2 jours dans mon ASSIETTE en prépa MARATHON (10h d’entraînements)

Bienvenue sur ma chaîne ! 🏃‍♂️ Aujourd'hui, je vous emmène dans mon quotidien alimentaire en pleine préparation de mon tout premier marathon à 21 ans. Découvrez ce que je mange sur deux jours pour optimiser mes performances, booster mon énergie et maintenir une bonne santé.
Au programme :
Petits-déjeuners énergétiques, déjeuners équilibrés, collations nutritives, dîners riches en protéines, en glucides et surtout du PLAISIR.🍬
N'oubliez pas de liker, commenter et vous abonner pour suivre mon aventure jusqu'au jour J ! Merci pour votre soutien et à très vite pour de nouvelles vidéos ! #courseapied #runmotivation #42km #sports #Nutrition #PréparationMarathon #AlimentationSportive #Running #21ans #whatieatinaday #unejourneedansmonassiette

[@tomh1902ify]

Toujours aussi qualitatif bravo lily ❤

[@sandyhoudelinckx8196]

Félicitations pour cette vidéo incroyable ! Tu as fait un excellent travail, continue comme ça 😊❤❤❤

[@contrelabetisehumaine8105]

Surtout continue ne t’arrête pas tes vidéos sont super et tu es très forte

[@LilyHX]

Merci beaucoup 😊

[@remiz3113]

Bonne vidéo et bon montage, J’espère que tu vas gagner en abonnés 💪🏼☮️

[@LilyHX]

J'espère aussi, merci pour le soutien😃