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Aujourd’hui, je vous propose ma première table du ramadan, bien garni, avec une soupe / des poivrons farcis/ des bricks / des minis boutbout avec des fricassée et un jus bien nourrissant après une journée de jeunes, surtout pour les ados 
🌟ingrédients 🌟
🍲soupe d'orge 00:17
200 g de viande haché
sel poivre paprika
coriandre en poudre
menthe séchée
3 cuillères d'huile d'olive
1 oignon
1 cuillère et demi de tomate concentré
3 gousses d'ail
sel et poivre paprika
coriandre en poudre
un petit bol de semoule d'orge
menthe séchée
une petite cuillère de carvie
🫑poivrons farcies 04:27
400 g de viande hachée
sel et poivre paprika gingembre cumin coriandre en poudre
3 gousses d'ail
3 cuillères d'huile d'olive
1 oignon
2 chapelure
5 oeufs
fromage râpé
3 cuilleres coriandre et persil
🥫pour la sauce
1 oignon
1 cuillère de concentré de tomate 🍅
sel poivre paprika coriandre en poudre
cumin
ail en poudre
🥙mini batbout 08:26
400 ml d'eau tiède
10 g de levure boulangère sèche
600 g de semoule extra fine
100 g de farine
8 g de sel
🥙fricassée 11:56
Harissa dilué
thon
olive
frites
oeufs dure
salade 🥗
🧀brick
feuille de bricks 14:35
thon
fromage râpé
câpres
cebettes
oeufs
🥤jus nourrissant 13:20
80 g d'amande
170 g de dattes
une banane
50 g de beurre de cacahuètes ou bien 1/2 avocat
1 litre de lait