#19 Jak Lekko i Skutecznie Realizować Swoje Cele

Cześć!
Dzisiaj w serii Mastery Insights opowiem o lekkim i skutecznym realizowaniu celów.
🏁Jeżeli chcesz mieć udział w tworzonych przeze mnie treściach, zostaw w komentarzu swoje pytanie albo propozycję tematu pod filmem z tej serii.
📚Masters Newsletter i Mastery Insights:
dashboard.mailerlite.com/form...
📃Możesz też skorzystać z formularza na stronie: www.selfmastery.pl
🙏Jeżeli uważasz moje treści za wartościowe, możesz wyrazić wsparcie, dzięki ikonce 'Podziękuj' pod każdym filmem.
🔥Możesz też wesprzeć Kanał przez platformę Patreon: / selfmasterypl
🧐Więcej na temat Coachingu: selfmastery.pl/coaching/
👌O mnie: selfmastery.pl/o-mnie/
🚀Kontakt: selfmastery.pl/contact/
Dobrego tygodnia :)
Magda Adamczyk

[@Selfmasterypl]

🔥Do Newslettera Selfmastery możesz zapisać się na stronie www.selfmastery.pl albo za pomocą linka: eepurl.com/cQoljL 🧐Jeżeli potrzebujesz bezpośredniego kontaktu ze mną, zapraszam na Coaching. Więcej szczegółów znajdziesz na Selfmastery.pl/coaching

[@ida123]

Magdo, obserwuję twoją cudowną metamorfozę. wyglądasz pięknie, naturalnie. Mówisz spokojnie, bez takiej królującej obecnie na You Tubie spiny mającej na celu przekazania swojej, oczywiście jedynie słusznej racji. Odkrywasz filozofię stoicką w nowym, współczesnym wydaniu. Ale mądrość ta sama. Krótka forma w punkt. Dołączyłaś do tych, którzy są " światłością świata". Tylko ta światłość ma moc przemieniania ludzi. idź tą drogą.

[@martaanna3698]

Serendipity - when preparation meets luck. Dobrze jest mieć plan. Dobrze jest jest mieć zasoby, by ten plan wcielić w życie. Ale zostawienie przestrzeni na to, co świat hce nam dać jest wyrazem zaufania do procesu i zaproszeniem dlamaltch i dużych cudów, które mogą się wydarzyć. Dziękuję za Film. Jestem wdzięczna, że pojawiłaś się na mojej drodze rozwoju🙏 Wszystkiego dobrego dla Ciebie i dużo serendipity w życiu 😊

[@monikastawik2561]

Dobrze powiedziane, taka droga środka u mnie zawsze była najbardziej skuteczna.

[@Sylwiaaa1212]

Afirmuje, przyciągam i spisuje intencje od lat. Jeśli mocno coś afirmujesz to naturalnie podejmujesz akcje, które zbliżają cię do twoich celów. Ale mam też mnóstwo dowodów na to, jak zwykłymi przypadkami i zbiegami okoliczności pospełniały się moje intencje. Więc ja akurat wierzę w magię 😄✨ Tyle, że też nigdy nie siedziałam na tyłku i tylko czekałam. Magda pozdrawiam Ciebie bardzo serdecznie i wysyłam ogrom wdzięczności za Twoją cudowną pracę ❤ dziękuję!

[@Mariuszr562]

Mam dokładnie tak samo :)

[@agar9560]

Do niedawna wyczekiwałam okazji i działałam bez (prawie) żadnych planów. Od kilku lat mam plany, które się.. rozrastają.. teraz bardzo potrzebna mi samodyscyplina i wytrwałość. Łatwo nie jest.. to akurat bardzo jest „dla mnie”, akurat teraz. Dzięki 🙏🏻

[@tomekk6674]

Jak tak oglądam tych wszystkich coachów to sobie mysle, że muszą mieć idealne życie, być bogaczami ze zrealizowanymi milionami celów...

