#150

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Épisodes Mentionnés :
#58 Rudy Coia - Parcours d’un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness
#86 Mathias Soulhol - Ce que révèlent les dernières études sur la science de l’entraînement
#102 Pierre Dufraisse - Fragilisation, désadaptation, décadence : l’Homme va-t-il disparaître ?
#113 Major Mouvement - Les vrais secrets d’un corps en bonne santé
#133 Michael Gundill - Prendre du muscle à coup sûr
#142 Gaëtan Le Bris - L’univers clandestin des Fight Clubs (combats illégaux)
#143 Jean-Marie Corda - La prostitution, élévation du corps et de l’esprit ?
Livres & Références :
Le Bug humain : amzn.to/3tnXuI0
tn DNA : / tndna
Du muscle rapidement avec la créatine (expliqué par la science) : • Du muscle rapidement a...
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Vidéo Marketing Mania : • La “justicière” de You...
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[@jbbrassoud]

c'est la chaine la plus sous-cotée; continues ton travail incroyable

[@franckdu74-Haute-Savoie]

Grave, quand tu vois des chaînes de divertissements avec plus de 100 000 abonnements, à se poser la question si réfléchir est devenu rare.

[@neilgibs6673]

C est tellement ça , structurer (réfléchir à établir un programme complet ), planifier ( définir le moment et la durer ) , suivre ( réfléchir au détails spécifique qui font la différence,mettre en place un suivi claire ) , rester réactif et dynamique ( pour améliorer chaque détail durablement) et enfin rester régulier ( en apprenant a définir dans quel mesure on peux s autoriser un écart, et sa durée max pour éviter de dégrader la performance globale) en un mot mettre en place un framework, ça change tout !!! 💪💪

[@VeeQzY]

Dr Tn sur le podcast ça serait super intéressant !

[@quentindagieu8717]

Stéphane la semaine dernière et maintenant Nassim... Tu nous régales en ce moment ! Comme d'hab je n'ai pas vu le temps passer. C'est toujours un plaisir 👌🏻🙂 Au passage je vous recommande en particulier le dernier épisode du podcast de Nassim avec Alexis Landot, excellent ! 🤘🏻

[@NIKOULY]

merci à vous 2 pour cet itw on ne s'ennuie pas du tout, c'est parfait pour les trainings il tient la route le Nassim, la tête est bien sur les épaules, y'a pas de doute!

[@nicolasguigard1212]

Nassim a été le premier coach You tube que j'ai suivi car très accessible et gros vecteur d'idées sur de multiples aspects. Le contenu de ses premières années suffit à aborder la muscu d'une façon intelligente.

[@valguerriere6818]

OH YES !!!!! Tu as eu NASSIM!!!!! Génial !!!! J’attendais cet échange depuis le début de Biomecanique!!!! MERCI BEAUCOUP À TOUS LES DEUX !!! 👍

[@PereSportif]

Nassim était l'un des tous premiers du game muscu FR, ça fait plaisir de le voir continuer

[@Antraxx997]

Invité de qualité , merci Jérôme pour tes podcasts

[@christophegarrigues9562]

Réussite pure et bon exemple pour les jeunes débutants et longévité

[@michelserrano4952]

Super, on attendais le podcast avec Nassim depuis longtemps, c'est arrivé au 150 ème podcast (déjà 150 !), encore un bon moment en toute humilité. On voit la sincérité de Nassim, humble "malgré " sa réputation. Tes questions toujours pertinentes et bien formulés Jérôme 👍👍

[@biomecanique]

Merci 🤘

[@capitainedobay]

Merci pour le podcast

[@JuanMaViega]

Ça fait plaisir 🤩

[@joelbravo3305]

Super toujours au top les invités. Fu beau boulot ! Ça serait vraiment cool un podcast avec Lucas Gouiffes !?

[@willybuilding817]

Génial la vidéo merci !

