15年続いたうつが寛解した体験談 きっかけや再発や【ASD/発達障害/アスペルガー症候群/自閉症スペクトラム】

[@yis.hen9]

全然散漫だと思わなかったです。すごく簡潔に淡々とお話しされているのでとても分かりやすかったです。ありがとうございます。私は今まさに鬱で毎日ベッドで時間を過ごしていて気持ちも暗いです。でも、NINOさんの「自分が健康に生きるための指標を教えてくれている、本来の自分に戻すためにうつがやってきた」という言葉に少し救われました。

[@平本洋志]

私は仕事で鬱になりましたが、上司に休め！休んでいる間は好きな事をやり、仕事の事は忘れろ！と言って貰い、一か月休んで回復しました。 鬱の事を理解してくれる人が傍にいてくれることは自分にとってラッキーだったと思っています。

[@松井優貴-b9r]

死が手を伸ばしたらすぐに届く場所にあるような感覚すごく共感します NINOさんの動画に出会うまで人とあまり共感し合えない人生でした うつは寛解できると信じて生きます

[@瀬川聖美]

私もうつと統合失調症です。仕事もさせてもらってますし家庭の主婦でもあり、大学生の子供と社会人の子供もいます。病歴は15年に、なりましたが、寛解しそうな時に母が亡くなり悪くなってしまいましたが、諦めず日々生きてます。誹謗中傷はありますが、負けずにがんばって生きて行きましょう。

[@takataka4525]

うつ病でかかったクリニックで発達障害の傾向があると言われてなんか落ち込みました。その先生からニノさんのチャンネルをすすめられて見るようになりました。 いつも配信を楽しみにしています。参考にさせていただきながら自分の気持ちや体調への理解を深めていきたいと思います。

[@商店うさぎや]

一緒です。 僕はADHDとASDの複合型で2次障害として約13年間、中長期間のうつと短期間の寛解を繰り返してきました。 今年の4月から薬物療法（保険）などに見切りをつけ、大阪市内の某クリニックにてTMSという磁気刺激療法（自費）を試し、1か月程経ったころから徐々に意欲的になり今まで諦めてきた色んなこと（主にスポーツ関係と対人関係）に再チャレンジすることができました。 ビールグラスぐらいしかなかったストレス耐性も中ジョッキぐらいに容量アップしたので多少の精神的、肉体的疲れでも比較的短期間で回復し再び物事を継続することが出来るようになりました（いわゆる「三日坊主」がなくなりました。） まだ治療継続中で予断を許さない状況ですが、2か月以上の間継続的に運動、トレーニングを続けることが出来、かつ「うつのメルトダウン」もおこっていないので「寛解した」という実感があります。 いつも大変勉強になる話題、ありがとうございます。 常に応援しております。

[@user-tj2nd3rz9k]

共感することが多かったです。強く生きてますね！

[@森山裕子-p9d]

必要な分しっかり眠ることで、心身が動くようになったことを最近経験しました。怠けているのではなく、必要な治療でした。

[@鳥-x2d]

今ちょうど鬱に落ちてたときで 泣きながら観ました。 最後少し元気になりました。 いつもありがとうございます。

[@モモモモ-v5h]

分かりやすかったです。 なんか共感して聞いてました。 あるあるですね。

[@チトセ村田]

私も子育てが一気に楽になり始めた小5位に元々双極性気分障害だったのが悪化しました。今息子は21歳です。去年の2月に推しのKZbinrに出会えてから一気に寛解しました。しかし心療内科医は寛解したとかは言ってくれません。同じ薬を出され続け、飲んでいます。私は働けるまで働きたいしドクターの事をとても信頼していて離れたくないと思っているので一生通院してもいいやと思ってしまっています。

[@みんみんゼミ-x1c]

今うつで仕事を休んでいるのですが、とても参考になり、安心させていただきました。ありがとうございます。復職までに何度も観させていただくかもしれません。

[@bynd-ez1vj]

動画、ありがとうございます。

[@blankempty-oj2ez]

統合失調症で10年以上治療しています。参考になる点が多すぎてコメントに困るくらいなので何度も見返す必要がありそうです。動画を上げていただきありがとうございました。チャンネル登録させていただきました。

[@ミミコト]

自分の好きなものを横において、子育てをやっていたら子どもが大きくなって、自分の好きなのはなんだったっけ？と好きなものがなくなり、子どもも手が離れると鬱になってしまいました。 自分の声がまだよく聞こえないのですが、ゆっくり向き合って自分の声が聞けるようになりたいです。

[@cm6255]

いつもながら、わかりやすいです！

[@kadonoura21040115]

共感する事が多かったです。現在、入院中、ベッドの中で聞いています😁

[@matsuko0456]

