1600 मीटर रनिंग में अब नहीं फुलेगी सांस/how to control on breathing in indian army running 🇮🇳

[@sanatanihindunainwa]

मेहंदी का रंग आये न आये, मेहनत का रंग जरूर आता हैं! 🙏जय हिंद जय भारत 🙏

[@parmeshwarkr6280]

Good

[@sippyrai4430]

thank you sir honsla denne ke liye

[@nsbhaikhedmi759]

Gajb ji

[@Skyadav-py5se]

मेरा नाम संतोष यादव यूपी से बिलोंग करता हूं मैंने सर के यूट्यूब चैनल को देखकर मेरे में पहले दो बार रेस नहीं लग पाई थी मैंने आपके फर्रुखाबाद फतेहगढ़ में एक्सीडेंट मारी थी सर के व्यायाम द्वारा जो सर बताते हैं वैसा ही करता हूं मेरे को अपने आप खुद पता चल गया

[@pubgbaninindia7511]

कौन है साला जो वीडियो को Dislike कर रहा है खुद से तो कुछ आता नहीं है दूसरों का भी मनोबल गिराता है |😠😠😠

[@Luckydefenceacademy]

जय हिंद मेरे भाई

[@pubgbaninindia7511]

@@Luckydefenceacademy अरे Sir हमें आपको सैल्यूट करना चाहिये 🇮🇳जय हिंद🇮🇳

[@rajeshmishraarmymotivation9618]

Ekadam right

[@prachimishrabetu5473]

कौन है जो उल्टा पुल्टा बोल रहा है कृपया अपना नाम बताइए

[@AnujSharma-rr7je]

एक भी unlike नहीं है सर..इससे आपका सम्मान कितना है महसुस होता है लोगों की नजर मे..जय हिन्द सर 👌🙏 🙏

[@Luckydefenceacademy]

थैंक्स मेरे भाई

[@rahuldevbarman7299]

Highly recommend sir #weight gain ke upar EK video bonaye please 🙏

[@udaysharma8332]

Bhut mehnat lgi fogi bnne m pr Pratice Rng layi Or Jabalpur centre m barti huya ab Training h mare jai hind sir ❤

[@yogijangid3262]

सरजी हमें तो आप पे कभी डाउट नहीं हुआ ...❣️ कि आप फौजी नहीं है 🇮🇳💕

[@montikumar750]

👌👌👌

[@Rajpalbudaniya9116]

शेर की भूख और " fouji " का लुक , दोनों जान लेवा होवा करें , .... लाडले जय हिन्द.... जय भारत..

[@SumitKumar-ul8dp]

Sir ap bhut he accha ho

[@mahendarsinghrajput6222]

I won't to join bsf military sir I will practice running and other exercises जो आपने practice के बारे मे बताया है उसका पालन करूगा thank you sir iam mahendar singh rajput from rajasthan

[@Luckydefenceacademy]

Jai Hind

[@apollo11dhamaka52]

Jai hind sir Mai Nk mithlesh Kumar mai aapka video dekha vahut achha laga.....🌹❤🙏

[@indianarmykesher5763]

Jai hind sir 🇮🇳🇮🇳apki sari vedios bahut kuch sikhati hai hame👍👍

[@sunilkashyap1234]

सर दौड़ की शुरुआत में कितने मीटर की दौड़ होनी जय हिंद इंडियन आर्मी आई लव यू इंडियन आर्मी सर शुरु में कितनी मीटर की दौड़ करनी चाहिए अभी-अभी दौड़ना शुरू किया है

[@makwanabhavesh7673]

Bhai ap kisi ki baat mat suno hamko pata hey ap hamare real hero ho

[@RameshSingh-ww4jb]

Jai hind sir aap bahut ache army k bare m batate ho

[@irfanmlik7455]

Sar jo aapko aisa bolata hai vah galat hai Sar aapse bahut Kuchh sikhane Ko Mila Sar Meri aapse yah gujarish hai aap aisi video aur banaen ham naujawanon Hindustani ko desh ki shan badhaen.🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳Je hind sir

[@matrikadahal9851]

Sir ap ko salam apki har video muga suxes meli

[@अरविंदकुमार-ह3र]

Sir.apka. video achcha. Lga

[@bittusingh-nn9bl]

Jay hind jay bharat sirji aapko bahut bahut thanks sirji aapke jaisa jaankari denewala videos sayad hi koi hoga...

[@Luckydefenceacademy]

थैंक्स भाई

[@pramodsalunke5044]

नही सर आप तो ग्रेट हो ः हमे आपसे प्रेरणा मिल रही हे मै pramod salunke महाराष्ट्र से औरंगाबाद जिल्हे से हु

[@Luckydefenceacademy]

जय हिंद मेरे भाई

[@vikramsinh8310]

कोई बात नहीं सर आपको कुछ भी साबित करने की जरूरत नहीं क्योंकि हमें आपको देखते ही समझ गए कि आप सच में फौजी थे, है, और रहेंगे। क्योंकि शेर ओर बिल्ली बचपन में एक जैसे ही दिखाई देते हैं लेकिन उनके शिकार करने के तरीकों से पता चल जाता हैं

[@ramchetramchetverma3344]

Sir mera dono hand tedha h. But same h. Mujhe koi problem to nhi hoga na. Please sir bta dejea

[@pankajahirrao8016]

Sir ek no bohat acha laga dekh ke aapka video sab taraf fela raha hu sir good

[@satyendrakumarthakur5982]

Sir, chest ke bhar sleep kara ne se skeletal system Nikal Gaya hai uska Kya exercise please sir.

