ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

[@KseniaCalm]

🧘🏻‍♀️✨ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА 2024 kzbin.info/www/bejne/jaOYc6JuorGYeck УТРЕННЯЯ kzbin.info/www/bejne/pXSxn6yYe9Zgo7Msi=vOdOWlAbMC8Wt5sU Уютного вам вечера! Включите, пожалуйста, уведомления на моём канале. Я буду рада, что вы в курсе всех моих новых видео 🤍⛅️

[@КираОрел-х3с]

И тебе !

[@СофияСеребрякова-п3ю]

Классная у вас футболка ! Тоже такую хочу ) где вы покупали

[@liliakotogura1265]

Благодарю.)

[@КираОрел-х3с]

@@avanderice что?

[@sasha_000-x3p]

Уже давно включила! Спасибо!🌛

[@yxentt]

это настолько хорошо, что под конец я чуть не засыпаю от вашего прекрасного голоса и музыки на фоне, идеально расслабляет, спасибо большое 🕯💗💌

[@Lolofanchik_13]

Ой,да,тоже чуть не уснула)❤

[@НегрТупой-в3к]

даа

[@olgasasavinova376]

❤​@@Lolofanchik_13

[@ВераГринина-ь8х]

А я уснула,еле проснулась 😂,у неё правда приятный голос,и нету этого "э","а","иии". Это очень приятно слушать

[@Vero_nikk]

Учусь в школе и сами понимаете 8 уроков просидеть это мучения для тела, но эта йога так расслабляет и помогает успокоиться, что как будто заново родился

[@ctraaaaa]

понимаю тоже начала делать , но я учусь в колледже)

[@cherryaperol]

8 пар(16 уроков в школе) просто существует ….

[@АнастасияСарычева-х9б]

Господи , как же я рада , что подростки начали заботиться о себе . Ваше поколение прекрасно ☺️🥰

[@isawstarsonmyscars]

@@cherryaperolне обесценивайте чужие проблемы

[@cherryaperol]

@@isawstarsonmyscars это констатация факта,не надумывайте себе повода борьбы за чьи то границы :)

[@ГазинурШарафиев-ц5у]

Работаю дворником и после работы всегда делаю медитацию,йогу и растяжку. Очень помогает расслабиться

[@withlove_arisha]

Спасибо Вам за Ваш труд!

[@ГазинурШарафиев-ц5у]

@@withlove_arisha дай бог здоровья вам и вашим близким 🙏🙏🙏. Храни вас господь 🙏🙏🙏

[@alisaaa_imbnida]

Благодарна вам за вашу работу и потраченные минуты на такую трудную работу 🙏🏻🙏🏻

[@kapibara2175]

Спасибо за вашу работу❤

[@ГазинурШарафиев-ц5у]

@@alisaaa_imbnida 🙏🙏🙏

[@лим-л3п]

Уже где то год делаю эту медитацию перед сном , это самая комфортная практика из всех что я пробовала , я так привыкла уже что знаю каждое следующее движение , а как же все приятно 🥹 . Спасибо вам огромное , я так вам благодарна , такое расслабление прям как будто в другой мир попала . По больше бы таких видео практик

[@АнастасияИванова-м6о4у]

Ты похудела?

[@kwasXD]

​@@АнастасияИванова-м6о4уЕсть йога исключительно для похудения а эта так скажем обычная йога для расслабления и как минимум для внутренней гармонии😉

[@AlexWake767]

а где тут медитация?????????????????? обычные асаны, которые ваще перед сном делать противопаказано, особенно вниз башкой стоя в позе. Я прям проржалась, хераси перед сном бодряк такой 🤣🤣🤣🤣и самое главное - ни разу не для начинающих. Только больная на голову йогиня будет рекомендовать начинающему свечку делать. В йоге теней этому учатся не один год!!!!!!!!!