はじめまして。私は２０年近く患っています。離婚してから、母に酷いことを言われ続け、うつを発症しました。それからは実家から出たり、身体を壊して、また実家に戻ってやり直したりしましたが、一向に両親が病気に理解がなく、１年半くらい前に仕事が一切できなくなり、障がい者グループホームへ逃げ込みました。子どもは二人いますが、二人とも自立していたのが幸いで、逃げ出すことは出来たのですが、入所したところが全然土地勘のないところなので、外出、買い物が一切できない私には今はちょっと辛い場所でもあります。でも、毎日地獄のようだった(母のグチやヒステリーが耐えない毎日)日々から抜け出せただけでも幸せだと思うようにしています。最近、調子が悪く、何日も寝れていませんが、NINOさんのお話を聞いて、寝れてないんだから、寝ればいいんだ、何かしようとか思うのが間違えなんだと心の底から思えました。これからはそうします！ありがとうございました🙏

[@aska78.0]

鳥肌たつほど、共感！

[@縁切おじさん]

『精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル』で樺沢先生がこれをやれって言ってることを、自力でやられていて流石だなと思いました。

[@maa5941]

不調から全ッ然抜け出せず涙を流す日が続いていました😭動画を拝見して、焦っている自分の気持ちに気がつきました。あとはやっぱ寝るしかないかあ！動きたい気持ちが強かったのですが、もう少し寝てみます。気づきをありがとう！

[@ふぐ-z3v]

私もASDで小さい頃は絵が大好きだったのにやめてしまって、今はもう何を描いていいかわからないし、描くのが怖い感じもします。 NINOさんが絵を再開された時はどんなことから始めたか教えていただけると嬉しいです。

[@asd-nino]

私は似顔絵を描きはじめました😀 何を書いていいかわかるので、楽しくやりやすかったです！😀

[@ふぐ-z3v]

@@asd-nino お返事ありがとうございます！たしかに描くものが決まってたら迷わないですね。好きな漫画の模写とかからやってみようかな…感謝です！🙇‍♀

[@みどり-m7z]

生きてるだけで、大変 ムリせず生きていきましょう

[@EKOQ]

私はASDで3人の子供がいます。 37才でASD診断がつきました。 旦那も発達障害ありそうな人です。 住む家も車も旦那も犬も、 子供の幼稚園選びもまちがえて、児童相談所に通報されて、うつ病になりました。

[@Haru-kj2jm]

高校生の時に好きだった人に似てるなぁと思って開いたんですが改めてダラダラする事の大切さを学べました 仕事のできない自分にも出来る事があればいいけど😭

[@EKOQ]

私は4人兄妹の末っ子ですが、親には適当に育てられました。 幼稚園の時、親が居なくて、間違えて丸い石鹸を飴だと思って食べて泣いたり吐いたり。 しょっちゅう、食中毒になってたような子供時代

[@鈴木秀春]

僕も今鬱状態です 自分が発達障害じゃないかと思いしっかり調べてもらって対処したいと思います

[@meguminOoniyme]

自分を否定する存在から離れる すごく分かる やっぱり私が落ち着いたのは実家(というか姉妹)から離れたからだったんだ 旦那や義母が デロデロに甘やかしてくれたっていうのも理由の一つなんだろうけど やっぱ あの頃の私かなりのキ〇ガイだったんだわ もしかしたら鬱だったのかもしれない 姉には「お前みたいな人間のクズが鬱病になるはずが無い」って言われてたけどw 子供達が同じ目に遭わないように気を付けます

[@水流るる風吹き]

死がいつも近いところにある感覚という言葉に思わずハッと。胸に迫る内容に共感しつつ拝聴しました。これからも応援しています。(´；ω；`)💕

[@中山恵-e1c]

はじめまして。勇気もらえました。15年間鬱で苦しみ、入院したりしましたが抜け出し、挑戦したい仕事ができたのです。でも、 一年ちょっとくらい前から、心をが苦しくなり通院してます。頑張りすぎたんでしょうね。 これからどうしようかと、さぼってるみたいで、ダラダラしてます。 どうすればいいのか？時間ばかり過ぎています。

[@まる-m3r6j]

私も鬱だから参考になります😮

[@dan---]

自分は不細工で天パで馬鹿で幼稚園生の時に馬鹿な行動して腕を大火傷して右手は親指の付け根、左腕はまあまあ火傷痕が残ってしまって幼稚園生の時は少しでしたが小学生の時から本格的に差別、いじめを受けてきました。それで心身の健康悪くして情緒不安定になって人生かなり悪くしました。幼稚園生の時から余計詰んでましたが小学生の時には地獄だと思って現実に現実感がなくなって小学生の時はとくに帰ったらゲームばかりしてました。余計よくなかったです。学校嫌でお腹痛いフリしてトイレに籠ったり、一日中寝る気持ちで寝たフリして学校休もうとしたり、学校行くフリして近くの神社に隠れたりしました。通行人に学校に連絡して校長が来て連れて行かれました。当時も嫌だったんですが日々をやり過ごすみたいな意識でいたんですが大分おじさんになって改めてなんだこの人生？と思って病んだ、鬱っぽくなりました。健康も人生も大事にしたかったのに大事に出来なかった酷い自分の人生を振り返ってそうなりました。あと大分おじさんになるまで玄以実逃避な意識でいたので人も社会も世界もこんなに問題あるとは自覚出来なくて怖いと思ってその事でも病んだ、鬱っぽくなった感じです。