[@mrbabu97781]

Ye tarika bahut hi kaam aye mujhe , thank u bhaiya

[@DeepakSingh-xc3pj]

You are the real Hero of our country 👍👍👍👍👍

[@Luckydefenceacademy]

थैंक्स ब्रो

[@Amar.d]

Sir me face dekhke hi pehchan jata hu foji ka aap real foji ho apko proof dikhane ki jarurat nahi ha Jai Hind sir

[@AnujKumar-oe3po]

Sir namste kaya 2time ranig kanese 40din me 1600m taiyari hosakta hai

[@sakshampawar3332]

सर जी बहुत बढ़िया वीडियो है 👏👏

[@Luckydefenceacademy]

Thanks

[@chandankrchouhan2785]

Ap bahut ache se topic batate hai

[@VIKASHKUMAR-xj1dk]

Vikash Singh Yadav,Jai hind sir 🇮🇳 🙏

[@aswinsidharth7966]

Sir, knock knees improve karne ki exercise ke bare Mai video banao plzz

[@abhishekmehraabhimehra6649]

Jaihind sir mujhe army m Jane ka bhut shaik h l love Army thanks sir

[@SantoshSahu-kv6nr]

Apne bohuth acha jankari diye hai sir

[@parasf2169]

I believe you sir you are a real army

[@ashudhiman732]

jai hind sir ji. sir ret ke telle ni h to kha prectice kre

[@rinabibi9384]

sir plz discuss about knock knee...

[@shaikhnadeem3044]

Salute hai army ko meri taraf say

[@omprakashmanjhi9833]

Nice video

[@angadkumar330]

धन्यवाद सर! आप हम लोगों के लिए थोड़ा समय निकाल कर हमारे लिए वीडियो बनाते हैं JAI HIND SIR

[@sidhuvlogs388]

Jai hind sir 💞 Bahot acha kaam karre ho ap Apna expirience bta re ho ❤

[@pawanpal967]

हेप्पी होली sir मुझे समय गुठ्ना दर्द होता है🏃‍♂️🏃‍♂️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@AbhishekYadav-qs8ib]

Sir Sinn pain and running ko teej karne ke liye batye kyunki sir khuch 1sal se m mhnat kr rha hu but Abi 1 mine se muje ye problem hui h time phle to kafi teek ata tha lagbhag 5min something but now bhut as rha h

[@kiranjadhav1636]

Nice sir

[@Gaurav-ql5tq]

सर यहाँ दिल्ली में रेत के टीले तो नहीं हैं तो फिर हम कहाँ प्रैक्टिस करें?

[@jaswinderali9726]

Ground mei bhai,

[@SandeepKumar-it1oz]

Great salute sir 🙏🙏🙏🇮🇳🙏⚔️

[@gamingvlgchannel8741]

Sir ji apka sab video ko dekh Kar army rally Mai form fill up karunga

[@traveltak00]

Hatho me jinke Pasine aate h vo log kya kre Sir kaun se excrise kre......

[@tecnokids8647]

Nice information sir. I like your video

[@sateeshkumar1999]

Agar sreer ka khi bhi opresan hau ho to Kya nikal dete had Kya sir

[@parasf2169]

Uncle pet main Jo left side main dard Hoti hain oske lya kya Karna chahiya

[@ramvaransinghkushwah6083]

Very Nice Video Thank You so much

[@jeevanlata474]

Sir agr body par chicken pox k daag hai to sir kya medical mai bhar kr denge🤔,?,?

[@Arifkhan-os9hm]

Jai Hind sir ,🇮🇳🇮🇳🇮🇳 Bharat mata ki Jai 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@Luckydefenceacademy]

जय हिंद मेरे भाई

[@SHUBHAMSANGWANSSB]

Jai Hind Shaab .

[@biswajitmohapatra1951]

Sir meto abhi army me form nehi pakaya hu par march ko form dalunga form dalne ke bad ham select hotebhi he select hone ki bad farst ham ka kya test dena padega plz ek video banao

[@uforu9459]

18 saal 3 mahine 10 din Video dekhne se pehle hi bol raha hu sir ka army time

[@sateeshkumar1999]

Agar sir pet ka opresan hua hai to Kya bo medical may Bahar ho jayga kuchh btay sir please

[@mdzishan910]

Shukriya Sir. Jai Hind

[@sumitrawat3870]

Sir hard beat ke bare Mai batao plzz sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@op_rawat_gaming]

Sir ji ager haddi me krak ho to army me bharti lete he ya nh

[@gauravsone308]

Osm vidio sir meri sas kihi problem thi ab ye try karta hu

[@Luckydefenceacademy]

ओके

[@ashishthakur5493]

Nice video sir Jai hind 🙏🙏 👌👌

[@Luckydefenceacademy]

Jai hind 🇮🇳

[@pawanbela6050]

Sir running ke sath diet kya lene chahiye ye ek video bnao .......

