15 días de minimalismo digital + Guía descargable | Nancy Loaiza

[@saheru6479]

yo empecé con el minimalismo digital con youtube. Me di cuenta que estaba suscrita a un montón de canales y no veía ninguno, simplemente entraba a youtube y veía lo que sea que me recomendará. Empecé a ignorar las recomendaciones y centrarme solo en mi sección de suscripciónes, también limpie mi lista de ver más tarde. Ahora puedo decir con seguridad que amo todos los canales a los que estoy suscrita.

[@nicolerodriguez9205]

Creo que este es el único canal que le importa la salud mental de las demás persona ,Nancy, éxitos!!! Llegaras muy lejos,eres la mejor :)

[@mariasantillan9370]

Te recomiendo Irene nortes😘

[@nicolerodriguez9205]

@@mariasantillan9370 Gracias

[@cesarzanky]

¡Te recomiendo mirar a Anxo Ma!

[@NicoleStephanieLeónAguirre]

Yo te recomiendo a "Paula Simple" y "Beyond the Words"

[@valentinaborquez3244]

valeria machuca :)

[@BreakconValen]

Desde el año pasado he estado muy enfocada en consumir en redes sociales solo aquello que me llena. Cuando empezó la cuarentena me puse más intencional con eso. La semana pasada vi el documental The Social Dilemma en Netflix (súper recomendado) y he estado buscando más formas de reducir mi tiempo online y, el tiempo que sí paso en las redes, usarlo de la mejor forma posible. Amé tu video, Nan, ¡muy buena idea! 🙌🏼

[@YurgelCastilloi]

quiero ver este documental definitivamente

[@roseilymunoz826]

Ese documental es excelente, se le saca mucho provecho, y sinceramente me sorprendió mucho todo lo que aprendí.

[@ginadelgado8496]

Yo también me inspire en ese documental y cambio mis hábitos en la redes.

[@CF-xq7wh]

Hola! recien vi tu video y no pude descargar la guia! ¿podes volver a subirla? Gracias!!

[@julianavalbuena1609]

ME ENCANTA la calidad que tienen en el video, como habla de fluido te adoro...

[@rosyoliveramontero9870]

Es la mejor 💜

[@personaldevelopment_]

1. Volver el móvil menos atractivo ▶️ fondos tranquilos y sin muchos colores, poner el móvil en blanco y negro... 2. Eliminar fotos, apps... que no necesitemos realmente 3. Cancelar pagos de aplicaciones, dejar de seguir perfiles que no nos aporten, borrar correos y cancelar suscripciones... 4. Desactivar las notificaciones que no sean estrictamente necesarias 5. Marcar horarios ▶️ no usar el móvil durante las comidas, en la habitación, después de cierta hora... 6. Priorizar lo que no es digital ▶️ cambiar mensajes por llamadas o charlas en personas, pedir direcciones en vez de mirar Google Maps... 7. Limitar el tiempo de consumo 8. Poner límites de disponibilidad ▶️ no responder mensajes dentro de un horario determinado 9. Mantener el autocontrol

[@CynthiaBravo]

Gracias por este video llegó en el momento justo, hace unas horas drásticamente desistalé Facebook, cerré sesión en mi cuenta de instagram y borre tik Tok. No quiero que mi vida gire en torno a un celular. Ya todo es tan falso, la foto perfecta, todo perfecta. Ya estoy cansada de eso. :(

[@milacruz3970]

Justo estaba hablando de esto con una amiga y con mi mamá y llegué a una conclusión: el celular es una herramienta no una extensión de mi cuerpo. Si pienso de esa forma lo empiezo a usar para hacer y crear cosas y no para distraerme o apegarme a él.

[@yolyosorio3329]

Súper útil, quiero que hables lo de la nube, me llamo mucho la atención

[@Helastra2005]

Una vez me dijeron que esos datos se guardan como en ordenadores que se encuentran bajo el mar, en enormes "contenedores" con toda la información. Están bajo el mar ya que al procesarlo se sobrecalienta y el frío del agua lo templa. O algo así, espero que me corrijan si me equivoco.

