145kg「太りすぎて○ぬ」神経圧迫で嘔吐・半身麻痺/極限肥満から77キロ減の奇跡/ルイボス

[@merry9088]

僕も140キロあってこの人のKZbinみてダイエット始めて80切りました✌️

[@いりたまご-x3g]

女性ですが、私もなかなかのおデブでダイエット中です。お互い頑張りましょう！

[@13rocketApollo]

めちゃくちゃすげえよ。すげえ…

[@金子淳一-j3b]

凄いことです❤

[@ーーー-x2n]

すごいっっ！！

[@アベマリア-w5m]

私も今ダイエットしてます✨ 皆さん美と健康のためにダイエット頑張りましょう💪💪💪

[@hkkhhkkh4452]

私もこの方のKZbinを拝見させていただき1年半で158kg→60kgまで痩せて-98kgダイエット成功しまいた。感謝してます。 私はボディービルまでの根性はありませんがある程度筋トレして筋肉つけてダイエットから2年半で約4年継続できてます。

[@アベマリア-w5m]

ダイエット成功おめでとうございます🎉✨

[@hkkhhkkh4452]

ありがとうございます。

[@akemiakemi8827]

すごいですね🎉😮

[@hkkhhkkh4452]

ありがとうございます。 信用していた人からの陰口が1番ダイエット継続の秘訣だと思います。

[@敏感なおまめちゃん]

すばらしいですね👏👏👏👏👏

[@たんぽぽたんたん-c4g]

特殊性癖とか下系より、こういう誰にでも為になる様な経験談が好きです！ルイボスさん、圧がないナチュラル感が好きでよくチャンネル観てました😊今日改めて決意！私もダイエット頑張るぞ〜💪❌🍨🍫🍰

[@jojo-bt8mq]

僕も減量中です。減量は辛いけどお互い頑張りましょうね。🌝

[@さとる大谷]

それな

[@兎団]

前向きになれる動画って良いですよね

[@ukexnt]

心が病んでしまったみたいですが、十分頑張られたと思います。 ゆっくり休んで下さい。

[@小田雅子-b1r]

とうとう街録出ましたね❗️ 太ってる時には想像出来なかったくらいの男前ですね！中身も👍 素晴らしいです😊

[@Coco-gr2nm]

恋愛について自分の反省点をちゃんと言えたり弱さを認めれる人は素敵です✨外見だけじゃなく中身もカッコいい❤

[@ちい-q9m]

素晴らしいコメントです。私もそう思います。外見も中身も完璧ですよね。努力家なルイボスさんは毎回反省点を提示してそこを改善するよう努力されるのでその姿を見てると勇気に繋がります。嫉妬による酷いコメントもありますが皆心の中ではこのように思ってる筈です。

[@vkm-h1i]

わあ！ルイボスさん有名になってとてもうれしいです🎉、これまでの努力が報われましたね❗️ 大会は絶対優勝間違いなしのはずなので当日は最前列で全力で応援しますので頑張って下さい❗️ファイト‼️

[@りんごママ-s8y]

気になっていた方なので、お話が聞けて嬉しいです！ 街録ありがとうございます😊

[@智恵子石井-s1c]

すごい努力家　ずっと頑張って

[@Moruka12]

KZbin始めたきっかけが素敵すぎ！

[@LR-gq7rv]

この方のおかげで、ダイエット頑張れてます！MAX138キロで現在112キロ！ちょっとづつですが、頑張ります٩( ᐛ )و頑張れってコメント頂けたらもっと頑張れます

[@fkomurmur]

がんばれ〜！

[@LR-gq7rv]

@@fkomurmur ありがとうございます٩( ᐛ )و

[@paonzo-san]

無理せず頑張って下さい🎉

[@LR-gq7rv]

@@paonzo-san ありがとうございます

[@mayumi5899]

初期からのルイボスさんリスナーです。ほんとに純粋で真面目な方。応援していまぁす‼️

[@パントマイマー-e3s]

自己満じゃない。 沢山の人が勇気を貰っていますよ。1つのきっかけが人生を変えるんですね。 凄すぎ。

[@ちゃんトモ-t2p]

つい先日動画がアップされていて 過食とリバウンドが止まらなくなってしまったみたいです😢

[@tea8147]

ルイボスさんだ。努力家だよな。

[@ちい-q9m]

