15 min Yoga Sonnengruß | Fitness-Shortys ohne Geräte

[@carmengronboldt2320]

Gut zum wieder reinkommen beim Yoga. Vielen Dank, hat Spaß gemacht

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 liebe Carmen!

[@muecke24508]

Moin liebe Gabi 🤗Heute früh war mir nach Yoga dem Sonnengruß . Könnt mich nur vage erinnern aber deine kurze Einleitung war super zum wieder reinkommen ins Yoga . Ich danke dir das du immer das passende Video hast 🙏

[@GabiFastner]

wunderbar, das freut mich!

[@manuelaschmid7884]

Guten Morgen 😉 mir ist warm 👍 Danke 🙏

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@PetraGoemann]

Ein Traum, der Sonnengruß in der Abend Sonne auf der Wiese🌻🌾🌼🌞

[@GabiFastner]

Ohhh wie schön!

[@elkereede2372]

Liebe Gabi, ich bin deinem Rat gefolgt und habe Yoga angeklickt. Heute Morgen war es nun meine zweite Yoga Einheit. Ich bin begeistert! Vielen Dank für deine unermüdliche Arbeit!

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich sehr

[@uschi8609]

Hallo Gabi, heute habe ich mich für Yoga, Sonnengruß entschieden.👌👌👌. Bis morgen

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@fechtiline4794]

Liebe Gabi, ich wollte schon immer den Sonnengruß lernen. Vielen Dank für diesen wunderbaren Einstieg 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@ankeramcke3970]

Mir ist warm und bin bewegt. Vorher hatte ich etwas Kopfschmerzen. Das ist jetzt etwas besser geworden. Sehr tolle Einheit!!!

[@GabiFastner]

Freut mich wenns besser ist Anke! LG

[@babs887]

Diesen Sonnengruß habe ich noch an das kurze Herz Kreislauf Training drangehängt und hätte nicht gedacht, wie anstrengend 15 Min..sein können. Hoffe ich kann danach gut schlafen. Gute Nacht und bis morgen 🙋🌙🌟☯️💖

[@GabiFastner]

Alles Gute Babs!!!

[@sabinebottenbruch3148]

😀 Das beste Training für alles ---Morgen noch mal. Gibts einen Sonnengruss , der bei Knieschmerzen geht. Ich geh morgen noch mal ran gaanz langsam. Sonnengruß richtig hilft richtig gut gegen Knieschmerzen. Nur auf die saubere Winkelstellung der Knie achten. Danke

[@GabiFastner]

Viel Spaß! Danke Dir!

[@HeikeG.]

einfach super der Sonnengruß mit dir Gaby ........🙂🙂🙂😍

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank 😊

[@sylkebruchert7572]

Sehr entspannter Start in das WE mit deiner Sonnengruß Variante...danke dafür 😇👍

[@GabiFastner]

Danke Dir Sylke!

[@sonjamuhlberger7143]

Meine Lieblingsvideo, nach einem anstrengenden Tag und sehr wenig Zeit.

[@GabiFastner]

Einen entspannten Abend liebe Sonja 🍀🌷

[@sonjamuhlberger7143]

Danke

[@pepper1869]

Auch am Abend gut🧘‍♀️😉

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@gudrunb.709]

Danke, Gabi. War super mit der Schritt-für -Schritt Erklärung. Du bist die Beste 😊

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!

[@claudiapadmaomara2306]

Oh, wie schön, eine Sonnengruss Variante, die ich noch nicht kannte. Danke, liebe Gabi💕💕💕

[@GabiFastner]

Danke Dir Palma!

[@petrasimon3238]

Vielen Dank dafür ❤

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@moze2656]

heute nochmal gemacht - nach der Fussgymnastik - super. Danke, Gabi.

[@GabiFastner]

Sehr schöne Kombination 😘🌷 LG Gabi

[@elisabethpaulini2671]

Den Sonnengruß an das Bauch Training von heute morgen angehängt. Ich fühle mich richtig gut. Das Bauch Training hatte es in sich aber es war toll. Vielen Dank 🤗

[@GabiFastner]

😘👍

[@inesrog8453]

...ich liebe Yoga,,,,gutes Yoga.....Danke....sehr schön....

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ines, freut mich wenn’s dir gefällt!

[@manuto2685]

Oh, wie schön, Yoga 😍 Zusätzlich mache ich immer noch Yoga! Kenne den Sonnengruß anders, aber da gibt es ja mehrere Varianten! Heute Abend noch mit BBP und Bauch- Workout kombiniert!!! 😘

[@GabiFastner]

Genau, es gibt viele Varianten😘freut mich wenns Dir gefällt!

[@manuto2685]

@@GabiFastner Gibt es auch ein Yin Yoga Video von Dir??? 🤨

[@dorislorenz3983]

Mein letztes Yoga ist ne Weile her, liebe Gabi, aber mit Deinem Sonnengruß fällt mir der Wiedereinstieg leicht. Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich Doris😘

[@elkeh4591]

Jaa, der Sonnengruss!! Mein Favorit Danke Gabi 👌

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@moze2656]

Super, der Sonnengruß ist ein toller Übungsleiter Flow. Da gibt es ja auch verschiedene Varianten, vielleicht wäre das mal eine Idee....Sonnengruß-Videos....vielleicht auch länger und in den verschiedenen Schwierigkeitsstufen....

