15 Übungen Mit Der Koordinationsleiter | Fußball-Training Für Mehr Koordination & Speed

15 Übungen Mit Der Koordinationsleiter | Fußball-Training Für Mehr Koordination & Speed
Hey Maschine! In dem Video zeige ich dir 15 Übungen mit der Koordinationsleiter, die dir dabei helfen deine Koordination sowie auch deine Leichtfüßigkeit auf das nächste Level zu bringen. Und falls du keine Leiter hast, kannst du die Übungen mit einigen Hütchen absolvieren. Schnelle Füße und Balance sind sehr wichtig für die Drehungen und Dribblings auf dem Platz. Arbeite an den 15 Übungen und deine Leistung auf dem Platz wird sich enorm steigern.
Und falls du mein erstes KZbin Video mit 15 Ball Mastery Übungen noch nicht gesehen hast, dann schau es dir jetzt an und lass mich in den Kommentaren wissen ob du bereit bist deine Ballkontrolle zu meistern.
15 Easy Ball Mastery Skills: • Video
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*Die Pausen zwischen den Durchgängen können variieren. Jedoch ist es sehr wichtig, dass du zu 100% erholt bist um das Maximum aus jedem Durchgang rauszuholen.
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/ eddielucenka
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Musik:
1.
Song: Last Summer - Ikson [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link: • Last Summer - Ikson (N...
Download/Stream: www.audiolibrary.com.co/ikson...
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2.
Song: Good For You - THBD [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link: • Good For You - THBD (N...
Free Download / Stream: www.audiolibrary.com.co/thbd/...
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/ @privateraccount1569
#FussballTraining #Koordination #AgilityTraining

[@bretterdreck043]

Endlich mal einer, der alles in einem verpackt und auf den Punkt bringt !

[@EddieLucenka]

Weiß es sehr zu schätzen! Danke dir 😋👌

[@EddieLucenka]

1. 0:55 - 2 Kontakte Vorwärts 2. 1:30 - 2 Kontakte Seitlich 3. 2:02 - 2 Innen 1 Außen Vorwärts 4. 2:45 - 2 Innen 1 Außen Rückwärts 5. 3:30 - 2 Außen 2 Innen Vorwärts 6. 4:18 - 2 Außen 2 Innen Rückwärts 7. 5:10 - Sprünge Außen Innen 8. 5:50 - 1 Bein Seitlich 9. 6:30 - 2 Innen 2 Außen Seitlich 10. 7:15 - 1 Kontakt Seitlich Kreuzen 11. 7:42 - Dynamische Sprünge 12. 8:18 - Karaoke 13. 8:55 - Drehung Der Hüfte 14. 9:40 - Diagonale Beidbeinige Sprünge 15. 10:20 - 3 Vor 1 Zurück

[@yassir2392]

Sehr cooles Video meiner Meinung nach zu wenig Aufmerksamkeit das war dass erste Video dass ich von dir sah und ich muss sagen ein lied und ein Abo hqst du aufgeben fall gutgeschrieben bekommen !!!!

[@marcop174]

Sehr gute Übungen! Auch für Tischtennis und viele andere Sportarten sehr sinnvoll! Auch sehr gut, dass du die Übungen nicht nur vorstellst, sondern auf wichtige Aspekte eingehst! 👍👍

[@EddieLucenka]

Das weiß ich sehr zu schätzen! Bald kommt noch viel mehr. Danke sehr 🥰🙌

[@yvonneleuveld1739]

Super Ausführung, gut erklärt, motivierend. Konnte ich als Unterrichtsvorbereitung gebrauchen. Danke

[@EddieLucenka]

Das freut mich sehr ! Viel Spaß damit 😍🔥

[@1907blauschwarz]

Alle Übungen sind top. Danke dir.

[@EddieLucenka]

Sehr gerne 😊

[@romeo2392]

Danke für das Video! Ich werde mir demnächst eine Koordinationsleiter kaufen und all das machen. Danke!!!

[@EddieLucenka]

Sehr schön zu hören 😍🙌

[@emma.s426]

Hab das perfekte Video für die Übungen mit der Koordinationsleiter gefunden, danke für die Übungen & Motivation! Vollstand in die neue Saison🔥⚽️

[@EddieLucenka]

Freut mich sehr ☺️

[@08_carina_07]

Ich musste mir dieses Video ansehen für Sport. Meine Lehrerin hat mir ihr Video geschickt und Sie erklären sehr gut! Danke :)

[@EddieLucenka]

Das freut mich sehr! Liebe Grüße an die Lehrerin 😄✌️

[@nuriabartolomeo2631]

Sehr gut & einfach erklärt! Vielen dank

[@EddieLucenka]

Mit Liebe! Danke dir ☺️🙌

[@maxg.9996]

Wahnsinnig gute Übungen! 🔥 Übung macht den Meister 🚀

[@EddieLucenka]

Yes Max! Danke dir ☺️🤝

[@maycrie8132]

Danke für das tolle Video ! Grüße Christian

[@EddieLucenka]

Danke für die Unterstützung! 😍🔥

[@marvinhilbig1763]

Tolles Video, sofort im Mannschaftstraining umgesetzt!

