2 Günlük Beslenme+Spor Rutinim, Bir Sağlıklı Gün Ve Bir Kaçamak Gün 🎂🍫🍨

[@yagmuraaktaass]

Spora geri başlayabilmen beni çok mutlu etti çünkü insanlar istedikleri şeyleri özgürce yapmalı (bir başkasına engel olmacak şekilde) ve o istenilen şeyi yapınca da gelen o mutluluk hissi gibisi yok.

[@conte.7856]

baslayabilmen yazmissin, bir sey mi olmustu onceden ben bilmiyorum?

[@yagmuraaktaass]

@@conte.7856 aşı fln gerekiyomus sanirim test fln gittigi her gun test olması gerekiyomus o yuzden gidemiyordu

[@aylinfadli7635]

İyi ki doğmuş annen! ❤️ Sağlıklı bir yaşam dilerim hepinize! Ne kadar güzel evlatlar yetiştirmiş. Seni ilk videondan beri izliyorum, sanki seni senelerdir tanıyor gibiyim. O kadar samimisin ki, seni kendime çok yakın buluyorum! ❤️

[@de_n6iz124]

Asude seni çok seviyorum sayende sağlıklı beslenmeye karar verdim ve hayatımı düzene soktum 🦋💜

[@Mina-meme]

Annenizin sağlığı yerinde, mutlu ve güzel bir yıl olsun🤍🎂🥳🎉

[@esmiraesko9293]

Annenin doğum günü kutlu olsun nice sağlıklı huzurlu güzel seneleri olsun ayilesiyile birlikde🎂♥️

[@nurmustdie]

annenin doğum günü kutlu olsun! ✨🍰🌷hem sağlıklı beslendiğin bir günü hem de cheat day’ini göstermen çok hoş olmuş 🦋🤍

[@ebrugizemgonc134]

Hoşgeldin motivasyon kaynağım ❤️ 😍 Öncelikle annenin doğumgününü en içten dileklerimle kutluyorum 😇Seni izlemek ilaç gibi geliyor bana 😘❤️✨💞

[@nurmustdie]

okuduğun kitaplar arasında cesur yeni dünya’yı göremedim, kesinlikle tavsiye ederim 😻

[@kubraakbas7930]

Ayyyy livaneli kardeşimin hikayesi okuduğun için çok mutluyum kalbimi bıraktım 💓

[@melike3825]

Asude seninle motive oluyoruz senin sayede sağlıklı beslenmeye başladım spora başladım video attığını görünce daha bi motive oluyor insan çok teşekkürler bu harika videolarla bizi motive ettiğin için💖💕

[@melosssssss]

asude gerçekten bilgisiyar başına oturup bildirimlerden videonu açıp izlemeyi özlemişim

[@azeminemazrek1573]

Annenin dogom günün kutlu olsun nice mutlu yilara sizinlen beraber 🌹 🎂

[@Noninonniii]

Asude çok güzel düzenli sağlıklı normal bi hayatın var keske benim hayatımda sağlıklı düzenli olsa imreniyorum sana💗

[@ecealpay8862]

Yulaf lapası bu şekilde inanılmaz güzel oluyor😍 Annenin doğum günü kutlu olsun Asude ❤️❤️

[@herseydahil3132]

Şu an bende kardeşimin hikayesini okuyorum ve serenad ve huzursuzluk bitirdim o kadar güzel ki

[@taekookreal8834]

Of ben de spora başlayıp sağlıklı beslenmek istiyorum ama Türkiye’de şu basit şeyler bile o kadar zor ki bütün yaşama sevincim emilmiş gibi hissediyorum

[@elifaslan522]

Senin sayende asude 10 kilo verdim bana diyetin sadece yemek yememek anlamına gelmediğini anlatın her şey için çok teşekkür ederim geçmiş kandilin mübarek olsun 🦋💙

[@cerenyldz623]

asude fritözün içine keşke önce yağlı kağıt sersen taban kısmına temizlenmesi daha iyi olur ben öyle yapıyorum

[@cigdem5936]

Vegan biri olarak artık tavuk pilav videoları görmekten çok sıkılmıştım, senin vejetaryen olmana çok sevindim

[@dilantasan1391]

