20€ ALDI Fitnesseinkauf-Challenge! (+ 8 Rezepte)

[@Kimono-h5s]

Diese Videoreihe darf bitte nicht aufhören. Konnte viel mitnehmen, danke dafür!

[@jessicaabock]

Ooh das freut mich!! Genau so soll’s sein!🤭 wenn sich‘s noch mehr wünschen, mache ich daraus eine Reihe ❤

[@annettegotz9314]

Oooohhhjaaaa, bitte!!!😊

[@LillyProphete]

@@jessicaabockjaaaaa bitte 🥹

[@MarenAdams]

super video!! finde es toll, dass die rezepte keine halbe wissenschaft sind, mit tausend zusatz oder ersatzprodukten und du auch alternativen bei den süßungsmitteln zeigst etc. und dabei bist du noch so sympathisch und hast so eine angenehme art, lieben wir

[@jessicaabock]

Das freut mich sehr!❣️ ich hasse es auch wenn die Zutatenliste so ellenlang ist😂

[@melanienork9763]

Ich finde diese Videos so inspirierend. Du bist so wahnsinnig sympathisch und authentisch und was ich an den Rezepten am besten finde ist, dass alles vegetarisch ist und so einfach zuzubereiten ist. Ich fände das Format ziemlich cool bei Rewe und vielleicht auch mal mit Bio Produkten :)

[@jessicaabock]

Oooh danke!!❣️ dann wird’s wohl als nächstes der Rewe🥰

[@AlmaStepping]

@@jessicaabock jaa bitte

[@jessicaabock]

Ihr habt es euch gewünscht, also bekommt ihrs: hier ist der zweite Teil meiner Fitnesseinkauf Challenge❤ ob ich’s dieses Mal geschafft habe, seht ihr am Ende des Videos;) ich freue mich wie immer über euer Feedback 🎉

[@louissprunejuice]

Seit dem letzten Einkauf folg ich dir und ich werde nicht enttäuscht 🥳

[@jessicaabock]

Ooh das freut mich 🥰

[@ralf-peterborrmann9649]

Vielen Dank für den endgültigen Entschluß meine Ernährung komplett vegetarisch zu gstalten. Habe einiges zubereitet, was eigentlich immer sehr einfach und schnell ging. Auch der technische Aufwand hält sich in überschaubaren Grenzen. Ich hätte nicht gedacht, dass ich mal zu 100% vegetarisch essen werde. Also nochmal, vielen Dank für das neue Lebensgefühl mit mehr an allem inklusive Geschmack. Kompliment und Respekt zolle ich für die Qualität der Videos.👌

[@naw.5896]

Ich kann mich dem positiven Feedback nur anschließen! Bin total motiviert durch deine Videos! Gerne mehr davon 💪🏽

[@daniilittle429]

Sympathischer geht es ja gar nicht mehr. Danke für dich. 🎉 Merci Cherie für die Gedankenanstöße.

[@katykazik9825]

Ein Video mit Rewe und Dm wäre super 🥰 eine richtig tolle Reihe

[@nathanhoch969]

Danke für das coole Video! Mach weiter so und mach mehr solcher Videos und insgesamt auch Rezepte. Habe so viel schon nachgekocht das ist ja nicht nur proteinreich sondern schmeckt super! Großes Lob!

[@jessicaabock]

Juhu!!🎉 freut mich richtig doll dass es schmeckt 🤘🏽🥰

[@MalikEnu]

Richtig gutes Video! Hab direkt ein Abo dagelassen😊 Vor allem, dass die Rezepte direkt in der Beschreibung zu finden sind und die Zutaten ganz easy im Supermarkt zu finden sind. Bitte mehr von dieser Reihe 🤗

[@jessicaabock]

Danke für diesen lieben Kommentar!! Als Nächstes geht’s wohl in den Rewe🤭

[@danielschwarz260]

deine Videos und Mealprep Ideen sind echt gut und auch um sich mal neue Inspirationen zu holen und das noch die Nährwerte dabei sind top, noch dazu teilweise lustig, apropo körniger Frischkäse zum Frühstück, esse den mittlerweile echt gerne auf dem Brötchen morgens mit Marmelade drauf

[@kaikaminski9860]

Ich find auch gut, dass alles vegetarisch ist, aber das nicht übermäßig betont werden muss :)

[@jessicaabock]

@@kaikaminski9860wer mag kann ja noch gerne Fleisch in die Gerichte integrieren, dann werden sie noch proteinreicher (vllt nur nicht in die süßen Speisen😂🤘🏽)

[@YetiVehrerer795]

