'17.02.28【鄧惠文時間】周慕姿談新書《情緒勒索》

[@imotion1982]

分享我跟我丈夫的做法。我們經過討論後共識，若其中一方產生了負面情緒（這可能完全與另一半無關，但也可能有關但生氣方自己也沒察覺），感覺到的這一方要先溫和地詢問對方怎麼了，而有情緒的一方若無法給予明確的回答（有一種假性的明確回答就是"我沒有啊"，因為他自己潛意識也不想面對自己的負面情緒），就必須先告知「目前的情緒我自己也不太清楚，所以先讓我自己處理」。 因為我們無法得知「哪個時機」是需要給對方空間的，同時，要求莫名承接情緒的一方要做到絲毫不被影響的境界，其實本質是與「親密關係」有所違背的（就是因為親密所以我才容易被對方影響啊），所以一種詢問的默契，也能提醒對方察覺自己正需要空間，我認為是很好的做法。 另外，最後周醫師分享的「停一下想一下」，我嘗試用自己的語彙來形容，那就是，透過「理性的思考」，就不容易後悔。因為你在心中已經衡量過各種狀況，才為自己的言行做了選擇，那自然地，這些言行所帶來的犧牲（其實所有行為都有對應的犧牲，這類似機會成本），都是比較能從容面對的。

[@yenhuila]

你如果對老公有八成的 互相信 任，， 為什麼你不能夠給小孩子 38趴的 信任 難道，大人都有大小心嗎， 不能夠 把你的 信任放 下

[@yenhuila]

情緒勒索 80%是小孩子 心情緒勒索 大人只有 2O%的 情緒勒索

[@midorikawa2831]

很棒的內容~~ 我媽媽和我都很喜歡鄧惠文醫生，謝謝你帶給我們這麼好的節目 其實我有時候滿困惑的XD 為甚麼我明明才20歲會喜歡聽這種節目XDD但是內容真的很棒!!

[@user-dn7og3ki9y]

這節目 ,這本書真是令人相見恨晚的, 尤其是一生被父母手足情緒勒索的人 , 真的比想像中多太多了! 勒索者與被勒索者都好辛苦 ...真該早知道早幸福

[@Iris8271]

超級喜歡鄧惠文與周慕姿醫生!希望你們能開個節目或頻道

[@user-fq3kh8di8f]

很棒的內容~常在聽~學習~謝謝各位主持人~感恩(￣∇￣)

[@flyingkart]

很棒的訪談，謝謝～

[@tuzisyy]

这个节目实在太棒了，邓医师真是资质很高

[@chi-salin4127]

唉～♡ 有慽慽焉~~(應該讓我老媽聽一下...)

[@sylviazhang4092]

聽到19:00時立刻哭出來⋯⋯

[@user-pe4gz6bf9l]

這是他的情緒 不是自己的情緒

[@e224231013]

提到 "怕對方不愛我了" ，不就是小時候長輩很愛說的嗎？ 長輩/爸媽：你再怎樣怎樣我就不愛你！！ 你看，媽媽/爸爸不見了吼！他們不愛你了！ 嚇的小孩子心理就一個陰影在，ㄇㄉ！

[@user-qe3pv9qy2x]

情緒勒索說得好，不像「心靈導師、龍王」專門在勒索錢財

[@cacklecollection]

請問情緒勒索的感受會因人而異嗎? 為什麼同樣的父母，我每次聽到父母的嘮叨與要求，就會煩躁，即使我已經到了有能力不是都言聽計從的年紀，但還是會因為他們的話感到壓力不解與憤怒。 但我弟都好像不會，總是說左耳進右耳出，要我放寬心，是不是這才是正常人的反應心態？ 是我太敏感太脆弱嗎?

[@miyake5362]

我妹有公主病加情緒勒索。 事情不如她的意就鬧情緒，又哭又鬧個三兩天。 在期間一直她覺得大家都虧待她，所以就一直出言傷害家人，即使現在我媽中風有點失智她還是一樣情緒勒索我媽。

[@olivialynn5393]

33:10；33:51ge地賠款

[@ritajoy7833]

很好的對談,當你們談到一些專有名詞, 是否也可說出 他的英文說法?例如情緒勒索他的英文 是,,,,,,,,,,,, 謝謝!

[@pei-yutsai3801]

emotional blackmail.

[@ritajoy7833]

thanks so much !

[@rikaakana]

原来我从小到大就被情绪勒索，内心没有安全感。

[@qazwsx00523]

為何主持人講每一句，周都要回"嗯"，職業病嗎

[@dannylin597]

美少女 你怎麼會是美少女，我會控告你

[@lalawa6245]

對啊，好吵

[@MomoMermaid]

很受用的內容

[@yenhuila]

情緒勒索 應該是 少年發明的，， 因為 小孩子 就是 情緒勒索的 祖先

[@angelabb204]

就女生才會這麼細微，想這麼多。男的大概就直接聽不下去了吧

[@News98]

XD

[@a0917294561]

沒有，男生也有愚孝的

[@imotion1982]

人的心思都很細微，男生跟女生一樣，只是這個社會讓男生習慣以某種態度來忽略心裡的情緒，但其實這些情緒就會反應在某些行為上。比如，成長期被家人情緒勒索，所以不敢表達自己的負面情緒，長大後在職場遇到挫折時，回到家卻已經不知道如何與親密的家人一同處理自己的負面情緒，於是不說話，喝悶酒，醉了以後小孩只要稍微興奮吵鬧了一點點（甚至可能是開心的笑），就破口大罵。 上述這種家庭並不少見，我認識一位朋友就是，傳統丈夫角色的該盡的責任都有做到，鮮少分享自己的心情，對家人只有一點要求，就是共座一車時所有人都不能說話。 在探討心理狀態時，若直接將兩性一刀劃分為二，是很容易變成刻板印象的。

[@angelabb204]

@@imotion1982 寫得真好 …讀完竟讓我沉默良久

[@imotion1982]

@@angelabb204 謝謝你^^

[@user-eu2wt7to8y]

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