1RM Uppressure↑ + Pronación | ARMWRESTLING

[@luchadebrazosvaldivia8354]

Tremendo

[@arepa83]

Love that pulley/frame. Simple and effective. Did you salvage it from a wheelbarrow or something similar?

[@CasanArm]

We created it with my grandfather using the things we had in the garage jajaja

[@cosanostrasupermatches]

Q polenta ese antebrazo

[@missm3174]

Very nice 👍👍👌

[@2.6posting]

de donde sacaste las cosas para hacer tu mesa?

[@CasanArm]

De mi garage jajaja es una mesa antigua, lo que yo hice es hacerle la polea y ta hecha con una camara de una moto

[@damiantanino6883]

de 1000

[@braianbast3253]

Hola capo te quería consultar algo

[@CasanArm]

decime

[@braianbast3253]

@@CasanArm me pasarías información de dónde puedo ir a ver estás competencias de pulseadas o ir a participar si serías tan amable soy de Pilar Buenos Aires, gracias.

[@CasanArm]

@@braianbast3253 que haces amigo hay varios clubes, desde pilar no sabria cual te queda mas cerca, yo entreno en san miguel por ejemplo los sabados, lo que podes hacer es hablarle a la pagina de la asociacion y de ahi te van a guiar si hay alguno mas cerca, buscalos en ig @luchadebrazos.arg pregunta sin miedo ahi y te van a guiar

[@maxirojas5566]

Amigo en ese ejercicio tiras para atrás y giras un poco o solo es tirar hacia atrás?

[@CasanArm]

La idea seria generar la fuerza para arriba, por eso me meto abajo de la mesa, pero no, no uso lateral, es todo para atras

[@misajaime]

Hiciste las sentadillas de Laletin para hacer mas kilos, no nos engañes

[@CasanArm]

en cada corte 1 set deaa