15x4 - 15 минут об устройстве силы воли

"Я хочу поговорить о силе воли, о нашем механизме достижения целей. Можем ли мы управлять своими желаниями? Полезно ли ругать себя? Как страх и усталость влияют на наши решения?" - Александр Гапак alex_gapak
15х4 - это сообщество молодых ученых и фанатов науки.
Мы хотим, чтобы люди выступали и делились знаниями.
15x4 15x4.org
15x4 Twitter - / 15x4talks
15x4 Вконтакте - 15x4talks
15x4 Facebook - / 15x4talks
15x4 Instagram - / 15x4talks

[@kentavr5757]

Макгоникал Келли - реальная автор этой лекции, выступающий даже не потрудился переосмыслить или изложить своими словами , а просто взял главу из книги "Сила воли. Как развить и укрепить"

[@isuvorov]

kentavr5757 зачем?

[@Takich-net]

Это нормально. Не все читали книгу Келли. Но не нормально то, что автор ролика не сделал ссылку на первоисточник.

[@dianahurt2661]

было бы неплохо если бы под каждым роликом были ссылки на "исследования, которые показали..."

[@Ashawadance]

Да, что-то похожее на формат Википедии, когда все утверждения можно самостоятельно проверить.

[@mikknikls8356]

Крутой чел) Умеет доходчиво и очень просто объяснять довольно сложные вещи. браво!

[@Factobus-h4o]

Mikk Nikls Объясняет как для даунов

[@ДмитрийРмовнер]

Он глупый

[@ДинаНиколаевна-щ1з]

Судя по фразе о гомофобах, он нетрадиционный. Говорит о заурядных вещах с умным видом и с апломбом.

[@profilechech8297]

@@ДинаНиколаевна-щ1з Были бы эти вещи заурядными, люди бы не винили друг друга

[@Bardier86]

Александр, огромную благодарность выражаю. Ваши лекции меняют мою модель поведения в положительную сторону!!! Продолжайте, Вы меняете людей!

[@dianahurt2661]

да. после этой лекции я... завтра стану лучше.

[@billymilligun8309]

+Василина Уилбер еще одно видео и моя сила воли станет сильнее

[@ВИТЯКАКМИН]

Василина Уилбер а я стал. До этого видео. Мне тяжело но я знаю к чему иду

[@jenifer13x60]

Лучшее видео здесь!

[@elenarat8214]

Случайно наткнулась на ваш сайт,спасибо очень полезная лекция

[@milanadenisova7968]

нужно было в начале лекции сказать, что это отрывок из книги. Или хоть в описании напишите. Не сложно же

[@wu-music9168]

Ты крутой , столько информации полезной и перед публикой спокойно рассказал 👍🏼👍🏼

[@abcdefJin_biased_m0412]

Спасибо ❤

[@ИлонаСавочкина]

И тебе спасибо бро

[@ИльдусАбраров-г2б]

Спасибо. Очень хорошо и понятно всё рассказал. Мне очень понравилось. И очень многое понял.

[@IvanShvets]

Отличный лектор!

[@ОльгаИльина-п8ж]

То, что сила воли-расходуемый "материал", я поняла давно. С возрастом все тяжелее совершать волевые усилия( И это не лень, а факт, за который, похоже не нужно себя винить)

[@alexpetrov8871]

>С возрастом все тяжелее совершать волевые усилия У меня прямо обратный опыт. С возрастом растет самоконтроль и умение делать волевые усилия. Вероятно вопрос практики и настойчивости.

[@larysa-zar]

Лектор Супер! Пропитана вся лекция его душой, добротой в передаче сложно выполнимой задачи.Хочется последовать тому, что он доносит до слушателя.

[@alexandrt6651]

Это стендап?

[@ira_shambary]

Спасибо! Александр, у вас здорово получается!

[@irbox74]

Но наши лекторы более понятны и иформация очень полезная мне.Спасибо)

[@Денис-р2ф4в]

Отличная лекция😉

[@peeper2208]

Красава! Защить нас от нас, зашло !

