und Bananen Mix aus dem Ofen!!!!!

[@Yammibean]

Dankeschön ❤️

[@violavonquastolia3199]

Perfekte ideen :)

[@Yammibean]

Danke 😊❤️🎅

[@susango539]

Tolle Rezepte ❤ eure Videos sind einfach so gut und hilfreich.

[@Yammibean]

Das freut uns sehr! Lieben Dank ❤️😘

[@patriciathomas5367]

Schönes,wieder mal inspirierendes Video.Und für den Alltag ,mega😊

[@Yammibean]

Herzlichen Dank 😊😘🎄

[@tanjaschutz9307]

Sieht sehr lecker aus ❤

[@Yammibean]

Dankeschön 😋❤️

[@uliw.3585]

💫 fröhliche Weihnachten 🎄 Und vielen lieben Dank für‘s Video 💫🎄

[@Yammibean]

Die wünschen wir dir auch 😘🎄

[@NeovenatorRex]

Wie immer die besten Videos über Vegane Themen auf KZbin! 😊

[@martinhild7327]

Gute Ideen.

[@Yammibean]

Dankeschön 😘❤️

[@chromia5993]

Ach für die Bananenfrau ist die Menge Bananen gerade so ausreichend für eine Mahlzeit 😅😅😅

[@diezuckerbackerin5112]

Normalerweise bekommt mich niemand dazu angepriesene Produkte zu kaufen, aber jetzt habt ihr mich mit Everdrop geknackt. Bin gespannt, was die Produkte können.

[@Zu_Hause_auf_Rügen]

Danke

[@silviakapfinger5060]

🎄💚Schöne Feiertage🌱❤

[@Yammibean]

Dir auch 😘🎄

[@sonjak2395]

Die Ofenpfannkuchen klingen super. Ich würde noch Zimt hinein geben (hilft den Blutzucker konstant zu halten).

[@ronjaschmitz590]

Wird ausprobiert mal sehen was klappt auf Dauer

[@Susanne-d6y]

sehr inspirierende Rezepte. Das "Omelet " habe ich gerade gemacht, musste aber nach dem Backen doch noch ordentlich nachwürzen. Für Kinder vermutlich wirklich perfekt.

[@Sockenkatze309]

Ich mag keine Bananen, daher ersetz ich sie mit Apfelmus😅❤

[@alicestiebig4479]

Klasse!!!👍🏻👍🏻😄

[@Yammibean]

Danke 😊❤️

[@evaspringeth4882]

baked oats sind aktuell auch einer meiner meal prep faves!

[@evaspringeth4882]

overnight oats oder Joghurt aus einem fast leeren Nussmusglas zu Essen (bzw. direkt darin zu zubereiten) ist auch super lecker!

[@MrTobi-zl4wl]

Bitte, bitte Probier mal den Zwilling Vakuumierer aus und sag was du davon hältst, würde ich krass interessieren

[@HannaSchulz-s7o]

Dankeschon

[@ramona8441]

Mega😍

[@Afrika-8-]

Neuer Themenwunsch: Kakao / Trinkschokolade Was ist Eure Empfehlung? Bio, hoher Kakaoanteil, niedriger Zuckeranteil Danke!😊

[@paradoxxfox]

Ich hätt nie gedacht dass mich ein Chipapudding jemals vom Hocker hauen wird. Hab euer Verhältnis ausprobiert, Nussmus mit reingegeben und weil mich diese "Chunks" sehr irritieren hab ichs einmal durch den Mixer gegeben, bevor irgend ein Topping (in meinem Fall: Äpfel) drauf kam. Richtig gute Sache!

[@evaspringeth4882]

Omelett & Chiapudding muss ich unbedingt ausprobieren 😄

[@linsen-nesnil]

Welches Proteinpulver nutzt ihr?

[@manelo9330]

sieht nach InnoNature aus

[@Yammibean]

Da stellen wir eins im Video am kommenden Sonntag vor. Ist eine Kooperation, aber ist wirklich unser liebstes und es gibt eine gute Rabattaktion 😊

[@rosaerdbeershake9194]

Danke für die tollen Rezepte! Wie lange hält der Auflauf im Kühlschrank?