[@yolyosorio3329]

@@Helastra2005 OMG 😨😱 ojalá y haga el vídeo, yo también haré mis investigaciones, osea eso es demasiado

[@lauraguzman5418]

@@Helastra2005 Siii, es verdad, pueden buscarlo como proyecto Natick

[@mafe5617]

justo lo que necesitaba! Soy muy adicta al celular lo cojo como 11 horas al día! Gracias por el video! La nueva versión de ti es la mejor bb❤️

[@rosyoliveramontero9870]

Justo en la cuarentena nuestra necesidad de usar el teléfono ha aumentado muchísimo pero es importante 👇 establecer límites 🥰😍🤗😁

[@claudiamesa6330]

Yo solo empecé a consumir videos de finanzas personales, de ahorro, de inversión y los tuyos. Más nada, ha sido inmensamente beneficioso para mi vida.

[@belucienta2537]

Lo Curioso es que justamente hoy hice todo este "detox digital" antes de ver tu video. Estamos en sintonía 😂💕

[@valeee211]

literal yo hice todo esto en la ultima semana jajaja

[@ginadelgado8496]

Yo igual jajaja

[@marian6449]

Deberíamos crear un grupo de niñas que estemos interesadas en este tipo de temas, estilo de vida y firma de pensar ✨

[@geraldinemejia4355]

Deberíamos de hacerlooo

[@marian6449]

@@geraldinemejia4355 Podría ser Facebook o WhatsApp

[@geraldinemejia4355]

WhatsApp

[@isabelatobarechavarria6243]

Chevere

[@itzelhernandez1006]

Sii estaría muy cool

[@lauraguzman5418]

Consumir Netflix y KZbin también perjudica al medio ambiente. Sé que es un tema extenso, pero me gustaría que lo explicaras en un vídeo 🤗

[@moisessolano9548]

Rayos... ¿Acaso todo es malo entonces? :'/

[@lauraguzman5418]

@@moisessolano9548 Eso también pensaba:( pero creo que es cuestión de moderar lo que ves. Pues si dejáramos de consumir esas plataformas, entonces quiénes están ahí, ya no tendrían trabajo o tal vez ganarían menos.

[@nicoleeyranzo]

perate pero como perjudica? osea no entiendo xd

[@ginadelgado8496]

De eso hablan en un documental en Netflix muy interesante llamado "el dilema de las redes sociales" deberían verlo.

[@rossanaacuna8503]

Unas x otras... Depuren archivos de sus correos electrónicos ayudando energéticamente, y vean su peli preferida. En una ocasión escuché que si cada uno borráramos 50 correos, se alumbraria una ciudad, pues ocupan espacio y energía cada vez que entra uno al correo. A mí francamente me urge ésto... Lo dejé a la deriva tanto tiempo porque me da flojera, casi no entro, pero se me saturó... 😱😪

[@yoselinporras8221]

Con este video me di cuenta de que he vivido el minimalismo digital desde siempre, nunca he sido de pasar tiempo con el celular y desde que sali del colegio desactive todas las notificaciones para así aprovechar mejor mis días. Gracias Nati por este video, sé que muchas personas le van a sacar el mayor provecho posible❤

[@anamparrao]

Sería buenísimo el vídeo sobre la huella de carbono digital. Yo me sorprendí mucho al escuchar eso!

[@clauscampuzano1690]

Gracias Nan, súper interesante el tema. Es muy real la situación de los dispositivos, son muy adictivos y quitan tiempo valioso. No hay etiqueta ni normas para mensajes y grupos y eso es desesperante. He desintalado aplicaciones y cuando estoy trabajando tengo el celu en silencio. Lo veo cuando hago pausas activas y solo contesto llamada si son mis Padres o mi hijo... Es ponerle disciplina y autocontrol 😉

[@FeerC10]

Gracias por hacer este tipo de contenido, en verdad que ayudas bastante a las personas impulsandolas de cierto modo a mejorar. No tiene mucho que empecé a incorporar tus consejos y me siento mucho mejor

[@tatianagonzalez7271]

Amo. Amo cada video de Nan. Es la mejor 🤩🥰🇨🇴

[@karolinamercedes8720]

