183 дня ежедневного бега
Рет қаралды 238
Күн бұрын
@delefrans 9 ай бұрын
Спасибо за обзор)
@ДмитрийТарасов-д2г 9 ай бұрын
Обзор 🔥🔥🔥🔥🔥. Продолжай!!
@ekovtunov 9 ай бұрын
Накидывай идеи, что показать-рассказать, а то я что-то весь в себе
@ДмитрийТарасов-д2г 8 ай бұрын
@@ekovtunov литературу какую-то читал по теме бега?
@ekovtunov 8 ай бұрын
Нет, ничего абсолютно. А какие-то рекомендации есть?
@ДмитрийТарасов-д2г 8 ай бұрын
@@ekovtunov куча литературы, сам не давно узнал.
@ekovtunov 8 ай бұрын
@@ДмитрийТарасов-д2г пока даже не думал, что нужны какие-то знания в этой теме. Нет определённых спортивных целей. Просто получаю удовольствие, ну и небольшой рост результатов конечно есть заодним.
@delefrans 9 ай бұрын
карманы для гелей, еды.
@ekovtunov 9 ай бұрын
Это про задний карман на кофте? Иди про кармашки в колготках?
@delefrans 8 ай бұрын
@@ekovtunov и те и те, гели и изотоники, не картошка же.
@ekovtunov 8 ай бұрын
@@delefrans я однажды дождевик в задний карман засовывал. Бежать было не очень удобно. Гели - да, но я их от 30 км только беру
i_roblox_queen
Рет қаралды 4,4 МЛН
МОЙ РУССКИЙ ДИПЛОМ. Dr. Andrei V. Pomyalov
Рет қаралды 584 М.
Кирилл Цветков
Рет қаралды 7 М.