【1食200円】【そぼろ丼弁当】5日分作り置きして冷凍する25歳OL

お弁当動画のリクエストがあったので、作ってみました🍱
私は普段リモートなので家で食べることが多いんですが、出社だったら多分こんなお弁当作ります！参考になれば嬉しいです🥺
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【買い物リスト】
卵　6個入り
ひき肉 400g
小松菜　１袋
➀卵5個割って塩少し、砂糖大さじ1入れてフライパンでスクランブルエッグにする
➁ひき肉焼いて焼肉のタレ2周回しかける
➂小松菜レンジで3分チンして水気絞り、めんつゆ大さじ3、胡麻かける
➃ご飯の上に盛り付けて、冷めたら冷凍庫に入れる
　
#お弁当 #一人暮らし #節約

[@user-jp1rw4hf6b]

材料買うところから食べる時どうするかまで全部説明してくれるのとてもありがたい。 料理苦手だけど簡単そうだし、真似してみたいなー

[@user-pr8pe1uh2h]

@@ismnan6219料理やろ

[@user-pr8pe1uh2h]

@@ismnan6219 全部。 逆に何だったら料理になるの？

[@user-gw6hs8zy2h]

@@ismnan6219 釣り針でかすぎるだろ

[@user-gw6hs8zy2h]

雑魚すぎて釣り師同士で話してるじゃん

[@oyu5306]

節約料理だから　すごいのよ〜

[@user-rb5ed6wc6i]

おすすめに表示されて冒頭の「お弁当作りって節約にもなるし未来の自分のために頑張ってるって感じでなんか好き」っていう言葉が好きです お弁当作り嫌いだったけどそういう気持ちでやればなんかできそう、、新年から頑張ろうかな！ あと喋り方がハキハキして声が可愛いのもめちゃいいです チャンネル登録しました❤

[@user-jw6ny7wj6e]

ちゃんと卵とひき肉と小松菜だけ買って帰ってくるの偉すぎる笑 私だったらせっかく来たしアイスとか買っちゃう

[@user-xy1mh8hf1r]

そぼろ弁当美味しそう！ 2:23 “この日の自分に感謝する” って言葉素敵ですね

[@user-ym9dc1nl3o]

本当に栄養もあるし、経済的だし、時間短縮だし、いつでも食べられる。 さすがです。

[@dn948673]

問題はズボラーなオイラの冷凍庫はパンパンだと言うことだ。

[@user-yz8iy9sg5h]

@@dn948673それ。入らねえ。

[@moontree268]

めっちゃいい…！！ お弁当系の動画もっと出してくれると嬉しいです…！！🙇‍♀️🙇‍♀️

[@user-dm3qy2lv4h]

本当に素晴らしい。 真似します

[@user-jp1kw9di8d]

いや、ほんとに仕事の日のお弁当なんてこういうのでいいんだよね！自分しか見てないし！と思いながら私も作ってるので、参考にします！！

[@rin_ouchi_gohan]

ほんとに！自分しか見てないし精神すぎます😂

[@redframe7956]

極稀にジロジロ見て何かしら言う人がいるんですよ。 ホント嫌だった。

[@enraku_nagomi]

見られても恥ずかしくないお弁当だと思いますよ！ これに何か言ってくる人はスルーすれば良い❤

[@user-cy1jt2vw5l]

そうか❣️まとめて作って、 冷凍したらいいのか❣️

[@aiaiaaaaiaaaai]

ぼっち飯草。 可哀想。

[@tontiki8027]

これは天才すぎる。たしかに5個タッパー買って週末全部作って詰めておけば超楽だよね。この動画に出会えてよかった！年明け分から早速やります！

[@ka-lj9be]

がんばってください😊

[@tontiki8027]

@@ka-lj9be ありがとうございます☺

[@kppppis]

お弁当どうしても毎日作る気になれなくて困ってたんですが、5日分まとめて作ってもいいんだ！と気づきました😮ありがとうございます！ よければ他のメニューでも見てみたいです！

[@user-xq2vl8vx2z]

これ、すごいよかった。 1週間飽きないし 簡単

[@user-dr1xp2tn2x]

お弁当を冷凍するという発想がなかった…！こういうのほんとにありがたい。 冷凍美味しくないって方も見かけたけどズボラすぎて食べれりゃいい精神なので絶対やる！😂

[@rin_ouchi_gohan]

食べれりゃいい精神大共感！！！！笑

[@dokuirokarasu]

自然解凍じゃなくてチンして解凍して持ってくだけでも全然違うからその違いかもしれん

[@nnnn_0315]

@ISMNan食べれりゃいい＝餌ってw自分はムリとか言って食生活しっかりしてるアピ＆マウントはイタいwというかわざわざ書かなくていいのにメンヘラwこんなババアになりたくねぇw

