(1분요약) 두부면으로 만든 간장국수 # 다이어트도 맛있게!

요즘 두부면이 다이어트 하시는 분들 사이에서 유행이라고 하더라구요!
약간 슴슴하지만 고소한 두부면의 매력이 있는 것 같아요!
집에서 가장 간단하게 만들수 있는 간장두부면을 만들어 봤어요!~
두부면은 데쳐서 사용하셔도 되고 저처럼 그냥 한번 행궈서 사용하셔도되요!
(재료소개)
두부면 1팩(100g)
대파 조금
조미김 1팩
노른자 1개
#shorts
양념
간장 2큰술
맛술(미림) 1/2큰술
설탕 1큰술
들기름 1큰술

[@user-sq8qx1gn3j]

들기름대신 참기름넣고 대파는 냉동대파올려서 먹었는데 시중에파는 냉모밀저리가라임ㅋㅋㅋ냉동대파넣으니까 진짜 냉모밀같아서 냉동대파 신의한수

[@user-jg5bo7we9w]

저는 에그스크램블이랑 닭가슴살 볼 이랑 오이 고명으로 해서 설탕 대신 나한과 넣고 만들었는데 진짜 맛있었어요!! 레시피 감사합니다!!❤

[@user-cx9wq1bi8c]

너무 간단하면서도 맛있어요!!!! 부담스럽지 않아서 좋아용

[@apey_3]

두부면 깨끗히 헹궈주기 설탕 1 맛술 1/2 간장 2 들기름 1 대파송송 김가루 노른자

[@NorthMacedoniaNo.1]

설탕이 들어간 순간 다이어트가 아님

[@syo04]

약간 쌉싸름하게 먹고 싶어서 국물에 와사비 조금 넣고 청양고추 다진것도 넣었는데 맛있어요😊

[@user-ev5uh8zo6j]

설탕 넣을거면 두부면을 먹는 의미가 없잖아요.

[@user-qp1xo8wv7z]

들기름 대신 참기름 대체 되나욤?

[@usi276]

들기름없으면 참기름도괜탄나요?

[@benji-0409]

두부면이 익히지않은 칼국수 같아보이네요

[@user-bl1td6rx4x]

맛있네요

[@user-eu7ex1no7v]

만들어 드셔보신건가요? 뿌듯하네요 감사합니다^^!!

[@user-dd7tp7fj1k]

다이어트 할때 샐러드 어디서 시켜먹으셨어요???

[@user-eu7ex1no7v]

샐러드는 따로 안시켜먹어용ㅎㅎ 다이어트가 필요하면 그냥 평소보다 칼로리 낮은 재료들로 요리해 먹는 정도랍니다:)

[@user-px1cg4jn7c]

근데 두부면이.....맛이 문제가 아니라 식감이 진짜 참기힘듬 ㅠㅠ 닭가슴살만 삼시세끼 3년 내내 먹어도 참아왔던 나인데 두부면 5번만에 지지침....

[@user-vu9bt4jf9x]

인정...마라탕에서 붕대같이 생긴 건두부를 조리 안하고 매장에 재료 고르는 곳에서 바로 건져먹은 식감과 맛...차라리 닭가슴살에 밥이 나음...

[@ReadyOrNot_HereICome]

설탕빼면 이상하려나

[@user-xr2wg4li1r]

이상할것 같은대....

[@2zaha]

이상하면 치과가야죠

[@user-fc5rn8rj8o]

스테미아 넣어도 되겠네요

[@user-ow1xu1td1y]

두부만 면이지 간장 설탕 다 들어가서 다이어트 도움안됨

[@user-mj4cv2tc2c]

님말대로면 샐러드도 드레싱 뿌리지 말고 생으로 먹어야함

[@jinhyun773]

면먹는것보단 훨씬 도움됨ㅋㅋㅋㅋ

[@user-tx3zk6gt5d]

다이어트 도움 안되는건 맞는말. 두부면 자체가 칼로리가 아주 낮은것도 아님.

[@user-ib3yn4qv3p]

저것만 먹으면 도움됨. 뭐든 적게만 먹으면 살빠짐

[@user-vr8ei2oe6d]

@@user-tx3zk6gt5d 칼로리가 같아도 탄단이 다른데 이 무슨 빠가사리냐