По добре да правим раменната преса в по- легнала позиция, но с раменете и гърдите прибрани в началото отколкото с раменете към ушите и напълно изправена пейка нали така? Благодаря за важната информация в клипа.👏
@MovementAcademyBG8 ай бұрын
Точно така
@emilshakadanov8 ай бұрын
💪
@MovementAcademyBG8 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@stoy4o728 ай бұрын
Даже чистачката на фитнеса ли не може да го прави ,дори ако трябва да почисти под железата ;-)