[@darek6291]

Dziękuję Madziu. Otwartość i luz ......😊 Cudownego dnia

[@magosiasiejak4320]

Moje doświadczenie? Działanie na skrajnościach w zależności od aktualnej kondycji psychofizycznej. Czasami wielkie plany i spinanie się; a czasami flow i oczyszczające płynięcie z prądem …. do pierwszej skały. Dzięki za wskazówki. Parę celów jest wciąż jeszcze do zrealizowania, więc chętnie skorzystam:) Mam nadzieję, że z lepszym rezultatem niż do tej pory:) Pozdrawiam serdecznie :)

[@beatad1909]

KOCHAM TWÓJ GŁOS .....❤Gdzieś Cię zgubiłam...I bardzo się ZAPETLIŁAM W ŻYCIU ....Ale Cię odnalazłam HURRA ! I stawiam się znowu od dziś do życia lalalala Pięknie Ci w dl.wloskach 😊DZIĘKUJE ŻE JESTEŚ!!!!!

[@kaskamali849]

Uwielbiam panią słuchać 💕

[@HelenaTwardzik]

Dziękuję ❤

[@monikasowa130]

Idealnie w dzisiejszy dzień ❤

[@iwonak.2536]

Bardzo dziękuję za kolejny bardzo wartościowy film 💚. Cudownego dnia 🌷

[@ewabz5649]

Madziu wyglądasz świetnie. Muszę oglądnąć drugi raz bo coś dzisiaj nie mogę się skupić. Pozdrawiam i dziękuję 💞🌹

[@kasiab4456]

Paaaani, odcinek trafiony w idealnym momencie mojego życia ... Choć już to wszystko wiedziałam, ale przez to potwierdzenie aż się zryczałam 😊

[@zit1999]

Wyklad z kategorii “nie daj zapędzić sie w kozi rog własnemu ego albo wlasnej ignorancji potencjału”. Ważne

[@pawe.cukier]

Dzięki za świetny film. No pewnie ze to wszystko co mówisz ma sens. Twoje filmy towarzysza mi w życiu i twórczości już od trzech i dają efekty :)

[@nails_by_ali2001]

Świetny materiał! Dziękuję 😊

[@agnieszkaneszka5883]

Dziękuję jestem wdzięczna ❤

[@jufi64]

Tak ma sens ! Przetestowalam na soebie ! Dziekuje Magda ! Pozdrawiam

[@beataw9262]

Krótko, ale treściwie. Ciekawy materiał.

[@jagajaga6083]

Witam Pani Magdo. Tak, skłaniam się ku temu co Pani mówi. Ale to dopiero teraz. Kiedyś była opcja dokładnego planu i ciężkiej pracy, potem wizualizacje i nicnierobienie. Teraz powoli osiągam ten środek 🙂 Pozdrawiam serdecznie i bardzo dziękuję.

[@BiezdarJS]

prawda nie leży pośrodku, prawda leży tam, gdzie leży

[@bartoszkrupa5354]

ale półprawda!

[@bearisland638]

to nie musi się wykluczać.

[@KrzysztofSJK]

Jestem spragniony na odludziu w punkcie A i moim celem (planem) jest przejść do pukntu B, znajdującego się po drugiej stronie lasu, aby napić sie wody z rzeki. W lesie napotykam na górę. Mam do wyboru, przejść przez tę górę wspinając się na nią albo ominąć ją, gdyż nie jest obszerna. Modyfikuję więc mój plan i schodzę z trasy między punktami A i B. Ale to nie jest modyfikacja planu, ale ten sam plan w wersji uwzględniającej topologię terenu w lesie. Na końcu wychodzę po drugiej stronie lasu i okazuje się, że nad rzeką jest bar.

[@wojtekgee5539]

Od jakiegoś czasu stosuję "taktykę wody". Kamień uderza w przeszkodę i albo ją rozwala albo się zatrzymuje albo sam pęka. Woda albo omija albo podmywa i unosi a czasem wciska się w szczeliny i zamarzając, rozsadza. Wszystko to kosztem znacznie mniejszej energii. Pozdrawiam, Magda.

[@cezarmilo7038]

Midleway jest najlepszym podejsciem do tych przykładów które podała Magda. Sam nauczylem sie miec wazne cele ,ale nie trzymam sie ich jak by ich ewentualne niepowodzenie mialo jakąś nadzwyczajną wartosc ujemną w moim systemie emocjonalnym. Czego i wam życzę. C.

[@martachowanska8911]

Dziekuje

[@paul.cia1]

Tak mnie zawsze zastanawia… czy coach który uczy innych sam stosuje się do tego wszystkiego o czym mówi (a zawsze mówią o wielu aspektach na wielu płaszczyznach). z przekonaniem o tym nauczają, ale czy sami to wszystko praktykują na sobie?

