2/27葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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3 ай бұрын

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Пікірлер: 39

@user-rx4jm4hq1v 3 ай бұрын

謝謝老師引導.謝謝自既堅持.謝謝大家陪伴..第一階段30天的[改變].從無到有.效果很大.可以明顯感覺到自己很多方面的變化(心悸胸燜沒了.小腿水腫消了).進入第二階段的[改善].每次剩下流汗.對身體已經沒有很大的變化.現在的我靠自己的堅持默默每日不間斷的慢跑.(持續不間斷是我最大缺點).何時將右嘴角的脂肪塊消滅.就是進入第三階段的[改造](自己認為而給自己的目標)...加油..爽快.

@user-rx4jm4hq1v 3 ай бұрын

@@user-fs3yl6sm6w 小腿水腫因為藥物造成的副作用..這幾天小腿水腫偶爾又會出現..看來藥物不斷.水腫是無法消除..

@shinekao2734 3 ай бұрын

葉子老師說過的金句： 🔸越自律.才能越自由；自由的本身.是自律113/02/27 🔸如果你真的願意去努力，那麼你人生最壞的結果，也不過是大器晚成😄。112/11/25 🔸隨遇而安是一種生活態度，懂得放下才能掌握當下🙋‍♂️。112/08/22 🔸什麼是境界🙋‍♂️，與時光對飲，傾聽心靈的聲音、作安靜的自己。112/05/20 🔸只管努力跟上團練🙋‍♂️，健康好的快慢並不是重點！👣112/02/14 🔸停止熱血就是放棄重生，停止動能就是消滅未來！111/11/11

@user-ks6gp2tl8r 3 ай бұрын

謝謝老師！❤😊😅😅😂😂😊🎉🎉❤

@user-yh1st4qn1k 3 ай бұрын

謝謝老師

@linachang5688 3 ай бұрын

感謝老師❤

@user-tz9rg4ul6s 3 ай бұрын

今年冬天不會手腳冰冷，穿襪子睡覺了，感恩葉子老師

@user-gm3ep9pn8w 3 ай бұрын

感恩老師🎉❤🎉❤

@HitlerXi 3 ай бұрын

第一天練❤113/2/27

@huangamita382 3 ай бұрын

加油，後學第23天，共勉喔

@thankyou888 3 ай бұрын

我第五天，正處在全身病症一起發，所以下定決心要開始練，一起加油❤

@user-sl9ln2vu9q 3 ай бұрын

同梯第23天@@huangamita382

@gracechen2163 3 ай бұрын

我第二天練，大家加油努力❤

@user-il1xs8rj7x 3 ай бұрын

感謝葉子老師

@user-px5rj9dr1u 3 ай бұрын

感恩老師

@user-fu3en5zs9n 3 ай бұрын

感恩❤

@MrLisa3557 3 ай бұрын

感恩葉子老師❤

@khitranglanguyet7495 3 ай бұрын

Cảm ơn thầy giáo Yezi đã dành thời gian cho sức khoẻ của chính mình , và hướng dẫn mọi người cùng rèn luyện tâm pháp 💐. Cảm ơn cả bản thân mình nữa , vì đã biết yêu thương chính bản thân mình nhiều hơn ❤️. Chúc phước nhiều cho thầy giáo Yezi và gia đình của thầy , cùng tất cả mọi người 🙏🍀🎼🌻💖🙋🏻‍♀️.