160cm 41kg 7년째 유지중인 진짜 별거 아닌데 절대 살.안.찌.는 생활습관 딱 3가지 공유!

[@afit_]

🩵 에이핏 X 프리바이오액티브 특별 프로모션 🩵 👉🏻 링크 : url.kr/d3o5np 👏🏻 위 링크를 통해서만 특별 할인가로 구매하실 수 있습니다! 🙋🏻‍♀️ 옵션안내 👉🏻 프리바이오액티브 1박스 (30포) • 판매가 19,200원 → 50% 특별할인가 9,600원 • 영상 속 첫 번째 습관 식이섬유에서 보여드린 제가 2년째 매일 챙겨먹는 식이섬유 보충제! 🎁 댓글이벤트 * 제품 구매여부 관계없이 모든 분들 참여 가능합니다! 이번 영상을 보면서 1) 가장 따라해보고 싶은 생활습관과 그 이유 2) 프리바이오액티브를 체험해보고 싶은 이유 두 가지를 정성스럽게 달아주신 분들 중 총 10분께 무려 '프리바이오액티브 1박스(30포)'를 쏩니다! 👉🏻 응모기간 : 2/15(목) ~ 2/28(수) 👉🏻 당첨자 발표 : 2/29 (목) - 커뮤니티 게시글로 발표 예정 👉🏻 경품 : 프리바이오액티브 1박스 (10명) ⏰ 타임라인 0:00 Preview 0:44 Intro 1:28 첫 번째 생활습관 5:49 두 번째 생활습관 9:00 세 번째 생활습관 12:39 Outro

[@hanmirror_dy]

라희님 ❤ 항상 느끼지만 영상 중간중간 민낯으로 나오실때 보이는 눈빛과 피부결이...정말 찐으로 자기관리 잘 하시고 추천템은 믿고 사도 된다고 증명하고계신거 아시나요!👍🏻 1)가장 따라해보고싶은 습관,이유 : 쪽잠 자기, 미인은 잠꾸러기라는 말은 진리입니다. 잠의 중요성을 잘 알고 카페인도 끊었지만 한번에 길게 자기 힘든 생활을 하고 있어서요 저도 틈 날때마다 쪽잠을 자든지 아니면 눈이라도 감고있어야겠어요 2) 프리바이오액티브를 체험하고싶은 이유 늘 먹고있는 유산균을 거의 다 먹어가요 제가 먹는것도 좋은제품이긴 한데 다먹어가는 타이밍에 소개를 해주시니 ㅎㅎㅎ 성분도 먹던거랑 다른 부분이 있어서 궁금해요 먹어보고 좋으면 갈아탈게요~

[@WorldTop10-j4s]

링크가 안열려요!! ㅠㅠㅠㅠ

[@gfpbc]

첫 번째 두 번째 생활습관요 식이섬유 챙겨먹는 사람들이 확실히 다르다고 해요 그리고 물을 너무 안 마시는데 고치고 싶네요ㅠㅠ 저도 맹물은 싫어해서 더 그런데 애사비 포나 콤부차 사서 먹어봐야겠어요

[@redkowestvmax]

라희님 구매할수있는기간도 28일까지인가요? 21일까지 집에 사람이 없어서요 지금구매하면 혹시 21일전에 올까봐요

[@뚱고-b4t]

1번이요!!!생야채는 잘못먹음면 어쩔땐 소화가너무 안되더라구요ㅠㅠ그래서 프리바이오액티브먹으면서 혈당억제두 하고 식습관도 바꾸고싶어요!!

[@afit_]

🎁 댓글이벤트 * 제품 구매여부 관계없이 모든 분들 참여 가능합니다! 이번 영상을 보면서 1) 가장 따라해보고 싶은 생활습관과 그 이유 2) 프리바이오액티브를 체험해보고 싶은 이유 두 가지를 정성스럽게 달아주신 분들 중 총 10분께 무려 '프리바이오액티브 1박스(30포)'를 쏩니다! 👉🏻 응모기간 : 2/15(목) ~ 2/28(수) 👉🏻 당첨자 발표 : 2/29 (목) - 커뮤니티 게시글로 발표 예정 👉🏻 경품 : 프리바이오액티브 1박스 (10명)

[@raffi6827]

키 160cm에 몸무게 41kg로면 엄청 마른거고 체중미달인데 물론 라희님은 운동을 하시니 근육도 있고 건강한 몸을 유지하실 수 있겠지만 특히 어린 친구들에게 몸무게가 적게 나가야만 (혹은 살이 찌지 않아야만) 예쁘다는 잘못된 인식을 안겨줄까 걱정이네요.

[@Juddy_372]

1. 식이섬유 섭취를 해야한다는건 알지만 사실 쉽지 않아요. 건강기능식품으로 섭취가 된다면 너무 좋을 것 같아요. 제일 부러운 습관있어요. 저렇게 딱 정리해놓고 보기 편하게 가지런한 오와 열이 서랍을 열면 까먹지 않고 섭취를 하고 싶은 마음이 저절로 들 것 같아요ㅋㅋ 2. 장 기능도 개선되고 관리가 되니 일석이조 인 것 같아요. 요즘 체질을 바꿔야 다이어트에 도움이 된다 생각되고부터 많이 찾아보고 있거든요. 좋은 기회로 체험해보고 싶어요!

[@수기-i3f]

5:46 제일 부러움ㅠㅠ 돌덩이 낳는기분 6:49 매일 물벌컥 쉬하고 또 벌컥 쉬하고 했는데 소용없는 짓이었네요ㅠ 쫌쫑따리 물마시기 오늘부터 당장 실천 해볼게요 9:50 미친듯이 졸리고 피곤해도 먹고 밤에 자야지 했는데 잠이 우선!!! 몇년전부터 에이핏님 영상보면서 매일 땀 흘렸는데 요즘 게을러짐ㅠㅠ 당첨되서 잘 챙겨먹고 다시 으쌰 하고싶어용❤

[@문꼬꼬-k3f]

1.가장 따라해보고싶은 생활습관은 수분섭취에요!평소에 정말 노력하지만 쉽지않은거같아요 2.프리바이오액티브를 체험해보고싶은 이유는 식이섬유도 챙기고싶은데 야채값도 많이오르고 관리도 쉽지않은데 편하게 효율적으로 확실하게 챙길수있을거같아요!

[@맹지연-j8v]

제 주변에 날씬하신 분들 봐도 확실히 식욕보다 수면욕이 세던데 역시 라희님도.. 그런데 나는 도대체 왜😂

[@무아무-k2e]

1)세번째습관! 잠을잘 못잡니다ㅠ 공시생이라 쪽잠도 함부로 자기힘들고 밤에도 빨리잠에 못들고 뒤척이다 피곤해해요 그래서 잠을 잘챙기는 습관이 참 부러워요ㅠㅠ 2)최근에 칼로리를 전부측정하며 식단관리를 시작했는데 식이섬유가 생각한것만큼 챙기기가 쉽지않더라구요 좋은 식이섬유로 따로 챙기면 좋겟다고생각했는데 마침 영양제로 챙겨드시는거보고 바로사야겟다 생각했습니다ㅎㅎㅎ 특별 프로모션도 구매 할건데 이왕이면 이벤트분량도 챙겨서 왕창! 체험해보고 확실하게 느껴보고싶습니다ㅎㅎ

[@로라-p8j]

1) 쪽잠자기 은근히 쪽잠이 시간만 내면 자는데 왠지 자면 밤에 잠못잘까봐 일부러 안잤거든요 근데 이제는 쪽잠으로 내 몸 컨디션을 회복해야겠네요~ 2) 당을 사랑하는 사람입니당🤎 차라리 짠걸 좋아하면 수분으로 배출이라도 하지ㅠ 단맛의 중독은 끊어지지 않아요ㅠ 프리바이오액티브가 그나마 당을 억제해준다니 너무 체험해보고 싶습니당🍫

[@TV-cw6fg]

운동하는데 너무 힐링돼요❤

[@JoseGarciaChoi]

프리바이오 액티브 제품이 ㅜㅜ 단종인건가요? 이후에도 꾸준히 구매 잘해먹고있었는데 구매자체가 어렵네요 😢😢😢😢😢

[@campingiguana]

자기관리 영상이 제일 재밌어요!!!!!!!! 똑같은 일상을 계속 보여줘도 되니까 많이 많이 올려주세요! 매일 에이핏 자기관리 영상만 기다려요! 모든 과정을 따라하진 않지만, 보고있으면 괜히 열심히 살고싶은 동기부여가 막 돼서 좋아요 ㅠㅠ

[@emilykim9780]

오 식이섬유 진짜 한번 더 생각하게 돠네요 저도 꾸준히 먹어야겠어요 😮

[@1010cheong]

1)식이섬유 섭취 입니다ㅜㅜ요즘에는 근처에 맛있는것도 너무 많아서 참아볼려고해도 도저히 참을수가 없더라고요 식이섬유을 저렇게 보충하며 제일 좋아하는 음식을 조금씩 먹는다면 건강도 더욱 좋아질수있을것같고 다이어트도 더 직빵으로 될수있을것같기도해서 항상 식이섬유가 들어있는 야채를 먹는데도 권장량을 다 채우기는 너무 힘들고 과일 가격도 지갑이 너무 힘들어하기도 해서 따로 쉽게 먹을수있는 식이섬유 섭취를 가장 따라해보고싶네요ㅎㅎ 2)변비 정말 끔찍하죠..변비는 뗄려야뗄수없는 제 친구입니당ㅎㅎ..그런데 프리바이오액티브를 섭취한다면 유익균도 증가시켜서 제 로망인 변비도 없어질것같고 하루에 2똥 한번 꼭 해보고싶네요..단거 혈당 높이는거에 익숙해진 제 몸도 조금이나마 나아질수있고 가루로 되어있어서 습관들이기도 좋을것같고 경험해보고싶네요ㅎㅎ😊

[@user-ov3io8we5q]

1) 식이섬유섭취 암 표준치료마치고 건강관리중입니다. 하기싫은날에 에이핏영상보며 함께 운동하면 그날의 할일을 다한듯한 뿌듯함이 있네요. 도움받고있습니다. 아침에 기상해서 따뜻한물한컵과 식이섬유먹기를 실천하고는 있지만 이게 쉬운일이 아닙니다. 소개해주신 제품먹어보고 싶네요 2. 식이섬유섭취가 변비해소와 체중관리에 큰 도움이 될것같습니다.