[@slavikrok8337]

что это за сходка? кто собирается?и как часто? и кто собирает?

[@ДенисМ-ф6ы]

Как докладчик - плохо подготовился. Или же много переживал. Много адреналина. Такое бывает. А так 5+

[@этоя-п3д]

Не представляю, как можно ходить мимо конфет, их можно не заносить в дом, и это работает, с глаз долой, из сердца вон

[@nefton001]

4 мин полёт нормальный! воля это ресурс! это ж полностью меняет (проясняет) её использование!

[@ATOMAN]

Но и мышца. Ресурс не будучи используем не исчезает, а сила мышцы исчезает, мышца дряблеет. Ресурс можно взять целиком, тогда как мышца устаёт, и приходится делать перерывы в процессе исчерпывания силы воли.

[@AlekseiGirivik]

молодцы Спасибо Большое!

[@galinadventuress]

Странно, но никогда пироженные не манят меня как вы описываете... что со мной не так???

[@strax88]

Оставлю здесь для копилки знаний: бросил курить спустя 25 лет стажа. Буквально за один день, находясь в одной из самых стрессовых жизненных ситуаций. Суть моего метода можно описать абстракцией из Кинговского Доктора СОН. Всё своё желание курить я напитал злостью от стресса, представил в виде зловещего монстра - оборотня и поместил в клетку внутри воображения. Первые два дня я физически ощущал, как бьётся монстр о клетку, но потом он начал уменьшаться и стал похож на мелкую собачку. Живёт до сих пор со мной, также в клетке, но выбраться не пытается :-) желания курить не появляется совсем, даже в курящих компаниях. :-) Всем добра :-)

[@MrLeBanana]

Интересно, тема с конфетками подойдет так же и с вискариком?

[@hilbertmc]

Забавно, но подойдёт. Я очень похожий способ изобрёл в студенчестве. Когда мне надо было усиленно работать, потому что надо сдать дохрена чего, причём вчера, я, разумеется, расстраивался, отчего хотелось всё послать и крепко забухать. Вот тогда я шёл в магазин и накупал бухла, причём в количествах, чтобы так нормально погудеть. Возвращался в общагу и ставил бухло прямо на стол, где занимался, прямо перед собой. И говорил себе: ну вот сейчас пару задач, а потом сразу пить. И не ма-а-аленькую рюмашечку, а по-взрослому - в щи. И решал пару задач, потом ещё пару, потом ещё и ещё. А потом просто падал спать. Так получалось держаться, пока не выберешься из завала. Ну или пока не наступят выходные. Ну а тогда, понятно, всё это бухло мною аккуратно убиралось. Так что по итогу бухал я в студенчестве всё-таки не кисло :-D

[@msIlkaTan]

@@hilbertmc ор

[@alexkarpenko9349]

Вячеслав Пальчиков известный факт что тяжелее всего начать) у Вас классный пример)

[@nikitapolishchuk7616]

Супер Яну люблю

[@Gabriel-bk3lm]

[@Sytnik71]

Почему 15 минут занимают у вас пол часа ?)

[@AlexAlex-dk9ln]

Чтобы было легче разделить на 2 части по 15 минут 😁

[@joerude8]

-Офигенен

[@salvadoransiger5214]

В данной лекции было допущено две ошибки: 1) Досыпание на выходных работает не полностью. "Недосыпать по будням, но досыпать на выходных" - это совсем не то же самое, что ложиться спать стабильно в одно и то же время. Еженедельные скачки циркадных ритмов имеют долгосрочный накопительный эффект в виде ухудшения когнитивных функций и повышения риска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. 2) Шахматы - это спорт. Гроссмейстеры на матчах ежеминутно сжигают число калорий, пропорциональное бегунам на длинные дистанции, за счёт интеллектуальной нагрузки. Поэтому вы едва ли найдёте гроссмейстера с избыточным весом.