Definitivamente Nancy es mi favorita, es una de las pocas KZbinrs que se preocupa en comunicar cosas que realmente le sirvan a la gente. Gracias por todo Nancy, Dios te bendiga grandemente.✨❤️❤️

[@ashleyjaramillo2717]

Amo demasiado tu contenido Nancy!!😍 En serio eres de los pocos creadores de contenido que sigo que se interesan tanto en enseñar cosas que ayudan a mejorar tu salud mental, al ambiente, etc. Este video es TAN necesario y mas ahorita con todo el tema de la cuarentena. excelente video, te admiro, un abrazo!! 💕

[@jaquelinuitz9157]

Desde mediados del año pasado me propuse cuidar más mis ojos y mi tiempo de sueño, por lo que programe el encendido y apagado de mi celular (de 8am a 10:30pm aprox.) y me funcionó demasiado porque después de esa hora tenía que controlarme para no encenderlo de nuevo y distraerme en otras cosas, o dormir. Otro tema fue al inició la cuarentena, ya que me pegué demasiado al teléfono y la computadora; por lo que mi mamá me estableció un horario de 5h al día. Al principio me parecía muy poco, pues estaba acostumbrada a usarlo mucho más tiempo, pero con el fin de cumplir encendía un temporizador de 4h y 55m cuando agarraba mi celular la primera vez que pausaba al dejarlo y lo continuaba cada vez que lo usaba, y aunque a veces olvidaba prenderlo o en el peor de los casos apagarlo con el tiempo me acostumbre mucho y lo uso menos, lo que es más también active el temporizador que tiene facebook y pase de usarlo 1h y 40 minutos al día a 1h diario. Justo ahora me quedan 3h y 5m con mi teléfono así que bai xd

[@dannayulieth8086]

Me encantan sus videos porque habla sobre cosas utiles necesarias en tu vida... Sigue así

[@kiararomero4224]

Euuu siii hace un vídeo de eso que dijiste sobre el impacto ambiental sobre el guardar las fotos y todo eso. Se algo del tema pero cosas como dónde van a parar los celulares y computadoras que no sirven y el grado de consumismo pero nunca escuché de eso que hablaste. Bueno se nota que no se porque puse "fotos " y eran" archivos digitales de la nube " jajaja

[@abigailsanchez9559]

Neta amo a Nancy puedo repetir sus videos y me tranquilizan tanto ❤️👄❤️

[@elizabethmartinez3780]

Cuanto he aprendido de ti Nan, eres poderosamente admirable.

[@valentinaruiz334]

Me encantan tus videos!!! Podrías hacer un vídeo acerca de las energías y todo!! Amo lo que trasmites y la paz que regalas!! Amo tu contenido!!. Dios te bendiga

[@hernanjosevielma2992]

ver tu vídeos, Nan; me desintoxican el alma. Gracias por subir este tipo de hermoso contenido.

[@luisafernanda9308]

Nesecitava esta iniciativa en mi vida

[@vickylopez6147]

AMO cuándo haces vídeos con guías descargables, haz más por fiiiiiiiiii, te admiro mucho, gracias Nan.⭐🌱

[@rosyoliveramontero9870]

Qué super vídeo Nancy. Eres un gran ejemplo para todo persona y para KZbinrs pequeñitos como yo que siguen tu ejemplo 🥰🥰🥰😍

[@franciscapazsalmasanchezmu3226]

gracias por el video, la verdad es que mi teléfono se ha convertido en un problema más que en una herramienta en mi vida. Por eso decidí pasar 21 días sin celular para enfocarme en lo importante.

[@silvanasantos4654]

me encanta la paz que nancy trasmite

[@paulaandreaordonezcruz9968]

Nancy tus vídeos son una bendición literal, estoy pasando por días de mucho estrés y ver tus vídeos me traen mucha paz, muchas gracias por eso 💞

[@julimarcos7057]

Nancy saludame pliss espere toda mi vida para esto pliss

[@Maferflordu]

Me encantan todos tus videos, me han ayudado mucho a tener una forma de vida más "saludable" o que me hace estar en paz😍

[@JohnAlexanderArangoValencia]

Nancy, te saludo desde el Eje Cafetero, Colombia 🇨🇴

[@dianagallozo]