[@yj391]

1. 3가지 모두 중요하지만 식이섬유 섭취가 중요한 것 같아요! 식단을 하려고 해도 혈당 높이는 음식은 결국 먹게 되더라구요. 같은 걸 먹더라도 살이 덜 찌려면 식이섬유 섭취가 중요한 것 같아요!! 2. 식이섬유 섭취할 때 과일도 좋지만 요즘 물가 장난아니에요 ㅠㅠ 프로바이오액티브를 규칙적으로 먹는 습관 들이면 좋을 것 같아요!

[@minkyungch]

1) 가장 따라해보고 싶은 생활습관 - 수분섭취 : 이건 따라해보고 싶은 & 따라해야만 하는 진리에요. 말이 쉬워 하루 1리터 2리터지 전 일상중 화장실 자주가는게 넘 귀찮아서 잘 안먹게 돼요.. 나이가 들수록 체내 수분이 쪽쪽 다 빠져나가서 아무리 다이어트 해서 원하는 몸매가 된다 한들 외모에서 수분기 촉촉함을 잃으면 말짱 도루묵 된다는걸 또 절감해요 가습기 고가수분크림 이런것도 좋지만 생활속 충분한 물마시기!! 사실 저도 마음만 앞서 텀블러 잔뜩 사다 놨는데 탄산 콤부처라도 타 먹으며 다시 습관 붙여볼까 싶어요!😊 2) 프리바이오액티브를 체험해보고 싶은 이유 일전에 프리바이오는 유산균의 먹이가 된다길래 응? 그럼 프로바이오랑 병합 섭취 안하면 무쓸모아냐? 싶어 주구장창 프로만 아직 섭취 중입니다.. 프리는 아직 생경하기도 하구요😂 근데 식이섬유를 기반으로 한 덕에 장관리 & 혈당관리 둘다 되는줄 이번에 첨 알았어요. 특히 요즘 혈당열풍이 부는 추세라 애사비 땅콩버터 야채 이런거에 관심 많았거든요. 혈당컷팅 이런 제품 요즘 많이 나오던데 거기에 장활동도 도와주는 유산균 기능이 있다하니 체험해보고 싶어요. 저도 1일2화장실을 꿈꾸며ㅎㅎ 가루형태라 무리없이 섞어먹기도 편해보여요. 애사비에 같이 타먹거나 요거트, 단쉐에 같이 섞어먹고 식후 혈당 잡아주고 장활동 도와주는 프리바이오틱스 체험 해보고싶네요 😊😊

[@cuteyoung2nnim]

2:58 이눌린 성분이 많은 프리바이오액티브를 자주 섭취하면 혈당상승을 억제한다니 섭취해보고 싶어요. 노폐물 배출하는데 좋을 것 같고요.😁 7:22 애사비, 콤부차 마시며 수분섭취를 늘리고, 10:40 온열 아이팩을 착용하면 작은 수면시간이라도 휴식을 취하는데 도움될 것 같아요😊 12:17 7시간을 푹 자는게 가장 좋지만 현실적으로 바빠 어렵다면 쪽잠이라도 자주 챙기기! 꿀팁 배워갑니다😍

[@ryeongryeong7932]

1) 수분섭취 : 저는 운동 전 후로 아아만 즐겨마시다 보니 수분이 부족해서 다이어트 하면서 체수분 부족이 매일 떠요 😢 물 대신 커피만 마시는 습관을 개선해서 라희님처럼 날씬하면서 생기있는 얼굴이 되고싶어요 2)변비를 달고 살던 저에게 프리바이오틱스액티브는 필수인것 같아서 영상 보자마자 품절뜰까 싶어 바로 5통 구매 후 댓글 달아요 초콜릿 빵도 너무 좋아해서 당스파이크 오르는걸 막아준다니 너무 궁금해서 구매를 안할수가 없네요 거기다 반값공구라니!!😮 매번 유튜브 댓글 구경만 하다 처음 댓글 달아봐요 에이핏 홈트로 살 많이 빼서 효과를 직접 본 1인 으로서 라희님 영양제 믿고 구매합니다❤

[@규호-l6o]

진짜 7년 동안 살 한 번도 찐 적이 없다는 토끼 라희님 정말 대단하시고 존경합니당❤️ 언제나 봐도 자기관리 끝판여왕이세요~!💙 저도 꾸준한 다이어트가 아닌 오늘 라희님께서 알려주신 3가지 생활습관을 잘 수렴해 한 번 해보도록 할게요~!🧡 오늘도 건강한 생활습관 꿀팁 공유 너무 감사드리고 오랜만에 예쁜 여배우급 이상 목소리 듣고 갑니당♥️ 매일매일 사랑해요~!🐰🌸

[@goeun_kim]

1) 사실 모든 생활습관을 따라하고싶은데ㅋㅋㅋㅋ 물을 조금씩 자주 드시는 습관 정말 부러워요!!!! 저는 물을 정말 안마시는데 정말 목마를때 한번에 와라락 마시고 또 네다섯시간은 안마시고 심지어 밥먹을때나 뭘 먹을때만 다시 와라락 마셔서 소화에도 안좋은 습관을 가지고 있었는데 이번 영상보면서 예쁜 텀블러를 구매해서 라희님처럼 우아하게 조금씩 자주 마셔보고싶은 의욕이 바로 상승하네욬ㅋㅋ 애사비는 혈당걱정에 저도 먹고있는데 냄새나 맛때문에 잘 찾게되지는 않아서 생각날때만 타먹었는데 드시는 애사비 쳐보니까 후기들이 휴대용으로 좋고 맛있다고 나와서 애사비도 따라 사볼까 고민중입니다ㅎㅎ 자기관리 영상 두번봤다가는 다 따라살듯... 아무튼 저는 일단 물 조금씩 자주 마시는 습관이 젤 부럽구만요ㅠㅠ 2) 저는 식이섬유가 이런 프리바이오액티브같은 보충제 형태로 나와있는지 전혀 몰랐어요..! 라희님 아니였음 평생 샐러리나 방울토마토, 바나나 이런것만 먹어야 식이섬유를 섭취할 수 있는 줄 알고 안챙겨 먹었을거에요ㅠㅠ 전 이 기회에 이렇게 댓글로 이벤트 응모도 하고 프리바이오액티브 구매도 했습니다!! 심지어 특별 프로모션으로 생각보다 가격이 저렴하더라구요ㅎㅎㅎ 저는 평생 과체중으로 살았는데 정상체중이신 분과 장내 유익균 유해균의 비율이 다른지도 이 영상을 통해서 새롭게 알게됐는데 참,, 씁쓸합니다ㅋㅋ큐ㅠㅠ 체지방율만 다른 줄 알았는데 장내 균의 비율마져 다르다니!!!!! 98키로에서 69키로 찍고 75키로 마지노선에서 머물다가 이제 다시 동기부여를 얻고 또 감량해보려고 하거든요.. 감량을 해야하는 일도 생겼구요ㅜㅜ 시작도 전에 덜컥 겁부터 나고 두렵지만 에이핏 영상보면서 홈트도 따라하고 헬스장에서도 따라하고 심져 프리바이오액티브까지 손민수해서 열심히 살다보면 라희님같은 몸매를 갖게 되리라....고 저를 살살 달래면서ㅋㅋ 열심히 빼보겠습니닷!!! 이런 영상 꼭 많이 올려주세요 운동영상보다 훨씬 반가워요ㅋㅋㅋㅋ 지금 제 상황에 한줄기 빛같은 이번 영상이라 이벤트 참여도 잘 안하는데 주절주절 써봅니다,, 좋은 제품 알려주셔서 너무나 감사해요~ㅎㅎ

[@pinkieponkie1776]

1. 쪽잠잘 생각은 못했는데 안대끼구 쉬는시간에 휴식취해봐야겠어요 매번 컴퓨터봐야하는 직업이라 눈이 피로했어서 여러모로 좋을것같아요 2. 입 트일때 가끔 과식할때가 있는데 그때 방지로 체험해보고싶어요