[@taarakmehatakaoltachashmao1707]

Nice jai Hind

[@crackxam5988]

Sir Jee 1km running ki taiyaari karni hai...1km 4 minutes me complete karni hai...kitna time lagegaa preparation me ...Aur saans ki bohot problem hai...Kripayaa jawaab de ...JAI HIND 🙏🏻

[@samsoncherowa1026]

Sir raning karte samay nak se lena hai ya muhu se

[@shyamthapa7270]

I'm from Nepal sir and I want to join in India army so plz education kase pas kare mujhe bataiye ! Varti rally in January 13 in Nepal 💪💪 2019. Most important hai sir plz. Video ki Link plz

[@Luckydefenceacademy]

Lucky defence academy यूट्यूब पर सर्च करना मेरे वीडियो मिलेंगे

[@Raju-wm8xt]

Jai hind sir..👮👮👮

[@aviralyadav7107]

Good idea army k liye

[@AshishPandey-nd8nq]

Jai hind main aapka hrr video dhekta hu

[@akashsingh0374]

Sir mere pair ka 3 wall running krne se khrab Ho gye the abhi Thik doctor bola Kii running kr skte Ho per problem aayegii aur Mera bahcpnn se army me Jane ka mksdd hai Kya. Running kaise kroo Kii problem nhi aaye jada

[@manishjangir5420]

बहुत अच्छा सर 🇮🇳

[@Luckydefenceacademy]

जय हिंद

[@prakashfouji5303]

Sir left aaguta me legi hui kya chal ja aiga

[@hnnakul7725]

Jai hind

[@rajatmaheshwari7570]

Jai hind Fouzi bhai 🙏🙏🇨🇮🇨🇮

[@ranjeetkumaryadav4558]

Jai hind bhaut Mehmet Kar rahe hai

[@rajyogi4349]

Thanks sir jii👍🏻👍🏻

[@nomeenisartist]

Are sir air Force ki tyaari krvaai jatii h kyaa me Bidasar se hu

[@radheshyamsharma4199]

🙏👏🙏 Jai Hind sir 🙏 👏🙏

[@rakeshedation9974]

Jay hind sir 🙏

[@ashishkumarsharma7023]

Jai Hind sir 🇮🇳

[@surajitmondal4226]

Sir ji shin pain k liye Kiya kare

[@mrdhrubaid9008]

Ur an real army

[@sahilrza8732]

I love Indian army 😍😍😍😍😍😍😍

[@abhishekrakshe7646]

Sir army bharti ke liye. kaunsi book padni chahiye please bataiye

[@bidhyamishra677]

Thanks you so much sir ji

[@ଦୋକାନଵାଲାବ୍ୟାଙ୍କ]

Sir odisha main app ka training center hay kiya

[@Alok_sharma_1]

Bhut badiya sir

[@shivamvishwakarmaofficial.7803]

Sir. Me shivam mera ak quesion h ki.. Kitna sweet kana chaiye or kya kya kana chaiye run karne ke leye. Jay hind jay bharat..🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@SahilSahil-hu4wz]

Isk video hai sir ji ka dekh lo

[@mitudas9104]

Acha laga sir

[@harshtomar8097]

Thanks sir sir I proud of Indian flag and every Indian soldiers

[@jaadu1097]

Bhut badiya ji

[@Ravindrasingh-dj6ie]

Sir bahut bahut aabhar aapka

[@Luckydefenceacademy]

Thanks

[@shamchoudhary7127]

sir kiya TA army may panshan milate hay

[@Skyadav-py5se]

जो सर बताते वह ठीक बताते हैं यह लोग कहते हैं कि फर्जी आईडी है अपने आप पर विश्वास नहीं बे फालतू की बातें करते हैं खुद में तो दम और जुनून रखो यही थोड़ा ही क्या डाइट खाना रहे बस एक्सरसाइज करें तो घंटा रेस लगेगी ऐसा कुछ भी नहीं है ठीक है अब अपने पहले खुद पर कॉन्फिडेंस होना चाहिए जय हिंद जय भारत

[@laluprajapati5093]

Thq sirr🙏🙏

[@kunalanand5504]

Sir aap ek army sports bharti pe v video. Bnaiye. Or sports ki bharti dekh ne ke liye. Last age kitni hoti hai??

[@indianarmylovers1833]

Sar Army mein wait Kitna lagta hai batao na please video Banakar

[@abhishekchaudhary2520]

Sir ji diet bta dijiye jo lo tayari ke rahe hain army ki

[@krishnathakur942]

Sir jai Hind test ke bare m bhi bata do paper ke bare m