[@MasoumehMohammadi-rv4km]

Sehr nützlich und zahlreiche Sache verwendet ihr .juhu Danke fürs leckere Rezept. Frohe Feiertage ihr beide🎉😊

[@Yammibean]

Ganz lieben Dank! Die wünschen wir dir auch 😘🎄🎅

[@petraschubert9370]

Sehr gute Rezepte. Ich werde sie auf jeden Fall nachkochen. Welches Proteinpulver benutzt ihr denn? Lieben Gruß und ein gesundes neues Jahr wünsche ich euch 😊

[@Yammibean]

Ganz lieben Dank, das wünschen wir dir auch! ❤️ Proteinpulver stellen wir heute Abend im neuen Video eins vor. Ist eine Kooperation, aber wirklich unser absolut liebstes und gibt eine tolle Rabatt-Aktion 😊

[@francisr330]

Danke für das tolle und informative video. Kann ich dir Pancakes auch einfrieren? Viele Grüße Francis

[@uhuohnehu6583]

Tolle Ideen, den Chiapudding werde ich gleich mal testen!😍👍🏻 Ich habe leider den Link zu Eurem Porridge in der Beschreibung nicht gefunden, das wäre auch noch interessant…😅

[@darjasvetec6649]

Wünsche schöne Weihnachten 🎄❤️🎄

[@Yammibean]

Die wünschen wir dir auch 😘🎄

[@bernhardrottelberger299]

Moin, bleibt so wie ihr seid. Alles gute für 2025 und guten Rutsch👍

[@Yammibean]

Ganz lieben Dank, das wünschen wir dir auch 😘❤️

[@goldenemitte5888]

Prima!

[@tinak.718]

Lecker!😋

[@semina6449]

süss präsentiert

[@mariakugelmann-metz2940]

Ich bewahre die einzelnen Bestandteile getrennt auf, damit sich bis zum Verzehr nichts vermischt. Mir hilft das❤

[@Yammibean]

Klingt gut 😊

[@Penzger]

Bei Chia sollte man aber die gesamte Tagesmenge beachten, da sonst möglicherweise abführende Wirkung

[@StefaNie0401]

Habe schon wieder Hunger bekommen 😅

[@Yammibean]

Ich auch 😅😂🎄

[@anwa6941]

Der Auflauf sieht Klasse aus, mein Menüplan für Silvester hat sich soeben geändert🤤🤤

[@Yammibean]

Lass es dir schmecken und einen guten Rutsch 😘❤️

[@sib7026]

Cool 😎

[@tinadiva1010]

Hallo ihr Lieben, welches Proteinpulver verwendet ihr denn? Frohe Weihnachten 🎄🙂

[@Yammibean]

Da stellen wir eins im Video am kommenden Sonntag vor. Ist eine Kooperation, aber ist wirklich unser liebstes und es gibt eine gute Rabattaktion 😊 Frohe Weihnachten 😘🎄

[@tinadiva1010]

Vielen Dank 👍🏼

[@ElCin681]

Mich würde ganz ehrlich mal interessieren wie hoch der Zuckerpiek im Blut ist, wenn ich Bananenhaferflockenteig mit Früchten esse 🤔Und wie dann der Nährdtoffgehalt ist... weil es Fruchtzucker und Kohlenhydrate ist. Aber gut sind bei Hafer die die Ballaststoffe.... sonst fände ich die Idee ja mega! Und welches Proteinpulver habt ihr benutzt?

[@suhu1968]

Ich hab die Pancakes ausprobiert, hab die halbe Menge genommen und in eine grosse Auflaufform gegossen. Habs eine halbe Stunde gebacken. Nachdem ich den "Kuchen" erstmal fast nicht aus der Form bekommen hab, nur in kleinen Fitzelstücken, war ich auch enttäuscht von der Konsistenz und Geschmack. Eine klebrige Pampe...😢 hab ich was falsch gemacht oder gehört das so klebrig? Hab vorher mit nem Zahnstocher reingepiekt, da hat nix mehr geklebt....

[@Lauri.modl.]

Mal wieder ein super Video mit tollen Rezepten 🙏🏼🥰 Wie viele Portionen ergibt der Auflauf? 3-4?

[@Yammibean]

Ganz lieben Dank 😘❤️ Hängt natürlich ein bisschen davon ab, wie viel man so isst, aber ich würde auch so 4 komplette Mahlzeiten sagen. Wenn man es als Beilage zu etwas anderem isst, natürlich entsprechend mehr 😊

[@Lauri.modl.]

Super vielen Dank für die Antwort!!!

[@chaltu0815]

Ihr habt ein Kind?! 👦 Glückwunsch

[@Yammibean]

Danke 😁😘❤️

[@sylviewisih5126]

Ihr seid einfach Beide die Besten 👍 So tolle Videos, so geniale Ideen u alles immer so lecker 👍 Welches Proteinpulver nutzt ihr denn? Danke vorab 💐

[@Yammibean]

Ganz lieben Dank! 😘🎄 Da stellen wir eins im Video am kommenden Sonntag vor. Ist eine Kooperation, aber ist wirklich unser liebstes und es gibt eine gute Rabattaktion 😊

[@sunshinehome4111]

Ich packe alle Gläser mit Etikett in die Spülmaschine, weil ich die klebrig/verdreckt nicht aufbewahren/anfassen möchte und dann in den Glascontainer geben möchte. Warum sollen Spülmaschinen davon kaputt gehen? War mir bisher nicht bekannt. Danke schon einmal für die Aufklärung 🙏

[@akinomconrad9013]

Mit etikett? Löst sich nicht ab? Verstopft die Leitungen?