[@kireinacokata]

@@user-vf4zb4sc9x 悪口しか書き込めないネットリテラシーのない子供みたいだよ、その人( •́ฅ•̀ )無視が1番！

[@user-jk8wg2dw7v]

いいねえ😉😍🥰😘

[@user-wq1pd2dw2z]

肉そぼろも卵そぼろもめっっちゃ美味しそう！見ていて楽しくなる動画ですね。私の半分の年齢のお嬢さんがこんなに手際よく楽しそうにお弁当作ってて…日本の未来は明るいなぁと感激です🙆

[@user-xz3cb6qy9i]

全然ズボラじゃないじゃん😄👍 色どり考えながら計画的に作ってて素晴らしい👏

[@user-gk9mu1kh4p]

このお弁当シリーズもっと見たい

[@rilv.]

こういうの探してた… 平日のお昼は、個人的には限られた休み時間の中で手軽に空腹を満たすことが最優先で、味とか見た目とかそこまで重視しないので、もう一生これで良いと思いました😂 お弁当箱がタッパーなのも洗い物が楽で最高！！ 素敵な動画をありがとうございます😊❤

[@take_555]

おすすめ出てきたから観てみたら、めちゃ良かったです！ 来週から参考にしようと思います！

[@user-ds7pu9re5h]

こういうのを探してた!!最高!!天才!!

[@ssq3632]

冷凍お弁当動画もっと欲しい！ すごく参考になる🍳

[@user-rn4mh1js3l]

めちゃくちゃためになる動画です！！ またちょくちょくお弁当動画も出してくれると嬉しいです！！

[@user-tj7xg4oz5g]

簡単そうなのでチャレンジしやすいです。ありがとうございます😊

[@user-ri3jb1xq8t]

これからも5日分のお弁当ストック動画、たのしみにお待ちしてます！いつも参考にしてます🤍

[@moo_2828]

お弁当シリーズ化してほしいです！！！ とっても参考になりました😳

[@user-my6bj1mo4o]

えらいしちゃんと消費できるのがすごい こういうの作るだけ作って「今日気分じゃないからコンビニで買うか」が毎日続く(˙◁˙ )

[@shamlock_hugo]

めちゃくちゃ分かる… 節約よりもその日の気分と食欲が勝る😭

[@user-zo7vx2sk2p]

今日気分じゃないから野郎ラーメン食いに行こうかのがよくある

[@navelfuzzy7148]

天才！5日間同じおかずでも全然行ける自分にとって最高の手順です、天才！ありがとうございます、早速やってみます

[@user-vc1ee6bk1d]

炊飯器が同じで一人で興奮してました😂 安いのにしっかり食べれてしかも冷凍できるの最高ですね... 参考になります！

[@user-cc7xj7eo1y]

私も同じもの使ってて「おおっ」ってなりました😊

[@user-yw6vp9mg3o]

こういう動画めっちゃ助かります！！！ 泣🤍 最高です！！！

[@wacchi0303]

料理ほとんどしなかったのですが、とても分かりやすく簡単でおいしいお弁当できました。 慣れてない男性でもやってみると結構楽しくて感謝です！時間みて他の動画もチャレンジしてみますね

[@kalpaskasu]

昼だけだから別に十分だよな…うわぁ！！しかも動画の時間も完璧やし。これは良いわ。

[@user-zd7ro9bs1b]

これは良いな...！発想力が凄い

[@hkhk__ojiya]

説明する口調が明るくて可愛くて好きです☺️まじで1人暮らしだと自分で納得出来ればそれで良いのでこういうアイデア助かります！

[@rinpip3676]

お弁当動画助かります！ 説明もわかりやすいし、声も綺麗で聞き取りやすい🥹参考にします！

[@Moimoisugar]

まじで天才！！！これから自炊がんばる！！！！ こういう動画めちゃめちゃありがたいです🥺🥺✨

[@user-in8vx7dw1n]

お弁当を食べる時、数日前に作った自分をほめてあげたくなりますね。 これは、最高♥

[@nagito3890]

これとても簡単で参考になったので来月から作ってみたいと思います。

[@56tohru58]

ためになる！ ためになるのに癒やされてます♫

[@arandomperson5371]

めっちゃ美味しそう！ 来週から作ってみようになりました！ ありがとうー

[@user-hq7nx2bv3i]

作り置きの動画が無かったからコレはとても面白い

[@paperflag]

簡単な上に美味しそうな上に一週間お弁当作りから解放されるのありがたいです

[@nami8484]

今日さっそく4日間分作り置きしました♡簡単なのに美味しそうでお昼が楽しみになりました！ありがとうございます😊

[@user-kv2uz1ue2n]