Güne güzel başlıcaz 🌹🍀🥰

[@cagdaskurkcu]

zara home kase tam senin zevkin, kupalarının çoğuyla da uyumlu ☺️

[@esmiraesko9293]

Tabiki hemen kahvemi hazırladım ve geldim😍♥️

[@aidanyyy]

Annenin doğum gününü kutlarım nice güzel ailecek sevgi dolu yaşlara meleğim benim iyi ki var Annen iyiki seni n gibi kızı var😍❤😌

[@semanurunlu6475]

Ayyy izlemeden yorum yapayım senin video yüklediğini gördüğüm an çok sevindim ve hemen izliyorum çok keyif alıyorum seni izlerken gaza geliyorum asudeemm

[@meliansukha]

İlk önce annenin doğum günü kutlu olsun sağlıklı , mutlu yaşlara olsun inşallah 🤍🤲🏻 Spora başlamak için senden ilham ve hırs alıyorum ve yarın spora başlayacağım inşallah🤗💪🏻

[@Aylinyan]

Kardeşimin Hikayesi Zülfü Livanelinin en beğendiğim kitaplarımdan bir tanesi kesinlikle güzel seçim bitirdiğinde umarım sende beğenirsin Huzursuzlukta aynı şekilde güzel bir kitap seni seviyorum bana güzel şeyler yapmamda motive verdiğin ilham kaynağım olduğun için teşekkür ederim

[@busraerdogan6161]

Bin muhteşem güneşi görünce bı an garip bı sekilde mutlu oldum ben de iki yıl önce okumuştum ve ger ekten muhtesem bı kitap ve ben de hem okurken hem de bittikten sonra ağlamıştım senin de okuduğuna sevindim

[@elifkzlkan7251]

İyki video attın Günümü güzelleştiren Asude 😍

[@nusi9306]

bir önceki videonu izleyip üzülmüstüm baska video kalmadı diye... gerçekten videoların çook güzel ve motive edici.

[@basakolgun6755]

Asude'm yeni video atmış 💞 senin videolarıni sabirsizlikla bekliyorum

[@nushabenajmaddinova1023]

Tebrikler, iyiki doğmuş annen♥️🌹Seni çox seviyorum,Asude♥️🇦🇿

[@zeynepzisanalanbay1142]

Ya seni çok özlemiştim yeni videolarını hep bekliyorum annenin doğum günü kutlu olsun ❤️🌼

[@busracicek89]

Annenin doğum günü kutlu olsun ❤nice mutlu yaşları olsun

[@kumsalkaram121]

Tam keşke Asude video atsa diye düşünürken gelen bildirim 😍

[@chatnoirsmlady4358]

Sağlıklı beslenmem için çok motive ediyorsun beni daha sık bloglarını bekliyoruz thxxx

[@zaynsun4364]

Elime kahvemi aldım .Bilgisayarı açtim veee vlogggg .Şimdi keyif zamanııı

[@aysumemmedova8002]

Guzel annenin dogum gunu kutlu olsun🤍🎂Boyle bir annen oldugu icin cok sanslisin🥰Nice mutlu yaslara hep birlikde🌸

[@sevval569]

Yess yeni video

[@iEsmai]

Annenin doğum günü kutlu olsuuun 🥰 Sağlıklı,mutlu hayırlı ömürleri olsun inşallah ❤❤ Sevgileeer 💙💙

[@talya5362]

Kahve eşliğinde seni izlemek, iyi ki varsın asoş ♡

[@isk8572]

İçimdeki Müzik kitabını sevdiysen Karışık ve Kiraz ağacı ile aramdaki mesafeyidi okumanı tavsiye ederim

[@ilknurrella]

Beni çok motive ediyorsun😊 böyle güzel videolarınla

[@mericgns]

Çok tali ve enerjiksin sana bayılıyorum

[@mrvbrk]

Asude mutlaka Ahmet Ümit in kitaplarını okumalısın o kadar sürükleyici ki beğeneceğine eminim ☺️ hem sürpriz sonlu oluyor hem kitap boyu acaba kim diye düşünüyosun

[@ahyabe]

