15分鐘 跑者彈力帶訓練2 |下肢肌力訓練|中高齡走路功能性訓練|跑步基礎訓練

  Рет қаралды 9,402

社團法人中華民國健身運動協會

社團法人中華民國健身運動協會

Күн бұрын

Пікірлер
15分鐘 樂齡彈力圈|樂齡運動|彈力帶|肌力訓練
16:04
社團法人中華民國健身運動協會
Рет қаралды 13 М.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作!  ▏北木健身
15:37
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 2,1 МЛН
Человек паук уже не тот
00:32
Miracle
Рет қаралды 3,6 МЛН
REAL MAN 🤣💪🏻
00:35
Kan Andrey
Рет қаралды 10 МЛН
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 275 #shorts
00:29
中老年人肌力訓練迷思破解!🔥【SBD怪獸講堂 S1: E1】
9:25
活力健身SHOW居家運動 健身道之中低衝擊健康操  防疫輕運動 抗疫要動動
28:43
社團法人中華民國健身運動協會
Рет қаралды 28 М.
用彈力帶訓練跑姿的三個秘訣
5:01
哲睿Jerry
Рет қаралды 35 М.
舒活伸展  |改善腰酸背痛|全年齡層適用|全身簡易伸展|減輕壓力
15:51
社團法人中華民國健身運動協會
Рет қаралды 3,3 М.
彈力帶訓練(講師:劉政旻、助教:藍景耀)
35:06
台東大學體適能團隊
Рет қаралды 8 М.
強化腳踝|腳踝不再翻船扭傷|Gladys 葛蕾蒂斯
16:00
Gladys Fit Life
Рет қаралды 149 М.
Человек паук уже не тот
00:32
Miracle
Рет қаралды 3,6 МЛН