[@kotya674]

о том, что надо не "не есть печенье", а "есть больше салата". А что делать, если проблемы с алкоголем? Пить больше чая? :)

[@i8Hardcore]

Есть больше грибов) Ну, есть информация, что разовое употребление псилоцибина отбивает тягу к алкоголю.

[@Пётр-р7ъ2ь]

Можно просто пить больше воды. Алкогольная зависимость часто маскируется под жажду. В помощь книга Аллена Кара "Лёгкий способ бросить пить"

[@yonli4957]

Клевый канал !

[@АлексейИванов-ы1ц1я]

Браво! Очень полезная лекция!

[@ОльгаИльина-п8ж]

Не хватает в конце (или уж по ходу) коротких выводов и рекомендаций. "И так..."

[@Валерия-ц2р]

Мне так "нравятся" великие комментаторы, придирающиеся к каждой мелочи.... Попробуйте сами сделать интересную лекцию и выступить публично забесплатно. Люди стараются, исследуют что-то, тратят в конце концов свое время и делятся с вами. Задумайтесь и просто скажите спасибо, что кто-то что-то делает в таком плане. И подчеркиваю - бесплатно, на собственном энтузиазме.

[@look-Art_8.9.77]

Разве он тратил? Скопировал и распечатал. Даже прочесть перед выступлением и изучить материал не постарался.

[@user-magmel]

я поняла как заставить себя что-то не делать, а как все-таки себя заставить что-то делать?

[@ATOMAN]

перестаньте делать всё и у вас внутри зачешется, спустя пол часа ничегонеделанья главное, это строго ничего не делать даже просмотр развлекательной информации это уже не ничего

[@user-magmel]

ахахах) спасибо, но я просто засну в результате или буду много мечтать)

[@Kriostasisify]

Постарайся не мечтать, не спать) Сконцетрируй внимание на одной мысли. Короче, займись медитацией.

[@Bardier86]

Лера, для этого нужно посмотреть другое видео =)) либо методом исключения Вы придёте к заданной цели, перед этим, конечно же, задайте её (цель) =)

[@Александр-з5ю1ш]

Короче посмотрел это видео, теперь я молодец, можно и пироженное сьесть

[@filipp-pro]

Первая половина лекции мне больше понравилась. Жаль что все примеры сводятся к самоконтролю по отношения к еде и другим веществам. Больше интересует - правильно ли это - постоянно преодолевать страх, влечение и т. д. К каким последствиям приводит полный контроль над своими эмоциями.

[@15x4Talks]

Филипп Кругляков любые влечения (как говорит админу Гапак) работают так же, как и влечения к еде. Нужно определить приоритет, нельзя контролировать все. А что полезно или вредно - это уже зависит от конкретной ситуации в жизни, это уже не медицинский вопрос)

[@TlexPrograms]

Если я за 4 раза не смог досмотреть этот видос до конца - значил ли это, что с моей силой воли уже совсем хреново? :'(

[@greenmarina]

Это значит что ваш мозг сразу просекает, что ничего полезного в видео не предвидится)))

[@look-Art_8.9.77]

Нет. Просто парень не умеет читать лекции. У него даже паузы ни в тему, меняющие смысл. Не приятная и безграмотная речь. Тоже самое что слушать песню из уст человека с отсутствием слуха. Поэтому я нашла истиного автора лекции и слушала ее.