O telefonu açtığındaki konuşman Allahım çok iyi ❤️🍓

[@iroomiloo]

asudee selaamm spora yeniden başlamana çok çook sevindimm . :) gerçekten iyi gelen bir aktivite bedenini sevmen bu şekilde beslenmen çok çok güzel, umarım devam ettirirsin ki ben inanıyorum sana, bu arada yeni videolarını merakla bekliyorumm sabah erken saatlerde kalkıp kahvemi yapıp seni izlemey bayılıyorum, en kısa sürede videolarını bekliyorummm kendine iyii bak :)

[@fikriyegulbuyukmanav915]

Eski videolarinin tadında olmuş tam çok güzel 😊😍😍😍

[@mustafaberkay5918]

Yaa yerim yeni videoo halbuki daha yeni atmıştınn🤍🤍🤍

[@cicek7831]

Ay çok sevındım Kardeşimin Hikayesine başlamana❣️

[@Hilal-hu9fh]

Videolarını bir süredir izleyemiyordum, özlemişiiimm 😍😍😍

[@yakamozguzeli5239]

Annen iyiki doğmuş Asude iyiki seni de doğurmuş 😂😂😂♥️♥️♥️

[@avazovna.z.]

böyle sık sık video çekmeni çok seviyorum aralog çok iyi olmuştu 🥰ama böyle de güzel sadece video gelsin o bana yeter🤩seni çok seviyoruzz💗

[@eeliffe]

Dondurma çok güzel gözükuyoo 🤤 Annene hayırlı,mutlu, sağlıklı yaşlar diliyorum 🧚🏻‍♀️

[@malika1575]

Ojenin renki çok gûzelmiş,bayıldım,sonraki videoda yada instagramda paylaşabilirmisin

[@mihribanbilen5596]

Çok tatlıs birisin seni çok seviyorum ❤🌼 iyiki doğmuş annen🎂

[@dream_rutins_tr]

Asude abla hafsanur sancaktutan gibi yedim videosu çekermisin☺☺

[@elifkzlkan7251]

İlk ❤️

[@dogayldz3765]

Asude seni kendime aşrı örnek alıyorum aşırı tatlısın konuşman felan çok seviyorum seni gerçekten ve çok merak ediyorum nasıl bu kadar sakin bir hayat sürüyorsun böyle taşkalalı değil sakin huzurlu sağlıklı birde diğer youyberlara göre daha az ve öz alış veriş yapıyosun o da çok hoşuma gidiyor ayyy çok konuştum kısaca seni çok çok seviyorum resme videolarını izlemek için kendime zaman ayırıuorm sevilıuorsun bebişm🥰🥰🥰❤❤🤍🤍🤍keşke senle arkadaş olabilsem 😊 birde soy adlarımızda aynı Aaaaa çok güzelll lol😋😋

[@sudekoosak]

İyi ki doğmuş annen nice seneleri olur inşallah💖💖

[@miremhummet7265]

Bir kürt sevdim kitabını okumanı tavsiye ediyorum Asudeciğim gerçek bir hikaye çok güzel duygu ve anlamlı ❤️❤️ seni takip ediyorum çok seviyorum😘 öpücüklerimi gönderiyorum

[@heyseyn1]

Ooo kardeşimin hikayesi geçen gün bitirdim çok iyiydi

[@kubrakavakli8304]

Seni cok seviyorum hep bekliyom nezamam video yapicandiye 💕❤

[@Bbbbrp]

Yiaa seni Cook seviyorumm Annen iyiki doğmuş♡ Spora başlaman çok iyi olmuss

[@esmaaksoy9253]

asude senı cok sevıyorum benı cok motive edıyorsunnn lutfen daha sık sık at vıdeo :))🧡💛

[@slaesen1305]

Senin videolarını izlemek aşırı keyifli❣️

[@mandeviillaaa.6]

Kardeşimin hikayesi gerçekten çok güzel Ben hayran kaldım aysude seninde begenivegine inanıyorum bu arada zülfü livaneli ile senin sayende tanıştım sana çoook teşekkür ederim❤

[@miray923]

Asude abla bende eski videolarından hadi deneyelim serisini izliyordum yenii video gelince hemmmen geldimm🦋🦋🦋🦋🦋🦋 bu arada geçmiş kandiliniz mübarek olsun 🕌🌹

[@isk8572]

Allahım bana Asudenin hayat enerjisinden verrrr

[@user-qq1jj8lr5j]

yeeeeeeeey

[@narchiiss]