[@reviviver]

1) 셋다 중요하지만 저는 수분섭취요! 맹물 먹기 너무 힘들어하고 화장실 가기도 귀찮아서 안마시게 되는데 매일 목표랍니당💧 2) 다이어트하면서 식사량도 줄고 하다보니 아무리 식이섬유를 많이 섭취해도 화장실 가기가 힘들더라구요..! 푸룬주스는 너무 자극적이고 대장사랑부터 엄청 배변활동에 좋은건 다 먹어본것같아요😢 당첨되면 후기 남기겠습니당🫶🏻

[@이다은-r4n]

1) 다 따라해보고 싶은데 맘처럼 안되는 저의 몸뚱아리.. 가장 따라해보고 싶은 생활습관은 텀블러 들고 다니면서 레몬수나 콤부차 마셔보는거에요! 세가지 생활습관 중에서 가장 실천하기 쉬운 습관이라고 생각했고, 물 마시는 것이 중요하다는 걸 알고있는데도 귀찮아서 잘 안마시게 되더라고요ㅠㅠ 이왕 마시는거 언니처럼 건강하게 마시자라는 생각에 레몬수나 콤부차를 마셔야겠다는 생각을 했어용ㅎㅎ 체지방 연소랑 피부건강에도 도움이 된다고 하니 더 따라해보고 싶은 생활습관이에요😀 2) 제가 기숙사에 살다보니 각종 채소들을 사다놓거나 요리할 수 있는 환경이 아니어서 끼니를 대부분 배달음식이나 외식으로 하곤 해서 식이섬유 섭취를 많이 못하는데 간편하게 한 포 섭취로 식이섬유를 섭취할 수 있다고 하니 프리바이오액티브를 꼭 체험해보고 싶습니다!! 식습관이 이러다보니 화장실도 3-4일에 한 번씩 가거든요,,😭 쓰다보니 제 생활습관 왜이러죠,,ㅎㅎ😵‍💫 튼 장 건강에도 좋다고 해서 꼭 섭취해보고 싶습니다 평소에 영상 잘 보고 있습니다 건강에 도움되는 영상 보기만 하지 말고 앞으로 실천들도 해볼게요! 유익한 영상들 감사합니다♥️♥️

[@jeongah-rw1si]

1. 쪽잠자기에요 매일 눈이 피로해서 피곤하고 당이 땡겼는데 피곤함을 느낄때마다 쪽잠을 5-10분정도 자고있어요 자고일어나면 개운하고 식욕이 잠재워지는거같더라구요 2. 프리바이오 액티브 보자마자 바로 5박스 구매했어요 ㅎㅎ 무료배송때문에 많이 구매했지만 구매하길 잘한거같아요 화장실을 잘 못갔는데 3일째 섭취해보니 2번은 가게되더라구요 아버지한테도 드렸는데 너무 좋아하셔서 한박스 더 체험하고 싶어요 🤍

[@jane_log]

1) 쪽잠자기! 저는 평소에 수면 장애가 있어서 밤에 충분한 수면을 못할때가 굉장히 많은데요ㅠㅠ 아이가 있다보니까 아이가 기관에 가면 그 시간이 너무 소중해서 피곤해도 자는게 너무너무 아깝더라구요😭 그래서 근데 몸이 피곤하니 자꾸 단게 땡기고 밥 먹고 달달한 디저트에 달달한 커피까지 늘 찾아먹게 되는 악순환이 계속 되는 것 같아요~ 근데 오늘 영상을 보니 다이어트에는 잠이 진짜 중요하다는게 많이 와닿았어요 앞으로는 밤에 숙면을 못해서 너무 피곤하면 내 몸을 위해서 30분~1시간 정도씩 쪽잠을 틈틈히 자주는게 도움이 많이 될 것 같아요! 2) 제가 임신했을때 태어나서 처으으로 변비에 걸렸는데 그때부터 살이 정말 급격하게 찌더라고요😭 그래서 그 이후로 식이섬유를 많이 챙겨 먹으려고 노력하는데 육아하고 살림하고 바쁘게 현생을 살다보면 또 그게 마음처럼 되나요..ㅎㅎ 거의 변비를 만성으로 달고 사는데 저는 변비약은 이상하게 또 먹고 싶지가 않아서 너무 심할때는 키위를 챙겨 먹거나 그린스무디 몇일 갈아 마시고 도움을 받는데 그것도 챙겨먹으려면 은근 귀찮아서 작심삼일로 끝나더라구요ㅜㅜ 근데 프리바이오액티브는 너무 간편하게 식이섬유를 챙겨 먹을 수 있어서 그게 제일 메리트인 것 같아요👍 혈당조절에도 도움 되고 제 2의 심장이라는 장 건강에도 도움이 된다니.. 너무 좋네요🙂

[@김람쥐-m2m]

1.식이섬유 챙겨먹기! 변비가 심해서 좋다고 하는 약은 다 먹어봤는데 그때뿐이고 약에 적응하면 다시 변비가 오더라구요 만성변비는 어쩔수 없나 하고 반포기상태에요 ㅠㅠ 2. 아무래도 식습관에서 야채를 꾸준하게매일 섭취 한다는게 힘든거 같아요 따로프로바이오액티브를 챙겨먹으면 부담이 줄을꺼 같아요! 이런게 있는지 이제 알았어요 감사해요❤

[@dhi9923]

1) 틈틈히 쪽잠 자는 습관 너무너무 하고 싶습니다ㅜ 잠을 잘 자야하는건 아는데 예민한 성격탓에 잠들기가 쉽지 않아요ㅜㅜ 2) 저 진짜 변비가 심해서 프리바이오틱스 한번 먹어봐야하나 하고 있었어요! 이걸 계기로 에이핏 구독도 했답니다!! 앞으로 꾸준히 에이핏과 함께 하고 싶습니다! 저 뽑아주세요 프리바이오틱스 너무너무 필요해요!!❤

[@뿌뿌-u2n]

1) 가장 따라해보고 싶은 생활습관과 그 이유 보기만해도 건강해지는 오늘의 영상! 보고들은 유익한 정보를 익혀서 라희님의 일상 루틴을 따라서 조금씩 실천하면 저도 원하는 목표 달성은 물론 건강하고 부지런한 생활을 할 수 있을 것 같습니다!!절대 살안찌는 생활습관 3가지 모두를 실천한다면 정말 드라마틱한 몸무게 달성 후 유지까지 충분할거라는 희망과 기대가 잔뜩 생깁니다!ㅎㅎ단순히 '식이섬유 많이 먹고, 물 많이 마시고, 잠 많이 자면 좋다~'라는 이야기를 많이 들어봤고, 알고는 있었지만 라희님 영상으로 몸에 어떤 작용을 하며, 좋은점과 나쁜점 등의 과학적인 부분까지도 쉽게 설명해주시니 더 와닿고 실천해야겠다는 마음을 다잡을 수 있었습니다. 3가지 습관 중 물 마시기를 가장 잘 지키고 있었고, 잠 역시 충분히 자는 것 같아요. 그래서 일상생활에 알게 모르게 잘 챙기지 못했던 영양소인 식이섬유를 많이 챙기지 못하고 있다는 생각이 들었습니다. 식이섬유가 중요한 것을 알고 어떻게든 채소도 많이 챙겨먹으려고 노력했지만 매번 장을 보고, 손질하기에 시간이 많이 걸리고 매번 그렇게 하기도 힘들더라구요. 그래서 간편하게 식이섬유를 충분히 섭취할 수 있는 첫번째로 말씀해주신 식이섬유를 많이 섭취하는 습관을 가장 따라하고 싶습니다. 과학적으로 설명해주신 그대로 살이 찔 수 밖에 없었던 저의 습관들을 충분히 바로 잡아줄 수 있는 좋은 생활습관이라고 생각했습니다. 2) 프리바이오액티브를 체험해보고 싶은 이유 가장 따라해보고 싶은 생활습관에 이어서 사실 라희님께서 식후 혈당을 확 높히는 음식으로 나열했던 음식들이 마침 딱 제가 땡겨하거나 좋아하는 음식들이 더라구요. 그래서 더 집중해서 보게되었습니다. 매일 아침 공복에 유산균은 챙겨먹고 있었는데 부족했던 영양소인 식이섬유 보충제가 있다는 것을 새롭게 알게되었고, 프리바이오액티브라는 제품이 딱 지금 제게 필요한 영양소를 보충하기 적합하고, 혈당을 갑작스럽게 올리지 않는 것에 도움이 된다는 점에서 정말 필요하고 좋은 제품이란 생각이 들었습니다. 프로바이오액티브를 통해서 혈당을 천천히 올리는 것에 도움이 된다는 것과 또 충분한 식이섬유 섭취를 통해 입터짐 방지 및 포만감의 지속으로 목표 체중을 달성하기 좋은 제품이라는 생각이 들어서 체험해 보고 싶습니다!

