20 MIN PILATES ABS-TOTAL CORE + ELASTICO

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Күн бұрын

Questa lezione di Pilates è mirata al rafforzamento dei muscoli addominali e della powerhouse, l'elastico aumenterà l'intensità degli esercizi.
#allenamentoacasa #pilatesconelastico #allenamentoaddominali #pilatesaddominali #pilatesabs #absworkout #pilatesacasa #workout #panciapiatta
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Пікірлер: 73

@sarascardova 3 ай бұрын

Bellissimo allenamento....gli addominali molto sentiti!!!!Grazie mille!!!!😘🩷😘

@fitgreta 3 ай бұрын

Grazie mille Sara sono davvero contenta che ti sia piaciuto e che tu abbia sentito lavorare bene gli addominali ❤‍🔥❤🤸‍♀

@miriamnavone8665 4 ай бұрын

Bravissima e grazie x il tuo supporto 🎉

@fitgreta 4 ай бұрын

Grazie a te Miriam sei gentilissima 🌸💗

@miriamnavone8665 5 ай бұрын

Uaoooo ottimo workout

@fitgreta 5 ай бұрын

Grazie cara ❤❤❤

@miriamnavone8665 3 ай бұрын

Sempre il top 🎉🎉🎉

@fitgreta 3 ай бұрын

Grazie di cuore cara Miriam ❤🥰🤸‍♀

@GiulianaZinelli 9 ай бұрын

Bellissmo allenamento direi tosto ma efficace bravissima!😊

@fitgreta 8 ай бұрын

Grazie davvero, sono felice che ti sia piaciuto l'allenamento ❤🤸‍♀

@graziamastrocicco4394 Жыл бұрын

Grazie. Un allenamento utilissimo.

@fitgreta Жыл бұрын

Grazia sono felicissima che ti sia servito l'allenamento grazie mille ❤🙏🏼

@florianarusso2044 Жыл бұрын

Grazie di cuore, faccio Poledance da 7 anni, dovrei essere abituata, ma ti garantisco che non ho mai trovato tanto beneficio negli allenamenti, come nei tuoi. Sri meravigliosa 💖🙏🏻

@fitgreta Жыл бұрын

Floriana grazie mille a te per queste parole e per aver provato il workout🙏🏼❤ grazie davvero sono tanto felice che ti siano utili i miei allenamenti ❤

@SoniaFerracini 3 ай бұрын

Greta sei bravissima ❤️

@fitgreta 3 ай бұрын

Tu sei un tesoro Sonia ❤

@martinacerrato8247 3 ай бұрын

Grazie Greta, bellissimo 💗

@fitgreta 3 ай бұрын

Grazie mille Martina💙

@taniacucu79 4 ай бұрын

Fantastica ❤

@fitgreta 4 ай бұрын

Troppo gentile grazie mille Tania❤🥰

@lauraromano2849 10 ай бұрын

Molto bello!!! Grazie🌷🤩

@fitgreta 4 ай бұрын

Laura grazie mille sei gentilissima ❤🌸

@maddalenagambadori Жыл бұрын

Super!! 🎉

@fitgreta Жыл бұрын

Maddalena grazie mille ❤❤❤

@liubavronska9825 Жыл бұрын

Grazie ,Greta,per bennissimo workout

@fitgreta Жыл бұрын

Grazie a te Liuba ❤ per il supporto e la gentilezza

@soniamarinimicheletti5479 Жыл бұрын

Meraviglioso!!!!! Intenso e super rigenerante 🙏❤️

@fitgreta Жыл бұрын

Sonia grazie milleeee, che bello sono felice ti abbia fatto sentire meglio l'allenamento ❤🤸‍♀

@michelarosincolori2121 Жыл бұрын

Ma quanto brava sei e quanto bello è allenarsi con te! Ti sono sempre tanto grata. Grazie Greta 👏❤️😊

@fitgreta Жыл бұрын

Michela ma sei troppo gentile 🥺❤ ti ringrazio tantissimo per queste parole e per il supporto davvero ❤🙏🏼

@silviabrighenti4972 Жыл бұрын

Fantastico veloce e intenso workout 🌸

@fitgreta Жыл бұрын

Ciao Silvia grazie mille sono davvero felice che ti sia piaciuto il workout❤🙏🏼🤸‍♀

@denye92 Жыл бұрын

Bello e rilassante Mi tirano gli addominali obliqui , un poco di dolore ma è una sensazione piacevole in significato che hanno lavorato i muscoli un po rilassati . ho deciso di seguirti per riprendere la mia elasticità persa ma nello stesso tempo eseguire della ginnastica senza ammazzarmi E ciò mi piace assai , hai una voce che incita a non mollare l allenamento e svolgerlo si o al termine della sessione Grazie della compagnia e degli allenamenti

@fitgreta Жыл бұрын

Deni grazie mille per questo messaggio, sono tanto contenta che tu abbia iniziato a seguire le mie lezioni e spero ti piaceranno anche le future ❤🤞🏼 grazie grazie grazie