Fande Teil eins schon super und bin gespannt Teil zwei auszuprobieren.🎉

[@jessicaabock]

@@YetiVehrerer795ooh guten Appetit 😍😍

[@sebastianpa9825]

wir brauchen mehr rezepte! ich liebs

[@nadjanadja6683]

Ich finde solche Videos sehr inspirierend. Bin in der Abnehmphase, passen die Rezepte optimal dafür . Die Eier Muffins habe heute mittags für die Kinder gebacken, sehr , sehr lecker ❤

[@carlacandid]

Super tolles Video ♥ Eine 20 € Challange im Rewe fände ich auch interessant, d.h. ob es wirklich so viel teurer ist wie man vielleicht denkt oder ob man da z.B. mit Eigenmarken auch ganz günstig weggkommen kann 🙂

[@summer_susi]

Ich finde diese Reihe mega cool v.a., dass du nicht in jedes Rezept Proteinpulver reintust und man die easy nachmachen kann :)

[@Maracujax]

Deine Videos sind so hilfreich!!! Ich liebs😍

[@jessicaabock]

Das freut mich 🥰

[@LillyProphete]

Ich wollte anfangen mich gesunder zu ernähren aber ich hab irgendwie nicht gewusst was man für Rezepte machen kann oder was man dafür braucht und das alles findet man in diesen Videos 🤩Jessi bitte mach weiter so 👍🏼😁

[@jessicaabock]

Ja Mega!!! Genau das war mein Ziel!🤭❣️

[@inukicherry7814]

Richtig tolles video da du auch rezepte machst ohne die ganzen pulver finde ich richtig super mega inspirierend Danke darfür ❤

[@jessicaabock]

Ich trinke um ehrlich zu sein einfach super gerne einen Proteinshake🥰! Aber genauso wichtig ist es mir zu zeigen wie unfassbar einfach gesunde und proteinreiche Ernährung sein kann🥰❣️

[@cookiee2235]

Hammer Video!

[@nuralhudasharif9434]

Ich finde die Schüssel sehr schön liebes. Die 20€ haben sich gelohnt :)

[@juliamoon9916]

Sehr cooles Video, finde so Inspiration für gesunde (billige) Rezepte sehr gut. Bin Studentin & seit circa 14 Tagen frisch im Gym angemeldet. 😅 Würde mich freuen, wenn noch mehr solcher Videos kommen (maybe auch einmal in komplett Vegan)? 🥰💪

[@Mooniii1989]

Wie die Eier bei 9:55 einfach den perfekten Smiley bilden xD

[@jessicaabock]

Omg stimmt!!!😂

[@67Djinns67]

Bombe

[@docmichide]

Wenn man einen kleinen Geldbeutel hat, finde ich das wirklich echt cool. Ansonsten wird man auch mit etwas mehr als 31 Euro die Woche vielleicht auskommen. Gesund ernähren heißt echt nicht, dass man viel Geld ausgeben muss. Das ist dann das Märchen von denen, die nichts ändern wollen, weil es ihnen angeblich zu umständlich ist, oder weil sie Produlte auf dem Markt haben, die sehr ungesund sind. Sehe ich ja auch immer beim Thema vegetarisch/vegan. Da kann ich mich auch total ungesund und mit Ersatzprodukten vollballern, oder ich esse bewusst und gesund und spare auch mein Geld. Fand die beiden Videos von LIDL und ALDI auf jedenfall sehr gut 🙂

[@hannahkuhl6958]

Dieses Video kam genau zur richtigen Zeit!!! Damit ist die nächste Woche gerettet🙏🏼

[@jessicaabock]

Das freut mich! Guten Appetit ❤

[@Xxx-hg6bl]

Knappe 30€ pro Woche ist ja mal Mega 😮 😊

[@tattoonaiwo6395]

Moin zusammen hab den ersten Teil auch geschaut also erstmal vielen Dank für die Rezepte auch wir männer können das auch benutzen einfach mehr Inhalt super günstig ich hab das dreifache in der Woche aber das Fleisch ist das was so teuer ist vielen Dank euch zwei und alles gute gerne mehr 😊

[@jessicaabock]

Ach wie cool!! Ja die Mengen sind natürlich individuell und wenn man eine schwerer Mann ist braucht man natürlich mehr und sa wird teurer!🥰

[@rayzjeah8265]

Richtig geiles Video!

