15 Minuten Yoga für Reiter/ Fit fürs Pferd für Yoga Anfänger/ Workout guter Sitz und Körperhaltug

Dieses Yoga Video ist für alle Yoga Anfänger geeignet, die ihre Körperhaltung verbessern möchten. Einfache Übungen zum Muskelaufbau ohne Pferd auch für Yoga unerfahrene oder unsportliche Reiter geeignet.
Jede/r der aufs Pferd steigt trägt eine große Verantwortung. Pferde sind so sensible Wesen und ein gutes Körpergefühl ist die Grundvorraussetzung für einen guten und sicheren Sitz, der das Pferd in seiner Bewegung nicht einschränkt. Deine Körpermitte wird gekräftigt, dein Atem und dein Körpergefühl verbessert und deine Konzentration geschult. Yoga vermittelt dir Ruhe und kann helfen, gelassen mit deinem Pferd umzugehen.
Für diese Yogasequenz benötigst du keine Yogamatte.
Eine Yoga Einheit nicht nur für Reiter, sondern für alle geeignet, die Ihre Körperhaltung verbessern möchten, Verspannungen lösen und Rückenschmerzen loswerden wollen.

[@katjaruesing6564]

Wunderbar! Gern mehr für Reiter und Abendroutinen. Du führst einen sehr gut dadurch und hast dabei eine unglaublich angenehme Stimme. Bin begeistert und werde noch weitere Videos schauen und mittrainieren.

[@claudiamuller1038]

Vielen Dank für diese wunderbare Yoga Einheit ❤️

[@10CentZocker]

*Du hast von mir ein LIKE 👍für dein klasse Video* _.....

[@PippieWaldhex]

Danke,gute Idee dieses Video zu machen...🙏

[@katiedues4114]

Reitest du selbst?

[@Ja_varreck]

Super, das Video kommt wie gerufen 😊👍🏼

[@etmlegoweltmutlu6629]

Ich liebe dich lass heiraten

[@danielahartmann3087]

Super gute Übungen und sehr angenehme Stimme, Erklärung unf Führung sehr fein....herzlichen Dank...werde ich (Reiterin) gleich ausprobieren....gerne mehr davon

[@vierbeiner.5253]

Ich hatte lange Pause von Unterricht und war nur im Gelände unterwegs und habe bemerkt, dass mir viel Koordinaten im Reiten verloren gegangen ist! Jetzt hab ich ein Jungpferd und möchte vorher wieder Balance und Koordinaten an mir selbst haben, das hier ist klasse! Danke!!

[@ulrikehuchthausen4706]

Vielen Dank für das tolle Video bin 61 und habe ein Jungpferd. Habe lange Pause gemacht und möchte diesmal alles richtig machen. Werde das in unseren Trainingsplan mitnehmen

[@YogaPunktBremen]

Das kann meine Tochter machen, ich zeige es ihr morgen

[@kianayoga]

Meine liebe Kollegin, wie schön, von dir zu lesen. Einen herzlichen Gruß Anika

[@Marie-tz4xb]

Sehr gutes Video Ich bin jetzt sehr kaoh aber ich habe gemerkt wie sich alles gelockert hat. ❤🙃😊

[@ankerath2316]

Sehr cool🥰👍

[@kianayoga]

Habe auch die beste Reitlehrerin. Eine absolute Empfehlung an alle Reiter: Mountain Hill Ranch Anke Rath