[@user-bmihohyo]

1. 가장 따라하고 싶은 건 틈틈쪽잠이에요! 안그래도 요즘에 일 때문에 4-5시간씩 못 자니까 평소에 안먹던 초콜릿, 도넛, 아이스크림 등 달달한 걸 엄청 찾게 되더라구요😢 피곤+먹어서 더부룩함과 배부름 때문에 일 할때 효율은 더 떨어지구요.. 그래서 잠이 정말 중요하다는 걸 느꼈어요! 2) 그 다음은 식이섬유를 빼놓을 수 없는 거 같아요. 그래서 저는 습관 중 하나가 매 끼니마다 토마토를 꼭 챙겨먹고 되도록이면 채소 들어간 음식 위주로 해먹으려고 노력해요! 하지만 매일, 매 끼니를 스스로 그렇게 준비한다는 게 쉽진 않더라구요😂 그런데 이렇게 간단하게 식이섬유를 챙길 수 있는 제품이 있다니,, 항상 느끼는 거지만 라희님 채널에서는 유용하고 실용적인 정보(운동 포함)를 많이 알게 되는 거 같아요 :D 그 만큼 라희님께서 어떻게 하면 더 건강하고 나은 삶을 살 수 있을 지 고민하고 노력한 시간이 있었기 때문에 지금 이렇게 많은 분들께도 좋은 정보를 공유해주실 수 있는거라고 생각해요☺️ 감사합니다-! (매일 라희님 인터벌 유산소 운동과 함께 아침을 열고 지난 번 추천해주신 당근주스+카멜리나 오일도 마시고 있어요>_

[@afit_]

😊🩷

[@poohoney00]

먹는 제품인데요!!!! 10박스 질렀어요!!!!!! ㅎㅎ신랑도 장이안좋아져서 먹여보려구요♥︎ㅎ❤

[@안나-b4v]

믿고 내돈내산 바로 샀습니다^^ 안그래도 필요 했는데 정보가 없어서.... 오랫동안 봐온 믿음으로 샀어요 감사해요

[@김지나-t6l]

주문 겟!!!!

[@민디-v5w]

제가 운동선수인데 요즘 운동을 해도 그만큼 먹고 혈당 관리를 못하고 입이 터져서 살이 많이 찌면서운동선수로써 몸 관리를 못한다고 많이 듣고 주변의 시선이 많이 느껴집니다 몸무게가 늘면 무릎도 아프고 부상 위험이 있지만 혈당을 관리를 못해서 그런지 체중 조절이 쉽지 않더라고요.. 자취하는 운동선수에겐 식이섬유 풍부한 프리바이오 엑티브가 딱 일거 같아서 댓글 남깁니다

[@쩡-g1h]

1) 가 가장 따라해보고 싶습니다. 지금 이 몸 잠깐 아니고 평생 가지고 가는건데 결국은 “습관”이 가장 중요한 것 같아요. 저는 조금만 방심하면 변비가 심해지는 편이라 평소 화장실을 정말 중요하게 생각하고, 밥먹을 때는 양배추쌈을 이용하려고 노력하는 편이에요. 그런데 !! 귀찮다고 생각들면 그냥 있는걸로, 간단히 빨리 먹을 수 있는걸로 먹게 되고 또 외출,외식,여행 이런 날에는 특히 더 쉽지 않은 것 같더라고요 ㅠㅠ 그럼에도 불구하고 가장 첫번째는 식이섬유 섭취의 노력 그리고 이 습관 만들기 인 것 같아요. (라희님 영상볼 때마다 나도 진짜 이렇게 멋지게 살아야지 싶은데 식이섬유부터 따라해봐야겠어요 !) 2) 에이핏 영상은 업데이트 될때마다 보고 또 따라해보고 싶은 영상은 몇번이나 돌려보고 그랬어요 ㅎㅎ 이번 영상은 제목보고 “이건 봐야한다” 싶은 마음으로 그냥 봤는데 아니 … 항상 제일 궁금했던게 저 제품이에요 !!!!! 그런데 식이섬유 섭취의 노력 + 프리바이오액티브와 함께라면 … 정말 걱정없을 것 같아요 …🤎

[@mydaldal]

1) 잠을 우선순위로!!! 의식적으로 실천하는 습관 따라해봐야할 것 같아요! 2) 바쁜 워킹맘이라 그나마 식사도 아이들 중심으로 준비하게 되는데요ㅠㅠ 그러다보니 식이섬유 섭취율이 낮을 수 밖에 없어요ㅠㅠ 건강도 안좋아질 뿐더러 변비와ㅜ피로는 만성입니다.. 라희님이 추천해주시는 프리바이오액티브 체험해보고 싶어요🥹

[@mittanzen]

1. 가장 따라해보고 싶은 생활습관은 식이섬유 생기기에요!! 다이어트 시작한 이후로,,, 몸이 조금씩 안좋아지는 것 같다는 느낌이들어서 식이섬유를 잘 챙겨먹으려고 하는데 어떻게 챙겨먹어야할지 막막해요,,, 라희님처럼 건강한 다이어트를 해보기 위해,,, 식이섬유를 잘 챙겨먹어봐야겠어요!! 2. 프리바이오액티브를 체험해보고 싶은 이유는,,, 평소 식이섬유를 챙겨먹는다고 하지만, 어떤 음식으로 어떤 양을 챙겨먹어야할지 감이안잡히는데,,, 프리바이오액티비를 챙겨먹음으로 시작해서 식이섬유와 라이프 밸런스가 잡힌 건강하고 탄탄한 다이어트를 시작해보고 싶어요...!!

[@뽀리뽀리-t3q]

식후에 똑같은 애사비 먹고있는데 소개해주신 프리바이오액티브도 한번 먹어봐야겠어요 진짜 식후 혈당관리만 잘해도 살이덜찌는것같아요 우리모두 소소한것부터 함께하자구요!!!

[@sweetppu]

쫌쫌따리 잠자는거 폭식을 막기위해 정말좋은 방법이고 중요한거 같아요. 고생한 날이나 나도 모르게 은근 스트레스가 쌓이는 날엔 집에만 오면 긴장이 풀려서 꼭 정신놓고 폭식을 하는데 요 몇개월간 더 심해져서 진진하고 심각하게 그러고나면 내 자신이 한심하고 왜이러지 고칠순없을까 고민하면서 우울하게 보내는 중이였어요. 오늘 영상보면서 잠이라는 생활습관에 갑자기 '와 중간중간 잠자는 습관이라는 방법으로 간단하게 나의 폭식습관을 잠재울수있겠네' 이런 생각에 요몇개월 고민거리였던게 팡하면서 해결된거처럼 머리가 띵하니 충격으로 다가왔어요. 한숨자고 진정한 상태에서 차분히 건강하게 먹으면 폭식을 줄이고 안할수있지 않을까싶어요. 진짜 꼭 해봐야겠어요. 1년 넘게 다이어트 하면서 점점 음식 양은 줄이고 운동을 늘렸더니 아무리 식단에 채소를 넣고 물도 2L씩 챙겨도 변비가 와버려서 3일4일에 한번꼴로 울집 강아지보다 못한 양을 배출해서 늘 아랫배가 볼록ㅠㅠ해요. 좋다는 제품들 쟁여서 먹어보고 케일을 갈아먹어봐도 효과가 없어요. 매번 약국템을 이용해서 배출시키는것도 고통스러워요. 간편하게 하루 2번 챙기는것만으로도 1일2똥 하신다니 체험해보고싶어요~~ 늘 급찐급빠 정체기 탈출에 라희님 영상 잘 활용하고 있답니당 다른 영상들 바람피다가도 꼭 라희님 영상으로 돌아오게 돼요. '아 역시 라희님 영상이 효과 짱짱' 이러면서ㅎㅎ 앞으로도 다양하고 특히 HIT운동 영상 잘부탁드려요😊

[@Vanessa0516]

저에게는 3번 잠 잘 자기가 목표에요… 사정상 하루에 5시간 이상을 못 자거든요ㅠㅠ 그러다 보니 확실히 정신이 몽롱하고, 좋지 않은 음식을 찾게 되요… 그래서 저에게는 프리바이오틱스 액티브가 꼭 필요합니다!!! 혈당관리 해줘야 할 거 같아요ㅠㅜ 체험할 수 있는 기회를 주세요~🎉

[@user-xd3jc8xr5r]

1) 수분 섭취하는 생활습관을 가장 따라 해보고 싶습니다! 하루에 물을 1L도 못 마셔서 장 활동도 활발하지 않은 것 같아요ㅠㅠ 텀블러를 사서 자주 조금씩 마셔줘야 할 것 같아요 2) 대학원 생활로 움직임이 적어서 혈당을 낮춰주는 프로바이오액티브를 체험해보고 싶어요! 제철 채소나 과일도 챙겨 먹기 쉽지 않아서 이눌린, 유해균을 줄여주는 프리바이오액티브를 먹어서 건강해지고 싶어요! 에이핏님 운동 영상으로 홈트 하면서 프리바이오액티브까지 챙겨가고 싶어요!! 좋은 이벤트 감사합니다 🎉

[@삥삥-f4y]

