1分で足の疲れを取るストレッチ・マッサージ方法

この動画では、1分で足の疲れを取るストレッチ・マッサージ方法ついて紹介していきます。立ち仕事などで足の疲れが気になっている方は、ぜひ取り入れてみてくださいね。
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足首まわし｜足首を柔らかくするセルフケア
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FMT整体
#足の疲れを取る方法 #FMT整体

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1:15 キサの姿勢 2:20足の裏をはく