[@саша-ы3г7с]

Чего​@@AlexWake767

[@KikiRbxp]

@@AlexWake767что?Свечка это элементарно вам на вид от 30-35,не так уж и много,моя мама ваша ровесница без подготовки отлично встала в свечку

[@fexikk.1]

Вчера перед сном включила это видео и так хорошо было спать. Проснувшись утром включила ваше же видео "йога после сна". Сегодня вечером снова йога) так приятно, чувствовать хруст костей, чувство будто снова родилась. Йога очень помогает, советую всем! Спокойной ночи ❤

[@Lermee1]

А какой уютный фон...уже только смотря на него получаешь эстетическое расслабление

[@shestakkkk18]

15 минут так быстро пролетают, я получила такой кайф, такое расслабление, спасибо!! ❤️

[@evek183]

боже, давно не чувствовала такого расслабления, успокоения и умиротворения..невероятно расслабилась и чудесно настроилась на сон. я вас очень благодарю за такую чудесную йогу и прошу вас записывать больше таких видео, они просто идеальны и вы будто делаете это всю свою жизнь, будто были созданы для этого. вы чудесны.

[@ВероникаМирошниченко-т2э]

Я тоже

[@лиза-к4г]

под конец я чуть ли не засыпаю, чувствую облегчение и свободу. очень приятная озвучка

[@tbr590]

Здравствуйте дорогая Ксения, лежу и плачу от того что постоянно откладываю свою жизнь свое здоровье спорт. теперь не откладываю спорт йогу расстяжку благодаря Вам, наконец то я нашла своего человека, свой любимый голосок, спасибо вам за помощь, я очень хочу чтобы вы продолжали снимать такие ролики крепко вас обнимаю с любовью из Казахстана.

[@СветланаФёдорова-с6т]

Я с вами согласна ❤❤

[@marinz2119]

Я и не заметила как прошли 15 минут, я расслабилась, спасибо большое за это видео

[@Ksenixx.live1310]

Даа, такое ощущение что прошли только 2 минуты!❤

[@beadbybeads]

Ксения Вам с таким невероятным убаюкивающим голосом просто необходимо записывать подкасты, думаю даже если вы будете просто книгу начитывать - слушателей найдётся достаточно))) спасибо за очередное вдохновляющее и успокаивающее видео 💕💕💕

[@KseniaCalm]

Спасибо, я задумаюсь над этим! 🤍

[@beadbybeads]

@@KseniaCalm 🌸☺️👍

[@ЕленаОбгольц-к2й]

Хороший совет! Голос это важно, это дар! Удачи вам💕

[@Solely365]

@@KseniaCalm я сразу подписалась ,прекрасные уроки .Еще бы было бы здорово,если чаще напоминали о дыхании ,в какой момент вдох,в какой выдох.А так шикарно ,благодарю

[@tyfotish]

Я тоже так подумала

[@АняБайцар]

Вы сделали мой вечер!Ураааа, я так хотела, только сегодня думала об этом видео, на утро зарядка есть, хочется на вечер) Обожаю ваши видео, замотивировали менять жизнь. Как всегда ставим все дружно "КЛАСС"👍

[@KseniaCalm]

Спасибо!

[@ksbx_maybe]

Подскажите зарядку на утро

[@АняБайцар]

@@ksbx_maybe на этом канале есть, смотрите

[@Ytterbium-dl6cx]

никогда так не расслаблялась. пробовала разные медитации, но именно после этого видео поняла, что мне не хватало именно этой легкой растяжки и расслабления. это было правда очень круто, спасибо большое!

[@imigw]

уже полгода занимаюсь по этому видео, каждый раз утром удивляюсь насколько сладко и легко я спала! спасибо за это чудо⭐️

[@martiwwws]

боже,в конце невероятное расслабление,тело плывет как будто, спасибо!

[@anixqwq]

Лучше этой йоги нету, она так расслабляет тело до теплого состояние , к любви к себе . Так успокаивает. Спасибо большое!