1 진짜 세가지 다 중요한것같아요 ㅜㅜ 제가 한끼먹으며뉴너므 많이 먹다보니까 배가불러서 중간중간 물도 많이 못마시게되고.. 또 많이먹게되는 이유도 혈당이 확올라서 식욕이 더 커지는것같은데 악순환이더리구요ㅜㅜ 근데또 야채(식이섬유)먼저 먹자니 이걸로 배채우고싶진않고 바로 맛있는거 먹고싶고 ㅜㅜ 그래서인지 요즘들어 정밀 화장실도 못가고 배에 까스만차요.. 진짜 1일2똥 부러워요우ㅜ 식이섬유와 물마시기 정말 습관화하고싶네용……!!! 2 그래서 프리바이오액티브가 더 필요한것같아요!! 이걸챙기면 수분보충도 훨씬 쉬워질수도있고! 제가 다른 차전차피 식이섬유도 먹어봤는데 걔는 밥먹기전부터 위가 너~~무 불러서 기분이 안좋아지더라구요 그래서 왕창사서 안먹고있는데 이건 그냥 입에 털어넣어도 되구 진찌 너무 좋을것같아용 그리고 음식들을 다 안먹고 살아갈순없으니까 프리바이오액티브가 정말 팔요한 이유인듯해요 라희님이 컴펌해주신 제품이라면!! 믿고 먹을수있으니까!! 정말 좋은제품이라는것을 알수있으니! 너무너무 사용해보고싶어요!! 그리고 유해균이 띡봐도 많을것같은 내몸에 유익균을 많아지게 도움을 준디는거 ㅜㅜ 너무 좋아요 장건강도 챙기구❤ 너무 사용해보고싶어요오옹😂

[@정지효1023]

1. 물 잘챙겨 먹는 습관.. 일하면서 물을 먹으면 화장실을 자주 가게 되서;; 눈치 보여서 물을 적게 먹게되는데 그래서 그런지 식욕조절이 안되요ㅠㅠ 2. 그저께 검진 했는데, 당뇨전단계랑 위궤양..대장용종제거까지ㅠㅠ 야채 많이 먹으라는데, 요즘 야채 값도 비싸고 챙겨먹기도 힘들고 귀찮은데..식이섬유제품이라니!! 경험해보고싶습니다~~제발🙏

[@연주연-f2x]

언니 텀블러 취향 소나무같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@afit_]

이 댓글 보고 아침부터 빵 터졌습니다 ㅋㅋ

[@kimminson315]

1) 식이섬유 섭취 생활습관으로 따라해보고싶어요 요즘 안좋은식습관과 음식으로 체중이 늘어나고있는데 식이섬유를 챙기고싶어요 2) 프리바이오액티브 체험해보고싶어요 유익균을 증가시키고 체질개선에 도움될 것 같아요 또, 혈당증가시키는것을 막아줘서 기대되네요

[@susymoonx]

자기관리 영상에 달아도 될 댓글일까 싶지만, 라희님 먹는 모습 너무 사랑스러워요 :)

[@kwon6595]

1)저는 라희님 식이섬유 먹는습관을 따라하고싶습니다. 2)라희님 하는 모든습관을 따라하는데 저도 같이 건강해지는 느낌입니다. 최근 제가 속이좋지않고 콜레스테롤수치가 좀올라가서 이번에 식이섬유먹고 건강관리하고싶습니다. 바로대량구매 했어요ㅡ❤ 그나저나 라희님입은 옷은 어디까죠 하얀색 옷이너무이쁩니다😊 늘이쁜모습 감사합니다

[@김민희-x3t]

5:49 영상 잘봤습니다 9:00 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다. 12:33 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다

[@GreenTree24]

1. 저는 틈틈쪽잠을 따라해보고 싶습니다! 저는 낮잠 자는 습관이 안좋은 습관으로 생각했습니다. 살 찌는 지름길이라는 생각을 했죠. 그래서 졸려도 항상 깨있으려고 했었습니다. 그러다보니 뭘 주어먹게 되고 계속 음식 생각만 하고 있더라고요. 이번 영상을 통해 틈틈 쪽잠을 자주어야 된다고 생각이 들었습니다. 그래서 틈틈쪽잠을 따라해보고 싶습니다😀 2. 유산균, 식이섬유 보충제는 영양제 중에서 가장 중요한 영양제라고 생각합니다! 그래서 늘 챙겨먹고 있습니다💊 가족들과 매일 공복에 챙겨먹고 있는데 가족들에게 더 좋은 제품을 소개해주고 싶고 같이 먹고 싶습니다! 라희님 영상 항상 챙겨보고 있는데 가족들이 라희님 덕분에 많은 도움 받고 있어요💕 플라이밀 쉐이크, 레몬수, 해조류 섭취 , 폼롤러, 유산소 운동 등등 저희 가족 건강을 책임져주고 있다고 말해도 과언이 아닙니다👍 그래서 이번 기회에 라희님이 직접 선물해주시는 프리바이오액티브를 체험해보고 싶네요❤️늘 감사드립니다💛 사랑합니다😍

[@강아지-j3m]

구독 했습니다 ^^감사합니다 저장😅😅😅

[@Vanellopeeeeee]

1.두번째 습관인 수분섭취를 잘하고 싶은데 잘안되고 있는 부분이긴해요. 에이핏님의 꿀팁들을 적용해서 제품먹으면서 잘 챙겨먹도록 노력해야될것 같아요😮 2.변비땜에 다른 차전자피도 먹고있었는데 내성이 생겼는지 효과가 떨어지던데 마침 요런 좋은 상품을 알게되서 구매했습니다. 부디 1일 1똥 하고 싶은 저에게 잘맞았으면 좋겠어요😢😢 일주일후기 남깁니다. 3일정도 지나니깐 슬슬 신호가 옵니다. 5일차부터 아주 시원하게 해결이 되었어요. 계속 효과가 있다면 재구매 하고 파요😀😀

[@이루비-g7n]

1) 식이 섬유 섭취! 삶 살아가면서, 꾸준히 자기 관리하면서 느낀 건데 혈당 조절이 정말 중요해요. 탄수화물 줄이고, 단백질 늘리는 거 이상으로 당이 정말 위험하더라고요. 저는 요즘 변비 때문에 식이 섬유 그 전보다 더 꾸준히 섭취 하려고 노력 중인데, 공감되어 댓글 달았어요! 확실히 식이섬유를 많이 먹다 보니까 피부도 화사해 지고 몸도 더 가벼워 지고 생각하는 것도 긍정적으로 바뀌게 된 그런 느낌적인 느낌이에요. 🥹☘️ 2. 프로 바이오 액티브! 이런 제 요즘 삶 루틴에 굉장히 필요한 제품인것 같아요! 규칙적으로 먹으면서 좋은 변화를 기대해 보고 싶어요! 식이 섬유를 매번 음식으로 챙기기에는 비용적 부담도 은근히 있더라구요 ㅠㅠ 빠른 변비 탈출을 위해 함께 하고 싶어요!

[@wheni-h9l]

유용한 정보 감사합니다❤

[@하늘꿈-o3h]

언니 언니 영상으로 공복 hiit 복근운동 다리운동 한지 한달 반만에 바지 사이즈 줄이는 데에 성공 했어요 🎉🎉 제가 운동하는 데에 특히나 좋았던 방법을 공유해 보려해용 진짜 이제 아침에 빼먹으면 아쉬울 정도로 필수 코스예요 👍 모든 영상이 효과 최고지만 제 최애는 치맥, 떡볶이 영상과 과식 후 살 안 찌는 영상 + 10분 복근 영상들이었어여 컨디션 안 좋은 날엔 10분 15분 hiit라도 꼭 해줬구 주말엔 영상 hiit 2세트씩 했어용 먹고픈거 다먹으면서 뺏더니 더 행복해여 식단은 아침, 저녁 챙겨 먹으면서 점심을 포기 했어여 아침 조금! 저녁은.. 흠..😅😅 라면, 고기부터 다 먹되 양심상 조금은 조절을..😂😂 언니 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려용

[@cptcpt88]

에이핏 구독자입니당,,,!!!!!!!! 맨날 조용히 보기만하고 제품도 보고 이것저것 사서 먹어보고 있는 중입니당!!!!! 요즘 저도 혈당에 관심이 많은데 ,,, 원래도 화장실도 잘 못가고 그냥 포기였는데 혈당도 잡고 유산균도 잡는다고 해서 방금 후기랑 찾아보고 액티브도 구입완료했어요,,,진짜,,, 먹고 효과를 봤으면 좋겠습니당 ㅠㅠ 요즘은 건강식품만 주구장창 사고 있네요 ㅠㅇㅠ 액티브도 오면 한번 믿고 먹어보겠습니당!!!🥹🥹🥹

[@최민서-g7u]

1. 3가지 모두 중요한거 같아요 의식적으로 하다보면 습관이 되겠죠? 물도 조금씩 자주 마시려고 하고 잠도 일찍 자려고 노력중이에요 2. 식이섬유를 사실 음식으로 챙기기는 쉽지 않은거 같아요 1일2똥 하신단말에 확 땡기네요ㅎㅎㅎ 잘먹는것만큼 중요하자나요 살이 안찌는 체질 되고파요

[@Amylee-xy2ep]

평소습관이 중요하다는걸 다시 한번 깨닫게 해주셔서 감사합니다!! 주문했는데 효과가 좋길 바래봅니다!!