[@jessicaabock]

Danke🥰

[@idafritz2786]

OMGGGGG das hab ich gebraucht DANKEEE!!!!!!!!!!!!!!!! ich liebe aldi haha

[@jessicaabock]

Ja Mega!! Dann ab zu Aldi ❣️

[@Fidi987]

Tolle Challenge. Schade, dass die Supermärkte/ Discounter so etwas nicht selbst in ihren Prospekten exemplarisch anbieten: "Wenn Sie nur x € pro Woche ausgeben möchten/ könnten, könnten Sie folgendes kaufen..." und dann Gerichte erstellen und ggf. Haushaltsbedarf auf die Liste setzen, den man auch noch braucht (Toilettenpapier usw.). Dann würden ja vielleicht einige Menschen das kaufen, die sich sonst eine Weile nur von Haferflocken und Wasser ernähren würden.

[@jessicaabock]

Das wäre tatsächlich ne super Idee. Vielleicht solltest du über eine Karriere in der Marketingabteilung von Supermärkten nachdenken, scheinst ein Händchen dafür zu haben 🙈😂❣️

[@tassiam.5703]

Ich kommentiere eigentlich nie bei KZbin, aber dir wollte ich doch gerne sagen, dass du die einzige KZbinrin bist, die ich aktuell gerne schaue, weil di einfach super sympathisch und bodenständig bist. Deine Videos haben mich so motiviert dran zu bleiben! 🙏 Was ich dir noch ans Herz legen kann, sind die Produkte von dm Bio. Ich bin davon überzeugt, dass du sie lieben wirst 😃 Da gibt es übrigens auch eine echt gute Gemüsebrühe, vielleicht wäre das ne Alternative zu den Brühwürfeln, die du in anderen Videos benutzt, die hat nämlich deutlich besser Zutaten 🙈😅 Vielleicht wäre dm ja sonst auch was für die nächste Challenge. Eine Woche Fitnesseinkauf im Drogeriemarkt 🤩

[@jessicaabock]

Was ein lieber Kommentar!!! Das freut mich unglaublich zu hören🥹❣️ und vielen lieben Dank für den Tipp 🥰

[@thejams2810]

Super nützlich!!! Danke

[@Brakel87]

Das Video hat mir KZbin gerade angezeigt, echt super 👍 Nur das Gericht mit den Zucchini werde ich wohl etwas abändern, mit Zucchini kann man mich "jagen" 😅

[@anni01661]

Du bist mit meine Lieblings Influencerin geworden! Liebe deine Videos und deinen Humor. Danke für das Video ❤ Woher ist die Jeans?

[@jessicaabock]

@@anni01661 🥹🥹 wie lieb!! Danke❣️ oh die ist schon etwas älter und von Zara, das müsste 2020 gewesen sein 🫣

[@MentholBlast]

"Bist du verrückt, alter?" 😂

[@jessicaabock]

Was?😂

[@MentholBlast]

23:07

[@AyaAya-ck5vi]

du bist super❤

[@dns89]

Kleiner Tipp, bei den Magerquark Preisen heute kann man auch gleich Skyr kaufen, schmeckt einfach besser finde ich und ist im Angebot manchmal günstiger als der 500er Magerquark 😂 10 Eier reichen bei mir halt leider nur 2 Tage, sonst cooler Einkauf, konnte paar Tipps mitnehmen :)

[@Tante90Emma]

Danke, das ist echt gut.

[@Ruffojack]

Mega Video 🙌 Bin ich der einzige der keinen Light Feta findet? Ich hab schon bei Aldi und Lidl geschaut

[@Sarah224622]

Unterstützungskommentar :) Freue mich über das Video, danke für die Inspo!

[@jessicaabock]

Aber gerne doch😍❣️

[@BlonderMann]

noch ein kleiner Tipp für die TK Beeren! Besser wäre, wenn man weiss das man am nächsten Tag Beeren essen möchte, einfach in Kühlschrank auftauen lassen, dann bleiben auch die Vitamine erhalten und hab den gleichen Effekt. in der Mikrowelle für 2min ,was bei mir nicht klappt, wäre nicht so sinnvoll. aber sonst Megatoll das ihr verstanden habt das frisches Kochen besser schmeckt und weniger kostet und selber entscheiden kann in welche Richtung der Geschmack gegen kann.😊👍

[@tess197506]

finde das video super aber in der rechnung müsste eigentlich noch der tofu rein . finde es gut das es schnelle gerichte sind ohne viel chichi

[@marieluise6907]

Super Video. Danke dir. :) Die Eier und der Käsekuchen gehen auch super in die Brotdose mit. Da bin ich immer auf Inspirationssuche, da meine Tochter das Brot gar nicht mag. 😅 Falls du da mal was draus machen kannst - ne Woche Brotdosen Ideen für Schule/Uni, wäre ich dir dankbar. Weil mein Kind natürlich nicht jeden Tag das gleiche essen will 🤭🤗