[@KseniaCalm]

Радостно это читать 🤍

[@meleniuko]

Какая прекрасная и расслабляющая йога. В конце, когда просто лежала, чуть не уснула 😂 Благодарю! ❤️

[@ВикторияКидрасова]

Какая прекрасная и расслабляющая йога спасибо большое за эту йогу очень хорошая йога и фон у вас красивый и голос у вас красивый и музыка красивая спасибо большое за йогу.❤❤😊❤

[@Itz_nuutlix]

Как же меня сильно расслабило… Я чувствовала свой позвоночник, свои мышцы и буквально каждую клеточку тела. Музыка на фоне прям очень расслабила, а когда я лежала в конце в удобной мне позе я испытала нереальное блаженство, которое никогда раньше не испытывала… Это чудесно, спасибо большое!

[@КатяЖивакова]

Капец йога отпад, моё тело всё прохрустело, стало легче двигаться, мама со мной теперь делает, лежим кайфуем😂.

[@love-inspired]

В последние минуты растяжки я чуть не заснула на полу)) Больше спасибо❤️

[@Индийскийчайнаминималках]

Делаю каждый день позно ночью в состоянии полу сна. Невероятно приятные ощущения, словно выпадаешь из реальности) Впервые за несколько лет я смогла уснуть в полном спокойствии без тревожных мыслей о завтрашнем дне)

[@ЛинаСмолякова-ъ1ц]

Это лучшая йога в моей жизни, только по вашим видео занимаюсь. Очень хочется ещё большего разнообразия, с нетерпением жду новые видео ❤️🥺

[@astgamer]

Дааа… хочется! Видео прекрасны, но спустя 10 месяцев новых видео по йоге нет 😢

[@НадеЖда-н6ю1ш]

Делала под комментарии мужа, он меня смешил) практика прошла ещё лучше! Благодарю ☺️

[@НастяСкоробогатова-ф4ш]

Делаю её на протяжении 9 месяцев и каждый день она помогает мне как в первый раз .Ксения спасибо большое ❤❤❤

[@lila_licht3297]

Сижу в медицинском и такой стресс за весь день накапливается. Впервые решила сделать растяжку. И господи, такой убаюкивающий голос, понятные объяснения, спокойная музыка…очень приятная и расслабляющая атмосфера. Спасибо большое!

[@user-fq8hp1lw4v]

Мне так спокойно стало, правда, как будто все то, что тяготило меня неделями стало ясным и размылось в пространстве….спасибо, мне давно не было так хорошо…

[@anastasia71d99]

Жаль нельзя каждый раз ставить лайк когда я делаю йогу по этому видео , спасибо большое , я начала недавно заниматься и мне очень помогают ваши видео ❤️

[@МарияЖерновникова-щ1у]

Я делаю каждый вечер перед сном, прям очень классно

[@creativegirlchannel1127]

Недавно решила заняться йогой из-за проблем с коленями. Очень рада что наткнулась на Ваше видео. Уютная атмосфера, приятный и обволакивающий голос меня завлёк сразу а приятные слова и пожелания в конце видео заставляют чувствовать себя не только расслабленно но и поднимают настрой. Спасибо большое за такие чудесные видео✨

[@АннаБунакова-г2в]

Я так чувствовала себя очень давно, а сейчас снова приятное чувство свободы и расслабления. Спасибо💗

[@annalaber3487]

Спасибо, это как раз то что мне нужно сейчас, и как раз скоро спать, ты выбрала такое удачное время что бы выпустить видео!

