【1週間2000円】26歳会社員の平日5日間の夜ごはん🍚👩‍💼 | 豚肉レシピ | おうちごはん | ひとり暮らし

みなさん、こんばんは！Hanaです🌼
今回の動画で出てきた副菜はこちらの動画で作り方を
紹介しているのでよかったらチェックしてみてね👇
■和食多めヘルシーな作り置き🍁
• 【2000円で1週間分！】平日ラクしたい会社...
インスタグラムではほぼ毎日、食べているものやレシピを公開しているので、
よければそちらもチェックしてみてください！💗
Instagram📷: / hana_sunnydays
メール💌:[e-mail]
グッズサイト👗:hanari.officia...
おすすめの動画
🥕【ひとり暮らし】4:30に起きて5時に家を出る日のモーニングルーティン☀️😴
→ • 【ひとり暮らし】4:30に起きて5時に家を出...
🥕【彼との休日】パン作りを楽しむ社会人カップルの休日🍃｜ミニ質問コーナーwith 🐻さん | クッペ&ロールパンのレシピあり
→ • 【彼との休日】パン作りを楽しむ社会人カップル...
🥕【1週間2000円】3食自炊する26歳OLの1週間の夜ごはん | 鶏胸肉レシピ | 唐揚げ | 磯辺揚げ🌼
→ • 【1週間2000円】3食自炊する26歳OLの...
🥕【食費1週間2000円】3食自炊する26歳ひとり暮らの1週間の夜ごはん🌙 | ダイエットレシピ編 🏃‍♀️✨
→ • 【食費1週間2000円】3食自炊する26歳ひ...
🥕【作り置き】野菜たっぷり！痩せる作り置きメニュー💛🌿 パンも作るよ🥯
→ • 【作り置き】野菜たっぷり！痩せる作り置きメニ...

[@アケビ-x8m]

いっぱい残業した金曜日の夜、こんな時間から2000円分爆買いした山盛りのコンビニごはんを食べながら観ています。目の保養です。いつも素敵な動画をありがとうございます！！

[@mai5185]

最近締切に追われる日々で、はなさんの動画を見ていたらなんだか涙が出てきました。もうすぐ終わるってわかってるけど、毎日がしんどいです。

[@kuuuman9440]

もう終わったかな？頑張ってくださいね…何かご褒美準備して🤞💓

[@mai5185]

@@kuuuman9440 ありがとうございます。先日無事に終わりました😭

[@むーぎー-f7f]

一時退院した病気の母に、はなさんのレシピで料理を作ったらとても美味しいと喜んでくれました☺️おかげで特別な時間が過ごせました、感謝です🌟

[@hanacookinglife]

お母様がすこしでも、元気に過ごせますように🥲💗

[@ai352]

はなさんの動画を見るようになって、今までは親の介護や仕事の忙しさで食べられれば…くらいになっていたのが、料理を作ることが楽しいなと思えるようになってきました。キムチやフォカッチャなどいままで作ったことのないものにもチャレンジしています。今回の動画のレシピも参考に作ってみます！いつもありがとうございます。

[@愛愛-c2d]

Hanaさんを見ていると料理したいって気持ちが湧きます😊

[@みうみう-h2q]

お疲れ様〜!毎日のおかず作りと、週末の作り置きで、馴染のある、安心・安定の癒やされるおかずが生み出される。それこそ、日常だよぬ✨

[@18shi40]

私もおばあちゃんが作るような、優しい和食が好きなのではなさんのレシピ観てるとお腹空いてきました☺️💕

[@yo-sy8ni]

健康的すぎます！！ 挑戦できそうなハードルなのにとても美味しそうに出来上がっていて見習いたいです🥹💓

[@山副和美]

お野菜中心のメニュー体に良さそう👍副菜も事前にまとめて作っておけば楽ですね。無駄がない所も凄いです👏👏

[@emhn1517]

とっても勉強になります！ hanaさんと同じ歳で6年も主婦してるのにこんなに手際良くできないです😭😭

[@まり-u1k]

今週もお疲れ様です🫡 この動画は家事をこなしてからのお楽しみにとっておきます❤️‍🔥 いつもありがとうございます😊

[@short動画中毒者]

こんな動画がすきです❣️❣️ 編集大変だと思いますがまた載せていただけたらな、と思います😆

[@高田千恵子-r3t]

いつも「美味しそー」と言いながらおかずをよそうところが好きです😊

[@hiii2732]

いつも自炊すると同じ系統のもを作ってしまうので、これからははなさんの動画のを作っていこうと思います！！！いつも自炊・ヘルシーな生活のモチベを下さって、ありがとうございます⛰️

[@すず-j7z]

いつも勉強になります！🤤

[@さちふう]

食べる時の自分のテンションを上げるために 人参をお花型にくり抜くひと手間を惜しまない この自分を喜ばせる力 最強

[@作業着の休憩所]

ハナ師匠〜。 今週もお疲れ様でした〜！

[@tnrj]

はなさん、毎日お疲れ様です❤️ とても健康的なレシピで免疫力もアップ出来そうですね👍 根菜のサラダ(蓮根と牛蒡)の味付けは何でしていますか❓

[@Naonami29]

ハナさん、26歳の若さで継続して食育と身体作りして、ホンマにエラいわ～。☺️　　我が家の娘達も同世代だけど、できてないからね～。　主婦歴32年の私でも、作るより献立を考えるのホンマに大変なんよね～。😅　今週の中頃、半月入院している母（84歳）が、退院するから通いで週2回自宅と実家の家事を二刀流こなさないといけない。😮‍💨　それも、母を10Kgダイエットさせるように医師から指導されてるから、家族の協力もないと、心崩壊しそうです。　でも、若いハナさんを観てモチベーション🆙しましたよ。😅

[@mn-ty5db]

話し方、声、すごく可愛い、 しかも料理上手だと！？ こんな子が娘だったら自慢してしまう! あ、これからも頑張ってください😅

[@ちゃん円]

肉豆腐好きだな🎵

[@hikdimples]

最近、hanaさんに出会い女子力を上げなきゃっ！と慌てている28歳です 一週間の作り置きは、最初に考えてからお買い物に行かれてますか？ それとも、スーパーで考えながらお買い物ですか？

[@mf5480]

お魚はあまり食べないですか？子供がいて魚も結構食べさせたいので週の半分ぐらいは魚料理です。また魚料理をするときは動画にしてもらえると嬉しいです。