17일간의 카페인 디톡스 | VLOG

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#보디빌딩 #헬스 #다이어트

[@superbeast1004]

4월 말부터 치료하고 운동은 휴식하다가 7월이 시작되고 조금씩 재활운동 시작합니다. 이렇게 길게 쉬어보긴 처음이네요^^; 2002년부터 지금까지 22년간 거의 매년 쉬지않고 시합을 뛰다보니 이제는 여기저기 고칠때가 생기는거 같습니다. 저에게 많은 조언을 해주시고 신경써서 수술해주신 임무준원장님께 감사합니다. 🙏 7월은 빠르게 회복해서 전처럼 자주 유튜브 활동하도록 노력해보겠습니다 29시간 한정, 7/7마프대란 마이프로틴이벤트참여링크 bit.ly/2PKqObe [할인 코드 : Tomato 추천인 코드 : UGVZ-R1] 7월 6일 토요일 7PM - 7월 7일 일요일11:59PM 이벤트 내용 · 최대 80% OFF 마프대란 특가+ 할인코드 ‘TOMATO’ 입력시 43% 추가할인 · 클리어 웨이 프로틴 혹은 하이드레이트 구매시 휴대용 프로틴 보관함 키링 증정 · 마프대란 쇼핑지원금 최대 1만원 즉시 지급 마이프로틴 X 김성환 선수 구독자 이벤트 7월 6일 - 7월 7일 타임세일 기간 중 김성환 선수 링크를 통해 구매를 완료한 고객들 중 총 3명을 선정하여 아래 상품을 선물로 드립니다. *당첨상품은 마이프로틴 코리아 계정에 등록된 이메일 주소로 전달예정, 마이프로틴 코리아 공식 사이트에서만 사용가능, 타 이벤트 혜택 중복적용 불가 마이프로틴 15만원 할인권: 1명 마이프로틴 10만원 할인권: 1명 마이프로틴 7만원 할인권: 1명

[@user-bu9mb8tv2p]

건강하십셔

[@user-qi2gw5lh8c]

잘 회복 되시길🙏

[@user-qi2gw5lh8c]

너무 장기간 김성환 디톡스였습니다ㅠ

[@user-ec5tz4st4u]

금단현상으로 응급실행...ㅜㅜ

[@user-fv6if7bo4m]

빛성환 메가도스 시급

[@user-nv5mb9tx1n]

27:00 카페인섭취와 동시에 입보따리 터진 성환햄 ..

[@user-nv5mb9tx1n]

논편집으로 4분30초 털어버리는 빛성환..

[@user-sy7nz1on7q]

아니 이형님 쿠션 리뷰하다가 잠드는거 귀여움이 한도를 넘어서버리셨네,,,,,,

[@user-cq4bx6xv2v]

뭔가 항상 브이로그보면서 힐링합니다. 항상 좋은영상 감사합니다:)

[@user-fo8tv9bk4h]

영상 너무 기다렸습니다!!!

[@user-gg3jk3qu4k]

행복하세요 🙌🏻🙌🏻

[@user-wq4pn9vb4p]

6:46 잠자는 아기 공주님

[@greg1-hk3bm]

드디어 30분영상......내일 유산소때 한번 더보겠읍니다.......

[@user-hf9gr8bf7g]

성환이형 사랑합니다 항상 잘 보고 있습니다 ~~^^

[@212hkku]

웨슬리형님이랑 두근득근 데이트가 성환이형님이셨군요❤

[@bodybuilding_beogeobda]

우리 아기새❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-pw1fk4gl4w]

31:23 아웃트로 영상 있습니다 ㅋㅋ

[@user-vc7pe2sd6h]

기다려따

[@user-do1re8rc2z]

베개도 아동용 여성용 쓰는 내 아기감자❤️

[@user-nu7qp4ll2n]

아기감자 ㅋㅋㅋ

[@gymrat402]

아프지마세요도토잠보형님😢

[@user-xj5uj2wp3t]

ㅋㅋㅋㅋ아 잔잔하니 너무 재밌어요ㅋㅋㅋ

[@marronchaud481]

오랜만임다!

[@user-hv3wz6yb8p]

아프지마요 마이웜뱃❤

[@user-nu7qp4ll2n]

잔잔한 내 힐링영상

[@cho1273]

성환형님 약간 사소한 것 하나하나에 의미부여하시는게 너무 귀엽습니다. 아픈 곳 빨리 쾌차하시길 바랍니다.