[@ИванГовнов-н7ц]

Не читал книгу, на которую ссылаются в комментариях, но допускаю, что, скорее всего, так и есть. Чтение по бумажке может на это указывать (с учетом количества листов), т.к. подготовка авторского материала - долгий процесс и, в любом случае (за исключением индивидуальных особенностей связанных с болезнями и патологиями), при составлении текста параллельно его запоминаешь. Много спорных тезисов было произнесено. Особенно про "мышцу, которую надо качать", и ничего про устройство этой "мышцы". Если бы автор знал, как устроена эта "мышца", то скорее сравнил бы ее с гладкими мышцами глаза, которые не поддаются контролю (их никак не прокачаешь, по сути, можно только научиться с этим жить так, чтобы это было комфортно). Материал и подача выглядят как тренинг "личностного роста". А по большому счету даже само название ролика неверное: о реальном устройстве силы воли практически ничего не сказано. На данный момент (и на момент выхода ролика тоже) есть достаточное количество информации (!) о том, что это за явление, и как оно реально функционирует и, что, на самом деле все, не так просто, как описывается это в ролике. В целом крайне не информативное видео: ссылка на один опыт и попытка нарисовать схему мозга в процессе выбора упрощенную до уровня тетриса. Надеюсь, кто-нибудь прочтет мой коммент до того, как посмотрит видео - не для того, чтобы не смотреть (я знаю, это так не работает), а быть готовым к информации, которая носит крайне сомнительный характер и требует проверки, и чтобы быть готовым к потраченным 30-ти минутам. З.ы.: это не первый ролик, который я видел на канале, но желание смотреть остальные, мягко говоря, поугасло, несмотря на то, что видел не так и много роликов.

[@c766ob]

Мужик завязал с бухлом. Получил зарплату, идет домой привычной дорогой мимо пивнушки. Внутренний голос: "Ну что? Зайдем, по кружечке?" Мужик собрал всю силу воли, решил не поддаваться. Внутренний голос: "Ну, ты как хочешь, а я зайду."

[@orsnake]

Это называется диссоциативное расстройство личности))0)

[@ИгорьВолгин-з9к]

МОЛОДЕЦ-ВСЕ ПО ДЕЛУ!

[@adamelen8883]

Какая крутая лекция, спасибо вам огромное!!!!

[@apollo89315]

Все эти детские упражнения с вазами не думаю что эффективны. Я будучи сладкоежкой по одному мгновению отказалась от сладкого, не ем его уже полтора года и от мысли о сладком меня воротит. А причина банальна. Откололся кусок зуба, зуб прогнил до нерва. Я очень впечатлилась, хотя врач сказал что это не факт что от сладкого. Но я начала читать очень много о сахаре и нашла много информации о том к чему приводит черезмерное потребление сахара, и вуаля отшибло. Да, еще и мучное я перестала со сладким есть. После этого у меня улучшилось физическое и эмоуиональное состяние!!! Кожа стала чистой! Кстати яблоки порой стали казаться ну очень сладкими, а до этого я такой сладости у них не чувствовала. И еще я поняла, что тем старше становишься, тем легче от чего-то отказываться и себя контролировать, Т.к. ты понимашеь что не все в жизни что тебе хочется можно делать!

[@ЕкатеринаБродская-в1ж]

И вопрос Сила Воли и Свобода Воли это одно и тоже ?

[@MrMikhail]

Всё это конечно замечательно, только шахматы всё же спорт.

[@andrewbruttosmile278]

шахматы не более спорт, чем карточные игры, шашки и прочие игры Го. Официальное признание шахмат за спорт не делает из него спорт на физиологическом уровне.

[@MrMikhail]

Andrew BruttoSmile У спорта нет градаций более или менее. Есть просто физический спорт, а есть интеллектуальный. И шахматы ничуть не менее спортивны, чем любые физические соревновательные дисциплины.

[@andrewbruttosmile278]

Mr Mikhail в данном случае речь идёт именно о физической активности.

[@MrMikhail]

Andrew BruttoSmile Спасибо кэп. Но менее безграмотным заявление человека в этом выпуске от этого не становится.

[@andrewbruttosmile278]

Mr Mikhail Пожалуйста, зануда. По контексту чётко видно, что речь идёт о физической активности.

[@SuperPezka]

как же важна для оратора его культура речи.