[@magdas7163]

Tak tak wszystko PRAWDA trudny ten środek uzyskać, jak zwykle

[@ewdassda4573]

Hej! Mam pytanie. Dążę długoterminowo do swojego życiowego celu, często stosuję różne wizualizacje, wizualizuje sobie każdy krok w drodze do celu, ale jednocześnie nie zapominam o zaangażowaniu i działaniu. Czasami pojawi się coś nie związanego z planem, nagła okazja, którą można wykorzystać żeby zbliżyć się jeszcze bardziej do zamierzonego efektu, ważne jest również modyfikowanie swojego planu i nie trzymanie się "sztywnie" pierwotnej wersji, a zmienianie jej, zwłaszcza, kiedy jest ciężko to warto nie rezygnować z celu tylko znaleźć inną, łatwiejszą drogę właśnie wykorzystując różne okazje czy inne rzeczy. Moje pytanie brzmi - Czy wizualizowanie, pozytywne afirmacje w połączeniu z tym wszystkim jest według ciebie odpowiednim podejściem? Osobiście uważam, że bez przekonania "poradzę sobię", "dam radę", ciężko jest realizować jakiekolwiek cele. Ważna jest wiara w siebie i w swoje zdolności, to wraz z działaniem jest najpotężniejsze. Myślenie "Tak, to będzie moje, czuje, że to osiągnę, wierzę w to całym sercem" - i wykonywaniu kroków do celu właśnie z tą wiarą.

[@siasik7172]

Byłoby super gdyby w opisie filmu były przypisy do badań, książek itp. Wydaje mi się, że wiele osób mogłoby skorzystać z tego i podawać Twoje filmiki jako np. źródła w pracach naukowych, bo widać że materiały które przygotowujesz są w pełni merytoryczne ☺

[@Raszidq]

WoW

[@annaem3005]

❤

[@amandawalczak88]

To ma sporo sensu. Nazwanie tego w ten sposób tj. otworzenie się na okoliczności, by np. nie zatrzymywać się na frustracji wynikającej z nierealizowania tego, co się planuje, jest bardzo istotne. Też zrzucenie z siebie ciężaru odpowiedzialności za to na co nie mamy wpływu, może pewnie pomóc. Ten nadmiar rzeczy, o które obwiniałam samą siebie zrzucałam z siebie wielokrotnie i wtedy udawało mi się realizować pewne rzeczy szybciej. Pamiętam, że kiedyś byłam osobą w jakimś sensie w pełni podporządkowaną planowi, mimo że z reguły nie był to mój plan. Później miałam taki etap, że poznałam siłę spontaniczności, intuicji, odczuwania nieplanowanych emocji, korzystania z podświadomości i okoliczności, które umożliwiają to, by mieć jakąkolwiek satysfakcje z nawet pozornie nieznaczących działań, po drodze do realizowania celu. Później trudno mi było to wypośrodkować, choć od tamtej pory długo starałam się o to, by raczej realizować własny plan na tyle, na ile to możliwe, więc to jest już coś innego, niż np. pełne podporządkowania harmonogramowi, który czuję, że nie jest mój. Raczej się do nie niczego nie przymuszam, bo zapłaciłam za to kiedyś wysoką cenę np. za to, że postępowałam wbrew sobie lub non stop przymuszałam się do tego, czego naprawdę nie chciałam. Jednocześnie staram się robić rzeczy trudne - staram się iść do przodu w kontekście rozwoju, choć raczej we własnym tempie. Teraz raczej staram się też osłabiać frustrację wynikającą z tego, że pewnych rzeczy nie mogę zrealizować w tym momencie i w tym pomaga mi wizualizacja. Wyobrażam sobie, że mogę coś mieć, ale później. To pomaga mi się trochę wyluzować. Pozdrawiam

[@mavo7412]

Mój "plan działania" zakłada elastyczność. Jeśli stanie się coś nieprzewidzianego to staram się to akceptować bo wiem że najczęściej te niespodziewane wydarzenia sprawiają że droga do tego samego celu jest zwyczajnie inna, a nie gorsza czy lepsza. A nawet jeśli okaże się że droga jest obiektywnie stwierdzając gorsza i bardziej wyboista to nie ma sie co załamywać bo w moim przynajmniej przypadku oznacza to że i tak osiągnę swoje cele, tylko troche później 😌

[@Zuliamenelia2305]

Magda mogłaby występować w reklamie jakichś odżywek do włosów. A tak poza tym jak zwykle będę ten film oglądać kilka razy. Musi w pełni dotrzeć. Dzięki.