[@ghjigiibnk]

먹방 코너에서도 음식 없이 얼빡샷 갈기시는 ㄹㅇ 상남자 김성환좌

[@머슬랩]

8:43 빛성환적 사고

[@user-ln2ik7cx3u]

이왜진

[@user-zk7xd6dg9n]

형이 깔@롱한 영상편집전에 휴가왔구나

[@user-pr4wk5kv3p]

여보 보고싶었어요..❤

[@user-bh1to3db7q]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막 잠이 안오네요 너무 웃겨요

[@user-pi4qy2mj6s]

빛성환 ㅠㅠㅠ 몸조리 잘하세요 그냥 있기만해도 빛입니다

[@user-mb8po6ws6q]

11:26 ㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나 순수하게 물어보네 은은한 똘끼가 묻어나는 질문 ㅋㅋㅋㅋ

[@jung339]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ

[@rothco9215]

ㅋㅋㅋㅋ

[@mjnifjgkdn5]

너도.. 느껴지지?... 가변저항.. 좋앙..

[@user-xz8mv2eb1p]

영상 너무나 기다렸어용 ㅠ 나의 아기고양이 ㅠㅜ

[@user-fp3pd2gw5t]

커피 좋아하시면 디카페인으로 드시는것도 괜찮지 않을까요

[@user-lu8zf6xf6k]

디카페인두 카페인 쬐끔잇긴해서요

[@user-yt7yq8el9n]

제발 자주 올려주세요... 부탁입니다..

[@jungani]

아동용 베개에 누운모습이 참으로 귀여우십니다

[@user-de6wm3jb4u]

이 보디빌딩에 대해서 '지'적이시고 어떨땐 잠에서 덜 깨 '게'슴츠레하게 뜬 눈으로 '차'분하게 영상 시작하시는 왔구나 나의 아기 지게차❤

[@user-mo7yp5jn8d]

30분 짜리다!!!!!

[@johnlee4151]

커피 일주일만 안먹다 다시 먹어도 갑자기 흥분되고 기분 좋아지는 막 그런게 있는데 ㅋㅋ 영상 후반에 딱 그런 상태신듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-kg7iy4pq4i]

ㅜㅜ 너무 영상 고팠습니다... 잘 회복하시길 바랍니다 ^^

[@Lee-zv6jm]

형 보고싶었어요ㅜㅜ

[@maengsooandchorong]

기다리다 지쳤어요 땡뻘

[@revol980328]

아이고 엘보수술하셨군요... 재활 열심히 하셔서 좋은결과 있길바랍니다 저도 어꺠수술하면서 힘들었던 경험이 있네요

[@jeongryulkim5595]

아니 왜 이렇게 늦게 올리십니까~~!!!!!!

[@user-ej9le7tg9d]

일반인도 부상 당하면 스트레스가 상당한데 업으로 삼으시는 프로님은 오죽하실지....😢 완쾌하시고 더 멋진 사지 기대하겠습니다!

[@user-iw9ds9qr1v]

아프지마시고 시원한 아아 언능 한잔하시길요😅

[@user-fp1tk9jt1r]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ텢스트하다가 잠든거 너무 웃겨요

[@user-os5uu9rh5f]

왓다 내 오르가즘!

[@LobsTore]

슈퍼세트없는 아가냥이 오뜨캐ㅠㅠㅠ

[@yeolgu]

기다리가가 목이 떨어졌습니다🤪

[@sangmok2233]

16:23 상당히 큐티하시네요 관장님🤣

[@kellyrhee7996]

눕방 너무 귀여우셔 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-rp3qp9xv6m]

커피를 디톡스로 하시다니 대단하시네용

[@user-to1kq4jv4w]

저도 팔꿈치에 뼈가 자라서 팔이 다 안펴지는데 회복 기간은 어느정도 인가요 ..??

[@user-ek8hc9gq1i]

양배추 커피 슈퍼세트 득근완..

[@R--500]

👍 👍 👍

[@hwanmen]

초반에 말씀하신게 bone spur 말하는건가요?

[@user-gq9bx1gu9u]

뭔가 눈이 풀려계셔요 ㅋㅋㅋ😅

[@ryri6188]

형님 디카페인 아메리카노 드시면되지않습니까...?