現在進行形で本気で頑張ってられますし間違い無く日本一の努力家です。

[@kiyo5961]

KZbinを始めたきっかけが、 人の良さが出てて、KZbinで人気がある理由がわかりました。

[@怒りの毒要りメロン]

私の彼氏も140オーバー です家に体重計が無いので140キロまでは確認してるのですが きっと140キロを超えてると思います😅 ビールの量は半端ない 食べ物も好きなものを好きなだけ食べまくり いつ死んでもおかしく ないのに痩せてとお願いしても痩せません。 なので死亡保険入ってもらいました😊😢

[@user-wz9iz5el6c]

ついに来たか

[@unkoburiburi00]

自分もデブだけどこの人の努力はマジですごいと思う！

[@jojo-bt8mq]

ここまで痩せる、そして苦しみながらも前向きに生きる。マジで男の中の男だよ！👍

[@popo-z6w]

本日の大会は減量失敗&無断欠場で不出場

[@n0807]

ルイボスさんは自分を誇大表現せずに素直に話してくれるから聞いてて心地よい😌性格がとてもピュアなんだろうね😊応援してます

[@じゅうろん]

過食症だったかもしれませんね。でも、しっかり自分に向き合って反省、そこから理想に向かって努力される姿、素晴らしいと思います。今なお続けているのも、本当に驚くばかり。ルイボスさんの動画見ながらスクワット頑張ります🙆‍♀️

[@user-cz5je4eb5l]

同じ両親から生まれて同じご飯で育っても弟さんは普通体型ってのが興味深いな　こう聞くと生まれつき太りやすい因子があるのかもしれない

[@popo-z6w]

大会まであと少しですね、会場に応援行きますので絶対優勝信じてます❣️頑張って下さい❤🎉❗️❗️

[@ちい-q9m]

コメントを削除してください。

[@倉田礼子]

ルイボスさんは立派だよ! 中々真似出来ないからね 私もまたダイエット頑張らないとだよ

[@yunzu1104]

数年前たまたまおすすめにあったダイエット動画見て驚愕しました。そしてあらためて話を聞くとすごいピュアでまた感銘を受けました

[@ちい-q9m]

ルイボスさんは本物の天才で日本一の努力家です。あの動画を見れば分かると思いますが彼は一度も弱音を吐く事無く挫折する事も無く70kg以上の減量に成功しています。これは通常の人間では到底成し遂げられない事であり今でもそのダイエットによって全身に残った皮余りがルイボスさんの努力量がとてつもない事を証明しています。

[@たと-d9q]

おぉ！ルイボスさん！！半年前くらいからチャンネル登録させていただいてます。 すごく素直な青年で、人間らしさを感じます。応援してます。

[@ami7089]

素直で純粋で真面目な方なんだなぁ。コツコツと頑張る姿勢に勇気を貰えました。

[@user-hm6cb9dx1o]

ルイボスさんの初期の頃、試聴していたのに、私はダイエット途中😢 改めて続ける勇気をもらいました❤頑張ります❤❤❤❤❤❤ 配信ありがとう🎉

[@seaq2710]

ずいぶん前にルイボスさんをSNSでお見かけし、仰天したと同時に尊敬しました。もちろん興味も湧きました。ここまでのインタビュー、三谷さんありがとうございます！ものすごく素敵な方ですね！人間、変われるんだと、思い知らされました。

[@marimo-h4j]

凄すぎます。

[@haruharu924]

ルイボスさん❤ついに街録チャンネルに登場😊大好きな番組なので出演して下さり嬉しいです😊

[@河村好子-r9w]

超😱別人、凄すぎる 私65歳、身長154cm75kgとても励みになります 諦めずに頑張ります🥰

[@ケーキ食べまくり]

えっ？確か今は食べまくって100キロ目前だったはず！

[@mimimicoo]

ルイボスさん25才くらいだと思ってました。 痩せて素敵になりましたね❤

[@enbun123]

インタビュー開始10秒くらいで感動して泣きそうになりました。 努力の賜物ですね。 私も目標に向かってたくさん努力します。がんばります。 とても良い刺激になりました。 ありがとうございました！

[@yzmoreyzsmilemame]

絶対いい人、この人には楽しく生きてほしい

[@vaccine_shedding]

たまたま無名の時に見つけて観てるけど本当に凄いなぁと思う。

[@bjkaori]