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefällt :-)

[@monigembler358]

Guten Morgen, sehr schön, doch bei Yoga muss ich noch üben, ziemlich neu für mich 🙏🤸‍♀️🧘‍♀️

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat Moni!

[@andreanieswandt8729]

Immer wieder so gut!

[@GabiFastner]

Dankeschön Andrea😘

[@sabinebottenbruch9679]

Danke der Rücken wird länger und länger. Die Anleitung zur Atmung war gut. Ich mach einfach noch langsamer dann passt das schon. Danke

[@GabiFastner]

Danke Dir😘Sabine!

[@tanjadohler2572]

Sehr schön schönem Abend und Namaste ....bis morgen:-)

[@GabiFastner]

Schönen Abend 😘

[@schmidthans6935]

Ich habe die Sonne gegrüßt, aber es ist mir noch nicht so ganz gelungen. Ich wünsche dir einen schönen Tag!!

[@GabiFastner]

😉🙏dir auch einen wunderschönen Tag

[@kritarastrunk2462]

Schoene Uebung fuer den Start in den Tag! Danke dir Gabi!

[@GabiFastner]

Freut mich!😘

[@antjeriebe1365]

Schön 😊 😘 und jetzt geht's auf zu meinem neuen jacaranda ball

[@GabiFastner]

Viel Spass!

[@fortinjack77]

Vielen Dank, für ein schönes und inspirierendes Yoga-Video, Gabi.:D

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@LisaYogaBerlin]

Wow, was für eine tolle Art du hast liebe Gabi! Es hat super viel Spaß gemacht 💕 Wann hast du mit Yoga begonnen? Happy Friday! Liebe Grüße aus Berlin, Lisa

[@GabiFastner]

Danke Dir Lisa! Das war 1994 bei meiner Ausbildung zur staatl. geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin!

[@Bettina.163]

So schön! 🙂🙂🙂

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@marionkalweit7535]

NAMASTE, klasse

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@marionmueller3058]

Yoga ist bei mir gewöhnungsbedürftig... aber das war gut. Danke Dir

[@GabiFastner]

Danke Dir Marion!

[@margitschatz8049]

War sehr schön😊 Habe aber Probleme das Bein mit Schwung zur Hand zu bringen.helfe mit Hand nach

[@GabiFastner]

Perfekt 😘

[@bettinascholz7920]

Guten Morgen heute noch diese Viseo rangehangen und hat gut getan. Nun den Krieger bekomme ich nur mit abgesetzten Knie hin aber ich glaube das ist okay oder? Liebe Grüße bettina

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Bettina, immer so wie es für Dich passt 👍🌷

[@helgarenken2879]

Liebe Gaby, ich möchte nicht abnehmen, kann ich dann trotzdem Yoga mitmachen.? Gruss Helga

[@GabiFastner]

Ja klar😘Bewegung ist immer gut! Denke auch an gesunde ausgewogene Ernährung!

[@karl-heinzhoffmann8093]

👍🖐️🌻☀️

[@GabiFastner]

😘

[@susannebrakelmann4890]

Ich bin eigentlich kein Yoga-Freund. Aber ich glaube, dass der Sonnengruß gut für mich ist. Kann ich ihn an der Stelle, wo man den rechten Fuß zwischen den Händen stehen hat und der linke Fuß gestreckt nach hinten steht, abwandeln und das linke Knie aufsetzen?

[@GabiFastner]

Liebe Susanne, ja, das kannst Du machen, aber vielleicht möchtest Du doch probieren den Fuss abzustellen?! Liebe Grüße! Gabi

[@Almahoste]

Hallo Gaby, heute habe ich nur zugeschaut, werde es aber morgen einmal ausprobieren. Was für eine Art von Yoga ist das?

[@GabiFastner]

Gymnastisches Yoga :-)

[@gabrielefornefeld7025]

Guten Morgen Gabi, dieses Workout wird in den Shortys nicht aktualisiert 😳

[@GabiFastner]

Erledigt😘Danke Dir!

[@helgabogner3428]

Wieder sehr gut erklärt, aber es fehlt eine kleine Kobra am Ende. Wenn man mal woanders mit übt ist das verwirrend

[@GabiFastner]

Der Körper liebt Abwechslung 😘

[@claudiaschubert3938]

Anstrengend musste schneller atmen 😂

[@GabiFastner]

Mach so mit wie es für dich passt 🙏

[@Ela-iw1hm]

😅 boooh.... Das ist ja anstrengend. Wenn man das 2\3 Wochen macht ist man fit wie ein Turnschuh, oder😂

[@GabiFastner]

;-)

[@annel08]

Für sowas bin ich zu dick und ungelenkig, schade. Nicht geschafft.

[@GabiFastner]

Liebe Anne, schau mal auf meine KZbin Kanal, da gibt es die Videos geordnet nach Themen, zum Beispiel EINSTEIGER…