[@KseniaCalm]

Доброго вечера 🤍

[@assen_luss]

Это невероятно... Честно, на последних минутах, ты так меня расслабила, что я уже почти уснула и расслабила всё свои мышцы, затем открыла глаза и почувствовала такую свежесть внутри себя, спасибо ❣️

[@juliaanderson4571]

Спасибо за этот комплекс! Это было волшебно🥰 Такое умиротворение на душе и лёгкость в теле! Лучики тепла в ответ🤗

[@KseniaCalm]

Я так рада! Спасибо 😍

[@SentezLp]

Большое вам спасибо ща ваши практики.Вы со мной каждый вечер❤

[@Imladris1]

Спасибо огромное за вечернюю йогу. Я очень хорошо расслабилась, а во время медитации чуть не уснула.

[@ДарьяКасимова-ж4г]

Самая любимая йога) Начала ее делать, когда плохо спала ночью. С первого раза спала идеально. Очень приятные асаны, музыка и голос, сразу чувствуешь спокойствие и расслабление. Теперь делаю эту йогу каждый раз перед сном. Все просто замечательно. Спасибо большое за такую потрясающую практику)

[@ИринаЕремьян-р9д]

Благодарю вас милая девочка ,здоровья вам ,пусть вам в сто крат вернётся та теплота и спокойствие ,которую вы даете людям ,здоровья вам Ксюшенька!

[@KseniaCalm]

Спасибо вам большое!

[@CometAzure]

Красивая девушка, успокаивающийся голос, уютная обстановка и кот. Просто мега релакс.

[@travetska]

Благодарю, это лучшая йога в моей жизни …

[@Ғазинарыбай-ч8м]

Спасибо вам за такой чудесный вечер,после этих растяжек я сплю как младенец🫶🏻

[@chuuuchaaaa]

Это то что было как раз таки нужно, очень помогло расслабиться, надеюсь на ещё подобные видео

[@Альбина-ф2д1л]

Это невероятно. Я получила удовольствие,а ещё я поплакала, вышли негативные эмоции и мне так легко

[@tewffypuas]

Так расслабляет. На протяжении 15 минут ни о чём не думала, никаких мысль и на ум не приходило, и проблем будто и не было.. Не жалею потраченные минуты, а наоборот, буду их тратить каждый день))Спасибо!❤

[@АлександраКасумова-л8ц]

просто изумительные ощущения, 15 минут с этим видео прошли незаметно, я почувствовала максимальный комфорт и наслаждение. каждый вечер буду делать, спасибо большое за это прекрасное и уютное видео🌿🕯️

[@ДианаНавроцкая-г1ю]

Это было так прекрасно..) Лежала и кайфовала...

[@anastasia_cheglova3000]

я так расслабилась и получила удовольствие от. сделанного, смотрю только вас, потому что есть какой-то особый вайб) очень спокойный и красивый голос, смотрела бы хоть каждую минуту😢❤

[@БонуД]

Боже, это именно то, что мне было так нужно, такой кайф! Я вообще не любитель йоги и всего такого медленного, но моя спина так сильно устала, и всё тело очень давно в напряжении, гипертонусе. В этом видео ничего не раздражало, было идеально всё. Я вам так благодарна)

[@ateeeeeeeeeez9213]

Хочу выразить огромную благодарность за грамотно подобранные упражнения, которые воедино с атмосферой, действительно, расстворяют тело в пространстве

[@ВикторияКлюзина]

Самая лучшая йога занимаюсь по ней каждый вечер❤очень расслабляет)

[@rachelpatch5563]

Ксения, это самая потрясающая йога, которую я делала. Под ваш голос действительно можно уснуть. Переодически пересматриваю и максимально расслабляюсь. Надеюсь будут ещё видео в таком формате))

[@inkanitel]

Ксения, спасибо вам. Очень понравился комплекс. Мне было важно найти упражнения, с которыми я, неспортивный человек, справлюсь, и от которых при этом получу удовольствие. С вашим видео я не только прекрасно себя почувствовала, но еще и насладилась картинкой, музыкой, вашим голосом. От души благодарю вас за то, что записали и выложили эти упражнения.