[@EddieLucenka]

Das freut mich sehr Marvin! Bald kommt noch viel mehr ☺️🔥

[@nicolaskaufmann4907]

Vielen Dank für das Super Video, es hilft mir sehr meine Koordination zu verbessern!🤩🔥🔥

[@EddieLucenka]

Das freut mich sehr Nicolas 😋🤙

[@yasin2607]

Tolles Video hat mir sehr geholfen!

[@EddieLucenka]

Das freut mich sehr! Mach immer weiter Maschine 🥰🙌

[@diegoembalo402]

Danke echt hilfreich 👌🏽

[@EddieLucenka]

Das freut mich 🙌

[@adrianbobo7982]

Wow vielen Dank geil erklärt

[@EddieLucenka]

Danke dir Adrian 👍

[@anastasiosthomaidis6634]

Mega!

[@EddieLucenka]

Dankeschön 🤙

[@renebockhofer9278]

Echt gute übungen danke dafür

[@EddieLucenka]

Danke dir für die Unterstützung Maschine! 😍🤝

[@jurgenantoniosteinhoff5074]

Sehr gut✌️👍

[@EddieLucenka]

Attacke 🙌

[@romeo2392]

Direkt abonniert!🔥

[@EddieLucenka]

Weiß ich sehr zu schätzen Romeo 🙏

[@barbek901]

Toll weiter so

[@EddieLucenka]

Attacke! Dankeschön 🥰✌️

[@christinepeter9624]

Tolles Video

[@EddieLucenka]

Danke sehr Christine 😍👌

[@praventionssportundnaturhe1023]

Klasse Übungen, jedoch wäre eine langsamere Ausführung zum Nachvollziehen günstiger.

[@EddieLucenka]

Danke sehr! Werde ich mit einbauen ☺️👏

[@enestalhakarakilic6178]

Cool

[@EddieLucenka]

🙌

[@nicoleschobesberger2191]

Cool bald werde ich ein echter Profi 😅

[@EddieLucenka]

Let’s go! Ich beobachte dich 😉🔥

[@Spouuky]

Kuss

[@nothingspecial6877]

Ich würde diese Übungen auch Zuhause machen. Soll ich mich vor den Übungen Erwärmen und Dehnen oder geht es auch ohne Erwärmung und Dehnung?

[@EddieLucenka]

Eine leichte Erwärmung ist vollkommen ausreichend, kannst auch ganz langsam mit der Leiter starten und dich reinsteigern ☺️👌

[@nishalier7180]

Die letzten ubungen

[@EddieLucenka]

Killa

[@youtubekamek576]

Sc Worb🎉

[@EddieLucenka]

Let’s go! ♥️

[@sokoltashefci8533]

Könnten Sie mir die Übungen als PDF schicken ?

[@EddieLucenka]

Die Übungen kannst du in der Beschreibung nochmal finden ☺️✌️

[@bolzbaren7737]

Sieht einfacher aus als es ist

[@EddieLucenka]

Da gebe ich dir Recht. Erfordert viel Übung und Geduld 🙏

[@PeazeOutMafa90]

Wie oft pro Woche sollte ich die Übungen machen?

[@EddieLucenka]

1-2 mal 🙌

[@leonklekner9797]

Wie viele Übungen sollte ich machen wenn ich jetzt Koordination trainieren gehe? Und wie viel Sätze und Wiederholung

[@emma.s426]

10:55

[@EddieLucenka]

Individuell 💯

[@TSG_Ballverlust]

Der Kanal hat mehr Tradition als RB

[@EddieLucenka]

Bist der beste 😅🙊

[@ahmedachati1218]

Wie oft sollte man jede Übung machen damit man schneller wird

[@EddieLucenka]

Hin und zurück ist 1 Durchgang. Davon 3 Stück ist vollkommen ausreichen 🔝🔥

[@dionidoko4904]

Die Häufigkeit ist sehr wichtig auch dazu in der Woche denk dran 👌🏾

[@mdkfkrvrjrbf7737]

Wie kann ich diese Leiter öffnen

[@EddieLucenka]

Ganz einfach ✌️

[@venjinww]

in der halle hab ich schon zich mal gespielt

[@EddieLucenka]

Die ist brutal! 🔥🔥🔥

[@theonenico3038]

Hallo Eddy Wollen wir Samstag zusammen loslegen? Blau Gelbe Grüße Nico

[@EddieLucenka]

Hey Nico! Sehen uns am Samstag Maschine 😉

[@leonklekner9797]

Geht 6m Meter Leiter

[@EddieLucenka]

Klar 🙌

[@dii1231]

Man sieht in der slowmo bei 2 innen 1 außen das du deine arme nicht richtig mitnimmst. Ansonsten super 👍🏾

[@EddieLucenka]

Arbeite daran. Danke dir 😉👌

[@FrderkKF]

Wasn Hater

[@noelyosef9410]

Wieso fällt es mir so schwer ?

[@EddieLucenka]

Wiederholungen ist das was zählt. Arbeite so oft wie möglich daran, du packst es! 👍

[@maxg.9996]

Mit jeder Wiederholung wird es „einfacher“.. dran bleiben Maschine! ☺️

[@Evelyn.Schwarz]

Das ist eine Leiter

[@EddieLucenka]

Hast du gut erkannt 🔥

[@Evelyn.Schwarz]

@@EddieLucenka ich kenne das noch als Torwart diese Leiter und von Leichtatleik Eine ziemlich gute Übung für die koardination und Schnelligkeit