18 petites habitudes santé qui boostent ma productivité

[@grosgato]

Aaaah j'ai sauté le pas, depuis le podcast que j'écoute dans mes trajets, jusqu'au bureau et venir sur youtube ... J'avoue que je suis venu par curiosité suite à ton annonce sur ce podcast où tu as parlé de ton instagram..et je me suis dit, tiens, j'irai voir son insta et son youtube.... pour voir le contenu, si il est différents, etc... En tout cas, merci merci bcp pour les podcast..ça fait un bien fou. Tu partages tellement d'astuces, qu'à tout moment de notre vie d'entrepreneur, il y a forcément des astuces qui nous parlent plus que d'autres... In fine, pour moi, j'ai tjs une petite astuce à mettre en place.. alors à mettre en place... c'est petit à petit. Faut les entendre, faut els retenir, faut les mettre en pratique, faut les entretenir... Mais au moins, j'ai une base de donnée interne où je peux piocher de façon naturelle et inconsciente. En tout cas, ce matin, à l'écoute de la première partie du podcast - il faut que je me mette ce rituel, les étirements du matin et la minute de relaxation ( relaxation modèle Aline, cad détailler les objectifs de la journée - afin de reprogrammer mon cerveau pour l'orienter vers les objectifs, pour que ça soit le mieux ancré - ça me aprle ça. J'en ai besoin pour mieux rester dans les clous de la journée ) Déjà, si j'arrive à les mettre en place ces deux-ci, je serai vraiment fier de moi ! Un grand merci de tout ce partage.

[@AlinedeTheBBoost]

Merci pour ton retour sur cet épisode et pour tes si gentils mots 🙏 Je suis ravie qu'il t'ait plu ainsi que le contenu d'Aline de manière générale 🥰 Effectivement c'est super important de mettre en place les actions une à une pour avancer sereinement 😊 Hélène - Team TheBBoost

[@rosineberthe3874]

Bonjour Aline, Oui oui oui je veux pleins de goodies 😆😆

[@AlinedeTheBBoost]

Pour les goodies, il te suffit d'envoyer une photo de ton commentaire sur le podcast à Aline via Instagram 😊 Hélène - Team TheBBoost

[@oliviagry-amiel5108]

Aliiiiiiiiiiiine !! J'adooooooore ton podcast !! Merci pour tes supers conseils 👍🥰 Dis ! J'peux avoir des wonder goodies ? 😊 Merci 🎉

[@AlinedeTheBBoost]

Merci merci merci pour tes gentils mots 🙏 Trop heureuse que le podcast te plaise tant 🥰 Pour les goodies, il te suffit d'envoyer une photo de ton commentaire à Aline via Instagram 😊 Hélène - Team TheBBoost

[@melaniestievenart4823]

Merci pour ces astuces ❤

[@AlinedeTheBBoost]

Un grand merci pour ton retour sur cet épisode 🙏 Hélène - Team TheBBoost

[@lucielechvien7]

Je veux trop des goodies 😍Super épisode !

[@AlinedeTheBBoost]

Merci pour ton retour sur cet épisode 🙏 Je suis ravie qu'il t'ait plu 🥰 Pour les goodies, il te suffit d'envoyer une photo de ton commentaire à Aline via Instagram 😊 Hélène - Team TheBBoost

[@lucielechvien7]

@@AlinedeTheBBoost J'ai envoyé 😉🤞

[@jade-s2o1v]

super je met 18 j'adore les carnets mdr et ce post tombe à pic merci pour cet épisode. Pour éviter de me disperser quand je pense à trop de truc j'ai toujours un petit carnet à côté de moi. Je suis multipotentielle et tdah ça m'aide beaucoup

[@AlinedeTheBBoost]

Un grand merci pour ton retour sur cet épisode 🙏 Ravie qu'il t'ait plu et qu'il arrive au bon moment pour toi 🤗 C'est une super idée d'avoir un carnet à proximité pour n'oublier aucune de tes idées 🥰 Hélène - Team TheBBoost

[@phenixensoi.therapeute]

Je te remercie d'avoir dit que d'autres ne peuvent pas manger sans boire... il y a une énorme croyance là autour et pourtant je ne peux pas non plus manger sans boire, sinon ça "reste bloqué" dans l'estomac, dans les cas extrêmes ça m'est arrivé de vomir à cause de ça