140kg Vahvamies kokeilee Crossfit ft. Markus Heinonen

[@Markusheino]

Kiitos heittäytymisestä, Jesse! Mahtava video ja hienoa, että lähdit kokeilemaan Crossfittiä! Erittäin kovaa suorittamista 💪

[@Attila_Von_Wienerschnitzel]

Hieno nähdä kun kaksi erittäin asiallista jäbää tekee mitä parhainta sisältöä tänne!! Hattu pois ja respect!

[@amusik7]

Ihan mielettömän hyvä kokonaisuus. Tästä sai ihan uuden kuvan Crossfitistä lajina - Markus on niin analyyttinen ja hyvä kommunikoija, että tekniikoiden ja harkoitusten yksituskohdat todella aukeni.

[@mandelin0]

Crossfit kokeilee 140 kiloista vahvamiestä

[@hexesrift6528]

Nyt kun on vahvamiestä ja CrossFitiä kokeiltu niin voisitte tehdä jonkun ruokahaasteen jatkumoksi 😄

[@mattiylitalo8312]

Oli tosi kovaa tekemistä tuossa viimisessä lajissa. Burbee on raskaalle ukolle ihan hemmetin raskas liike eikä trusterikaan mikään kiva ole noilla toistomäärillä.😅

[@usuduwj5685]

Ei kai tätä videota varten ole varastettua tuottajaa niin, että Heinolan lähetystyöläisillä ei ole tälle päivälle videota?

[@Sumppa]

Eddie Hallin mielestä kahden minuutin suoritukset on myös perseestä, sen takia veti sen minuuttiin.

[@mikkovirtanen9866]

Juu ja Eddie Hallilla on aamupuurossa reilummin voita.

[@Juhannussima]

Jessellä tais käydä viimesen lajin kohalla se perinteinen, että verensokeri menee liian alas ku tekee monta hapottavaa/raskasta suoritusta peräkkäin. Joskus itelläki pitäny jättää kesken, ku eioo syöny ennen reeniä ja sitte tulee huono olo esimerkiksi maven tai kyykkyjen jälkeen.

[@tomikoskelainen9937]

Oot Jesse oikeesti aivan helvetin notkee ton kokoseks ja älyttömän voimakas!

[@bobopaleo]

Miten tuo sama eukko on aina asettelemassa tripodia tuolla instagram kuvia varten kun jotain haasteita kuvataan? onko se palkattu sinne

[@Tom-br1mz]

aivan legendaarisen mahtava pätkä!

Aerobista ei voi tehdä koskaan liikaa (siis yli tunnin tai kahden peekoota). Auttaa voimaukkoilussakin palautumaan lajien välillä.

[@sami26995]

Seuraavana sunnuntaina ois kiva nähdä pelastusopiston pääsykoe👍

Tulee marraskuussa 😊

[@sami26995]

👍

[@MikaPutkonen-tj5gd]

Nyt oli kyllä kovaa tekemistä! Yllättävän kova tuo Jessen liikkuvuus ja koordinaatio ja Markus on täysi akrobaatti. Hienoa!

[@DeckerFI]

10:28 eikun toisin päin. Vertikaalisesti tarvii mennä yli ja horisontaalisesti ei oo tarkkaa miten lähellä tai kaukana sun leuka on, kun ylität sen tangon. Jos oikein ymmärsin. Kun katselen noita kippileukoja, tulee mieleen että niitä ei voi oikein alkaa treenaamaan yrittämällä kippileukoja. Nollakokemuksella tuo keinuminenkin vaan hajottaisi olkapäät. Vatsan, selän, olat ja gripin voi treenata alkuun turvallisemminkin.

[@Sumppa]

horisontaalisestihan se tanko on

Kyllä siis nimenomaan horisontaalisesti katsottuna pitää mennä vain tangosta yli ei vertikaalisuunnassa.

[@eskopar]

😂

[@Epicraatti]

Molemmat puhutte samasta asiasta. Jesse sanoo että leuan pitää ylittää horisontaalinen taso joka on tangon korkeudella. DeckerFI sanoo, että leuan pitää vertikaalisella linjalla ylittää se piste jolla tanko on. Eli noin toisin sanottuna toinen puhuu horisontaalisen tason läpäisemisestä, kun taas toinen puhuu vertikaalisen tason suuntaisesti liikkumisesta.

@@Epicraatti Juu samaa tarkoittavat asiat toki, mutta lähtökohtaisesti leuanvedossa puhutaan siitä tasosta mikä pitää rikkoa vaikka liike on vertikaalinen. Samaa hämmennystä aiheuttaa toki muutenkin, kun puhutaan eri liiketasoista ja liikkeistä.

[@dosetti]

Olipa kiva nähdä totaalinen power off tossa keuhkotuuletuksessa niinkin kovalla miehellä kuin JP😀

[@MBuliveivari]

Pynnösellä vähän jäänyt keuhkojumpat tekemättä. Vahva kuin härkä mutta jaksaa juosta noin 200m karrikoiden :) Hyvä video.

[@mcressu]

Millon "Henri Hermola kokeilee koripalloa" video?

[@littledittymusic]

Miten lienee toi testaus Suomessa?