[@matthieuperes6864]

Quelle bonne surprise de voir Nassim !! Super podcast merci Jérôme 💪🏻

[@danny6992]

Ça fait longtemps que ses abonnés le demande sur le podcast

[@laetitia2408]

Encore un très bon podcast, du début à la fin..en ce qui me concerne, la "contraction volontaire" m'a bien aidée (et ce n'est pas ironique)🙏

[@thebopshow1731]

Encore un bon podcast !! On veut voir le Raptor 💪

[@bigeymichel4422]

encore un super podcast avec un invité qui connait son sujet. Il a bien raison de prioriser la technique sur le poids soulevé.

[@Ami_de_la_Masse]

Le peuple réclame Mr Lucas Gouiffes !

[@ayoroschevalier1485]

Quel intérêt d'inviter ce mec ?

[@tomlp.]

Il lui à proposé et Lucas à refusé

[@pulpe7187]

Épisode dépressif majeur, c'est hard hard. C'est du vécu. Un jour je me réveille et très étrange, je ne ressent strictement plus aucune émotion (joie, tristesse) et en quelques jours état catatonique. On est loin du manque de motivation et de la déprime passagère... j'étais au top de ma forme sur tout les tableaux. Concernant les anti-dépresseurs, il y a beaucoup de mythe concernant leurs effets et c'est une question parfois vitale ( bénéfice/risque). La dépression c'est pas forcément un mal être mais des symptômes physiques. Dans mon cas c'était comme un bug général venu de nul part. Il faut imaginer ne plus pouvoir ressentir ,ne plus pouvoir suivre une conversation (comme une langue étrangère),ne plus dormir du tout. C'est pas du tout l'idée que j'en avais avant surtout que je n'ais subit aucun événement dure à ce moment précis 🙂.

[@trtdshash1138]

Bon podcast, merci les gars !

[@moradbellil4808]

Excellent 👌🏽

[@Big-Boss1978]

Vidéo très constructive et enrichissante ! Merci Jérôme pour ton partage ! Gros respect à Nassim pour son parcours guidé par sa passion ! Une vidéo avec Enzo Foukra serait vraiment top dans l’avenir 👍

[@indy5546]

Il l'a déja fait 😉

[@gymnasium88]

On va écouter ça 👀

[@J0josh]

25:55 c'est drôle car je fais le constat inverse : avec la grande accessibilité à l'information obtenue par internet; De mon côté je fais toujours mes recherches tout seul en 1er lieu et demande seulement en dernier recours 😅

[@philsoc11]

Aaaaaah enfin tu as réussi à avoir Nassim, la consécration !!! 🎉😄

[@billythekid7389]

Big boss👍👏💪

[@jordandmn8444]

Super épisode, je suis la chaîne depuis un petit moment et j'apprécie vraiment le format, le contenu et aussi la curiosité de Jérôme qui nous aide à tjrs en savoir un peu plus sur les invités !

[@biomecanique]

Merci

[@celinechabert4628]

Tout à faut d'accord et des invités tellement différents. On fait des grands écarts. Et c'est vraiment sympa de découvrir tous ces univers

[@Mohamed94197]

Tout les KZbinurs qui ont réussi peu importe la manière on peu aimer comme on peut ne pas aimer! Mais on il fait leur reconnaître deux qualités indéniables, leur persévérance et leur intelligence! Après bien entendu il y’en a qui sont arrivé just au bon moment à une époque où il y’avait du vide en matière de contenu francophone! Quand il y’a un vide à combler et on as une tête sympathique et beaucoup d’énergie forcément la validation suit naturellement, après pour j’évoque l’intelligence je pense que pour réussir a durer dans le temps cela requiert de l’observation et de l’adaptation et avec un QI respectable le pari est gagnant

[@guillaugio]

Symbole de réussite !

[@dridi5964]

Nassim c un mec bien qui aime la muscu et il est intelligent et instruit

[@Nd-aY]

Nassssssiiimmmm🎊🎉🎉

Super podcast les gars !

[@biomecanique]

Merci Grégoire ;)

[@ElFranchute]

La notif qui fait plaiz pour un lundi matin ..paz

[@64matthieu64]

Je ne te connaissais pas, mais grace a nassim je suis ton nouvel abonné. Je fais bcp de voiture donc je vais pouvoir ecouter tes PC en roulant me tarde =)

[@biomecanique]

Merci et bienvenue

[@romainswiatek9378]

Ce serait cool d'interviewer l'école du tigre, c'est une team de jeune qui ont créer tout un univers autour du sport !