[@和歌藤田-z4k]

私もninoさんと同じようなタイプな人間なんで、一言で言うのなら、人と交わって自分を見失うくらいなら、人と交わらなくて良いじゃん！ってことでしょうか？非常に変わったものの見方をするのですけど、大方人間というのは、迷ったり、寂しくなったり、喧嘩して自分を否定されたときなど、「私はこれで良いんだ。」をつかみたくて、自分の話を肯定しながら聞いてくれる人を求めたりすると思うんですよ。でも中には、そんなことをせずともとひとりで居られたり、別に悪いこと、悩ましいことをしなくてもしっかりと佇んで居れる者もいたりします。それなら、無理して誰かに合わせたり、言うことを聞きながら一緒に居る必要も無いと思います。そういう特殊な人間が発達障害であったり、ASDであったりするのじゃないかな？私の場合は、もうとことん正反対気質の人たちに'利用'されていたんだと気づきました。生まれたときから、誰からも否定されたような方に目をつけられておりまして、「いや、そんなんじゃないんだ。自分は悪なんかじゃない！」を分かって欲しくて、ま、自分で言うのも何なんですが、純粋無垢な存在が羨ましくて羨ましくて…。そういう者と仲良くしてる、引いては肩を並べて歩いてたりすると、胸を張って世の中を歩んで行けれるのではないか？なんて企んでいるような方に、もう幼い頃から目をつけられてしまっていたんです。 たまったもんじゃありません。 　私は別にカウンセラーじゃありませんが、ninoさんのうつの原因を聞いていますと、絵を描くことが本当に好きならば、ごちゃごちゃ他の野心なんかはかなぐり捨てて、真っ直ぐにそのやりたいことをし続けていれば、何も長年のうつに悩まされなくて済んでいたんじゃないかな？なんて思いますけど。歴代、絵の世界なんかで活躍されていた方々というのは、実にそういうタイプの方たちが多かったように思います。今でこそ、やれ天才だの、神様だの、金持ちだの一ステータスのようにもてはやされていますが、当時は芸術家の多くは超貧乏、常に変人扱い、異質と言われていたような方たちばかりです。私はそういうことをテレビを見たり、伝記なんかの本を読み漁ったり、偉人に近づこうとしてましたから、きちんとひとりで佇んでいられたんだと思います。

[@てんてん-g7b]

こんばんは。私も二次障害としてうつ病になりましたね。5〜6年続いたと思います。 NINOさん同様に辛かったです。 他に声が出なくなったり、今も続いてますが自己視線恐怖症という症状があり辛いですね。もうかれこれ25年くらいなので治らないのかな…と不安です。キッカケがあると治るかもしれないですが。 鬱が治ってからぶり返すことはとりあえずありません。 お互い辛い思いして来ましたね…🥲 NINOさんの鬱が治って良かった！

[@aska78.0]

15年は、ほんとにかわいそう、、😭

[@めがね-d9c]

薬が合わなかったりはありませんでしたか? ほんと、頑張りすぎはだめですね。

[@みどり-m7z]

飲まないとやってらんない 分かりますねぇ、私は鬱2年ほどで回復できました、因みにADHDです。

[@EKOQ]

友達になってほしいです

[@まさみん-m2w]

今回は表情とか話し方がぎこちないですね。じぶんが話してストレスになるようなことは話さなくてもいいと思います。あと、あんまり前のだんなさんの批判はやめたほうが良いと思います。人間関係は相互関係なのです。

[@ワッフル-x8j]

私には旦那さんの批判をしているようには感じませんでしたし、淡々とあった出来事を冷静に話されているように感じました。人間関係は相互関係と仰いますが、暴力振るう人って自分より弱い人にしかそう言う事しないんじゃないでしょうか？精神的に強い人ばかりじゃなくて良いと私は思いますが、ストレスの捌け口に人に当たるのはそこは駄目なんじゃないでしょうか。ニノさんはその事について一言も愚痴や批判をされていないのは私は偉いと感じました。

[@myu442]

ワッフルさんの言う通り。 コメ主みたいなこういう批判をしたがる人って 自分の価値観植え付けたがる人。 やめた方が良い。

[@奈良おばあちゃん]

ワッフルさんの言うとおり。ニノ良くやった。拍手。

[@ゆき-w7c1z]

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