[@jessicaabock]

Gute Idee!!😍 schau sonst mal beim 1 Tag meal prep video vorbei, vielleicht ist da ja schon mal was dabei ✨

[@donik4551]

Tolles Video 😊

[@jessicaabock]

Dankeschön 😊

[@cookiee2235]

Für alle die eine Heisluft Fritteuse haben, macht da die Kichererbsen, spart euch eine menge Öl und wird richtig knusprig

[@vivianehubner1937]

Woher ist denn der schöne schwarze Pulli? Das Outfit steht dir Mega 🥰

[@mxmohh]

Von mir kriegst du aufjedenfall subscribe und danke dafür ❤

[@fusselchen1234]

Habt ihr das aquafaba aus den Kichererbsen aufbehalten? Da kann man nämlich super vegane schokomus draus machen :)

[@dagmarszemeitzke]

Mit einer Keramikreibe kannst du alles vom Knoblauch benutzen. In der Knoblauchpresse bleibt immer viel hängen.

[@MyFabi12345]

Ich mag ja die Idee und die gut 30€ wenn man die ganze Gewürze und Süßungsmittel außen vor lässt sind auch fair, allerdings würden mich die Wochen Kalorien ebenfalls interessieren 😅 hab nur grob mitgerechnet und bin auf ca 1500/Tag gekommen und dann ist es halt wieder teuer. Aber gesund und Proteinreich ist eh viel zu teuer geworden. Leider

[@johannarataj8397]

Die Kichererbsen einfach mit etwas Olivenöl und Gewürzen mischen und dann auf dem Backblech im Backofen backen. Die werden komplett knusprig, wie Chips!

[@JustusMaier-s2q]

Kann man das erste Rezept auch mit einem Pürierstab machen Super viedeo👍

[@jessicaabock]

Vorausgesetzt man hat einen🌝😂Danke 🥰

[@josephineliebig7142]

Unterstützungskommentar ❤

[@chrix52]

Woher den nicen blauen pulli?😯

[@jessicaabock]

Ich war gerade total verwirrt bis mir eingefallen ist, dass es eine Szene ausm schnitt gibt 😂 der ist von Oace nennt sich „Bloom hoodie“🥰

[@imperialbrixx3813]

wäre mal geil was man so in der mittagspause ready to eat kaufen kann auf broker schüler basis

[@jessicaabock]

Ready to eat ist tatsächlich schwierig. Ist meal prep vielleicht eine Option für dich 🥰

[@wo1304]

Ein Like für knoblauch Spruch.

[@anmutigsensationellerpiran8213]

Ich habe beim letzten Mal das mit den gefrorenen Beeren nachgemacht. Dann habe ich gelesen, dass man sie am besten erhitzen sollte aufgrund von Keimbelastung (Noro-Viren, Hepatitis A), oder Bio holen. Aber dir ist davon noch nie etwas passiert?

[@jessicaabock]

Ich habe mal eine AI die aktuelle Studienlage prüfen lassen: „Gefrorene Beeren bergen das Risiko lebensmittelbedingter Erkrankungen, insbesondere durch HAV und NoV. Verschiedene Dekontaminationsmethoden wie UV-C-Bestrahlung, gasförmiges Ozon und antimikrobielle Waschungen in Kombination mit Einfrieren zeigen zwar eine gewisse Wirksamkeit, aber keine davon ist absolut sicher. Schnellgefriermethoden helfen, die Nährstoffqualität von Beeren zu erhalten, verbessern die Inaktivierung von Krankheitserregern jedoch nicht signifikant. Obwohl gefrorene Beeren unbedenklich verzehrt werden können, ist es daher wichtig, strenge Sicherheitsmaßnahmen und kontinuierliche Überwachung umzusetzen, um das Kontaminationsrisiko zu minimieren.“ Ich esse schon mein Leben lang gefrorene Lebensmittel und bisher hatte ich noch keine Infektion 🤭

[@anmutigsensationellerpiran8213]

@@jessicaabock danke für die Antwort. Ich würde sie jetzt auch nicht unbedingt jedes Mal abkochen wegen der Vitamine. Danke auch für deine Erfahrung dazu!

[@gedankenwxlken4511]

Euch fehlt noch n Kochlöffel🫣

[@jasmingolomb319]

Wie hast du so lange Wimpern ?

[@jessicaabock]

Ich benutze ein wimpernserum❣️

[@jasmingolomb319]

@@jessicaabockwelches ?