わーーー！！ルイボスさんだ〜！　この人大好きなので嬉しいですっ！

[@やすやす-p8k]

ルイボスさんなら世界取れます！これからも世界一に向けて頑張ってください！！

[@ちい-q9m]

ルイボスさんの成長速度は凄まじいですし確かにこの調子で筋肉量が増えていけば世界一も夢じゃ無さそうですね。元々体格にも恵まれているので努力の才能も合わせて天からの授けものかもしれませんね。

[@AAAA-fb5pi]

彼の動画を見てダイエットして、キックボクシングはじめて今ムキムキです笑

[@夜行列車-v9z]

ルイボスさん真面目だし、努力家ですね。本当に純粋で真っ直ぐ、ゆえにここまでくるまで色悩んでがんばられてきたんだと思います。 私も精神病で不安障害を持ちながらダイエットしてましたが、自営の農業だったりで仕事がなんとかできてて、あと、仕事が終わった後にウォーキングをする事で嫌な事を忘れ前向きにダイエットできました。 101キロから83キロぐらいまで痩せました。 それもこれも私の場合も1人では成し得れませんでした。とあるダイエットグループに混ぜてもらいそこのみなさんにの応援があったからこそでした。 ルイボスさんの今回の街録本当に素晴らしかったです。自分もさらに頑張ろうと思いました。ありがとうございました！

[@和人村上]

この動画前向きになれて良いですね、太って悩んでダイエットしてる人みんなも前向きになれますよ😊これからも応援しています、頑張って😌私も８３キロを43キロにしましたが6年かかりました😮

[@_oahu1511]

4年前に　ダイエット総集編を見て　感動！！　コロナ中で元気をもらいました！ ずっと応援しています‼️

[@tm141]

アメリカの超太った人たちの動画って胃を小さくする手術する人が多い。もう運動すらしんどいのかもだけど、エクササイズや食事でこんな痩せ方するのは真面目な日本人って感じですね。日本ではみんなが彼をお手本にできるから素晴らしい。

[@tarako-d2f]

わかります😊この方は他力ではなく 自分の努力でここまできたことが 尊敬ですよね😊

[@美帆子森川]

飾らずに誠実で素敵な方だと思いました。私も頑張るります！

[@ちい-q9m]

その通りです。ルイボスさんはとても素敵な方です。その上筋肉もあってイケメンです。これからボディビルダーとフィットネスインフルエンサーとして大活躍されますので定期的にルイボスチャンネルの視聴もお願いしたいです。コメント欄は見なくて大丈夫です。はい。頑張ってください。

[@愛-e3x]

ダイエットで頑張って痩せた動画観てましたよ💪街録に出演されて、テンション上がりました。✨

[@hanas8479]

50歳主婦です。 明るく真っ直ぐに頑張る姿って美しいですね。 同じ年頃の息子がいるので、日本の若者がどんどん幸せになって欲しいです。素敵な人生を送れるよう祈っています。

[@知子河合-e9y]

太ってると自信が持たないのはよくわかりますし、現在は痩せてルイボスさんの前向きな所とても応援しています。

[@nakai946]

ルイボスさん、人間性も好きなんだよなあ

[@Qu.2024]

わかるわ〜

[@takc1729]

わールイボスさんだー🙌 努力している人が日の目を見るの嬉しいな

[@popo-z6w]

大会楽しみにしつ応援します！頑張って下さい！

[@宮崎鈴子-r2v]

ルイボスさんの見れて嬉しいです🤗　アンチのコメントは気にしなくて良いと思います😄　ルイボスさんの真面目に頑張る姿素敵ですよ😉

[@かわだい-o4g]

ルイボスさん大会優勝目指して頑張ってください！応援してます！！

[@ちい-q9m]

コメントを削除してください。

[@user-si4vs2ss3s]

一般の部75kg以下級にエントリーしてます！

[@sirok-w9d]

まさかこの後ひと月ちょっとで大会前なのに過食してもうすぐ100kg近くになってるなんて誰も思わないよね！まぁこういう一筋縄でいかない人間を取り上げるのが街録の醍醐味だね！

[@SGT-Mash]

冒頭で沖縄でインタビューしようと思ってた、とスタッフが言ってたけど今こそ現地で追加取材して来たら、1人のKZbinrのドキュメンタリーとして大きな反響が有りそう。

[@tohokamiemitame1535]