[@yjshin8003]

1)물 마시는 습관이 참 들이기 어려운데 저도 30대중반에 들어선만큼 더 노력해보려고합니다~! 실생활에서 꾸준히 관리하시고 선한 영향력을 보여주셔서 늘 자극받고 도움을 받네요 2)프리바이오틱스 저도 이번에 구매해서 가족들과 함께 섭취해보려고합니다~~~! 부모님께도 큰 도움이 될거같아요 할인이벤트 진행 진짜로 감사합니다~~~~💙💙💙

[@rryuu7386]

오메 파주사신다니..... 영상보다 갑자기 반갑네여 ㅎㅎ 저도 진짜 쪽잠 너무 자고싶은데 쪽잠을 못자서 ㅠㅠ 너무 부러워여

[@lovely-f4q8q]

진짜 르세라핌 운동 보고왔는데 감사합니다❤❤❤❤❤선물은 구독입니다❤

[@eunhye7813]

7년 동안 살 한 번도 찐 적이 없다는 라희님 대단하시네요~결혼 후 10년 넘으니 슬슬 살이 찝니다~ 라희님 생활습관 중 식이섬유 챙겨먹기가 어렵네요~저도 새벽형 사람이라 쪽잠자는 습관도해보고 싶어요남편과 저의 좋아하는 것이 넘넘 다르거든요~ 건강하게 먹다가 남편 만나니 분식 천국입니다 화장실을 잘 못가서 무척 고생하고 피곤하면 폭식을 하게 되는것은 저만 그런 줄 알았는데 아니네요~ 저도 참여해봅니다~맛이 궁금한데~맛이 어떤가요? 기회가 왔으면 합니다

[@1percent2023]

1.아침마다 건강보조제품 챙겨먹기가 쉽지않은데 추천해주신 식이섬유보충제부터 시작해보고싶어요😊 2.프리바이오액티브가 에잇핏님이 2년동안 드셨다니 믿고먹을수있는제품인거같아서 이제품으로 식이섬유제품 시작해보고싶어요❤

[@chaj5255]

1. 가장 따라하고 싶은 습관은 쪽잠자기 ❤️ 하루 보통 5-6시간만 자는 것 같은데, 깨어있는 시간이 길다보니 오히려 더 달달한걸 찾게되고, 더 많이 먹게되더라구요. 그리고 자는시간이 짧다보니 하루생활하는 중간중간 계속피곤하고,잠이 오는데 그걸 이겨내려고만 했던것같아요ㅠ 이겨내려고 더 달달한거 먹고 혈당오르는 악순환 ㅜㅜ 어떠한 이유인지는 모르겠지만 생리가 멈춘지도 1년이 되어가요 아직 30대인데ㅠㅠ 밤에 잠이 안올거야 라는 이유로 제 몸의 신호를 너무 무시한게아닌지, , ㅠㅠ 라희님 영상보고 띵 했네요 꼭 따라해보며 건강 찾고, 체중조절도 잘해보고싶어요 😢 2. 변비가 자주오는편이에요. 변비는 식이섬유섭취가 굉장히 중요한데 사실 챙겨먹기 가장 힘든게 식이섬유가 아닌가 싶은데, 편하게 식이섬유를 섭취할 수 있다니 꼭 한번 섭취해보고 싶어요 ! 라희님, ,1일2번 저도 같이 함께 하고싶습니다 ❤️🫶🏻❤️

[@love_jisun]

저녁에 르세라핌 운동영상보고 따라하다 쓰러질뻔했어요 ㅋㅋㅋ 세가지 다 중요한데 전 수분섭취가 넘 어렵네요...오늘부터 레몬수도 만들었는데 두잔밖에 못마셨어요 😅 일단 친정엄마에게 식이섬유 섭취를 위해 구매해서 발송해야겠어요~ 저희집에도 과체중 아들과 당뇨 있으신 신랑님 계시는데 온가족이 섭취해보고 싶네요~❤

[@sojeong7718]

다이어트하면 4일에 한번 변 볼정도로 만성 변비인데, 영상보구 프리바이오틱스 먹으면 2일에 한번은 화장실갑니다!! 언니 진짜 고마워요 ㅠㅠ❤

[@채요미-o1u]

여행갔다온다구 저번 히트영상에 댓글을 못달았어요ㅠㅠㅎㅎ운동가서 많이먹은거 고강도로 털어버렸답니다ㅎㅎㅎ안그래도 라희님 드시는 식이섬유 보충제 궁금했는데 요렇게 저렴하게 공구까지❤ 우와 최고최고

[@afit_]

여행은 즐겁게 다녀오셨나요?☺️ 늘 잊지 않고 소식 전해주셔서 너무너무 감사해요💛

[@지혜지혜-f6z]

수분 섭취를 너무 안해요.. 그래서 가장 따라해보고 싶어야만 합니다!! 동영상에서 명언 나왔어요-“우리몸은 목마름이랑 배고픔을 잘 구분하지 못합니다!“ 그리고 저도 맨날 아침에 식이섬유를 먹는데 아직 정착을 못했어요! 1일 2똥 부러워요!!

[@쁘쁘-z4p]

12:00 분에 베개 뭐에요? 엄청쪼그만데 저도 저런거 사고싶어서요 ㅠ

[@afit_]

맞아요. 저거 익숙해지면 엄청 편해요. 메밀베개라고 검색해서 리뷰 제일 많은 곳에서 구매했습니다 :)

[@쁘쁘-z4p]

@@afit_ 감사합니당 😄

[@몽몽이-d8d]

1) 1일2변에서 문화충격받았어요 매운거먹을때나 4시간뒤쯤 신호는오긴했지만...그게 평상시 일상이라면 저도 한번 느껴보고 싶어요 그세계는 어떤가요??? 2) 제품 고민하기싫어서요 언니 운동 매일따라하고 효과본만큼 구독자만의 믿음과 연결고리가 있달까요 우선 사보고 체험먼저해보겠습니다 당첨되면 엄마랑도 나눠먹을게요

[@헤헹-y8y]

언니 피부관리방법도 궁금해요!!!😃

[@lovelycocoya]

1. 식이섬유 챙겨먹기! 단백질 챙겨먹는 것보다 식이섬유 먹는 게 어려운 것 같아요ㅜㅜ 식이섬유 보충제도 있는지 몰랐는데 라희님 덕분에 알게 되었어요. 다이어트에 섬유질이 중요하다는 걸 알게 되고나서 야채를 많이 먹고 있는데 그래도 권장량 채우기가 어렵더라고요. 보충제로 부족한 양을 채워야겠어요. 2. 처음 알게된 식이섬유 보충제라 프리바이오액티브를 체험해보고 싶어요!! 지금 먹고있는 유산균이 별로라서 갈아타고 싶은 마음도 있는데 이번에 체험해보고 결정하고 싶습니다~

[@똔뚜진]

1) 근무하다보면 수분섭취에 소홀해져요...물보다는 아메리카노를 마시다보니ㅜㅜ인바디만 재봐도 체내 수분량이 간당간당 정상수준 유지중이라 틈틈히 수분섭취!!당장 오늘부터 실천해보려고 합니당 2) 이눌린 제품은 예전에 라희님 통해서 구매해서 섭취했었는데 그때 진짜 화장실에 잘 갔어요ㅋㅋㅋ요즘은 다시 변비가 도지는 것 같아 1번에 답한 수분섭취 습관 들이기와 함께 변비탈출 하고싶어요~

[@garden7157]

언니!!! 그래서 제가 피곤하면 그래서 폭식 과식을 했나봐요ㅠㅠㅠㅠㅠ 단거먹고 매운거먹고ㅠㅠㅠㅠ 잠이 부족한거였다니..? ㅠㅠㅠ이마를 탁 치고 깨닫고 갑니당 !!! 감사해요!! 아 !!! 그리고 제가 20년을 과민성 대장증후군때문에 여러 유산균을 먹어보고 아직도 정착을 못하고 있어요ㅠㅠ 이번엔 정착할수있게 도와주세요!!!

[@윤랑구]

이제보니까 잠을 못 자는게 정말 큰거 같아요 ㅠㅠ 불면증이 심한 저는 평소에도 12-1시 정말 못 자면 2시3시에 잠들고 4시간 정도 자고 일어나 출근을 하거든요,, 수면 유도제를 먹어봐도 다음날 너무 피곤하고,, 쪽잠이라도 자는 생활 습관을 들여야겠다고 생각들었구!!! 또 늘 다이어트를 하면서 제일 고민 됐던게 화장실 가는거였거든요 ㅠㅠ 영양제는 잘 챙겨먹지만 좋다는 유산균도 먹어도 다이어트 할 때만큼은 진짜 더 심각하게 화장실을 못가요.. 평소에도 물론 못가는것두 있구요, , 늘 속이 더부룩한데 2년째 잘 드신다는거 보고 구매 해봅니다!! 일단 한박스 먼저 먹어보려고 구매드리는데 댓글 이벤트에 당첨되서 두달 꾸준히 먹어보고 싶네용!!!