[@thomassetti6255]

Nassim enfin, trop bien

[@spleen6532]

Ahhhh t’as réussi au final depuis l’episode avec Ach

[@firmainolivier3864]

Très bien et très court. Des exploitations qui valent le coup

[@V7lmont]

le problème est qu'il y a beaucoup de personne qui se disent nati alors que non 1,23

[@romainswiatek9378]

Depuis le temps qu'il le demande ^^

[@fab_2b891]

Nassim on aime ou pas, mais indéniablement c'est un garçon intelligent.

[@thouveninvijayan3073]

Il est plus homme d'affaire que coach 😬

[@yani_2652]

Je suis d'accord mais je répond à ce commentaire juste parce que j'aime bien paladium :)

[@vadimasterovitch2054]

​@@thouveninvijayan3073 oui voilà exactement

[@miryksvanderlind]

En vrai je vois pas pourquoi on l’aimerai pas c’est juste un coach sur internet qui a un peu de succès

[@IgorAndCrowie]

Vivement bigK !

[@itsdanejustdane8084]

Ça serait bien chouette d'avoir Karim effectivement

[@globalrankingofficial395]

Il est passé il y a 3 ans ( épisode 6)

[@neilgibs6673]

J aurais aimé qu'il parlent un peu de Mike Diamonds qui mérite plus de visibilité malgré un contenu exclusivement anglais

[@asmabnr6577]

Bret Contreras a mené des études via des EMG de "mind-connexion" ou el famoso contraction volontaire. Celles-ci montrent bien que la mine connexion maximise le recrutement du muscle en question

[@Elmanuoch]

Souffrance = progression. Très drôle 😂

[@aligator44]

Jean larue lui est naturel! Excellent coach d'ailleurs donc a dautee

[@Dreu75018]

points fort éloquence

[@cocolacoc]

les liens vers les autres épisodes ne fonctionnent pas

[@noir_chl]

Grave j'espère que Marvel viendra dans ce podcast, mais on peut comprendre sa méfiance vu ses déboires.

[@bzh9368]

Alors demander au grand Nassim comment prendre du pec est lui manquer de respect selon le créateur de contenu mais en revanche lui demander si il a déjà pécho à travers des messages privés, ce n’est pas manquer de respect. Franchement tu es sérieux toi ?

[@ambreblanc8815]

Oui c'était vraiment super lourd et maladroit ce passage ! Nassim, toujours classe, s'en sort avec brio, sans éluder. 😇 💪👍

[@fredericdijoux8509]

Et mc Jean Gabin il contracte volontairement quand il dit que les muscle ups ne musclent pas ?

[@ericfavre291]

Attention aux dérives concernant la relation de l influenceur avec ses abonnées, le sujet relève de Sa vie privée.Il n apporte rien à ceux qui suivent cette chaîne.Le buzz type Gala est lourd.

[@bertrandelavega]

Dommage je decroche du podcast avec nassim pourtant j'avais une bonne image de lui, car dire que 90 % du fitgame est natty et dire qu'il n'y a aucun interet a en tirer,c'est vraiment prendre les gens pour des cons. Faire de la com, sponsorring et etre populaire etc... Nombreux avantages il y a à être en lumiere et non ça ne fait pas que faire gagner un billet de 100 balles en vendant un pot de prot comme il le dit.

[@jeremiegoulard5310]

Ouais j'avoue j'ai faillit arrêter le podcast a ce moment là.....un mec Natty qui en a chié pour arriver à un très bon niveau qui ne trouve pas étonnant qu'un Natty puisse suivre des dopé en entraînement et penser qu'il n'y a pas de menteur.....me laisse perplexe....

[@drakpogoman2668]

Pas de relation avec les clients ? Et Élisa ?

[@LedernierdesCeltes]

Vous êtes un peu naïf sur les mecs qui se disent naturels et le ne sont pas. Y en a un paquet. Maître kal a l'époque qui chassait les dopé au final t'apprend qu'il est sous cure. Mile o Hearn aussi se dit naturel.

