15 Minuten Core-Workout #3 im Tabata-Style für Zuhause

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Andi Sörgel

Andi Sörgel

Күн бұрын

4 Übungen je 8 Runden 💪🏼
Tabata = 20 Sekunden Arbeit - 10 Sekunden Pause
Übung 1: Sit Ups
Übung 2: Superman Hold
Übung 3: Russian Twists
Übung 4: Crunches

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