[@svesha8206]

Feofan Pupkin важные вещи вещает, но постоянное "гггг" ухудшает восприятие

[@МаксимОстроущенко-г2р]

Начинал бросать курить с трёх сигарет в день(после 11 лет курения). Потом перешёл к сигарета в конце дня. Далее не курил,даже 1 затяжка вызывает омерзение,ведь я победил,хоть и поощрял себя сигаретой. И так до сих пор,омерзительное чувство после затяжки,я в этом уверен. Были годы когда я мог выкурить пачку в год. А конфет я тоже недолюбливаю,но не брезгую. Конфеты на крайняк, если вообще ничего нет. А белую обезьяну мозг ищет без особого напряга, так как нету её. Пусть ищет, ведь её нету в образе мышления, и в мультфильмы не верит.

[@ViktorSN2LF]

Хорошая подача лектора. Но многое автор взял из книги Келли Макгонигал - "Сила воли".

[@staslieder5555]

Александра можно найти в фэйсбуке?

[@ovinnickoffandrej]

22:52 сильный момент.

[@peotr33]

Короче, всё это пустопорожние разговоры. Просто по тому, что в основе поведения, и вообще существования человека, лежит не "мозг" о котором тут везде говорится. Человек, кроме физически плотного тела, состоит ещё и из нематериальной части. Вернее, нематериальная часть является образующей для любого живого организма. Тут можно сравнить с облачными технологиями, когда за интеллектуальностью маленького гаджета лежат сервера размерами в немаленькие здания. С человеком так же - облачный сервис содержит весь его интеллектуальный потенциал, включая сознание, характер, память и прочее. А мозг, это как совмещенный модуль вайфай, с микросхемами биоса. Ну так вот, в процессе эволюции и предыдущих жизней, сущность (нематериальная часть) привыкла получать удовольствие от жизненно важных происшествий. Утолил жажду, тело выделило гормон удовольстви, это передалось в нематериальную часть и записалось как полезное действие. И так жизнь жа жизнью. Всё подтверждалось, пока организм находился в смертельных условиях животного сущестования, в борьбе за выживание. Но, в определенный момент организм эволюционировал в человека. И здесь он сталкивается с тем, что приносящие удовольствие вещи не способствуют его выживанию, а наоборот - губительны. К этому можно отнести любые нарокотики, включа никотин, алкоголь. Даже сахар. И вот какое дело - разумом человек понимает что наркота его убивает. А вот личность (напомню, древняя не материальная чать) не имеет органов критического мышления. И, при выделении гармонов удовольствия, личность орет что ей это надо для выживания. А разум понимает, что нет. Короче, чтобы не сойти с ума, человеку приходится уступать более мощной силе древнего механизма выживания и менять своё мироощущение, ломать логику и объявлять вредное полезным. Вот так вот. Но, мы ведь живем в эпоху лютого материализма. За разговоры о множестве жизней и нематериальной основе жвых организмов, сейчас чуть ли не на костер готовы приговорить. Так что хренушки вы чего поймете из всей этой псевдопсихологии, потому как они все шарлатаны и переливают из пустого в порожнее. Про дебильнейшее "рептильный мозг" слыхали? Разве можно уважать таких шарлатанов?

[@ЛенаПеченкина-ж7р]

почему он не склоняет слово "пироженка"

[@andrewbruttosmile278]

Возможно потому, что здесь имеется в виду не само хлебобулочное изделие, а понятие.

[@ЕкатеринаБродская-в1ж]

А что делать ,когда научился ,усилил ее ... И потом со стороны кажется ,что ты ,,тормоз,,

[@dmitriykorotaev8649]

Шел 3й час после просмотра видео. Я всё ещё думаю о белой обезьяне

[@chiburator2303]

сила воли, сила тока, сила трения, "сила которая держала шапку"... --шёл парень по пустыне, голый но в шапке.... ---шла навстречу девушка, голая вообще.. --и когда они поравнялись, парень прикрыл свой перец шапкой, они разговаривали и парень, убрал свою руку от шапки... но!!! шапка не упала.... ---сила которая держала шапку, сильнее силы воли, т.к. силой воли невозможно удержать шапку на уую...