見た目が似てるから小松菜で良い！って感覚好きだわ…そのくらい感覚の人と生活するのが一番楽しいし続くんだろうな。

[@user-xm6ru9pq3d]

弁当作るのが面倒でいつもコンビニ弁当等を買ってましたがこれなら私でも作れるかも！って思いました！来年から挑戦してみようと思います😊

[@user-xu9fq7zl4k]

いつも美味しそうですね。 弁当も安く出来て最高すぎ。 しかも簡単なので参考にさせて貰ってます。ありがとうございます。

[@am15369]

一人暮らしで楽して安く作れるお弁当を探してましたが、めちゃくちゃ理想的でした！真似させていただきます!!✨️✨️

[@shu5451]

潔くて好き。時短、節約、バランスよしですね

[@user_awtzea]

大体ダラダラ10分、20分になりがちの料理動画なのにわずか3分で凝縮されてて本当好き 初めて飛ばさずに料理動画見切っちゃった笑笑

[@inosachi8616]

お弁当シリーズまたやって欲しい🥺❤

[@ss-ws5wb]

動画が短いのがありがたい。長いと見てると具合が悪くなるからほんとありがたい！

[@user-fo5jp8yz1w]

言葉選び&声が素敵です❣　お弁当作って冷凍したことなかったので為になります❀

[@user-uf2ow7bn7o]

りんさんの料理すごく美味しそうと動画を見るたびに思います😊 節約もしていて本当にすごいです！

[@renkonren2]

炊飯器の炊飯開始の音楽を無言で待ってる時間かわいかったです😂 そぼろ丼美味しいですよね、これだったら簡単に作れそうだし、疲れてる時にも重宝しそう！ありがとうございます

[@oyu5306]

すごい!　眠い時も 作ってたらいいですね 本当に助かります😉

[@Kitaoka-sadoru]

色々な人の作り置き動画見て実践してるけど、これも美味しそうだからレパートリーに加えてみます。

[@hirai9824]

KZbin見てると元気貰えます！私もお弁当作るの好きです！でもお弁当を冷凍する発想なかったです、すごい！

[@rito0214]

毎回、りんさんの声で癒される〜

[@user-ix9rn5ju6c]

お弁当、実践しました！ 忙しい朝でも、短い時間でお弁当の準備ができるので全く苦にならなかったです！ 来週も実践します！

[@ycm05143]

すごいなぁー！いろんな動画見てるけど初めてわかりやすくて真似して作れそうなのを見つけました😭♡

[@user-hc5mv8kn2e]

自分用のお弁当なんだし、無理に頑張る必要ないよねって思えました🤗シンプルだけど色合いも綺麗ですし、とっても美味しそうです🤤💕

[@user-ry9fu9jg2h]

すごい！1週間分のお弁当って、作るの大変だし…とても参考になりました😊来週からやって見ます！！ありがとうございました！！

[@choco_channel___]

分かりやすいし美味しそうで真似しやすくてとても参考になりました👏

[@jasmine_xx8833]

めっちゃ参考になる🙌🎉真似させていただきます！

[@user-zm2rn1rn9b]

一年前の動画ですけど、参考にしてます 多少はアレンジしてますけど なんといっても彩りがいい、肉、卵、野菜の栄養バランスもいい 鉄板ですね

[@Suzu_Music57]

こういう動画待ってましたー！！

[@user-jt4mm9vd1v]

解説分かりやすくて声も聴きやすい 試してみようと思いました

[@chie4807]

ホント、いつも参考にさせてもらってます！！

[@onigirimam]

いつも2000円のシリーズ見てます！ お弁当も参考に出来るのありがたい！

[@sawingmammy]

冷凍お弁当、とっても美味しそう！ 他の冷凍お弁当も見てみたいです。 ぜひぜひシリーズにしてくださーい☺

[@achan6067]

1食200円のお弁当シリーズ、めちゃくちゃありがたいです！ その他メニューも大変楽しみです♡

[@ga81]

すごい！来週からやってみます！

[@user-xd9rm6eb8k]

弁当同じでいい!って家族のときは思えなかったー。なんであんなにこだわったのか〜。楽に楽しく生きてこ〜!って思わせていただきました!ありがとうございます。

[@Yu-yg8pm]

美味しそうだし、節約出来るし最高！ 冷凍のまま持っていくから夏とか自分で保冷してくれるのも良さそう

[@etsu1123]

今日、お弁当🍱作りました❤️ とても参考になりました！ありがとうございます❣️💕

[@JUNFITNESS-ls1bi]

今年から社会人となり自炊に困っていたので大変参考になりました。完コピさせていただきます。またお弁当シリーズの新作も楽しみにしております！

[@kireinacokata]

5日も同じ弁当食べれるのが凄い

[@user-wn8bn6tf6w]