Asudemmmm seni çok seviyorummmmmm ♥️

[@cherryblossomsude]

Annenin doğum günün kutlu olsun, sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir ömür geçirsin 🧡🌸

[@user-tm9sj5wf1h]

Yaa asude abla spor salonun açılmasına çok sevindim senin adına ben bile özlemiştim bu arada annenin doğum günü kutlu olsun nice mutlu senelere inşallah

[@amirabouchouareb1935]

Chloé ting challenge çok tavsiye ederim 😍😍😍 Senin videoların çok seviyorum Cezayir'dan 🥰🥰🥰🇩🇿🇩🇿

[@sudekoosak]

Üstündeki yeşil fermuarlı kazağı nereden aldınn gerçekten çok beğendim🥰

[@minetasciiiii1]

Tutunamayanlar kitabına ben de başlamıştım. Sonra, dediğin gibi ağır gelince bıraktım bende okumayı...

[@cigdem5936]

Oleeey

[@piyanocalankedy]

Seni düşünürken gelen bildirim🤍🐞

[@cherryblossomsude]

Asude bu arada seni çoook seviyorum 🧡, bana çok iyi geliyorsun 🌸

[@huffspuff95]

alalım bakalım günlük motivasyonumuzu 🥰❤

[@kubrademiralp2504]

Demet Özdemir gibi yedim çekebilir misin

[@edakayhan7062]

Gerçekten çok güzel çok

[@lulualjnoubi2059]

happy birthday to your mother !!🤍

[@cerenmuhtaroglu3405]

Ilk yorummm seni cok seviyorum Asude abla💖

[@oktayveliyev514]

Abla seni cok seviyomm artikk her seyi senin gibi yapiyomm ☺☺☺🥰

[@Asy1721]

Ne tesadüf bende nohutlu pilav yedim

[@gamzenuryavuz8128]

Slm Asude sana çok güzel bir kitap önericem muhteşem bir kitap ( huzur sokağı ) çok iyi bir kitap okursan sevinirim 🙂🙂🙂

[@sahane5663]

😉😉😉😉

[@elifgumus4540]

Annenin doğum günü kutlu olsun benim gibi kova burcu o da ben de 1Şubatta doğdum ve çok tatlısınız Bı de pukka çayında farklı baharatlar var böyle tarçın fln demen çok tatlıydı 😘😘😘🥰🥰🥰🥜😊

[@bety4604]

Çok güzel bir video olmuş ama sana küçük bir önerim var spor yaparken postürüne duruşuna dikkat et bence

[@se1mas.kitchen]

Kahvalti yaparken seni izlemek huzur veriyor 🥰🥰

[@berraaltindag4649]

Kapıyı açarken hallo dedinn kim o demen lazım bir Türk olarak asude ablacim 😝🥰❤️🙊

[@berna2038]

Seni severek takip ediyorum Asude, bende yulaf lapami ayni bu sekilde yiyorum. Ama yarim muz üzerine eklemiyorum fazla kalori olmamasi icin. Almanyadan selamlar ❤️

[@seymasakar5842]

Airfryer'in içine yağlı kağıt koyarsan temizlemesi daha kolay oluyorrrrrrr

[@AsudeYildiz]

Teşekkür ederim ☺️

[@yarenyldz6784]

Keske bizimm evdede senin gobi yemek yapanlar olsa

[@hamlaciguzi]

Doğum günü kutlu olsun annenin💖

[@yagmurnaz6083]

Asude kuzum kızımla birlikte minik bi kanalımız var da bu kapak resmini Nası yapıyorsun ablacım

[@baharcalalova4167]

🌸💜

[@АйчаТопчу]

Cok basarili sin

[@cimsityldz1233]

Abla seni çok seviyorum 2 sene önce keşfetimdeydin hayla keşfetimdeydin en sevdiğim video ların ise gibi yedin gibi yedimler daha çok gelsin abla seni çokkkkkkk seviyorum

[@sananeDk]

Asude Allah baska dert vermesin canim yulaf kasen dar gelmis🤣

[@AsudeYildiz]

Hhahahaah😅

[@sananeDk]

@@AsudeYildiz Şaka maka bir yana videolarını çok beğeniyorum aynen devam et.Rabbim annelerimize de uzun ömür versin💖