[@AnnaWendl]

support

[@jessicaabock]

❣️🥰

[@KingHermst]

man muss mal auch den Kamera Mann loben gut gefilmt immer

[@jessicaabock]

Oh wie lieb!! Da freut er sich wenn er das liest🥰

[@raybass4339]

denn smoothie hätte ich anstatt pulver haferfloccken rein gemacht ober abgekochte linsen die kalt sind

[@jessicaabock]

Oh interessant mit den Linsen! Muss ich mal Probieren 🥰

[@raybass4339]

@@jessicaabock tu nich viel rein taste dich druch, nehmeen rote linsen , bei trürken sind die billig

[@der_Camino]

❤❤

[@FeterSack125]

ohne das video gesehen zu haben, das ganze ist unmöglich bei den preisen inzwischen.ieles ist doppelt so teuer wie noch vor 2 Jahren. ich bin bei ca. 70€ die woche.

[@jessicaabock]

Vor 2 Jahren wäre die Challenge mehr als ein leichtes gewesen! Aber für die aktuellen Preise würde ich sagen schlagen wir uns mit den Rezepten ziemlich gut🥰

[@thelion6171]

Mega, danke gerne mehr davon. 😊Challenge: kannst du das bei jeder Supermarktkette schaffen? Würde mich interessieren wie dein Kreativer Ansatz wäre 😌

[@jessicaabock]

Ich probiere es gern🤘🏽

[@nadjanadja6683]

Wäre echt Mega , bei Edeka und Rewe zu einkaufen 😊

[@_kichel_]

Wäre schön wenn meine Haferflocken ewig halten würden. Bei mir sind es nicht mal zwei Tage.

[@sabstu1801]

Die Schüssel kostet so viel wie der Einkauf haha

[@jessicaabock]

@@sabstu1801 😂😂 deshalb habe ich auch so lange diskutiert hahaha

[@ibaseful]

nöch günstiger gehts wenn man nudeln eier und ketchup zu seiner hauptmahlzeit jeden tag macht un sont nicht mehr vom leben hat. 1 mal essen am tag reicht auch und zwar abends. aja leitungswasser trinken nicht vergesssen alles andere zu teuer. Und wenn man mal hunger auf was süßem hat kauft man sich so nen erdbeer glas holt sich da eine portion mit dem löffel raus packt es in seine hafer milch mischung und ab gehts... wenn man fleisch braucht einfach currywurst mit pommes in 15 minuten machen wenig arbeit und die würstchen 8er packung billiger gehts nicht. KAPPA

[@GTR-r7b]

Warum schreibst du 20 € Einkauf wenn du über 30 € ausgegeben hast???

[@jessicaabock]

Bitte nicht schreien in meinen Kommentaren - die kinder schlafen. Es ist eine Challenge😫 aber bei der nächsten klappt es versprochen!!

[@GTR-r7b]

@@jessicaabock waaaaaassss ich hab dich nicht verstanden 🦄 das bekommst schaffst du niemals 🙅‍♀️

[@pureegypttours2348]

Aber geht es nicht sowieso nicht zwangsläufig um den Einkauf sondern den letztlichen Verbrauch - also den Gerichts-Wochen-Preis?

[@windelWeni]

20 Euro für Bier keine Chance denn Tag oder die Woche 😂

[@santinaaiosa7970]

Gefrorene Beeren voller Pestizide😵‍💫🥴... es sei denn...selber im Garten 🤷

[@jessicaabock]

Nicht jeder hat leider die Möglichkeit selber anzubauen. Gefrorenes Obst ist besser als kein Obst 🥰

[@soufleur5015]

Deine Überschrift ist falsch. Du hast viel mehr ausgegeben. Insofern war das Zeitverschwendung für mich aber gut für dich, weil man dein Video geklickt hatte

[@gedankenwxlken4511]

Challenge kann gelingen oder auch nicht, dementsprechend find ich den Titel nicht falsch😅

[@Lea-nh3zy]

Verstehe nicht ganz warum 20€ Aldi Einkauf wenn es 15€ mehr kostet?

[@jessicaabock]

Ich habe mich der Challenge gestellt Rezepte zu planen mit dem Ziel im Endeffekt mit 20€ eine Woche lang mit fitness- gerechter Ernährung über die Runden zu kommen. Das Ergebnis siehst du am Ende 🥰

[@devnull6938]

Milch? Kein abgestilltes Tier trinkt Muttermilch. Komisch.

[@wo1304]

Gesund hat nichts mit Mikrowelle zu tun.

[@realblackgoku3078]

wieso muss immer alles direkt eine Challenge sein um etwas zu erledigen

[@jessicaabock]

Weil es Spaß macht🥰