Prépa Marathon : De la Forme à l'Urgence Médicale

Bienvenue dans cette septième semaine de ma préparation pour le marathon ! 🚀
La semaine avait parfaitement débuté : j’ai réussi à compléter ma séance de seuil et une longue sortie à vélo avec succès. Tout semblait aller pour le mieux et j'étais plus motivé que jamais. Mais malheureusement, les choses ont pris une tournure inattendue...
Dans cette vidéo, je vous emmène avec moi à travers les hauts et les bas de cette semaine d'entraînement. Vous verrez comment tout a basculé et pourquoi j’ai fini par devoir aller aux urgences.
Est-ce que cela va compromettre ma préparation pour le marathon ? Restez jusqu’à la fin pour découvrir ce qui s’est réellement passé et comment je vais surmonter cet obstacle.
🔔 N’oubliez pas de vous abonner et d’activer les notifications pour ne rien manquer de cette aventure marathonienne !
📸 Suivez-moi aussi sur Instagram @lilhyybride pour plus de mises à jour en temps réel et des coulisses de mes entraînements.
Merci de votre soutien et de suivre cette incroyable aventure avec moi. 💪
#running #cycling #marathon #motivation #courseapied #emergency #malade #runninggirl #Sub3h30

[@jeanneg6579]

Bon rétablissement !

[@ericjoseph1775]

Bon rétablissement bon courage

[@fahrenheit238]

Bon rétablissement ; vous n'avez pas fait une hyponatrémie avec tachycardie compensatrice réflexe ? (on le retrouve souvent dans les sujets déshydratés), reposez-vous

[@tomh1902ify]

Courage pour la suite bebou

[@maecst2007]

Ça m’est arrivé l’année dernière , et au début du mois d’avril. Parfois on pousse pour la performance tout en oubliant d’écouter notre corps. J’ai pu reprendre début juin mais tout doucement juste pour le plaisir et j’ai une surveillance médicale + coach pour la reprise ❤️ Rétablis toi bien, prends le temps qu’il faut. 😘

[@remiz3113]

Bonne recup et prend soin de toi✌🏼💪🏼

[@sandyhoudelinckx8196]

Fais attention à toi ma chérie ❤