…冷凍だからこのお弁当食べる時…だから5日間同じお弁当ではない…

[@kunitaka9446]

それはできるよ…

[@y2kk222]

そぼろ丼好きだから5日間食えるわ😂

[@user-ts7rk8jk8t]

私は1年間卵焼きと白米のお弁当でした🍙めっちゃハマってました卵焼き😅

[@user-yi4rt1wx6j]

飽きるとかよりめんどくささの方が勝って食べれれば全然いい！！ 母に作ってもらって五日間同じだと飽きるけど自分で作ったら納得できます😂😂😂

[@user-ep7un4tk9g]

お弁当の動画ももっとみたいです！

[@user-nh2qn7dv7r]

パッパッパッと切り替え早くてトークも面白くてハマりました😄 料理を楽しくやっていて、勉強になります✨弁当作りも真似して1週間乗り越えられそうです✨ありがとうございます😊

[@user-nh2qn7dv7r]

子供5人に生姜焼き弁当を作り、朝食にはサンドイッチを大量に作ってみて、みんな美味しい✨と喜んでました😸毎日忙しいですが、こちらの動画を観たら簡単に素早く楽しく作れて感謝しかないです😄✨これからも応援しています🇯🇵

[@vstar6754]

食事の節約に悩んでたんでこれ作ってみます！

[@user-hn4hq4fz6r]

お若いのに、きちんと節約してて尊敬✨✨

[@MIKARUN24]

めっちゃ褒め言葉なんですけど、適度にズボラな調理風景(卵焼いた後のフライパンを拭ききらんとことか)自分と合致してて好感度上がりました！ 細かいことはきにしない☺️

[@user-ms4cy8ew8m]

本当に参考になります🙌

[@lucky-dh4fu]

動画の早送りされてる所も見易いし、長さも丁度良い、なにより料理も、超おいしそうで良いです！ やってみます！

[@ak5575]

卵はふわふわが良かったから都度レンチンだけど作ったら本当に楽だった😂このシリーズもっと見たい！

[@user-wz7dd9ej8d]

お弁当動画もっとみたい！！

[@user-fk1qb9zk5r]

同じ様に弁当作ってるので 候補が増えて嬉しいです。 ありがとうございます

[@user-tb7hu8fr2v]

通りすがりで拝見致しました！ 時短！ハッと気付かせて頂き感謝します。簡単にやって魅せてくれるのは感謝しかない。参考にさせて頂きます。

[@userhjdamw2]

５日間分のお弁当を冷凍で作るという発想が素晴らしい。 味付けも焼き肉のたれ、麺つゆで市販のもので手軽だし。 ３食丼作りたいが、いんげんがないと、思ってたけど、ほうれん草、小松菜でも代用とは目からウロコ 真似してみます。

[@tontiki8027]

これ早速作って持っていきました！毎日詰めたり作ったりの作業をしなくていいの本当に楽！新しい親子丼バージョンも参考にします！ビビンバとかも良さそう🥹 ただ難点はストック分を夜ご飯に食べてしまおうか一瞬迷ったところ…💪

[@Megamanji]

今日頑張れば5日分の自分が感謝してくれるって言うマインドいいよね。

[@user-dx3fn5ns1x]

おぉ！！👏👏とても参考になります！

[@a.y5219]

私も毎日同じお弁当なので、一気に作って冷凍すればいいんだなと目から鱗でした〜！👑 そぼろ丼美味しそうすぎて、年始からそぼろ丼作り置き弁当始めようと思います🥹💕💕

[@kenichimoritsuka4098]

僕も会社員の頃は毎日深夜に眠い目をこすりながらお弁当作りをしていましたが今回のメニューは簡単に数日ぶんまとめて作れるので良いですねー🙂いつも感心しながら拝見しています🙂

[@Flowerpower-ct9ve]

いやーもう天才‼️

[@pon3394]

年明けから毎日お弁当生活になるので参考にします！

[@KN-er4mf]

美味しそーだし、節約にもなって良いですね😊🍴✨

[@user-ur2fs9ty8q]

こういうの待ってました🎉

[@user-mi1ws2zk8v]

すごすぎ、、！！真似してみようかな！！

[@user-ys1ts8hh8l]

りんさんー、このお弁当シリーズもっとみたいです！ 真似してみます！

[@user-ih5jb7th8j]

そぼろご飯は無限に食べられる。 お弁当作って偉い！！

[@user-ix7bk8bw6n]

5日分お弁当シリーズ今後もやってほしいです😂

[@user-nv3wb5mn7d]

素晴らしい、真似します！ありがとうございます♪

[@user-ir5zt4jb2d]

ぶっちゃけ仕事の日のお昼って食えたらなんでもいい人だからこの動画有益すぎる笑 真似してみます！