Amé! Justo esta semana empecé borrando emails antiguos que tenía y borrando cositas en el cel y ordenador

[@vanerivera1329]

Tus videos me dan demasiada paz ❤️

[@rafaella4979]

Justo en el momento indicado gracias por el video

[@alondraoses8651]

Hola Nancy , te quiero decir que me encantan tus vídeos 🌼 tu contenido es diferente a los de los demás pero es increíble

[@abyga1l]

amiga no se como no tenes mas likes, osea sos alta geniaaa muchas gracias :)

[@mariaalejandraaguilarbaron4972]

Gracias por tu trabajo Nan, lo aprecio mucho 😚

[@mariajosegonzalez6990]

Este video me llegó en el momento justo👌🏽 ¡Te adoro, Nan!❤️

[@martinabalague7696]

Gracias por preocuparte tanto por nuestro bienestar, eres luz pura♡

[@mariajing5441]

Descubrí hoy tu canal y me encantó! Sobre todo este vídeo. Hay un tema que comentaste sobre la perjudicación del medio ambiente a partir de la infromación que se queda en la nube. Por los comentarios que leí, vi que varia gente recomendaba documentales, pero, me encantaría que hicieses un vídeo profundizando más sobre el tema :) pienso que debería llegar a más gente y normalizar esta filosofía. Muchas gracias (L)

[@josed.cedenoa.4138]

Hola Nancy, los países desarrollados y casi desarrollados son los más propensos a sufrir estás adicciones debido al consumismo irrefrenable de estás poderosísimas tecnologías. Debemos tomar consciencia (y sobre todo cuidar a los más chiquitos) de este amigo/enemigo mortal que son las tecnologías y usarlas como la herramienta que son. Excelentes tus consejos y muchas gracias!

[@josed.cedenoa.4138]

Vaya! acabo de ver que no puedo descargar la guía... ¿habrá posibilidad de obtenerla? de ser posible, mi correo es: [e-mail] Muchas gracias.

[@isabelatobarechavarria6243]

Yo llevo unos meses trabajado en eso a nivel personal. Borre Instagram y Facebook de mi celular, el tiempo q pasaba se volvía extenso y más q sentía muy tóxico usar Instsgram terminaba llena de sentimientos no buenos al revisar las publicaciones. Se ha vuelto una competencia todo esto, publicando una vida perfecta q al final nadie realmente tiene.

[@angelabravoruiz5452]

Hermosa😍me encanta verte sabes que este video era el que necesitaba es que quiero empezar una vida minimalista y me parece un buen dato gracias nan 😙😙😙😙😙💖💖💖💖💖

[@estrellamendozatrujillo8895]

Buen video Nancy te vengo siguiendo desde hace poquito y me enecanta el contenido que estas havciendo, me ayuda muchísimo ya que estoy tratando de cambiar mis hábitos Thanks !!!

[@misslaurinanis]

Nan me encanta que te tomes el tiempo de desarrollar este tipo de contenido y herramientas!! Me gusta mucho lo que haces ❤️

[@olgaquintero3939]

Hola Nancy me encanta tu contenidos y yo se que le pones esfuerzo a todo eso te quiero para mi eres una guerra para llegar a tus sueños eres hermosa Nancy te quiero mucho saludos

[@lauracb5764]

Descubrí hace poco tu canal y me encanta 🥰 Gracias por tus consejos!!

[@keilacancinos6076]

Vine a este video a decir que hoy termino el reto y estoy muy contenta con todo lo que aprendí, estoy planeando como utilizar mis dispositivos para ser más consciente, gracias Nan❤️❤️

[@saraguerrero9501]

me encanta este canal por que aumenta la salud mental y ayuda para varios ámbitos de la vida cotidiana

[@darlingaten]

Tan linda Nan, dejarnos una guia descargable. Gracias por ser tan servicial.