[@pial3228]

Rakastan tota kehon hallintaa ❤

[@stimbeh]

Kaksi super-ukkoa videolla. Ainoa haikeus, että milloin lisää? 💪

[@tapiomustonen4690]

Hieno veto isolta mieheltä!

[@Rasmanni]

rehellisesti poksahti verisuoni otsasta ! kova meno !

[@KarunPojat]

Nyt oli kyllä viihdyttävä video! Hyvin vedit kyllä! - Karun porukka

[@samuelp.4743]

Eiks voimamies touhu ole niinkuin krosvittiä mutta miehille 🤣🤣🤣 Tosta ski Erkistä muistui mieleen Smulterin haaste Pynskille. Kuinkahan solmuun Markus vetäis ton masiinan? Samoin kuin soutulaitteella Naukkarisen kanssa olis kiva nähdä kuinka Markuksella käy?

Markus on skierg ja soutu tehnyt videot 👌

[@samuelp.4743]

@ En ihan kaikki kanavan videoita ole tsiigannut mutta näemmä pitää kattella.

[@jonic57]

oliko paikat seuraavana päivänä jumis?😅

Ei nyt mitenkään pahasti

[@wsqaa910]

Ihan mahtavaa suorittamista Jesseltä! 😍

[@JoohanPomppas]

Päät melkee kolisee telineen takarautaan.😅

[@markkujokinen5726]

Jesseltä kontsaa jipppppiiiiii viiiiiuuuuuuu hih hah. Kiiitos jesse paljon. Markustakin jonkin verran ziiigaillu. Mahtava lisä kun viellä sateinen sunnuntai

[@jape1987]

Huikee liikkuvuus ja koordinaatio Jessellä. 140 kiloisia käsinseisonnassa punnertelijoita on vähän olemassa.

[@jphamalainen7892]

Kokeile metsurin duunia....

[@markkurantanen41]

Laatu kontsaa!! Oi juma 🤩 Pitää säästää spessu hetkeen 😊

[@vinttikoira7563]

Omalle salille korkeemmalle tanko, hoidahan Jesse. :)

[@jartsap]

Jesse onko rankin fyysinen laji mitä olet kokeillut?

En sanoisi, tai fyysinen rankkuus on suhteellista ja eri lajit on eri tavalla fyysisesti rankkoja. Rankkuus myös sidonnainen siihen minkälaiset fyysiset ominaisuudet yksilöllä on juuri kyseistä lajia varten sekä toki moneen muuhun tekijään kuten vaikka motivaatio/kiinnostus lajiin ja aikaisempiin kokemuksiin lajista.

[@_riQ_]

Vahvamiehen voimat ja crossin nopeus yhdistettynä olis melkonen valttikortti kisoissa. Siinä olis juontajallaki töitä pysyä mukana ku tukki nousis ja laskis niin että tukka heiluu. 😅

[@Kovaajo]

Hyvää heittäytymistä ja taattua laatua 🤌

[@Maalaisananas]

Seuraavaksi Oona Kivelä?

[@Tuskanpusuttelija]

sairasta touhua t. sirkka mäkinen

[@jakkekettu4787]

Aikamoista kikkailu crossfit lajina

[@djremotion2]

Tässähän se tuli Crossfit tiivistettynä: Harrastajat näyttää kundeilta ja lajin tarkoitus väsyttää ja sen jälkeen maksimoida loukkaantumisriski. Kaikille maun mukaan, ite ei tarvetta vetää spandexeja jalkaan ikinä eikä myöskään tahallisesti riskeerata loukkaantumista.

[@maijahakamaki3938]

Harmi että toinen laji jäi kesken! Ehkä voitte Matiaksen kanssa kokeilla kumpi kellottaa paremman ajan? 😊

[@vissypullo]

Markus Heinosen contentti 6/5

[@worte96]

Nyhverö 😂

[@janii1028]

muscle upissa ainaki itseä auttaa, kun laitan peukalot ja ja koko kämmenen tangon päälle. Kannattaa Jessen kokeilla, iso ero ainakin mulla tuolla otteella. Markus tekee myös tuolla tavalla videolla.

Yleensä apinaotteella sen teenkin, nyt en muista miten tuossa yritin mutta ilmeisesti en apinaotteella

[@janii1028]

@ joo, luulen että sen vuoksi ei mennyt tällä kertaa. 😄 itsellä menee noita pitkiä sarjoja, mutta todennäköisesti en saisi tuolla otteella, jolla tässä videossa kokeilit. Tekniikka merkitsee näissä niin paljon oman kokemuksen perusteella.

[@kuukkeli88]

Kovaa touhua. Ei sitä kauhean kauaa tarttis treenata niin tuo loppuvastuskin menisi läpitte :)

[@TheMokkaRokka]

tätä on odotettu

[@JKV.]

😎😎

[@Jari1973]

👍

[@mustamatti]

nojuu

[@huijaustili2057]

Koveja ukkoja.

[@-tyhjaarpa]

Ois hienoa nähdä yhteistyövideo @magmidt kanssa 👍

[@zimzamlabim]

@markusheino Koska otevoimailua ft.nyhverö