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Nesse vídeo, eu vou dar algumas dicas pra te fortalecer, de maneira que pouco a pouco você possa ir se desvencilhando dessa situação, até finalmente, se libertar.
Eu sou a Nanah Gotas, terapeuta complementar. Depois de passar por uma relação abusiva de 4 anos, que me fez chegar a beira de um suicídio, eu decidi iniciar o que eu chamo de " Caminho de volta ", afinal fica muito claro, que nos perdemos completamente quando nos envolvemos em relações assim. A partir daí eu mergulhei de cabeça, em uma série de processos terapêuticos que foram de fundamental importância para que eu conseguisse fazer esse retorno.
Essa relação mudou totalmente o rumo da minha vida. Me aprofundei nesses processos, e decidi usá-los, para ajudar mulheres que estejam passando pelo mesmo que passei .
São eles :
A constelação familiar e sistêmica- que me ajudou a olhar para as questões familiares e perceber que a dependência emocional, fez parte da minha família em várias gerações.
A EFT - Técnica de liberação emocional, que me ajudou muito a lidar com o medo de ficar só e com a ansiedade.
O ho'oponopono que me ajudou a lidar com pensamentos difíceis e confusão mental.
PNL - Programação neurolinguística- ( Que não é uma terapia, mas uma nova maneira de compreender a aprendizagem ) Que me ajudou a perceber que esses padrões são programações, e que sim, é possível mudar.
Hoje faço uso desses principais métodos, além de outros, para tocar a vida de mulheres que passaram pelo que eu passei.
Essa série, fala da minha história, da sua, e de centenas de mulheres que passaram ou passam por isso.
MÉDICO ( Quando necessário )
PSICOTERAPIA ( Terapia com psicólogo )
E TODAS AS OUTRAS TERAPIAS QUE VOCÊ SENTIR QUE PODEM TE AJUDAR !
São veículos, que te ajudaram a fazer mais rápido esse caminho de volta.
Que essa série te traga esperança , forças, e a certeza de que mudar é possível.
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