20 เมนูคีโตนไดเอท แบบง่ายๆ ให้เลือกทำ

[@user-sj3hi9cz6f]

ชอบกิน เรากินตลอดชีวิตอาหารนี้อร่อยคะ

[@user-lz9jz1pv8l]

น่ากินมากค่ะ

[@kru_tite9242]

ขอบคุณครับ ที่รับชม

[@nutchapoti1303]

กำลังเริ่มทานคีโตคะ มีเมนูน่ากินแบบ ง่ายๆดีคะ ขอบคุณคะ

[@kru_tite9242]

เป็นกำลังใจในการ เปลี่ยนแปลงตัวเองนะครับ

[@homehome7413]

หิวสิคะ คีโตง่ายๆ ทำให้เราไม่ยุ่งยาก

[@kru_tite9242]

ครับผม

[@YodsaweeWealthPlanner]

ก๊อปรูปคุณกุ้งนางมาหมดเลยนี่ ไม่ให้เครดิตด้วย

[@user-iy3re9it5o]

น่ากินทุกเมนู ต้องทานกับข้าวร้อนๆ แต่่ท่าจะลดนน.ต้องกินเปล่าๆเหรอค่ะ

[@kru_tite9242]

ข้าวทานได้ วันละ 4 ทัพพี ครับ แต่ข้าว จะเป็นตัวจบ ของทุกมื้ออาหารครับ เราควรเลือกทาน โปรตีน ตามด้วยผัก ท้ายสุดคือ ข้าว ครับผม

[@Mardukhanov73]

Ну пожрать-то мы все любим

[@kru_tite9242]

Thanks for Watching