ルイボスさん🎉応援しております❣️

[@髙橋綾-o8e]

ルイボスさん、街録出演嬉しいです💪💪💪❤

[@ノシノシ-h2n]

145kgの引きこもり 家族に感謝ですね！

[@aiueokakikukeko-l2c]

なんだろ最後泣けてきました。これからも頑張ってください。わたしも頑張ります。勇気もらいました。

[@AKroshi]

世界のみんなと友達になればデブと言われても嫌な感じがしないという発想が好きです 根が明るいんでしょうね

[@YT-lx8pf]

普通に凄い‼️‼️‼️✴️おめでとう🎊カッコいい🎉同じうちなーんちゅとして誇らしいわ✨

[@ちい-q9m]

沖縄の誇りですよね。かっこ良すぎます。努力でルイボスさんに敵う人間はいないと思います。私は普段からルイボスさんの動画を見ていますが普段から本気で体作りをされているのがよく分かります。努力の甲斐あってこの動画でも分かるように筋肉量も凄いですしこれからボディビルダーとしても活躍されるのは確実なので今後が楽しみです。

[@asdawe2314]

マクドでバーガー１０個チーズバーガー１０個ってまじか！

[@スニーカーを履いた猫]

量も凄いし金額も凄いw バーガーだけでも10+10=3700円 １日の食費は10000円超え？

[@大森祐介-b9c]

同じ物食ったら救急車で運ばれる自信あるわ笑

[@ちい-q9m]

その食欲も才能の一つですよね。

[@おすし-s4m]

@@智-w9w今はモスバーガーで10個じゃなかったっけ？聞いた時はびっくりしたけど、よく考えたら最盛期の半分なんだよね。 2000kcalに抑えるのはやっぱり無理があったのかも。

[@youdersyouders7144]

こんなに人って変わるんだ イケメン

[@アベマリア-w5m]

ルイボスさんが誠実にダイエットに取り組む姿勢がたくさんの人に勇気を与えると思います。私も尿管結石と急性胆嚢炎の手術して副腎皮質ホルモンのバランスが崩れて、食事変えないと生きるのも難しい事態になってからやっと私の身体は私が食べたものでできていることに気付かされました💦今までは食べたいものを食べて西城秀樹さんみたいにサウナで無理矢理痩せたり断食したりしてましたが、それも身体を傷つけていたんですよね💦これからは身体と会話して身体を労りながら食材を選んだダイエットに頑張りたいと思います🙏✨

[@maami2991]

ルイボスさんだぁ🎉以前に拝見してて、痩せて(ひきしまって)すごくかっこよくなりましたよね🎉わたしも出きることからはじめよう～💫

[@mahalo1550]

ルイボスさんだ！応援してます☺

[@ちい-q9m]

ルイボスさん本人のチャンネルでも肯定のコメントをお願いします。ここで応援するのは問題無いですがルイボスさんのチャンネルでは応援もプレッシャーとなりストレスに繋がってしまうのでNGです。よろしくお願いします。

[@兎団]

彼の動画は一年近く前から見てたけど知らなかった生い立ちまで知れて感謝です。 自分も学生の頃まで１１５キロぐらいまであって、運動と食事制限で７０キロぐらい迄落としたけど、それから増減を何度も繰り返してます。 ルイボスさんが言うように自身の痩せた実感って自分では分からなくて職場での異性からの声や周りの反響で初めてわかるんですよね。 元々横着だったルイボスさんにはyoutuber本当天職だったんだと思います。

[@ラッテカフェ]

人の良さが伝わって、 癒やされました

[@mm-wo1ii]

前からおすすめに上がってきて気になっていた方で、この動画を見てチャンネル登録しました。ここまでの努力は相当苦しいはずだし、並大抵の人間には出来ないと思う。 眉を上げ気味に整えている時、凄まじくハンサムですね！ここまで顔がハッキリして整ってたらやり甲斐があるだろうなー。 私もダイエット中なので、ルイボスさんと一緒に頑張ります。どうか動画はマイペースで無理せずに、ご自身の心地良さを一番大切にしてくださいね。

[@にあまむ]

自分を客観視してきちんと言葉に出来るルイボスさん偉いなぁ。

[@iiimimimi]

ルイボスさん好きですずっと応援しています

[@ちい-q9m]

