19 - Treningi - FTP, czyli budujemy MOC

  Рет қаралды 6,567

Freerunner Polska

Freerunner Polska

Күн бұрын

Co to jest FTP, jak je prawidłowo zmierzyć i jak pracować nad mocą... odcinek nie tylko dla rowerzystów :)

Пікірлер: 5
20 - Treningi - Planowanie biegu ultra
25:52
20 - Treningi - Planowanie biegu ultra
Freerunner Polska
Рет қаралды 3,4 М.
32 - Treningi - Technika kraula
32:19
32 - Treningi - Technika kraula
Freerunner Polska
Рет қаралды 8 М.
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 350 М.
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 111 МЛН
Un coup venu de l’espace 😂😂😂
00:19
Un coup venu de l’espace 😂😂😂
Nicocapone
Рет қаралды 11 МЛН
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
00:12
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 46 МЛН
Trening Kolarski Skąd się bierze mleczan/lactat, czy FTP = próg beztlenowy.
21:34
Trening Kolarski Skąd się bierze mleczan/lactat, czy FTP = próg beztlenowy.
Coachonthebike
Рет қаралды 12 М.
Jak trenować na trenażerze, żeby poprawić formę na rowerze zimą | Prawie.PRO
19:11
Jak trenować na trenażerze, żeby poprawić formę na rowerze zimą | Prawie.PRO
Leszek PrawiePRO
Рет қаралды 36 М.
3 sposoby na INTERWAŁY bez miernika mocy
12:32
3 sposoby na INTERWAŁY bez miernika mocy
zielonyF16
Рет қаралды 22 М.
Biwak rowerowy - Co zabrać? Mój ekwipunek #bikepacking #biwak #rower
36:45
Biwak rowerowy - Co zabrać? Mój ekwipunek #bikepacking #biwak #rower
Kacper Paszel - ANIMSKI ForestLife
Рет қаралды 2,5 М.
#21 Trening kolarski - Michał KUCEWICZ
1:29:37
#21 Trening kolarski - Michał KUCEWICZ
Mental Adventure
Рет қаралды 564
5 fatalnych błędów, które hamują postępy w kolarstwie
50:01
5 fatalnych błędów, które hamują postępy w kolarstwie
Way2Champ
Рет қаралды 9 М.
QA #1 - Jak trenować tlen? Ile tego FTP i co z Twoim planem?
42:42
QA #1 - Jak trenować tlen? Ile tego FTP i co z Twoim planem?
Tomasz Hruświcki
Рет қаралды 7 М.
Trening kolarski: Jak nie trenować w zimie
1:15:10
Trening kolarski: Jak nie trenować w zimie
Naszosie TV
Рет қаралды 7 М.
Wydolność kolarza. Teraz zrozumiesz, czym jest tajemnicze FTP i jaki ma wpływ na wyniki.
20:36
Wydolność kolarza. Teraz zrozumiesz, czym jest tajemnicze FTP i jaki ma wpływ na wyniki.
SzajBajk
Рет қаралды 42 М.
Trening Kolarski Trening wytrzymalosci silowej w treningu kolarskim
17:43
Trening Kolarski Trening wytrzymalosci silowej w treningu kolarskim
Coachonthebike
Рет қаралды 21 М.
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 350 М.