[@abousoumaya]

Oh les question pour savoir si nassim se fait draguer sur insta c est lourd surtout kil ta répondu et tu insiste alor kon sen fou.!!!!!

[@marjans62]

Pow pow powwww 🏆 c'estquiquinatoutlesintervenantsquiveut ????

[@MyLoulou45]

Sa fameuse vidéo sur le rasoir, j'en ai parlé dans une vidéo sur ma chaîne et evidement ça bide mais j'ai tout dis dedans.

[@MrMadup]

La petite pub lourde, légère, professionnelle.

[@MyLoulou45]

@@MrMadup no du tout, c'est juste le sujet mdr, si je voulais faire ma pub je le ferai sur une chaine KZbin qui a plus d'abonnés que moi 🤪. Philips a vu ma vidéo, ils savent ce que j'en pense pour avoir déjà bossé avec eux et c'est déjà très bien même si évidement ça ne changera rien.

[@robertgarcia4982]

C'est rasoir. C'est barbant.

[@sukira93]

Interview intéressante même si quelques questions un peu déplacé. Bordel on parle de muscu quesque sa peut foutre, si il a poutrer une abonnée ...😅😅😅

[@mat608]

A 1h26mn, Frederic Delavier !

[@AlainKapture]

Nassim aurait dû/pu utiliser le terme „contraction ciblée“ plutôt que „volontaire“. Les joies de internet 😅

[@Alonz69]

Plutôt connexion cerveau muscle

[@MyLoulou45]

Souviens toi je t'avais proposé sur insta de me prendre pour parler dépression ect mais je suis inconnu mdrrr donc pas intéressant mais là ça t'intéresse quand c'est Nassim... surtout que moi j'en aurai parlé en étant dedans et non en étant sorti comme on entend que des gens une fois que la dépression est finit et que maintenant ils sont au top. Dommage mais podcast intéressant, le like est posé

[@ayoroschevalier1485]

Certes, tu es dedans, mais tu as des compétences dans ce domaine ?

[@MyLoulou45]

@@ayoroschevalier1485 en nassim en a mdrr? J'en ai forcément etant dedans je ne sais pas ça semble logique. Mais ça ne fait rien, trom tard désormais.

[@dylanoliveros2894]

Poadcast super , par contre à plusieurs reprises Nassim a des petits rictus de retenue c’est dommage , il aurait des choses à dire mais il ne dit rien 😂

[@emilielecauche2350]

Il a de ces questions des fois 😂

[@biloul588]

Siméon panda se proclame naturel , il l’est donc nassim ?

[@titicostaudb9611]

"salut ça va?" "non mais tu sais qui je suis bordel ?!" Si la question ne mérite pas ton attention, passe juste à autre chose. Pas besoin de méprisé les gens. Raisonné en terme de "hiérarchie" dans la vie de tous les jours c'est... Wahou... Faut relativisé un peu là ^^

[@marcusaurelius9266]

"Les secrets de son ascension": les brocolis. (A la sause testo)

[@thouveninvijayan3073]

Nassim je n'ai jamais accroché... Pas mal d'incohérences et de choses mal comprises qu'il retransmet de manière bancale. Excellent homme d'affaire sinon

[@cyril2013]

Parfaitement résumé, je te rejoins complètement

[@Dreu75018]

exemple ?

[@me.ahmadhussein]

Sérieux 2 heure 25 sans séquencement 🤷‍♂️🤦

[@paperstreet75]

Simeon panda passe son temps a dire qu il est naturel... Que doit on en conclure ?

[@Alonz69]

Utilise ton cerveau

[@user-zx6wz8dd6x]

Il a pris stero/anabolisant on le sait mais utilise son image pour amadouer les débutants

[@jeremiegoulard5310]

On est sur de rien mais je l'ai trouvé très conciliant avec ceux qui nous mentent...du coup le doute est permis.....

[@igorbratislava4460]

Ayaaa nassim qui a failli sortir rudy coia pour l’escroc du game

[@idrisskhelifi5631]

Pas croire une seconde qu’un mec se disant naturel puisse mentir c’est d’une naïveté sans nom mdr Les gars nous sommes sur Terre pas dans le monde des bisousnours😅 Sinon super chaîne!

