20 Km de Paris 2024 en 1h15min34

[@yvest3332]

Nico, t'es trop fort !!!

[@stephmaou1724]

Bravo Nico chapeau👍👏

[@trailstory]

bravo Nico 👏🚀

[@olivierg2878]

1h15, c'est propre ! bravo. j'ai fini un peu aprés. en tout cas, ça permet de se rememorer ce beau dimanche avec une arrivée sous le soleil qui se découvrait

[@NicoRun4Rubanbleu]

Merci et bravo à toi. Tu finis en combien ?

[@olivierg2878]

@@NicoRun4Rubanbleu 1h21 pour mon premier 20k de paris. j'espère pouvoir atteindre le sub 1h24 au semi en fin de saison. merci pour ta video

[@olivspoutnik254]

Bravo Nico, tout terrain. Bon templiers

[@NicoRun4Rubanbleu]

Merci Olive 👍

[@alina-reyes]

Wouah, super chrono, bravo ! Et super vidéo, vous voir tous courir si vite sur 20 km c'est enthousiasmant (surtout pour moi qui vais deux fois moins vite 😅), et puis votre bonne humeur à tous les deux 👍

[@NicoRun4Rubanbleu]

Merci beaucoup . L'important c'est de finir le chrono reste accessoires. Bravo à toi 💪

[@alina-reyes]

@@NicoRun4Rubanbleu 🙏😊

[@athletiklaktik]

Beau chrono, belle vidéo, bonne récupération

[@NicoRun4Rubanbleu]

Merci beaucoup

[@franckylechat]

Bravo Nico !

[@NicoRun4Rubanbleu]

Merci 👍

[@Alain-h3l]

1h15 Bravo Nico 👍

[@NicoRun4Rubanbleu]

Merci beaucoup 👍

[@marvinmenou]

J'étais spectateur juste après le ravitaillement du km 6, surpris de te voir mais encore plus avec un tel chrono, super rapide 1h15 !

[@NicoRun4Rubanbleu]

Merci beaucoup 👍 j'avais de bonnes jambes espérons que ce soit la même chose dimanche au Templiers 😉

[@lamerepoulard9873]

Apparement c'est court pour lui en dessous de 40 bornes , surtout a 4 au km :) Oubliez pas que des debutants regardent

[@NicoRun4Rubanbleu]

@@lamerepoulard9873 oui, c'est court pour moi 20 km (je fais généralement plus long voir beaucoup plus long) mais j'ai pas dit que c'était facile 😉. Je trouve ça plus difficile que certain format plus longs car ça demande beaucoup d'entraînement de vitesse. Pour tout dire, j'ai commencé par un semi il y a 10 ans. A l'époque je trouvais ça long et j'étais très fier de l'avoir fini. C'est ma pratique actuelle qui me fait dire ça et je comprends très bien que les débutants trouvent ça long et difficile pour l'avoir vécu.

[@Ghimlioak]

Bravo Nico pour cette belle performance non prévue. Bonne récup

[@NicoRun4Rubanbleu]

Merci beaucoup 👍

[@guylauvergne]

Putain t es une machine Nico wow bravoooooo

[@NicoRun4Rubanbleu]

Merci 😉

[@NICORUNNINGLIFE]

Ya du montage là 😅 bravo nico 😊

[@NicoRun4Rubanbleu]

Merci. A bientôt

[@lamerepoulard9873]

C'est un peu court pour moi , 1h15. On sent un peu de condescendance , j'adore !

[@NicoRun4Rubanbleu]

c'était pas le but 😅. Je trouve ça court pour ma pratique actuelle qui est plus ciblé sur du long trail. Court ne veut pas dire facile bien au contraire. Ça me demande de maintenir un rythme très élevé ce dont je n'ai pas l'habitude. Je prends ta remarque pour les débutants, je ferais plus attention.