[@nami.narmin]

Как жаль ,что нельзя ставить лайк каждый раз ☺️❤️

[@МарияМалыгина-у4ф]

🥶

[@AKUNSHCHIKOVA]

Как приятно смотреть именно с мягким, расслабляющим светом! Сама атмосфера видео уже расслабляет!

[@Вероника-ц9и4з]

Более двух лет я делаю эту йогу, самая прекрасная вешь наполняющая мой вечер и завершающая любой день. Я не могу так передать эту любовь к ЭТОЙ йоге, но это однозначно то за что я очень благодарна Ксюше, и себе за то что начала делать это два года назад 💖

[@ДарьяЩербина-я3ш]

огромное спасибо вам за релакс, я стала мамой и для меня подобные тихники расслабления как никогда кстати! отдыхаешь и душой и телом, спасибо!

[@ksdw3322]

Спасибо большое, за это прекрасное видео! Я давно искала ролик, в котором смогу расслабиться и деть куда-либо свою энергию перед сном. Упражнения были приятными, действительно для новичков, а не "сядьте на шпагат, закиньте ногу за шею, и чувствуйте расслабление!" Ещё раз спасибо, уверенна, что этот канал я посещу ещё не раз. P.S. у вас очень приятный голос💓

[@Law.nora_]

Лучший комплекс для расслабления перед сном. Для меня даже как медитация, ведь выполняла в наушниках. За 15 минут погрузилась в иной мир и забыла о всей тревоге. Спасибо вам большое❤ Все, кто хочет реально расслабиться и перестать чувствовать тело(на секунд 30/полное расслабление) советую.

[@Foxy-jv7pl]

Стараюсь делать каждый вечер😊, а утром я делаю зарядку по вашему видео, мне очень нравится с вами заниматься, спасибо вам🫀

[@Apcolki]

Никогда не писал комментарии, но думаю этот день настал , вообще я на этот канал наткнулась случайно и давно , а сейчас для меня он как спасение , особенно эта йога и утренняя и вечерняя, даже с очень проблемной ногой могу делать почти все упражнения, при этом она и расслабляется , а это то чего так мне не хватало , вообще я рада что нашла этот канал , очень прям атмосферненько и музыка приятная , ну и расслабление получите отменное 😊

[@НатальяСавельева-ч3ц]

О, это было потрясающе! Спасибо огромное!❤ Я впервые почувствовала, что я делаю что-то не потому что надо, а потому что я люблю себя и так могу проявить заботу к себе

[@polinaskotina7921]

Я расплакалась и рассмеялась в конце от того, насколько расслабилась, спасибо большое, очень круто!

[@comfydiary]

Медитация и йога - это прекрасно✨ разделяю твою заботу о себе. Как же круто, что мир становится осознаннее ✨

[@KseniaCalm]

🤍🤍🤍

[@byblik_official_cat]

Я делаю эту йогу каждый вечер и чувствую себя прекрасно💖 Спасибо вам за это чудесное видео!

[@katnissmellark5491]

Благодарю за прекрасное завершение дня🤍

[@kissellv]

я уже полгода делаю эту тренировку перед сном, так расслабляет, помогает выспаться у вас очень приятный голос и подача, спасибо вам за то что каждый мой вечер теперь такой уютный❤

[@polinalife1144]

Так нежно, атмосферно, то что нужно после трудного дня! Спасибо большое, Ксения! Тоже очень приятно провести с тобой вечер🥰💞

[@violetta08]

Очень вовремя. Я так расслабилась,что чуть не заснула. Спасибо огромное.

[@KseniaCalm]

Я очень рада 🤍

[@elisaelisa9]

Ксения, я безмерно благодарна за эту подборку упражнений для новичков. Вы первая, после кого мне действительно захотелось попробовать. Я по причине своей профессии постоянно испытываю боли в спине. Эти 15 минут подарили мне не только расслабление, а устранили боли! Чему я предельно удивлена (!), как и многие прокомментировавшие. Вы человек, которого хочется слушать и прислушиваться. Так же ваши завтраки, сразу хочется повторить! Спасибо за ваш труд в съёмке и при создании видео, за понимание эстетики, за отсутсвие лишнего и пустого. Обнимаю!