[@Attalijack]

Tu as mis un j’aime fils ?

[@ethicseo]

Jesus peut transformer ta vie

[@Dreu75018]

les dropset aussi

[@camillelafontaine7785]

Lol Enzo foukra ? Lucas gouffre a l'époque ? Tibo in shape quand il était plus jeune ( cure sur des forum ) et tant d'autres athlètes de sport de force de combat de natation etc etc. Les instagrameur se disant naturels. Brefs vous racontez de la merde, on ne se proclame pas naturel on l'es point barre. Nassim dans période compétition a du toucher a des produits, même les fédération " naturels " en body sont toujours pleine de produit. Allez donc demander à gundill.

[@tonycoulibaly7347]

25:45 : Ce n'est pas très respectueux pour le mec qui te respecte et espère une réponse du gars qui a l'air sympa sur ses vidéos... Puis d'ailleurs qui vosu dit qu'il n'a pas cherché la réponse en vain et essaye de la poser à ce qu'il croit être un spécialiste. La vérité finalement c'est qu'il donne trop d'intérêt pour un youtubeur sans manquer de respect.

[@moon875iudps]

Vraiment tous ses secrets ??? Hum...🤔

[@pepele831]

Je vois vraiment pas l'intérêt. .29:20 Bizarre celui qui pose les questions

[@titicostaudb9611]

2022 et toujours la même hypocrisie sur le dopage en musculation 🙄 C'est tellement aberrant... La génétique ! Les connaissances ! L'alimentation ! La rigueur ! Blablabla 🤷🏼‍♂️ Il faudrait arrêter de valider des propos aussi délétère. Ou renseignez vous je ne sais pas.

[@cephascephaz38480]

Conversation bâtis sur l’égo

[@arwak5564]

Marvel il est pas trop dans le délire de raconter sa vie car il veut garder des choses perso d'autant plus en étant l'élément principal d'un podcast ainsi je pense que c'est une raison pour lesquels il n'a pas forcément envie

[@DJ_T800]

Invité de qualité sauf quand il ment sur sa prise de stéroides ( faut arreter de prendre les gens pour des Idiots ... Serieux !) Rudi Coia a un physique trés moyen ... pas de definition ,flotteux taille large Je prefre encore Nassim____ MYTHOMANIE AIGUE concernant les stéro; MARVEL avait Raison ...

[@arthsvic6828]

va falloir arrêter avec la muscu, sérieusement ça commence a bien faire maintenant je signale toute vidéo en rapport avec ce sujet, overdose

[@Alonz69]

Mdrrr qui te force à regarder

[@charlemagne1840]

Nassim : j'espère que tu verra ce commentaire. Je suis de ta génération, j'ai commencé le body en même temps que toi. Ca fait une dizaine d'années que je te suis que j'apprécie à la fois tes contenus mais également la personne qui transparaît au travers de tes contenus. Je suis moi même du secteur et chaque fois qu'on me demande une chaîne française c'est avec un immense plaisir que je donne ton nom. Et bien tu vois aujourd'hui je suis encore "séduit" (rien de sexuel la dedans je te rassure lol) par la personne qui transparaît au travers de tes interactions. La franchise, l'humilité, la gentillesse sont véhiculées dans chacune de tes paroles.. A de nombreuses reprises dans cette vidéo, en entendant la question je me suis dit "la il va esquiver" et bien non.... Franchise et humilité. Donc je profite de cette vidéo pour te témoigner tout mon respect. Les mecs à l'ancienne et bienveillant comme toi ça manque dans ce cirque qu'est devenu la musculation à cause justement des influenceurs à la con... Bref, ne lâche rien, tes contenus sont top et tu as vraiment l'air d'une personne exceptionnelle. Ps: évidemment la contraction volontaire, je n'ai pas suivi la polémique car cela ne m'intéresse pas, mais je vois là encore une fois des petits branleurs qui veulent ramener leur science et Enfoncer des portes ouvertes... Bref, bonne continuation à toi ! ☺️

[@selimlyon3112]

Et produits