[@전소영-i5e]

1. 물마시는 습관이에요:) 저는 물에서 나는 비릿한 향이 싫어서 ㅠㅠ 물을 거의 안마셔요.. 꼭 물을 강제로 먹을 필요없다고 들었어서 그렇게 30년을 살아왔는데 제가 잘못알고 있었네요!! 운동해도 살이 잘안빠지고 그러던데 수분섭취와도 연관있는거 같아요😢 당장 오늘부터 저도 텀블러 들고다니면서 틈틈히 물마시는 습관을 기르도록 하겠습니다❤ 좋은건 나눠야하니 주위 사람들에게 알릴께요!!! 2. 저는 장기능도 좋지않고 변비도 심해요ㅠㅠ 제일 큰 문제는 제가 단걸 좋아한다는거...^^ 유익균을 증가시켜 체질을 바꿔보고싶네요ㅠㅠ 프리바이오액티브 먹으면서 저의 안좋은 것들을 다 떨쳐내길!!!!!

[@Isabella86_sy]

만성변비라…ㅋㅋ😂 진짜 변비약 달고 살았는데… 내성도생기고 약이라 장기복용 너무 안좋은거 같아서 괜찮은 식이섬유 없나 매일 검색해보고 있는중인데! 이게 무슨일이래요!😮 저를위한 영상인줄 알았어여…🤣 심지어 저 콜레스테롤도 높아서 약먹는중인데… 👍 바로 구매하러 갑니다요! 믿먹 라희님 감사드려요! 라희님 덕분에 플라이밀도 알게되어서 첫끼는 플라이밀 먹는중이라 5통씩 쟁여놓고 먹는중인데~ 저도 쉐이크 먹을때 타먹어야겠어요! 감사합니다!😊 세가지 습관 모두 하나빠질수 없는 좋은 습관같아요! 채우는것도 중요하지만 변비러인 저로썬… 비우는것도 너무나도 중요하게 생각해서 좋은 식이섬유 섭취 너무 중요한거 같아요! 좋은제품 저렴히 구매할수있는 기회를 주셔서 너무 감사해용❤️🎉

[@pdmbora_122]

1.답변) 식이섬유 섭취!! 젤 중요한것 같아요! 저희 남편이 이번에 당뇨가 많이 진행된듯해서 식이섬유를 권하고 있거든요!! 야채 많이 먹으라고 권해도 안 먹고 하는데 이거라도 먹으라고 하면 잘 먹지 않을까요? 진심 혈당케어해줘야하는데 적극 권해주고 싶어요!! 1.답변 추가) 제 개인적으로 해보고 픈 습관은 물 수시로 섭취하기에요! 커피도 먹고 호박차도 먹고 하는데 물은 진짜 잘 안 먹더러구요!! 이런 습관들이 중요한거 알면서도 실천 안되는데 라희님 보니까 저도 이쁜 텀블러 꺼내서 먹어보기 실천하려고요!!..❤❤ 뭐든 습관이 중요!! 잊지않고 챙겨먹고 라희님처럼 저도 레몬수 도전 해 볼려고요!! 라희님은 습관이 잘 잡히신것 같으세요!! 늘 굿입니다!! 😂😂 2) 다이어트 하면서 변비가 오더라구요! 제맘 대로 안될때가 너무 많은데 물도 많이 먹고 유제품도 계속 먹어줘도 그때뿐이더라구요. 그래서 식이섬유가 있는 프리바이오액티브를 먹어보고 싶어요. 변비에도 도움되고 저희 남편에게도 도움이 되지 않을까합니다.😂😂

[@뚱이맘-x1j]

따라해보고싶은습관=식이섬유섭취가 어려운데 필요했던 영양제이네요 식이섬유섭취와 운동병행^^ 프리바이오액티브 체험이유= 요즘 변비로고생입니다 ㅠㅠ😅 식이섬유 프로바이오 체험해보고싶어요 절실히….

[@user-qp1hl4dw4b]

가장 따라해보고 싶은 생활습관은 식이섬유 섭취에요..! 사실 전에는 그저 살을 뺀다, 찐다의 개념만 있었지, 혈당스파크를 조심해야 하고 식이섬유가 필요하다는 것도, 그리고 이렇게 식이섬류 보충제가 따로 있다는 사실도 몰랐어요ㅜㅜ 그런데 에이핏님 영상을 구독하면서부터 여러 가지 자세하고 중요한 영양지식을 알게 되어 건강하게, 잘 알고 살을 빼는 것을 노력 중이에요! 이번 영상에서도 식이섬유에 대한 생활습관을 보니 자극적인 음식을 아예 안 먹고 살기가 힘든데 식이섬유 보충제를 챙겨먹으면서 살도 덜 찌고 예방 가능하다는 걸 알게 되어 정말 실천해봐야겠다고 생각이 들었습니다! 좋은 정보 항상 알려주셔서 감사해요❤❤❤ 그래서 그 중에서도 에이핏님이 실제로도 애용 중이시고 추천해주신 프리바이오액티브를 먹어보고 정착하고 싶어서 체험해보고 싶다는 생각이 들어요! 공부 중인 상황이라 시강도 많이 없고 끼니도 간편식, 살 찌고 자극적인 음식을 어쩔 수 없이 자주 먹게 되는데 너무 좋은 것 같아요! 구독자들을 위해 이렇게 좋은 이벤트 열어주셔서 감사해요 ㅎㅎ 혹시나 당첨이 된다면 너무 기쁜 마음으로 다른 관리도 열심히, 에이핏님처럼 건강하게 유지하며 혈당관리까지,,해야겠어요!!

[@user-je0914]

1) 쪽잠이에요~ 불면증이 있어서 잠을 평일에는 거의 못자는 편인데 쪽잠을 점심시간을 이용해 자려고 해도 밥먹고 난뒤라 잘 자지않았고 그리고 낮잠잔뒤 밤에 더 늦게 잠들까봐 그러지않았는데 이제부터는 시도해보고 노력해봐야겠어요😮 2) 평소에 야채랑 과일 챙겨먹는다는게 쉽지 않고 그래서 식이섬유가 부족한 걸 알고있는데 그걸 보충할 수 있는게 있는지 오늘 처음 알았습니다. 감사합니다 라희님❤

[@danj2145]

1) 식이섬유 챙기는 습관! 요즘 혈당관리가 대두되면서 저도 혈당 많이 오를 것 같은 음식 먹기전에 애사비도 마셔보고 식이섬유가 들어있는 w차 같은 것도 마셔보고 야채도 먹어보고 했는데 그게 습관으로 자리 잡기가 너무 힘들더라구요..근데 달고짠건 못끊고 매일 다이어트 한다고 하다가 실패하고,,모태뚱뚱에서 이젠 정말 마름이 되고 싶은데 제 의지 탓인지 정말 쉽지가 않네요ㅠㅠ 2) 그래서 이번엔 정말 건강때문이라도, 당뇨 예방 차원에서라도 식이섬유를 먼저 챙겨먹는 습관을 가져야 할 것 같아서 비교적 쉽고 편하게 식이섬유를 섭취할 수 있는 프리바오액티브를 체험해보고 싶습니다!!

[@아침엔사과-zz0]

1.요즘 혈당을 올리는 음식들에 너무 빠져 살았는데 다이어트를 시작했거든요! 이 제품이랑 같이 다이어트해보면서 체질개선까지 할 수 있게 노력해보고싶네용!! 2.식이섬유를 일상생활에서 섭취하기 생각보다 정말 힘들더라구요! 보충제로 손쉽게 섭취하면 너무 좋을 거 같아요

[@김민희-g4q]

믿고 보는 에이핏!!!!!!! 생활습관이나 자기관리하는 영상 진짜 유익하게 보고 있어요! 안 그래도 식이섬유 섭취를 채소나 과일로 식사마다 챙겨주면 좋지만ㅠㅠ그렇지 못한 경우가 많아서 어떻게 섭취해야하나 보고 있었는데 이렇게 뙇!!!!!!영상으로 소개해주시니까 너무 반가웠어요 평소에 물 진짜 틈틈이 많이 마시려고 해서 두번째생활습관은 잘 하고 있는데(저도 라이블링 옐로우 클렌즈 좋아해욤❤) 첫번째생활습관이 진짜 지키기 어려웠는데 하루 한포 편리하게 섭취 가능해서 너무 좋아요!!!!!!!!! 변비를 달고 살아서 더 중요했던 식이섬유!!! 앞으로 꾸준히 챙겨먹어봐야겠어요!!!!!!! 좋은가격에 ㅈ품구매하게 해주셔서 감사합니다❤ 이벤트 당첨돼서 한박스 더 받아보고싶어요🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@자몽-h8z-f8m]

방금 10박스 구입했어요.청소년 아들들이랑 같이 먹어볼게요 저한테도 잘 맞았으면 좋겠어요~믿고 구입함^^

[@lsh0218lsh]

밥보다는 잠인 습관 꼭 따라해봐야겠어요 밤마다 야식이 땡기는데 잠을 자면 식욕이 사라질거 같아요 야식을 먹다보니 장 상태가 안좋아서 배변 활동이 원활하지 않은데 꼭 체험해보고 싶네요

[@두나명]