[@Sofkamorkovka2]

Мне кажется, что я никогда не получала такого удовольствия от каких либо физ действий, после этого видео мне очень хочется продолжать заниматься йогой!!! Огромное вам спасибо, за прекрасный и расслабляющий контент!)

[@_TAYLI_]

Боже, какой прекрасный голос🎧💞 Спасибо, после трудного дня это видео - то что надо) 🎀

[@NataliiaSolnushko]

Первая йога и первая медитация в моей жизни. Спасибо большое! Это прекрасно❤ 😊 Спасибо за то, что Вы делаете!

[@chiquita8007]

Йога так расслабляет!❤ это прекрасно! Чувствую лёгкость в теле. Спасибо большое за видео😊

[@Япростоя-м5ш]

Среди многих видео именно у Вас гармоничный и нежный голос, подходящий для расслабления. Рада, что нашла Вас❤ спасибо за Ваш труд😊

[@lizrie]

просто лучшая йога, делаю каждый вечер уже где-то 4 месяца. расслабляет, в конце засыпаю... ехех

[@elena_borisovna74]

Благодарю Вас за расслабляющую йогу 🧘🏽‍♀️

[@АнастасияКоршунова-м1ь]

Пишу здесь второй комментарий,ибо вы меня спасли❤️В последнее время навалилось много проблем и я совсем забыла о своём теле и ментальном состоянии,а сегодня оно о себе напомнило и дало понять,что тоже устало.Я ходила будто деревянная весь день,а вечером сильно заболела поясница.Вспомнила про это чудесное видео и прямо на кровати(надеюсь,что не сильно вредно)выполняла все упражнения.Поняла,что тело действительно стало деревяшкой,я плохо чувствую отклик,но уже в середине почувствовала от него отдачу и благодарность,так сказать😍А эти пара минут в конце,когда я растворилась в пространстве и не хотела открывать глаза просто невероятные💔Сейчас лежу расслабленная,даже текст печатаю с трудом,но решила поблагодарить сразу❤️Теперь точно каждый день перед сном буду уделять эти 15 минут телу,спасибо большое,Ксения,за это видео❤️

[@ab.maria_]

Девочкииии, всем сердцем советую эту йогу делать ! После неё будто заново родился. Прям невероятно лёгкость ощущается, на вечер, перед сном то, что нужно, делаю уже недели две и с уверенностью могу всем посоветовать ! Не пожалейте, что сделали !

[@lizasmr1961]

It's wonderful! It's magic voice and beautiful music!!!! ❤❤❤ Thank you very much!

[@lazarenkoka]

Ксения,огромное благодарю за эту практику! Эти 15 минут радости для тела и души!❤

[@weewskx_]

Это прекрасно,реальное расслабление и сразу просыпается такое необычное ощущение любви к себе,очень комфортное видео)꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠♡

[@K_kto_0]

Спасибо такой прекрасной девушке, с неописуемым голосом и чудесной атмосферой😊❤ Вы подарили мне глубокий покой на 15 минут спасибочки и до завтра❤

[@user-ey4gr4wm1o]

Это невероятно,прошу вас больше таких медитаций перед сном,вы в моем сердечке ♥️♥️

[@user-vm7vd1fe2t]

Спасибо большое,расслабилась,забыла о проблемах 🧖🏻‍♀️🙌🏻🎀😊

[@darit_ra]

Спасибо Ксения, обожаю ваши ролики с йогой, простые, действенные, полезные и не такие долгие😅😂❤❤❤❤❤

[@Sandra.20.]

Спасибо, за чудесную практик.у Все выполнялось легко и даже не заметила, как пролетело время.)