いいですね。これからもルイボスチャンネルの方でも応援をお願いしたいのですが現在は嫉妬アンチが暴れてるせいでコメント欄が荒れてしまっているのでそういったコメントは無視してストレスが溜まっているルイボスさんに対してゆっくり休むようにコメントしてあげて欲しいです。

[@石橋典子-d7j]

努力か純粋!～過食嘔吐から抜けた私は砂糖小麦牛乳油止めたことかな。どうもありがとうございます。

[@Goro_Sato]

私も似たような経緯でした。〇ぬと思うまでの経験は無かったですがすごく分かります。 110キロくらいMAXで今は60kgあたり維持しています。決意してからは早かったです。

[@ぷちたーく]

32:20 このビフォーアフターが凄すぎて尊敬です。人生変わるんだろうか。頑張ってみよ。

[@zomahon1000]

17:59 145kgデブ時代の食事、マクドナルドで、ハンバーガー10個、チーズバーガー10個。普通じゃあまず考えられない食生活。やはり、太っている人は、それ相応の、体重に合った、食生活をしていますね。

[@キルメロ]

現在も変わらない生活してますけどね

[@ちい-q9m]

信じられないですよね。今の見た目も中身も素晴らしいルイボスさんからはとても考えられません。努力でここまで来れるのは間違い無く天才ですね。

[@ビャン]

ルイボスさん夢に向かってまずは日本一取っちゃいましょ！ガンバです！！

[@ちい-q9m]

日本一は間違い無く取れるでしょうね。この恵まれた骨格とルイボスさんのチャンネルを見れば分かる圧倒的な筋肉量がありますし減量さえ克服出来れば本当の意味で敵無しですよ。

[@rrvv3818]

ボディビル業界じゃルイボスさんより筋肉量ある人なんていっぱいいますよ あとナチュラルのままでは限界があります オリンピアを目指す人はステロイド使用してますしね 本当に日本一目指すならステロイド使用して身体を壊す覚悟でやらなきゃ無理です

[@agag198610]

ルイボスさん❣️物心デブの自分としては希望でしかない✨いつもルイボスさん見て、自分も体型キープ頑張ろう！って気持ちになります。ありがとうございます❣️

[@daiki.98]

男やん。マインドも顔つきも。かっこいい😎

[@user-si4vs2ss3s]

ルイボスさんは９月8日マッスルゲート福岡大会に出場予定です🎉

[@ちい-q9m]

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[@ちい-q9m]

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[@ちい-q9m]

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[@ちい-q9m]

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[@user-si4vs2ss3s]

優勝目指して頑張ってますよ💪

[@ちい-q9m]

私は最初期からルイボスさんの動画を観ている人間です。また嫉妬コメントが増えそうですね。嫉妬に狂った方々ですので初めて見る方は耳を貸さないようにしましょう。彼らはルイボスさんのチャンネルの動画のコメント欄においても嫉妬で不適切なコメントを繰り返し投稿しています。そしてこれがルイボスさんのストレスとなり現在ルイボスさんはそのストレスから過食を繰り返してしまっています。 嫉妬するのは自由ですが嫉妬から批判コメントや否定的なコメントをするのはやめましょう。とても迷惑です。

[@小泉由起子]

嫉妬？？？なんで嫉妬？可哀想な人が多すぎる、、、😢

[@hackberry-w4d]

動画にしようとした動機が可愛すぎるし❤いい人にしか出ない発想。応援したくなる人🎉 キックボクシングを野蛮だな！って最初に思ったのも可愛い。 強くなって見返そうやり返そうってことじゃないのがいい😊

[@nickiecaplan4449]

努力の人。素晴らしい、自分のために人生生きるって簡単なようで実は難しいよね。

[@ちい-q9m]

そうですね。私もそう思います。ルイボスさんは日本一の努力家であり現在全てをボディビルに捧げておられます。そしてボディビル大会にも出場し優秀な成績を収められました。ルイボスさんはやると言った事は必ずやり遂げる努力と才能を兼ね備えた完璧な人間であり沖縄の誇りです。

[@ハマのファントム]

KZbinでよく見る人

[@moumuscle1099]

沖縄から見てます！！ リスペクト！！

[@user-saga5024]

肉割れ気になるの分かるー！ 僕はたまたま治ったんで良かったです🤔#984

[@ao-lt4pg]

素晴らしいーーー！！

[@tarako-d2f]

