GO Lily , c'est galère pour tout le monde. Même pour les élites , rien n'est facile. Quelque soit son niveau. Ça sera ton deuxième marathon, après celui là tu gagnera en confiance. Tu es sur la bonne voie : nutrition + sport.

❤❤❤🍀

Lily de retour, je suis heureuuux

Bravo ❤ Lily.

Comment on fait prendre un entraînement chez campus coach ?

Bravo, je vais faire mon premier marathon l’année prochaine

Félicitations pour ton marathon et pour cette belle vidéo qui nous l'a bien fait vivre.

Bravo

De la force, du mental, ce qui fais de toi une sportive complète. Félicitations !

Bravo très beau témoignage,vive le sport !

Félicitations ❤

Bravo 👏

Bravo pour ton premier marathon ! 3h43 ça claque 😎🥳

3H43 Propre !

Félicitations 🎉

Félicitations 🎉

Bravo good job. On attend le débrief. Fred.👍🦵

Bravo ma grande, pas facile mais tu as réussi 👍👍👏👏 il fallait le faire ....

"Ma chérie, je voulais te dire à quel point je suis fière de toi. Tout ce que tu accomplis me rend tellement heureuse. Continue à briller et à suivre tes rêves. Je t'aime !"❤

❤❤🙌

Hey bravo pour les 3h46 !

Bravo continue comme ça mais attention de te préserver

Lusa Lily ! La chepê ? Zyva, avec oit’ à tours ce sera « Marseille bébé ! ». T’es trop le S de la V

Je trouve le médecin généraliste et l'hopital un peu léger... à la fois sur le diagnostic et sur le manque de précaution, mais bon ...j'espère que tout va bien depuis

Bravo je prépare aussi un marathon et les séances seuil même ressenti que toi c’est dur mais à la fin t’es content 😊

Bravo

bon courage

Courage t'as fait le plus dur ✌🏼 Ça va le faire !!

vraiment chapeau pour cette longue sortie avec les gros blocs à AS42 avec une très belle allure ! tu utilises quel plan d'entrainement pour ta prépa ? j'ai fait une demande d'abonnement sur strava :) bonne continuation

Good job. Est-ce que les plaques carbone et la musculation t'apportent un plus dans la course à pied. Fred.

Bravo j'aimerais bien faire un marathon

Bonjour. Merci pour cette vidéo. Tu pourras nous en dire plus sur la marque de gel que tu as choisie (goût, facilité de digestion, compo, ...) ? Et bon courage pour la suite !

Super vidéo, merci pour le partage et bon courage !

J’ai le même plan que toi. Et le même niveau. T’as juste 2 semaines d’avance sur moi. Beau travail. J’ai hâte de voir la suite

Bien la vidéo ,avec un micro pour améliorer le son ce serait parfait ! Bonne prepa☮️💪🏼

🙌👋👍🤩😍🥰❤️

Bravo ma chérie ❤❤❤

Je fait du montage vidéo sa t’intéresse ?

Je fait du montage vidéo sa t’intéresse ?

Wouaw! Ba en tout cas bravo! 27 min de progression sur 2h09 c’est énorme je trouve 👍…. J’adorerais pouvoir faire la même suis actuellement à 2h20 sur semi. Par contre je me demande comment a tu planifié ton entraînement sur une année sachant que la phase préparatoire d’une compétition c’est 3 ou 4 mois avant max pour ne pas fatiguer ton corps et arriver potentiellement à la blessure!?

Courage ❤

Bon rétablissement ; vous n'avez pas fait une hyponatrémie avec tachycardie compensatrice réflexe ? (on le retrouve souvent dans les sujets déshydratés), reposez-vous

Bravo ma Warriors 🤩😍❤️🙌

💪🔥🔥

Bon rétablissement !

Bon rétablissement bon courage

Je viens ici , je t'ai vu dans mes recommandations et c'est la première fois que je vois Baz dans une miniature d'une de c'est fan ahah

Ça m’est arrivé l’année dernière , et au début du mois d’avril. Parfois on pousse pour la performance tout en oubliant d’écouter notre corps. J’ai pu reprendre début juin mais tout doucement juste pour le plaisir et j’ai une surveillance médicale + coach pour la reprise ❤️ Rétablis toi bien, prends le temps qu’il faut. 😘

Fais attention à toi ma chérie ❤

Bonne recup et prend soin de toi✌🏼💪🏼