1. 이건 영상 이전에도 요즘 노력하고 있는게 있는데 일찍 자고 일찍 일어나기 하고 있어요. 늦어도 12시 30분에는 침대에서 폰 놓고 잠들려고 노력하고 있답니다. 취침시간을 정해서 취침 2시간 이전으로 물 마시고 4시간 이전으로 식사 끝내고..취침시간이 정해지니 다른 생활 습관도 자리잡기 편해진 것 같더라구요. 가끔은 유튜브나 sns 구경하다가 시간 넘기기도 하는데 그래도 최대한 노력하려고 하고 있어요. 쉬는 날도 기상시간 최대한 맞추려고 노력하는데 이건 취침시간 맞추기보다 더 힘드네요😂 2. 당뇨 가족력이 있어서 첫 끼는 특히나 혈당 스파이크 오기 쉽다고 해서 삶은 달걀같은걸로 챙겨먹고 있어요. 야채를 워낙 안 좋아해서 식사 때 야채 먼저 먹고 식사하는 게 너무 힘들어서 아예 먹어도 괜찮은 것들 중에 매일 먹을 수 있는 걸 고르니 달걀밖에 없더라구요. 근데 프리바이오액티브로 식이섬유를 미리 먹어주면 도움이 된다니 매우 솔깃하네요. 그리고 영양제가 아니고 식이섬유니까 매일 오래 먹어도 간에 부담이 가지 않을 종류인것 같아서 기대가 되네요😊

[@한지혜-v3y]

꺄아ㅏ 딱 마침 다먹어서 주문 하려고 했는데 이벤트라니!! 넘 좋은데요 ㅎㅎ 에이핏님 영상보고 프리오바이오틱스 구매해서 먹기 2년 안됐는데 꾸준히 먹으려 노력중이에요 1) 가장 따라해보고 싶은 생활습관과 그 이유)가장 따라하고 싶은습관은 잠이요~! 틈틈히 수면 보충해주는 습관 좋은거 같아요 잠안자면 뭘하든 효율도 떨어지기 마련인데 남는시간 폰이나 딴짓대신 잠자면 효율도 올라가고 좋은것 같아요 2)프리바이오액티브를 체험해보고 싶은 이유) 예전에 에이핏님 영상보고 장내 유익균이 얼마나 중요하고 혈당이 뭔지에 대해서 알게 된 후 추천해주신 프리바이오 액티브를 꾸준히 먹어왔던 프리바이오 액티브 팬(?)으로서 이벤트 당첨되면 좋겠네요 ㅎㅎ

[@동백동릴리댄스]

요즘 다이어트중인데 살이 빠지고 있어서 운동, 식이 관리에 재미가 붙던 참이었어요! 이번 영상으로 어떻게 관리하면 좋을지 팁을 더 얻어서 좋습니다^^ 💖이벤트 참여 신청합니다 1) 식이섬유 챙겨먹기 2) 아무래도 직장인이다보니 식사때 식이섬유를 챙기기 어려울때가 많아요 특히 점심은 여럿이 먹다보니 더욱 그렇죠... 한포씩 포장되어있어서 보관도 편한 프리바이오 액티브 체험해보고 싶습니다!

[@CYJ1120]

첫번째 *식이섬유* 생활습관 정말 따라해보고싶어요 일단 평소에 저는 거의 육식주의자인것처럼 식이섬유를 정말 안먹거든요ㅋㅋ🍖 그래서 간단하게 한포만 털어먹으면 천연인슐린 이눌린 성분이 혈당상승을 억제해주는 프로바이오 액티브를 꼭 먹어야겠다 싶었어요. 비만인 저로서 아무래도 장내 유해균이 높아 장까지 살아 유익균의 먹이가 되어준다는 프로바이오 액티브를 먹어주면 다이어트에도 도움되겠다 느꼈어요! 사실 요즘 몸무게 정체기라 열심히 운동을 해도 예전처럼 잘 안빠지거든요ㅠ 그래서 이번 이벤트 꼭! 당첨되서 라희님처럼 예쁜몸 건강한몸 달성하고싶습니다!!🎉

[@책빵러버]

1) 틈틈 쪽잠 직장인 + 지옥철로 도저히 잘시간이ㅠㅠ 넘 부족해요 흑흑 그래도 최선을 다해봐야겠어요ㅠ 2) 빵을 너무 좋아해요! 평소에 식이섬유 챙겨먹으려 노력하지만 여행갈때는 쉽지 않더라고요. 포로 먹으면 너무 편리할거같아요. 그리고 자연식품 외 도움이 안된다는 편견이 있어 체험해보고 싶습니다!

[@뉘집개]

또 언제 프로모션 진행 하실가요????

[@sunheepark6979]

변비가 심해서 액티브 한번 먹어보려고 주문하고 왔어요~! 효과있었으면 좋겠어요. 제바알.. ㅜㅜ 에이핏님 믿고 사봤습니닷

[@_kd245]

저녁 먹기 전에 잠자기 정말 꿀팁이에요! 저도 잠 부족하면 이상한 오기(?)가 발동해서 잠 미루고 먹느라 바쁘거든요 ㅠㅠ 항상 스트레스였는데 도움 많이 받고 갑니둥!!🥺🩷

[@eeeyeah]

수분 섭취가 정말 안 되는 사람 중에 한명이에요..ㅠ 영상을 보고 든 생각이 언니처럼 맹물이여서 잘 마시는 것같아서 피부를 챙길 수 있는 제품이랑 마시면 좋을 것같아요!❤ 지금 언니 영상 보면서 살 빼는 중인데 살도 살이지만 지방간 때문에 빼는 이유가 가장 커요 프리바이오액티도 같이 먹으면서 살도 빼고 먹는 것도 조절하면서 건강 찾고싶어요!🤭

[@데일리쑤]

라희님 습관진짜 너무건강하네요ㅠㅠ말씀하신3가지 모두 중요한 습관이예요. 식이섬유섭취 너무 중요하다고 느끼는 요즘이예요ㅜㅜ 일단 음식을좋아하다보니 전당뇨단계까지 걱정해야되는😢 같은걸먹어도 혈당걱정 안해도되니 제 당수치에도 도움이 될것같고,,,,변비가 요즘 심각해서 유산균만으로는 해결이 안되더라는ㅠㅠㅠㅠ 저는 이런 식이섬유영양제 있는지 몰랏읍니다...흙흙😂 채소 많이 먹음된다지만 마음먹은만큼 쉽게되지않더라구요! 라희님처럼 요런 분말형태의 것이라면 습관들이기 좋을것같습니당! 효과도 너무 궁긍하구요🥹

[@수연-p6v7b]

1) 식이섬유 잘 섭취하기를 하고싶어요! 그 이유는 두번째와 세번째 습관은 지금도 잘 하고 있어서 충분한데 식이섬유 진짜 잘 알지만 매일 매끼니 야채와 과일을 챙겨먹기에는 정말 현실적으로 좀 불가능하긴해요.. 그래서 한번 따라해보고싶네요 2) 위에서 말했던대로 식이섬유를 매일 챙겨먹기는 힘드니 에이핏님이 효과도 보셨다하셨고 혈당관리가 정말 중요하긴 하더라구요 거기에 큰 효과가 있다고하니 한번 체험해보고싶어요!! 그럼 내돈내산해서 더 사먹지않을까요?! 저도 진짜 보조제든 영양제든 이것저것 다 먹어봤는데 (주변에서 뭘 그리 많이 챙겨먹냐고 할 정도니까요 ..) 사실 처음들어봐요 프리바이오액티브 라는걸 자체를요 처음엔 프리바이오틱스인줄 알았는데 알고보니 완전 다른거네요 ! 넘 궁금하고 한번 체험해보고싶어용!!

[@fadosol5]

와 저도 먹는거 너무 좋아하는데 살찔까봐 중간에 그만 먹고 한적이 많아서 꼭 한번 체험 해보고 싶습니다.

[@달콤-o9t]

또 공구 진행 해주세여~~~

[@빵또빵-u3r]

1. 충분한 식이섬유 섭취하기!! 다이어트하면서 혈당에 정~말 신경쓰면서 먹는 순서도 신경쓰고있는데 생각보다 보통일이 아니더라구요ㅠㅠ항상 야채를 구비해둬야하고, 회사에도 싸가지고 다니면서 야채를 먼저 먹어야하고..ㅠㅠ그래서 빼먹을때도 많아서 고민입니당😢 2. 프리바이오액티브를 체험해보고싶은 이유! 식이섬유를 많이 섭취하는 습관 가지고싶은것과 이어지는데요! 대체할만한게 없나 항상 고민이 많았는데 이런 제품이 있는줄 몰랐어요😮 외출할때 하나씩 가지고다니기도 너무 편리할것같고 식이섬유 포함에 혈당관리까지 저한테 너무 필요한 제품인것같아요ㅠㅠ 다이어트를 하다보면 배변활동에도 문제가😂 생기는데 라희님 1일2번이라니....저도...그 경험 해보고싶어욬ㅋㅋㅋㅋ꼭 한번 먹어보고 평생템 하고싶습니당❤

[@dahid012]

제가 피부가 안좋아서 건강항 식사습관이필요하다고 생각했는데,식이섬유 정말 잘 챙겨먹어야겠더라구요!!♥️ 같은 칼로리라도 먹는거 하나만으로 건강을 관리할 수 있을 것 같은게 몸에 좋은 효과를 가져다줄 수 있을 것 같아서 좋았어요ㅎㅎㅎ먹는 식이섬유 처음 들어봤는데 저처럼 귀찮아하는 사람이 하루 하나씩으로나마 챙겨먹으면 어제보다 건강한 오늘이 될 것 같아서 저도 몸의 변화를 경험해보거싶어여!!✨👍