[@KseniaCalm]

🥰

[@alinanoskova7696]

Мой первый опыт йоги.. Начала с вашего видео "ленивая утренная йога" (прямо в кровати), она мне очень понравилась (я хрустела там, где НЕ ОЖИДАЛА), я после операции делала только лфк, плечевой корпус был забит (бывшая студентка, только окончила колледж, сейчас работа в офисе - сидячий образ жизни и досуг - видео игры), нашла спасение в ваших приятных, атмосферных и главное для меня, человека, который не может делать резкие движения - ПЛАВНЫХ практиках...я делаю ваши практики с начала октября... Благодарю, вы моё спасение, сон наладился и я чувствую лёгкость, которую не могла ощутить ТРИ года (я смогла благодаря вашим плавным асунам потихоньку раскрыть ребра до конца и "вправить плечи") и теперь могу поднимать руки вверх без боли, спасибо! 🥺💖 Так же это отлично приводит в тонус мышцы, для человека с таким образом жизни это спасение!)

[@nadin_sakkur]

Не смогла найти это видео :(

[@Шаха-ж1ш]

Большое вам спасибо за это прекрасное видео.Уже который вечер раслабляюсь вашей йогой.Для меня йога это выражение и проявление любви к своему прекрасному и божественному телу.Большое вам спасибо!❤

[@MarxaboNarxodjaeva]

Эти упражнения очень помогают расслабиться 15 минут проходят как пять спасибо автору ❤

[@ЛарисаБашина-д4ж]

Это одно из лучших видео с вечерней йогой, спасибо!

[@sssssasahsssss_891]

Спасибо большое за эту прекрасную йогу, она очень расслабляет и наполняет душу теплом. Вы очень приятная девушка и ваши видео хочется смотреть не останавливаясь.🤎

[@KseniaCalm]

Спасибо вам большое за доброту!🤍

[@u.kamola]

Мне как раз таки мне нужен был такой ролик Спасибо большое

[@СветланаТарукова]

Спасибо огромное, Ксения💕🌸☀️

[@KseniaCalm]

🤍🤍🤍

[@aiymamangeldi567]

Ваш успокаивающий голос 🙏🏻💋

[@alenaal3117]

Одна из лучших вечерних практик, спасибо

[@lenalytsenko1942]

Вы не представляете насколько это видео именно то, что мне нужно. У меня сейчас сложный жизненный период и я просто не знала как закрыть поток назойливых мыслей и не найдя поддержки и гармонии в самой себе, да и спина побаливает, решила включить это видео. Эта музыка, этот голос, излучающий то, чего мне не хватает - гармонию и спокойствие, слияние с этим миром…у меня потекла слеза на последних минутах. Благодарю вас за это видео ❤

[@elviradudnik198]

Спасибо большое, Ксения! Это так важно было именно сегодня, уже неделю нахожусь в тяжёлом психологическом состояния, была очень сложная неделя. И тут я почувствовала необходимость успокоиться, заземлиться и ваше видео так помогло. Я на время забыла обо всём, стало так легко и спокойно. Благодарю

[@vladaray1589]

Эльвира, Приветик) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZbin📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна))

[@eleanorbritney]

ох, какой же кайф в конце был😅 у меня оказывается всё не так уж и плохо обстоят дела с мышцами и мне было почти легко.в конце когда была медитация, я как будто расплылась и моё тело испытала что-то очень приятно❤ спасибо вам большое

[@elenaglobaltrend]

Очень прекрасная йога растяжка перед сном,благодарю вас и ваш прекрасный голос,энергия такая идёт волшебная 🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️

[@Элина-л2р]

спасибо большое за этот комплекс, я давно не чувствовала себя настолько счастливой, свободной и отдохнувшей. несмотря на то, что у меня сегодня была очень сложная силовая тренировка, ваша йога, стерла все напряжение напрочь, сейчас не чувствую никакой тяжести совершенно))❤