[@pawe.cukier]

Często sobie ja wyobrazam w reklamach telewizyjnych i rozmyślam czy zgodziłaby się na taka propozycje. Coś w tym jest XD ❤

[@damiansdl6569]

A jak ruszyć dupę? Jak słucham Twoich filmików to myślę, że nie jestem ich odbiorcą. Są to sugestie dla ludzi, którzy działają, a ja co zacznę to trwa to kilka dni, ogarniam, aż przychodzi "coś", co skutkuje zostawieniem swoich celów i ucieczkę znowu w nałogi. Aż się ogarnę i znowu próbuję. Ale te próby bardzo dużo mnie kosztują. Brakuje mi wiary w siebie i że wyjdę z przeciętności.

[@mavo7412]

Jesli Twoim problemem jest to że zbyt ambitnie zaczynasz to początkowo spróbuj wdrażać zmiany bardzo małymi kroczkami, jeden nawyk po drugim a nie wszystko na raz. To napewno pomoże aby się nie zniechęcić na początku.

[@mavo7412]

A z czasem będzie tylko łatwiej

[@pawelsadoch5394]

👍👍👍

[@A3n7]

W moim przypadku to co działa to otwartość, wdzięczność i uwaga.

[@talek15]

👍

[@SondaPower]

Tu na ziemi są pewne prawa o których ludzie zapomnieli albo udają, że nie istnieją? Ja wykorzystuje je właśnie do rozwoju. Jednym z nich jest prosta matematyka. To co robisz czyli Energia * Czas = Efekt. Jak wiadomo 0 razy 1000 godzin dalej będzie zerem dlatego jak chcesz coś osiągnąć a ci się nie chce lub coś innego to zrób chociaż 5 minut tego bo to 5 minut kiedyś zamieni się w 5 godzin a następnie w codzienny nawyk, który się chciało osiągnąć. Druga rzecz to poniekąd pierwsza: czyli fizycznie to jest nie możliwe aby coś robić i nie osiągać żadnych efektów. Wiadomo im lepiej się coś robi tym lepszy efekt. I to tyle 😊

[@SondaPower]

PS. Dlatego to co jest najbardziej wartościowe? Twój czas oraz zdrowie. Te dwie rzeczy są święte!! Pieniądze to tylko efekt uboczny i wcale nie są ważne, są tak jakby efektem tych dwóch praw czyli czasu oraz energii.

[@KrzysztofSJK]

Ja bym to napisał inaczej: Moc * Czas = Energia, czyli Efekt

[@dawidsc6267]

Czyli założenie jest takie ze cel może zostać zrealizowany tylko przy naszej otwartości gdyż sami zostaniemy pokierowani tam gdzie pasujemy? Wiec możemy do końca sami nie wiedzieć czego chcemy?

[@nadiacharlott9649]

Kiedy bedzie normalny odcinek? Dłuższy jak kiedys

[@thevoiceofschizophrenia7092]

Możesz być jedną kroplą potu, możesz być jedną kroplą łez, możesz być jedną kroplą wody lub jedną kroplą krwi,...

[@bianka4447]

Poproszona kol. z pracy o pozostawianie po sobie stanowiska pracy w porzadku, wykonala ta prosbe tylko jeden raz . Jakie wykonac dzialanie aby ta sytuacja nie powtarzala sie?

[@squaw35]

Poprosić ją o pozostawianie po sobie porządku codziennie?😁

[@zofiasalwinska9439]

Ja,wolę,intecjez,serca,bo,umydl,zawodzi,aacel,to

[@lukasstreett]

Magda jest fajna, zawsze sobie myślę ze tak na spokojnie chciałbym z nią wypić kawę i pogadać

[@nataliaaba4517]

Żadna wiara nie pomaga w życiu ci spotyka to spotyka ludzi i mnie to nie są zans umiejętności i żadne talenty Lidzie wykonuje tylko swoją pracę nic więcej

[@krzysiekpolska9183]

Moim zdaniem gdy się człowiek za dużo spina to nie wychodzi

[@Zawisza_Czarny_]

to co mówisz, nie ma dla mnie żadnego sensu

[@barbarad4147]

❤