[@lauramarcelareygomez507]

De mis KZbinrs favorita, eres magia ♥️🌱

[@b-almagetzemairamirezbenit7156]

gracias a que conoci tu canal he logrado tener un control mas pacifico de mi vida en general. Me encantan tus videos

[@estefaniaespinoza8485]

Lo eh practicado casi un mes por otra youtober que lo hizo similar y de verdad que ah sido lo mejor me ayuda bastante y tus tips también nancy graciassss 💗💗💗💗

[@Delfu-hs4fq]

Que lindos fondos y calidad del video!! Te admiro!😍😍

[@rosyoliveramontero9870]

Ella es digna de admirar🥰😍😁

[@luciabenavides2678]

YOOOO ESTABA esperando este vídeo me encanta tanto este tema porque me gusta aplicarlo en mi vida!!! Nancy cómo te necesito en mi vida ♥️♥️♥️

[@mariafernandamonge2973]

Me encanta este contenido 🍃🍃 Me gustaria que hicieras un video hablando sobre el impacto que genera al medio ambiente

[@Dosisbiblica_24]

Es cierto. Las redes me generaban la presión de tener que responder a los comentarios en mis fotos, y mensajes. Ahora puse límites, a veces yo paso meses o semanas sin usar otras redes que no sea KZbin. Además me desuscribí de todos los canales, KZbin me recomienda los canales que más veo y ya. Saludos a todos.

[@sarahibadillo4325]

Gracias 😘 esto me hacia falta de verdad ❤️ aveces no pasamos tiempo de calidad con nuestros seres queridos por las redes sociales 😔

[@ariagarm13]

Nan, yo llevo con el minimalismo digital desde marzo, y es de las mejores decisiones que tomé, tengo simplemente apps que necesito, borro chats (incluso hay días que no abro WA) en cuestión de mi consumo con contenido, sólo sigo cuentas que me aporten siempre he pensado de esa manera🤞🏽✨ hace casi dos meses dejé fb simplemente de la nada, sentía que me agobiaba mucho y no me aportaba nada, puedo decir que llevo una vida más tranquila. Otra cosa: todas las notificaciones desactivadas es LO MEJOR del mundo jaja 🌍 agarro el teléfono cuando de plano me apetece checar algo y pasar el rato:)🌞 cada cierto tiempo hago limpieza de mi lap y correos, es sobre todo más paz mental y disfrutar lo que tenemos realmente fuera de redes sociales🌱🌍 Cuando entro a las apps no hago refresh por refresh, no hay que peder el tiempo en ello. Por cierto te recomiendo el documental The social dilemma toca todo este mundo de rrss desde testimonios sobre algunos creadores de apps como pinterest, Twitter, google, gmail, está impactante 🤯 también la serie documental "conexiones", ahí se habla sobre el impacto ambiental que está en la nube!! ☁️🌍

[@anamariaramirez9320]

Necesitaba este video, te amo nan, siempre tan precisa y coherente 💓💓

[@yesicatrotta16]

Justo horas antes de que subieras el vídeo, estaba pensando en cómo disminuir el consumo digital, cada vez te admiro más gracias por estos vídeos y las guías ❤️❤️

[@mientrasprobamos]

Gracias por ser tan dedicada en la calidad del contenido que nos compartes. Abrazo desde Puerto Rico

[@valetejos6277]

gracias Nancy!! tienes una vibra muy linda

[@celeste.m.07]

Me encantaría ver un video del impacto que genera eso que comentaste de la nube Nancy. Y este es un video muy bueno, gran contenido, ojalá todo el camino que venga este lleno de éxito❤

[@camilatac1271]

Me encanta este tipo de contenido! Para el crecimiento de los demás .. eres lo máximo

[@nahismusic1163]

Muchas gracias Nancy por tomarte el tiempo de crear el PDF y por ayudarnos...aprecio mucho lo que haces, te lo agradezco. Siempre me ayudas

[@paolarif]

Debí dejar de seguir cuentas de protección de animales, pues a veces hay videos que se activan solos demasiado terribles y entendí que habían cosas que así las viera no podía cambiar y me afectaba demasiado. Lo mismo con las noticias que normalmente veo en facebook y son muy densas, he pensado desinstalarlo del celular y sólo verlo en el pc que es más controlable, pero aun no lo he hecho y justo llega este video a impulsarme ajajajja gracias, no conocía el concepto de minimalismo digital, besos

[@rossanaacuna8503]

Me cae muy mal que pasen el maltrato animal con el fin (digo yo), de que nos acostumbremos a la barbarie, pues no piden ayuda $, no piden firmas ni proponen nada. A independientes que ayudan a lis animales, les ayudo siempre que puedo con $.