[@look-Art_8.9.77]

🤣🤣🤣🤣

[@НадеждаКормщикова]

Лектор будет смотреться симпатичнее , если хвост заплести в косу , украсив лентой...

[@msIlkaTan]

он иисус хд спасибо!

[@MastaDzu]

бест оф зе бест оф зе бест

[@ИоаннБакшеев-з8ц]

не хватает силы воли на просмотр ролика до конца

[@look-Art_8.9.77]

Точняк🤣

[@slavikrok8337]

+

[@Smple-vx4df]

Жиза

[@boevaya-1]

Он стендапер.

[@junemayoff8110]

Саблезубые тигры куда менее опасны, чем пирожные, так как этот вид тигров был истреблен человеком.

[@EpicureanAper]

бля, забудьте уже про зефирный тест, уже опровергнуто, еще не воспроизведено

[@nickblack7235]

А если я могу отогнать мысль...🤨

[@СпейсДжеков]

белый бык,сказали бы даосы с индуистами

[@UNMLIFE]

Человек в депрессии может избавится от навязчивых мыслей

[@profilechech8297]

Трюк про 10 минут с наркотиками не сработал(

[@ortobioz]

Еще препараты брома помогают.

[@Psycho16and5]

10:43 "-В одном из детских домов начали штрафовать родителей за опоздания (ну, поздно забирают своих детей)." По моему тут оговорка, и речь шла о детском саде.

[@Nikitos19831]

Чтобы не думать о белой обезьяне нужно думать о розовом слоне) Говорить "да" вместо "нет".

[@ДмитрийМартин-ю2х]

или просто ни о чем не думать)

[@sachaivanovic886]

Не оно манит вас а концетрацыя страха

[@pavelnasonov6475]

Не колоть герыч из этого шприца

[@adventuresmushroom8586]

Лекция от Иосифа Сида)

[@ii-rm5fi]

исследования показали, что с палеолита ничего не изменилось.6 мин. ну, какой ученый там был? одни фантазии ребята. ну хоть с иронией

[@dmitriypolynin7273]

Красавчег конечно, но про теорию относительности было намного круче! Давай психологию в утиль, психология - новая религия, обобщение не обобщаемого. Двигай в науку, реальную науку, ту же физику, микробиологию. Принцип определения очень прост - как в шахматах - любая атака теряет в цене, если она не угрожает королю. В нашем случае, "король", это выживание людей как вида. Людей много, их очень много. Они сжирают свою среду обитания, и без технических решений , никакие дыхательные упражнения человечеству не помогут. То есть психология ход конем, на край доски, а скорее в угол, не ведущий никуда. Расслабтесь, умирайте правильно.

[@Vasili_Tyorkin_ZRZ]

Но Клубнчнё марёжыно коварне)

[@brucedickinson4504]

Это видео прям пособие о том как выглядит человек, который плохо что-то пересказывает и приклеен к шпаргалке...нет контакта с публикой.

[@7thdayundertaker901]

чудак не знает, что такое боль, дыши медленно

[@angrysociopath7001]

Где ссылки на исследования подтверждающие его бред?

[@ATOMAN]

Не знаю авторитетно ли моё мнение для вас, но я "свидетельствую" за него. В моей жизни бывало что я не мог понять почему я так поступаю, и его лекция пролила мне свет: достаточно многое сходится.

[@Bardier86]

Соглашусь с Артёмом Поповым, лично применяю в своей жизни, при этом не в отношении алкоголя или табака курения, так как этими привычками не обременён (вовсе не употребляю и отказался от них раз попробовав), а в других вещах, в том числе и в бизнесе, и в личных отношениях, результат потрясающий.