[@bjorni1624]

@yammibean ihr habt den Airfryer erwähnt. Ich habe mir vor 2 Wochen einen gekauft. Habt ihr selbst einen und gute Rezeptvorschläge?

[@BC-qq5ek]

Kann man den Bananen hafermehl blechkuchen einfrieren?

[@Yammibean]

Bestimmt, aber ob sie danach so gut schmecken wir vorher, weiß ich nicht. Haben es noch nicht probiert ❤️

[@apfelsine87]

Könnte man die Pancakes auch einfrieren?

[@susanneh.3637]

Den chia-Pudding werde ich ausprobieren! Geht auch mit normaler Milch, oder? Welches Nuss-Mus ist das in den netten Gläsern?

[@Yammibean]

Wir trinken keine Kuhmilch, deswegen kann ich dir nicht sagen, wie er damit wird. Das gezeigte Nussmusglas hier ist aus Portugal, aber eigentlich ist egal, welches Nussmus du verwendest (solange es lecker ist)

[@linsen-nesnil]

Seid ihr nach Portugal umgezogen? :) Tolles Video!

[@Yammibean]

Hey danke dir 😊 wir überwintern dort 😊🤗

[@Sockenkatze309]

Das Chia Pudding Rezept mache ich DEFINITIV ❤❤❤❤

[@Romel_db]

❤

[@lelarock9983]

Und welches Proteinpulver empfehlt ihr?

[@Yammibean]

Da stellen wir heute Abend im neuen Video eins vor. Ist eine Kooperation, aber wirklich unser absolut liebstes und gibt eine tolle Rabatt-Aktion 😊

[@simonepfander5142]

❤❤❤❤❤❤

[@caro6811]

Ich schau ja eure Videos immer sehr gerne , aber zu Everdrop mal eine Kritik: Das Unternehmen konnte anfangs wenige Umweltzertifikate vorweisen. Das hat sich mittlerweile geändert. Dennoch Everdrop nutzt zwar keine Tenside auf Mineralölbasis, dafür aber welche aus zertifiziertem Palmöl. Auch bei der CO2-Bilanz gibt es berechtigte Skepsis. „Einige der Zutaten der Putzmittel waren vor der Tab-Produktion flüssig, und die Trockenprozesse benötigen teils auch sehr viel Energie. Ausserdem würde ich mir wünschen, dass es diese Produkte nicht immer mit Plastikflaschen, sondern stilvoll mit Glasbehältern gibt.

[@interessant1859]

Tolle Rezeptideen! Ich dachte allerdings, dass man pro Tag nur 5g Chiasamen essen darf? Aber das Rezept werde ich auf jeden Fall ausprobieren.

[@MsKatastrophenBarbie]

Hab ich bisher noch nie gehört. Was ist denn der Hintergrund dazu?

[@khazaanx]

Die Empfehlung der EU sind 15 Gramm pro Tag. Übermäßiger Verzehr kann zu Verdauungsproblemen führen.

[@lisabaumann7561]

🥰

[@christaruhle2214]

ich koche quinoa und reis und einwecken geht auch mit kartoffel

[@akinomconrad9013]

Puuh, eure Hefeflocken sind sehr teuer, aber ja 1 Kilo...werden die nicht schnell schlecht, falls man sie nicht täglich benutzt? Kichererbsenmehl könnte man doch aus getrockneten Kichererbsen selbst herstellen? Super Rezepte!

[@mottemozzi]

Hey, hab euch hier neu entdeckt und finde euch super :-) Ich hab das Problem, dass ich Äpfel und Bananen nicht essen kann, da ich allergisch bin, was könnte ich stattdessen nehmen? In vielen Rezepten spielen Bananen oder Äpfel eine große Rolle

[@camilaxos4907]

Ich bin nicht allergisch gegen eines der beiden Zutaten und bin auch keine ausgezeichnete Köchin, aber ich war neugierig und habe ein wenig recherchiert. Statt Bananen im Pfannkuchenteig kann man Süßkartoffelpüree oder Kürbispüree mit etwas Chiasamen verwenden. Für das Topping kann man Birne anstelle von Apfel und Papaya anstelle von Banane verwenden, um eine ähnliche Konsistenz beim Essen zu erzielen. Da ich selbst nichts davon ausprobiert habe, empfehle ich, nach veganen Pfannkuchen mit Süßkartoffel oder Kürbis zu suchen, um die genauen Mengenangaben zu erfahren.

[@sarahmichael270244]

Es gibt auch Kichererbsentofu! LG