[@julianaguerreroulloa4635]

Amoooo tus videos Nan Gracias por todooo😍😍😍

[@dolula3322]

AMO ESTE CONTENIDO NANCY!❤️😍🌿

[@Kikaliendo]

Siempre tan acertados y útiles tus vídeos nan!! Yo trabajo por internet con mi teléfono y a veces estoy mucho tiempo conectada y si siento que me genera estrés.. gracias por todos tus consejos ♥️

[@rosionavarro2320]

Gracias por el vídeo me concientiso. Ahora ya no lo haré siempre usamos el teléfono habiendo otras cosas tan lindas, gracias Nancy

[@estefaniaperezalcaraz2786]

Hermosa, transmites una buena vibra 💙💙

[@mateozapataa3768]

Nancy me encanta todo lo que dices, hace ratos buscaba como tips para poder dejar el celular por un rato, voy a aplicar todo esto para cambiar un poco. Gracias ☺🌿

[@alicianotes5774]

Me encantan mucho tus vídeos y tu estilo ❤

[@paolaastuhaman6829]

Te amó 💘 Nancy 💖

[@mariacatalina6689]

Nan, sabes que me gustaría que hablaras, de como mejorar la actitud frente a los problemas y las personas, me encantaría que lo hicieras por faaaaaaaaa😭

[@franela2985]

Este video y el documental de Netflix "El dilema de las Redes Sociales" que por cierto, lo recomiendo bastante. Es todo lo necesario para hacer un cambio

[@julianaespitiafontalvo3140]

El mejor contenido Nancy 😍

[@lucianavaio1822]

Nancy, me encanta tu canal, y tu persona. Exitos. ✨

[@BetySJS]

Amé el PDF!!!!💓💓 Como todo lo que haces es perfecto y bello. Este es un tema del que hablo muchísimo y del que he sido víctima tantas veces jajaja... Me encanta tener tanto en común contigo y tener esta oportunidad de trabajarlo de forma más estructurada gracias a tu hermoso contenido.

[@marinacardenas4378]

¡Hola! ¿Me podrías compartir el PDF? Ya no está en el link ¡Muchas gracias! 🙏

[@mairispuello8631]

KZbin necesita mas videos como este!

[@ginapaolalopez8822]

Con respecto al uso del celular: Yo siempre me pregunto si lo que estoy haciendo me edifica.. saludos Nancy ❤️

[@mafevalor8657]

Genial 👏 siempre con grandes consejos y bellas intenciones para con todos nosotros. Un abrazo Nancy 🤗

[@anfecochi]

En verdad me encanta tu contenido. Es demasiado útil y más en estos días de cuarentena.

[@andresgp2096]

Bella por fuera y por dentro

[@amandabarrantes1474]

gracias por inspirarme te amo soy tu fan

[@LoreleySakura92]

¡Nan, eres un hit! Literal... Me encantan estos videos y de por si todo tu contenido. ¡Eres la mejor! :)

[@ladystefanydelgadolozano3584]

Siempre me encantan sus recomendaciones , y justo en el momento exacto

[@ludmila4831]

Te quiero mucho Nancy besos desde Venezuela

[@delaa_gt]

Gracias por el vídeo, me sirvió muchísimo 💖, te amo nan 💞

[@fatimarodriguez6469]

amo que te preocupes por hacernos bien❤️❤️❤️

[@tatyanavergel4408]

Que chevere esta iniciativa!!! ☺️☺️ estaba esperando una motivación así y que bueno que la encontré! Empezaré a hacerla, siento que nos perdemos muchas cosas lindas de la vida por estar atrapados en un teléfono

[@marlenearanouribe8436]

Me encantan todas tus guías en serio me ayudan demasiado y de vrdd muchas gracias ❤️

[@maytecita01]

Gracias Nan por este vídeo me encantan tus videos y este me parece super importante porque si es muy cierto que consumimos mucho tiempo en el celular

[@salomeacurie6507]

Tu cabello está precioso😍