[@ИринаКрищук]

Лектору понравилось утверждение об эволюции. Но, если бы он, действительно, был исследователем, то узнал бы, что всё создано Богом за 6 дней. И этому есть доказательства. kzbin.info/www/bejne/fJndk5eKbd2trc0

[@АнгелинаИльина-е3э]

Вы издеваетесь?! Ну можно хоть в науку не лезть, ну пожалуйста!!!

[@ИгорьГолубев-я8я]

Слишком затянуто, аллигории нелепые. Говори уже по сути.

[@Денис-э4х3н]

Лекция неправильная. 3:13 "Па-па-па-па-па-пабеждает" + когтистой лапой угрожает. Почему покупку пирожного он отнёс в НЕРАЦИОНАЛЬНОЕ? Он это не объяснил. Запасание жиром может быть рациональным. Просто наш мозг не знает, что мы, скорее всего, не попадём за свою жизнь в период отсутствия еды, который этот жир поможет пережить. А внешняя красота, которая может нарушиться этим пирожным, для мозга куда менее РАЦИОНАЛЬНА чем выживаемость. Неграмотная лекция. Нет желания дальше слушать. И лектор здесь не стендап должен читать, а научный доклад.

[@alisashalunova7474]

Ага,расскажи это тем,кто зарабатывает на жизнь внешностью: разным там актерам, певцам, фотомоделям, эскортницам и тп, у которых именно выживаемость от внешности 😅😂 Если ты Вася пупкин на заводе, то,конечно, тебе пофиг на внешность. А у других пластов населения - внешность это выживаемость, и там такая цена вопроса,что тебе за всю жизнь такие деньги и не снились😂

[@look-Art_8.9.77]

Капец какая безграмотная речь. Слушать очень тяжело. Он даже не готовился к лекции. Читает с ошибками. О какой силе воли этот юноша может говорить, если он даже не проявил силу воли, для изучения своей лекции. Вернее не своей, как показывают отзывы.

[@irbox74]

Лучше чтоб он не шутил

[@bidenkopoetry8513]

ні про шо

[@вопросыответы-у8з]

А какой смысл тупо книжку пересказывать? Даже те же фразы и примеры.

[@vyalaskov]

рассуждаешь о силе воле, но если внимательно тебя послушать то никакой силы воли и нет вообще, а есть человек, в определенном состоянии, находящийся в определенных условиях, и его ответная реакция на эти условия. К середине вообще бредятину какую-то несешь, где мухи - где котлеты, все перемешал.

[@elenaworld1622]

Что там конфеты из вазы!))) Лучше бы рассказал, как не жрать по ночам...возвращаясь из туалета....только утром по крошкам в постеле и по колбасе в холодильнике понимаю, что сьедаю целый бутер,иногда запивая молоком!)))

[@ВальдемарГуцульский]

Как не думать о белой обезьяне ? Думать о зелёном крокодиле !

[@okanvitaliy]

Что он знает про курение и как бросить курит? Да ничего не знает, а лишь цитирует чужие мысли чужих людей. Пацан......

[@Трудовик-д5п]

Я такого препода вижу первый раз в жизни. Совершенно не соответсвует классическому российскому преподавателю внешним видом и менерой жестикулировать. В общем не соответсвует и не понравился.

[@ДмитрийРмовнер]

Шахматы это спорт. Парень даже не знает что такое спорт , не удивительно что на его родине такие убогие спортивные достижения.

[@oneplusoneanswer]

15:35 под научным соусом популяризируется гомосексуализм и высмеивается его осуждение.

[@svetlanavodyanova5725]

Мозготряска не от российских дорог , а от таких лекций. Что общего у Путина со Сталиным ? Ничего.

[@АлександрТерпугов-й6щ]

вспомнил ералаш: полненький мальчик тренирует силу воли (смотрит на сникерс), а под столом груды фантиков

[@ВоваИванов-г5с]

конечно воля необъяснимый процесс, моей воли не хватило слушать этот бред. воля заканчивается, да она раз в жизни с трудом приходит