うわあ嬉しいです😊 ほんま努力の人。この方の動画で私も頑張れました😂

[@jun6352]

かっこいいっす！

[@kumachan1225]

ルイボスさん知識もなかっただろうし、賢く合理的に生きるとかできない人なんだと思うけど、そんな頭でっかちな人たちより前に進んでるよ。 素直に無垢に毎日やるべきことやることこそが一番遠くに行けるんだって学びました。これからも応援してます。

[@chirigamii]

昔から見てます！私は100kgから食べるダイエットでゆるーく30kg痩せましたがリバウンドで戻っちゃったのでまた始めなければ😢

[@ちい-q9m]

それは大変ですね。ルイボスさんを見習ってまた頑張りましょう。

[@むーこむーこ]

わー！ルイボスさん！！

[@takashi-z4y]

ついにルイボスさん来た！

[@papillon407ify]

瘢痕化したものは治りません しかし気にしなくていい あなたはかっこいい生き方が

[@IT-hp2dx]

あらー、ルイボスさんだ！ 彼のチャンネルフォローしていますが、 中には失礼なコメントもあって、 どうしてそんな酷いこと書き込めるんだろうと、腹が立つ時がありますよ。 ご本人の日々の努力なしには 今のルイボスさんはないというのに。 いじめもあって、見ず知らずの人にすれ違い様に嫌なこと言われた話も以前されていましたね。 そんな、精神的にもお辛い時期を乗り越えられて。 彼に触発されてトレーニングや食事の見直ししようと 行動された方も結構おられるのでは？ 痩せられて、筋肉つけて変化でてこられても、 他人を見下したりなど一切なさらず、 謙虚で真っ直ぐなところが、応援される理由の一つと思います。

[@ちい-q9m]

素敵なコメントありがとうございます。確かに失礼なコメントが多いですよね。これらのコメントの原因は嫉妬です。ルイボスさんが数々の実績を作るにつれて嫉妬に狂ってルイボスさんに対してアンチコメントを行う方が増えています。ルイボスさんはストレスから発生する過食によって現在も精神的に辛い状況にあると言えます。そしてそのストレスの原因は嫉妬によるアンチコメントなので負のループに入ってしまっています。そして現在のルイボスさんには応援のコメントもプレッシャーとなりストレスになってしまうので休んで大丈夫、といった趣旨のコメントをルイボスチャンネルにも投稿して下さると助かります。

[@Ichigo_Milky]

9月頭のボディビル大会で75kg以下級に出場するので応援しましょう!

[@ちい-q9m]

コメントを削除してもらえますか？

[@Ichigo_Milky]

​@@ちい-q9m なんで?

[@ちい-q9m]

⁠@@Ichigo_Milkyルイボスさんにとって触れて欲しく無い部分だからです。最近の動画を見ているならそれくらい分かりますよね？ルイボスさんに対する嫉妬心からそういったコメントするのはやめてもらえませんか？

[@Ichigo_Milky]

​@@ちい-q9m 誰なんだよ…。なんで触れて欲しくないの?意味が分からないし本人でもないと確認出来ないだろ

[@AHIRUOTOKO_DELTA]

復縁してよかった😊 立ち直って良かった キックボクシングの人がいい人たちで良かった

[@rrvv3818]

今この動画出すのタイミング悪いね 最新の動画見ると過食で困ってるじゃん

[@ちい-q9m]

ちなみに過食の原因は嫉妬に狂ったアンチが投稿するアンチコメントによって発生するストレスです。ここのコメント欄は素晴らしい方が多いですがルイボスチャンネルでは歪んだ視聴者が多いと言わざるを得ません。そして元々の筋肉量は十分ですのでこれさえ無ければ直近のボディビル大会（マッスルゲート）でも間違い無く優勝する事が出来ていました。

[@rrvv3818]

@@ちい-q9m いくら筋肉量あっても絞れてなきゃ優勝できるわけないやん。 ボディビルの大会の優勝者って体脂肪率一桁とかですよ。 ただのダイエットではなく筋肉量をなるべく減らさず体脂肪率をそこまで下げるのは至難の業だと思います。 ルイボスさんが一番痩せてたときもそこまで体脂肪落とせてませんでしたよね？

[@buibuibuihide]

私もボクシングやって40キロ位痩せたけど、皮は手術しないと直らないですよね。