@sabrinapetrigliano4692 Жыл бұрын

Certo che mi è piaciuto !!!! 💥sempre efficaci le tue lezioni Fatto poi dopo barre booty con elastico , morta ma soddisfatta come sempre ... grazie Greta ❤

@fitgreta Жыл бұрын

Sabrina grazie mille, sono felicissima che ti sia piaciuta la lezione! Ahahahah si booty barre con l'elastico è sempre bello tosto ❤‍🔥🤸‍♀

@igorsavastano5180 9 ай бұрын

Muy bien

@fitgreta 9 ай бұрын

🤸‍♀❤

@federicasegat87 Жыл бұрын

Brava Greta!sei sempre super😊i tuoi sono gli unici allenamenti che seguo con costanza anche se non riesco sempre a seguire il tuo ritmo😂 penso tu riesca a coinvolgere tutti dal più allenato al principiante.

@fitgreta Жыл бұрын

Ciao Federica ma grazie mille 🙏🏼❤ (so che ogni tanto corro ma giuro che ci sto lavorando) grazie di cuore per questo messaggio ❤❤❤

@georgiairon3248 5 ай бұрын

Ciao Greta! Bellissimo allenamento. L'ho giá rifatto due volte e ho anche visualizzato altri video. 😊

@fitgreta 5 ай бұрын

Ciao Georgia ❤ sono davvero contenta che ti sia piaciuta la lezione e spero che ti piaceranno anche gli altri allenamenti 🤞🏼🤸‍♀🥰

@graziacaldaralo9069 6 ай бұрын

Grande allenamento,grazi Greta

@fitgreta 6 ай бұрын

Grazie a te sono davvero felice che ti sia piaciuto l'allenamento 🤸‍♀❤

@robertabigiarini555 Жыл бұрын

Adoro le tue lezioni 💪

@fitgreta Жыл бұрын

Grazie mille Roberta ❤🙏🏼 sono davvero felice che ti piacciano le mie lezioni 🤸‍♀

@dilettabozzia6269 Жыл бұрын

Bellissimo grazie Greta! 😘

@fitgreta Жыл бұрын

Grazie mille a te Diletta ❤🤸‍♀

@marcoserra3248 Жыл бұрын

Ascoltato tutto!.. Ohhh news bellissimo allenamento questo!!.. Appena avrò la forza fisica lo praticherò tutto!... 🦄

@fitgreta Жыл бұрын

Grazie mille Marco 🙏🏼🤗

@marcoserra3248 Жыл бұрын

Tvb.. 🌝🌚

@marcoserra3248 Жыл бұрын

Prima stavo dormendo e ho sognato te che indossavi un braccialettino di plastica rosso con tre o quattro fiorellini rosa a una tua amica eri piccolina avrai avuto 10 anni circa nel sogno ehehehe che tesoro che eri e che sei xD... 🤗

@marcoserra3248 Жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/hXikoWaEabaMbLc Ti dedico questo mix dance anni 80 disco, immaginando te mentre fai pilates, o mentre balli in disco ehehe, due sabati fà sono andato in discoteca al Globo a Vercelli ho ballato insieme ai vecchi nella sala anni 80 la sala più bella della discoteca ehehehe

@rosymonguzzi1782 6 ай бұрын

2 20.30 Grazie Greta ,bellissimo ❤

@fitgreta 6 ай бұрын

Rosy grazie mille a te ❤

@ericapuricelli2717 Жыл бұрын

Grazie Greta! È la seconda volta che lo provo, ma purtroppo😢 mi è difficile fare quelli dove mi devo tirare su, per cui vado lentamente e ne faccio meno di 10 L'elastico poi mi scappa quando faccio la bicicletta o quelli dove portare la gamba al petto😅 Ma ovvio riproverò! ❤

@fitgreta Жыл бұрын

Ciao Erica non ti preoccupare, se qualche esercizio non ti viene evitalo direttamente, mentre per l'elastico che scappa è normale, anche a me scappa e scivola sempre😅❤

@ericapuricelli2717 Жыл бұрын

@@fitgreta Ciao Greta ❤️ grazieeeee ahahahahah 😂ovviamente però non si vede che ti scivola! Ok d'accordo farò così anche se mi dispiace saltare l'esercizio 🙄

@fitgreta Жыл бұрын

@@ericapuricelli2717 hahaha lo nascondo bene hahaha, comunque lo puoi saltare per poi riprovarlo più avanti ❤😘🤸‍♀

@ericapuricelli2717 Жыл бұрын

@@fitgreta Ciao Greta ❤️ ok d'accordo grazie

@oriettaomenetti261 Жыл бұрын

Bene!!

@fitgreta Жыл бұрын

Grazie Orietta ❤🙏🏼

@paolorusso8798 Жыл бұрын

Sempre più brava. Controlla la mail.

@fitgreta Жыл бұрын

Paolo grazie milleee davvero ❤🙏🏼

@marcoserra3248 Жыл бұрын

WoW... Stai bene anche da abbronzata!.. Sei migliorata nei movimenti più sciolti sensuali e sexy!.. Prima eri più robotica e rigida.... 💝 Buona Pasqua Galbusera ahahaha