[@woojjarago]

저도 하루라도 커피 안마시면 두통 바로 와서 진짜 ㅠㅠㅠ 고통

[@user-ux9te9gf8i]

0:20 !!!!

[@user-sn1dk2fo9m]

팔에 뭘 차신건가요... 강력해 보이시는분이

[@user-nm5di2yu9i]

👍👍

[@user-jj2yu4rb2s]

형님

[@user-rp3qp9xv6m]

수술 때문에 카페인3달 끊어보니까 더 땡기더라고요

[@bigniceboi6119]

왔다 30분 풀야동

[@user-xe1dc5xz2q]

워매 한달만 힘들어 죽는줄 알았소잉

[@woojin1013]

형은 제 인생입니다

[@user-oe6sq4ei4e]

16:20 인큐베이터 아기가 신생아 vlog 찍는거 같아요 😂 카와이카와이~

[@user-vr5wt9rz3d]

확실히 프로이십니다. 전에 부스터 카페인 400mg짜리 먹었다가 몸 떨려서 죽는 줄 알았는데...ㄷㄷ

[@ds_nam]

커피를 비롯한 카페인 입에도 안대고 있다가 운동면서 5년 정도 커피, 카페인 먹게 되었는데 그 전에는 점심 식후 잠이 와도 버틸 수 있었는데 카페인 먹으면서는 카페인 없이 버틸수가 없더라구요 카페인 섭취를 해야함...

[@user-rp2v]

전 커피안조아해서 몰랐는데 대다수 현대인들이 커피에 심각힌수준으로 중독되어있나보네요

[@user-nu7qp4ll2n]

16:20 설렙니다 행님

[@늉늉이]

한 달만에 30분 넘는 영상이라.. 귀하군요 😍

[@user-qq1ih5fl7f]

전 아직 매일 술로 지냅니다. 아직도 마음이 싱숭생숭하고 사람사는게 뭘까 하구요..

[@user-re3xk9zs1i]

카페인 이야기 자꾸 하는데 은근히 나만 웃긴가? 잔잔하게 웃기네ㅋㅋㅋ

[@user-jc1vy8or3k]

형님 진짜 화날뻔 했어요

[@user-vn1ky3cx9b]

성환햄 평일에 몇시쯤 센터에 계시는지 아시는 분 있을까요?

[@user-ek8hc9gq1i]

성환햄 유튜브니까 성환햄한테 물어보시는게...

[@mercy9871]

6시

[@superbeast1004]

요즘은 대중없이 나가는데요 월 수 목은 오전 10시~12시 는 보통 있어요~~

[@mjnifjgkdn5]

16:20 까와잉...

[@sbd3111]

삼십분이라서 봐드립니다만,다음부턴 이렇게 늦지마세요

[@TV-gl5mo]

북한 오물풍선처럼 날라왔습니다

[@user-on4fs5ms3u]

며칠이십니까 ..

[@toothless6728]

26:03 커피 마시기 일보직전

[@user-rp3qp9xv6m]

저도 3달 끈었다보니 카페인 땡기더라고요 수술 때문에

[@user-ls9lw9bl8l]

형님 양배추즙에 커피 먹는 거 참지 못하겠습니다

[@user-lu8zf6xf6k]

카페인 오래끊다가 다시 먹으면 느낌이 너무 쌔게 오더라구요

[@user-ww7wz9qx3r]

디카페인이라도 드셔보세요

[@soyuri_ab]

성환님높은배게 저한테버려주세요~ㅋㅋ

[@user-jp8tn6sk4u]

선수님 메가도스하시나요?

[@user-ou6rg7ik3p]

성환님 귀엽다못해 아예 아가가 되셨군요 ㅋ

[@user-yz1wb6rv4t]

김성환 윈터솔저 에디션

[@user-ok7uc7th1f]

한끼에 소갈비 20인분먹는 보디빌더가 존재하다니

[@user-qn8dc3em7q]

여전히 양배리카노를

[@moietton]

자막이 틀린 부분이 좀 많습니다😅

[@peremen5655]

16:20 응애

[@sophi137]

맨발걷기도 해보세요

[@OEJ99]

형님.. 기다렸습니다.. 영상 자주 좀 올려주십시오..

[@user-sz6pd5ud9z]

중간에 김성환선수를 못알아보네...? 헬창탈락