15 BEKKENBODEMOEFENINGEN

  Рет қаралды 18,237

Patiëntenorganisatie Bekkenbodem4All

Patiëntenorganisatie Bekkenbodem4All

Күн бұрын

In 15 informatiefilmpjes wordt uitleg gegeven over de bekkenbodemspieren en gebruik ervan.
Waar ziten de bekkenbodemspieren bij mannen en vrouwen en wat doen ze?
Wat moet je doen bij plassen en poepen?
Hoe kun je de bekkenbodemspieren leren kennen en oefenen?
Op welke manier werkt de bekkenbodem samen met de ademhaling en kun je die inzetten in het dagelijks leven?
Wat kun je zelf doen om je bekkenbodem in een goede conditie te houden?
En wat kan de bekkenfysiotherapeut voor je betekenen?
Een serie korte en informatieve filmpjes die mannen en vrouwen op weg kunnen helpen om meer contact met hun bekkenbodem te krijgen.
Films en montage: Marlies Bosch

Пікірлер
Simple Nursing: Breath Sounds Made Easy
18:11
Simple Nursing: Breath Sounds Made Easy
David Woodruff
Рет қаралды 302 М.
Oefeningen tegen duizeligheid
7:31
Oefeningen tegen duizeligheid
Heel Belgium
Рет қаралды 101 М.
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
00:15
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Caters Clips
Рет қаралды 23 МЛН
Noodles Eating Challenge, So Magical! So Much Fun#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:33
Noodles Eating Challenge, So Magical! So Much Fun#Funnyfamily #Partygames #Funny
Family Games Media
Рет қаралды 52 МЛН
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
00:20
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
Иван Абрамов
Рет қаралды 9 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
Роман Magic
Рет қаралды 40 МЛН
Approach to Low Back Pain Physical Exam - Stanford Medicine 25
8:35
Approach to Low Back Pain Physical Exam - Stanford Medicine 25
Stanford Medicine 25
Рет қаралды 884 М.
Dit Weet Jij Niet Over Rainbow Friends! (Roblox)
8:12
Dit Weet Jij Niet Over Rainbow Friends! (Roblox)
Dutchtuber
Рет қаралды 570 М.
Kniepijnvrij - Doe dit voor directe pijnvermindering bij een lopersknie
10:13
Kniepijnvrij - Doe dit voor directe pijnvermindering bij een lopersknie
Kniepijnvrij
Рет қаралды 2,8 М.
Top 5 Pelvic Floor Exercises
10:30
Top 5 Pelvic Floor Exercises
AskDoctorJo
Рет қаралды 4,1 МЛН
Hoe geef je een leuke en goede sportles aan senioren?
3:45
Hoe geef je een leuke en goede sportles aan senioren?
Kenniscentrum Sport & Bewegen
Рет қаралды 52 М.
BPPD - oefening voor positieduizeligheid
4:19
BPPD - oefening voor positieduizeligheid
Rijnstate
Рет қаралды 383 М.
09 PLASINSTRUCTIE MAN
5:29
09 PLASINSTRUCTIE MAN
Patiëntenorganisatie Bekkenbodem4All
Рет қаралды 9 М.
in 5 minuten SCHOUDERS en NEK ONTSPANNEN
5:59
in 5 minuten SCHOUDERS en NEK ONTSPANNEN
yogaplaza
Рет қаралды 1,3 МЛН
PROMPT Shoulder Dystocia Training
6:39
PROMPT Shoulder Dystocia Training
PROMPT Maternity Foundation
Рет қаралды 595 М.
Leefregels Heupprothese
2:26
Leefregels Heupprothese
Meander MC
Рет қаралды 54 М.
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
00:15
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Caters Clips
Рет қаралды 23 МЛН